पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए

पीरियड्स, सेक्स और गर्भावस्था को लेकर महिलाओं के मन में अनेक उलझने होती हैं जो की इस ब्लॉग की मदद से हम दूर करने की कोशिश करेंगे। एक महिला गर्भावस्था से बचने के बारे में सोच सकती है और कोशिश कर सकती है या गर्भवती होने का विकल्प चुन सकती है। इन दोनों ही मामले में, महिला का अपने मासिक धर्म चक्र और उन दिनों को अच्छी तरह समझना आवश्यक है।

जब हम गर्भधारण से बचने की बात करते हैं, तो यह जानने के लिए अपने मासिक धर्म चक्र को अच्छी तरह से समझना महत्वपूर्ण है कि किसी महिला के गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना कब होती है और कब नहीं। इससे महिला को यह समझने में मदद मिल सकती है कि मासिक धर्म के कितने दिन बाद गर्भधारण से बचना सुरक्षित है।

पीरियड्स और गर्भावस्था अत्यधिक संबंधित हैं। इसलिए, यदि आप गर्भधारण नहीं करने की कोशिश कर रही हैं, तो गर्भावस्था से बचने के लिए आपके मासिक धर्म के 3-4 दिन पहले और बाद में सुरक्षित दिन हैं। यह समय महिला के लिए उपजाऊ यानी फर्टाइल अवधि नहीं है, और यदि आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं तो इन 3-4 दिनों के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है।

क्या पीरियड में प्रेगनेंसी हो सकती है?

पीरियड यानी मासिक धर्म के दौरान प्रेगनेंसी संभव है, लेकिन इसकी संभावना कम होती है। हालाँकि, आपके मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना आपके मासिक धर्म चक्र के अन्य समय की तुलना में कम है, लेकिन यह असंभव नहीं है। शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए अगर आपका मासिक धर्म चक्र छोटा है और आप अपनी अवधि के अंत में असुरक्षित संभोग करती हैं, तो यह अनुमान लगाया जा सकता है कि जब आप ओव्यूलेशन करती हैं तब भी शुक्राणु जीवित रह सकते हैं।

ओव्यूलेशन आमतौर पर आपके मासिक धर्म चक्र के मध्य में होता है। हालाँकि, अनियमित चक्र, रक्तस्राव को गलती से मासिक धर्म समझ लेना, या अप्रत्याशित ओव्यूलेशन प्रजनन क्षमता की सटीक भविष्यवाणी करना अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकता है। अनचाहे गर्भ से बचने के लिए, गर्भनिरोधक का लगातार और सही ढंग से उपयोग करना आवश्यक है, भले ही आप अपने मासिक धर्म चक्र में कहीं भी हों।

पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाना चाहिए ताकि प्रेगनेंट न हों?

गर्भावस्था के जोखिम को कम करने के लिए, अपने मासिक धर्म चक्र और फर्टाइल के दिनों को समझना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, ओव्यूलेशन, जब अंडा निकलता है, 28-दिवसीय मासिक धर्म चक्र के मध्य में होता है। गर्भावस्था से बचने के लिए, अपनी फर्टाइल विंडो के बाहर संबंध बनाना सुरक्षित होता है, जिसमें ओव्यूलेशन से पहले और उसके बाद के कुछ दिन शामिल होते हैं। हालाँकि, यह याद रखना आवश्यक है कि अलग-अलग चक्र काफी भिन्न हो सकते हैं, और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

सतर्क रहने के लिए, असुरक्षित यौन संबंध बनाने से पहले अपनी अवधि समाप्त होने के बाद कम से कम एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक इंतजार करने का सुझाव दिया जाता है। 28-दिन के चक्र में, इसका मतलब लगभग 8वें दिन से 21वें दिन तक यौन संबंध बनाने से बचना होगा। फिर भी, गर्भावस्था को रोकने का सबसे विश्वसनीय तरीका लगातार और सही तरीके से गर्भनिरोधक का उपयोग करना है, भले ही आप अपने मासिक धर्म चक्र में कहीं भी हों। स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने से आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनने में मदद मिल सकती है।

पीरियड कितने दिन का होता है?

एक सामान्य पीरियड की अवधि, या मासिक धर्म चक्र, आमतौर पर लगभग 28 दिनों तक रहता है। हालांकि, वयस्क महिलाओं में यह 21 से 35 दिनों तक हो सकता है। मासिक धर्म की अवधि, जिसके दौरान रक्तस्राव होता है, आमतौर पर लगभग 3 से 7 दिनों तक चलती है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म चक्र की अवधि और अवधि एक महिला से दूसरी महिला में अलग-अलग हो सकता है। कुछ महिलाओं में चक्र छोटा या लंबा हो सकता है, और अवधि का समय भी भिन्न हो सकता है।

अगर आप अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में चिंतित हैं या अनियमितताओं का अनुभव कर रही हैं, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना एक अच्छा विचार है जो व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है और किसी भी संभावित समस्या का समाधान कर सकता है।

पीरियड के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?

पीरियड के दौरान सेक्स आमतौर पर स्वास्थ्य की दृष्टि से सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, ध्यान में रखने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं:

• सुरक्षा: हालांकि मासिक धर्म के दौरान गर्भधारण का जोखिम कम होता है, लेकिन यह असंभव नहीं है, खासकर यदि आपका मासिक धर्म चक्र छोटा है और आपकी अवधि लंबी है। यदि आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं तो गर्भनिरोधक का उपयोग करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
• संक्रमण का खतरा: दोनों पार्टनर को मासिक धर्म के दौरान संक्रमण के बढ़ते जोखिम की संभावना के बारे में पता होना चाहिए। रक्त में संक्रमण हो सकता है, और मासिक धर्म के रक्त की उपस्थिति यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के जोखिम को थोड़ा बढ़ा सकती है। कंडोम का उपयोग इस जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
• आराम: कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाने में असुविधा महसूस हो सकती है या संवेदनशीलता में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। अपने साथी के साथ संवाद करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दोनों पक्ष सहज और इच्छुक हों।

पीरियड के दौरान यौन संबंध के बारे में अपनी प्राथमिकताओं और चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है। अंततः, यह एक व्यक्तिगत पसंद है, और जो चीज़ सबसे अधिक मायने रखती है वह दोनों पार्टनर की सहमति है। अगर आपको कोई विशिष्ट स्वास्थ्य संबंधी चिंता है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

मासिक धर्म से पहले या बाद में महिला कितनी जल्दी गर्भवती हो सकती है?

मासिक धर्म से लगभग 12-14 दिन पहले प्रजनन क्षमता तेजी से बढ़ती है, इसलिए उस दौरान असुरक्षित यौन संबंध के परिणामस्वरूप गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। यह संभावना नहीं है लेकिन संभव है कि गर्भधारण एक अवधि के बाद 1 या 2 दिनों में होगा क्योंकि शुक्राणु सेक्स के बाद 7 दिनों तक जीवित रह सकते हैं। 

उदाहरण के लिए, एक दंपति अवधि समाप्त होने के अगले दिन सेक्स कर सकता है। यदि ओव्यूलेशन उस दिन या अगले 6 दिनों के भीतर होता है, तो गर्भधारण संभव है। जिन लोगों का मासिक धर्म चक्र कम होता है, उनके मासिक धर्म समाप्त होने के बाद के दिनों में गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे पहले ओव्यूलेट करती हैं।

ओव्यूलेशन और गर्भावस्था

ओव्यूलेशन तब होता है जब एक अंडाशय एक परिपक्व अंडा जारी करता है। महीने में लगभग एक बार, एक अंडा परिपक्व होता है और अंडाशय इसे फैलोपियन ट्यूब में छोड़ देता है। यह तब फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय में शुक्राणु की ओर जाता है। अंडे से मिलने के लिए पहुंचने से पहले, शुक्राणु को योनि से, गर्भाशय के गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से, गर्भाशय गुहा में और अंडे को निषेचित करने के लिए फैलोपियन ट्यूब में जाना चाहिए।

ऐसा होने में लगभग 45 मिनट से लेकर 12 घंटे तक का समय लग सकता है। स्खलन पर योनि में प्रवेश करने के बाद शुक्राणु का जीवनकाल लगभग 2 से 5 दिनों का होता है। अंडाशय छोड़ने के 12 से 24 घंटों के बीच एक अंडा व्यवहार्य होता है। स्पर्म सेक्स करने के 5 दिन बाद तक जिंदा रह सकता है। अंडे का आरोपण, जो निषेचन के बाद होता है, आमतौर पर ओव्यूलेशन के 6 से 12 दिन बाद होता है।

आप अपनी अवधि के तुरंत बाद गर्भवती हो सकती हैं। ऐसा तब हो सकता है जब आप अपने चक्र के अंत में यौन संबंध बनाती हैं और अपनी उर्वरता अवधि के करीब पहुंच रही हैं। दूसरी ओर, आपके मासिक धर्म से ठीक पहले गर्भवती होने की संभावना कम होती है। यदि आप ओव्यूलेशन को ट्रैक करती हैं और ओवुलेशन के बाद 36 से 48 घंटे तक प्रतीक्षा करती हैं, तो आपके गर्भधारण करने की संभावना कम है। ओव्यूलेशन के महीने में गर्भधारण की संभावना और भी कम हो जाती है।

यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो गर्भाशय की परत गिर जाएगी और आपका मासिक धर्म शुरू हो जाएगा। यदि आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप महीने के किसी भी समय बिना कंडोम के संभोग न करें। इसके अलावा, ओव्यूलेशन से लगभग 3-4 दिन पहले और बाद में, अपने सबसे उर्वर दिनों में अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने से बचें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

• क्या पीरियड्स के बाद सेक्स करना सुरक्षित है?

चाहे आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हों या गर्भावस्था से बचने की कोशिश कर रही हों, आपको अपने मासिक धर्म पर नज़र रखनी चाहिए। इसका मतलब है कि आपको पहली बार मासिक धर्म आने से लेकर अगले माहवारी आने तक की अवधि पर नजर रखनी चाहिए। मासिक धर्म समाप्त होने के लगभग 14 दिनों के बाद औसत महिला ओव्यूलेट करना शुरू करती है।