एक महिला के तौर पर आप गर्भवती होने या इससे बचने के बारे में सोच सकती हैं। इन दोनों ही मामले में – आपको अपने मेंस्ट्रुअल साइकिल को अच्छी तरह समझना आवश्यक है।
जब हम गर्भधारण से बचने की बात करते हैं, तो यह जानने के लिए अपने मासिक धर्म चक्र को अच्छी तरह से समझना महत्वपूर्ण है कि किसी महिला के गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना कब होती है और कब नहीं। इससे महिला को यह समझने में मदद मिल सकती है कि मासिक धर्म के कितने दिन बाद गर्भधारण से बचना सुरक्षित है।
पीरियड्स और प्रेगनेंसी एक दूसरे से संबंधित हैं। पीरियड के 3-4 दिन पहले और बाद का समय, संबंध बनाने के लिए सुरक्षित माना जाता है क्योंकि इस समय आप उपजाऊ (फर्टाइल) नहीं होती हैं।
पीरियड्स, सेक्स और प्रेगनेंसी को लेकर महिलाओं के मन में अनेक प्रश्न होते हैं। इस ब्लॉग में हम उन सभी प्रश्नों के उत्तर देंगे।
क्या पीरियड्स के दौरान संबंध बनाने से प्रेग्नेंट हो सकते हैं?
पीरियड के दौरान गर्भवती होने की संभावना, आपके मेंस्ट्रुअल साइकिल के अन्य समय की तुलना में कम होती है, लेकिन यह असंभव नहीं है। अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के लिए, गर्भनिरोधक का लगातार और सही ढंग से उपयोग करना आवश्यक है।
पीरियड के कितने दिन बाद संबंध बनाने से गर्भ नहीं ठहरता हैं?
पीरियड के तुरंत बाद गर्भधारण की संभावना कम होती है, लेकिन यह पूरी तरह से असंभव नहीं है। प्रेगनेंसी से बचने के लिए ओव्यूलेशन के 5 दिन पहले और उसके 1 दिन बाद तक असुरक्षित यौन संबंध बनाने से बचें। अगर आपका मेंस्ट्रुअल साइकिल 28 दिनों का है तो आपको 9-15 तक यौन संबंध बनाने से बचना चाहिए। साथ ही, अपने साइकिल को ट्रैक करें और सलाह के लिए विशेषज्ञ से परामर्श लें।
पीरियड कितने दिन का होता है?
एक सामान्य पीरियड की अवधि आमतौर पर लगभग 28 दिन की होती है। हालांकि, वयस्क महिलाओं में यह 21 से 35 दिनों तक हो सकता है। पीरियड की अवधि (जिसके दौरान रक्तस्राव होता है) आमतौर पर लगभग 3 से 7 दिनों तक चलती है।
क्या पीरियड के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?
पीरियड के दौरान सेक्स आमतौर पर स्वास्थ्य की दृष्टि से सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, ध्यान में रखने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बातें निम्न हैं:
- सुरक्षा: पीरियड के दौरान गर्भधारण की संभावना कम होती है, लेकिन यह असंभव नहीं है, खासकर यदि आपका मासिक धर्म 28 दिनों का है और आपकी अवधि लंबी है। अगर आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं तो गर्भनिरोधक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
- संक्रमण का खतरा: दोनों पार्टनर को पीरियड के दौरान संक्रमण की संभावना के बारे में पता होना चाहिए। रक्त में संक्रमण हो सकता है और पीरियड के रक्त की उपस्थिति यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का कारण बन सकती है। कंडोम का उपयोग इस जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
- आराम: कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाने में असुविधा महसूस होती है या संवेदनशीलता में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। अपने साथी के साथ बात करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दोनों संबंध बनाने के लिए सहज और इच्छुक हों।
पीरियड के दौरान यौन संबंध के बारे में अपनी प्राथमिकताओं और चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है। दोनों पार्टनर की सहमति सबसे अधिक मायने रखती है। अगर आपको कोई विशिष्ट स्वास्थ्य संबंधी चिंता है तो विशेषज्ञ से परामर्श करें।
पीरियड से पहले या बाद में महिला कितनी जल्दी गर्भवती हो सकती है?
पीरियड से लगभग 12-14 दिन पहले असुरक्षित यौन संबंध बनाने से गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। यह संभव है कि गर्भधारण एक अवधि के बाद, 1 या 2 दिनों में हो, क्योंकि सेक्स के बाद शुक्राणु महिला के फैलोपियन ट्यूब में लगभग 7 दिनों तक जीवित रहते हैं।
उदाहरण के तौर पर, एक दंपति पीरियड समाप्त होने के अगले दिन सेक्स कर सकता है, लेकिन अगर ओवुलेशन उसी दिन या अगले 6 दिनों के भीतर होता है, तो गर्भधारण संभव है। जिन महिलाओं का मेंस्ट्रुअल साइकिल कम होता है, उनके पीरियड समाप्त होने के बाद भी गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि वे पहले ओवुलेट करती हैं।
1 दिन में कितनी बार संबंध बनाना चाहिए?
एक दिन में कितनी बार संबंध बनाना चाहिए, इसकी कोई सख्त सीमा नहीं है। लेकिन चिकित्सकों और सेक्स-एक्सपर्ट के अनुसार यह पुष्टि हुई है कि दिन में 2-3 बार संबंध बनाना सुरक्षित माना जाता है।
मुख्य रूप से इस प्रश्न का उत्तर आपकी पसंद, स्वास्थ्य और आराम के आधार पर निर्भर करेगा। जब तक दोनों साथी सहमत है और शारीरिक संबंध की प्रक्रिया का आनंद ले रहे हैं, तब तक वह संबंध बना सकते हैं। इस स्थिति में अपनी शरीर की बात अवश्य सुनें और दबाव एवं संक्रमण से भी बचें।
