शुक्राणु को अंग्रेजी में स्पर्म कहते हैं। यह पुरुष के सीमेन में मौजूद होता है। इसकी उपस्थिति ही एक महिला को गर्भवती बनने में सहयोग करती है। शुक्राणु, महिला के अंडे के साथ निषेचित होकर एक बच्चे को पैदा करने के लिए जिम्मेदार होता है। इसका उत्पादन वृषण (Testicle) में होता है। आइए शुक्राणु के बारे में विस्तार से जानते हैं।
सक्रिय शुक्राणु क्या है?
शक्रिया शुक्राणु का मतलब है अच्छे यानी स्वस्थ शुक्राणु से, जिसकी पहचान उसकी संख्या, गति और आकार के आधार पर की जाती है। ये तीनों एक शक्रिय शुक्राणु की गुणवत्ता को दर्शाते हैं।
असक्रिय शुक्राणु क्या है?
असक्रिय शुक्राणु का मतलब बेकार शुक्राणु से है जो कई प्रकार के होते हैं। दो सिर, छोटे सिर, बड़े सिर, पतली या मुड़ी हुई गर्दन, दो या दो से अधिक पूंछ होना आदि असक्रिय शुक्राणु की पहचान है।
शुक्राणु का आकार
शुक्राणु का आकार तीन हिस्सों में विभाजित होता है जिसमें सिर, गर्दन और पूंछ शामिल हैं। शुक्राणु के सिर का हिस्सा हमेशा अंडाकार होना चाहिए। इसके आधे हिस्से में एक्रोसोम होता है जो एक प्रकार का एंजाइम छोड़ता है। शुक्राणु का गर्दन सबसे ताकतवर हिस्सा है जिसमें माइटोकॉन्ड्रिया होता है। यह इसे तैरने में मदद करता है। शुक्राणु की पूंछ में प्रोटीन होता है।
शुक्राणु की संख्या
एक सीमेन के नमूने (Sample) में 40-300 मि.ली शुक्राणु होना आवश्यक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक अगर किसी के सीमेन सैंपल में शुक्राणु की मात्रा 15 मि.ली से कम है तो उस पुरुष को पिता बनने में परेशानी होगी।
शुक्राणु की गति
विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक एक सीमेन के सैंपल में 40% शुक्राणु सक्रिय होने चाहिए और उनकी गति 25μm/s होना आवश्यक है।
शुक्राणु में कमी क्या है?
वीर्य में सामान्य से कम शुक्राणुओं की स्थिति को शुक्राणु में कमी यानी स्पर्म काउंट कम होना कहते हैं। आमतौर पर जब एक पुरुष के वीर्य में 1.5 करोड़ प्रतिलीटर से कम शुक्राणु होते हैं तो उसे मेडिकल की भाषा में “शुक्राणु में कमी” कहते हैं।
शुक्राणु में कमी होने की स्थिति को मेडिकल भाषा में “ओलिगोस्पर्मिया” कहते हैं, लेकिन जब वीर्य में शुक्राणु पूरी तरह से खत्म हो जाते हैं तो उसे “एजुस्पर्मिया” कहा जाता है। गर्भधारण करने के लिए वीर्य में शुक्राणु की पर्याप्त मात्रा आवश्यक है।
शुक्राणु में कमी होने पर गर्भधारण करने यानी पिता बनने में दिक्कत आती है। हालांकि, कुछ मामलों में शुक्राणु की कमी के बावजूद भी कुछ पुरुष बच्चा पैदा करने में सक्षम हो पाते हैं।
वैसे तो महिला के अंडा को निषेचित (Fertilise) करने के लिए एक ही शुक्राणु चाहिए, लेकिन शुक्राणु की संख्या जितनी अधिक होती है, गर्भावस्था की संभावना उतनी ही ज्यादा होती है।
शुक्राणु की जांच
शुक्राणु में कमी का निदान करने के लिए डॉक्टर कुछ खास जांच का सहारा लिया जाता है जैसे कि:-
- सामान्य शारीरिक परीक्षण
- वीर्य विश्लेषण
- हार्मोन परीक्षण
- जेनेटिक परीक्षण
- टेस्टिक्युलर बायोप्सी
- अंडकोष का अल्ट्रासाउंड
- ट्रांसरेक्टल अल्ट्रासाउंड टेस्ट
- इजैक्युलेशन के बाद यूरिन की जांच
- शुक्राणु रोधक एंटीबॉडी परीक्षण
- शुक्राणु के विशेष कार्य का परीक्षण
इन सभी जांचों की मदद से डॉक्टर शुक्राणु में कमी के कारण और स्तर की पुष्टि करते हैं। उसके बाद, इलाज शुरू करते हैं।
शुक्राणु की कमी के कारण
शुक्राणु की कमी के अनेक कारण होते हैं। इसका उत्पादन एक जटिल और लंबी प्रक्रिया है। शुक्राणु के उत्पादन के लिए वृषण (Testis) के साथ-साथ हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्लैंड का सामान्य रूप से काम करना आवश्यकता है।
वृषण में शुक्राणु का उत्पादन होने के बाद, ये जब तक वीर्य में मिल कर लिंग के जरिए बाहर नहीं निकल जाते, एक पतली ट्यूब में रहते हैं। इनमें से किसी भी अंग के ठीक तरह से काम नहीं करने या उनमें किसी तरह की समस्या होने पर, शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता प्रभावित होती है।
शुक्राणु की कमी के निम्न मेडिकल कारण हो सकते हैं:-
- संक्रमण
- वैरीकोसेल
- हार्मोन असंतुलन
- स्खलन समस्याएं
- ट्यूमर
- सीलिएक रोग
- शुक्राणु वाहिनी में दोष
- शुक्राणु रोधक एंटीबॉडी
- कुछ खास प्रकार की दवाएं
शुक्राणु की कमी के पर्यावरण संबंधित कारण:-
- विकिरण या एक्स-रे
- भारी धातु के संपर्क में आना
- वृषण का अधिक गर्म होना
- लंबे समय तक साइकिल चलाना
जीवनशैली से संबंधित शुक्राणु में कमी के कारण:-
- नशीली चीजों का सेवन
- कुछ खास प्रकार की दवाओं का सेवन
- शराब और सिगरेट का सेवन
- तनाव होना
- वजन बढ़ना या मोटापा होना
शुक्राणु की कमी के लक्षण
वैसे तो शुक्राणु कम होने के अनेक लक्षण हैं, लेकिन इसका मुख्य लक्षण है एक पुरुष को बच्चा पैदा करने में असमर्थ होना। शुक्राणु कम होने के कारण यह महिला के अंडा को निषेचित नहीं कर पाता है। नतीजतन, महिला गर्भधारण करने में असफल हो जाती है।
शुक्राणु की कमी के लक्षणों में निम्न शामिल हैं:-
- यौन समस्याएं होना
- कामेच्छा में कमी आना
- लिंग में तनाव बनाए रखने में दिक्कत आना
- स्तंभन दोष या नपुंसकता होना
- वृषण क्षेत्र में दर्द, सूजन या गांठ होना
- चेहरे या शरीर के बालों का कम होना
अगर आप ऊपर दिए गए लक्षणों को खुद में अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलकर इस बारे में बात करनी चाहिए।
शुक्राणु की कमी का इलाज
शुक्राणु की कमी, पुरुष निःसंतानता का एक सामान्य कारण है। शुक्राणुओं की संख्या कम होने पर उपचार के विकल्प इसके अंतर्निहित कारणों और स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। शुक्राणु की कमी का उपचार निम्न विकल्पों से किया जाता है:
जीवनशैली और आहार परिवर्तन
- धूम्रपान, अत्यधिक शराब के सेवन और नशीली दवाओं के उपयोग से बचकर एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।
- समग्र स्वास्थ्य और शुक्राणु उत्पादन में सुधार के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें और शरीर का वजन अनुकूल बनाए रखें।
- विटामिन सी और ई, जिंक और सेलेनियम सहित विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर संतुलित आहार का पालन करें।
औषधियाँ
- यदि हार्मोनल असंतुलन के कारण शुक्राणुओं की संख्या कम होने पर, शुक्राणु उत्पादन को बढ़ावा देने वाले हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए – हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या क्लोमीफीन साइट्रेट जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
- यदि संक्रमण के कारण शुक्राणुओं की संख्या कम हो रही है, तो संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं।
सर्जरी
- अगर शुक्राणुओं की संख्या कम होने का कारण का वैरीकोसेल है तो सर्जिकल रिपेयर से शुक्राणु उत्पादन में सुधार करने में मदद मिलती है।
- यदि पिछली पुरुष नसबंदी कम शुक्राणुओं की संख्या का कारण है, तो पुरुष नसबंदी रिवर्सल प्रक्रिया एक विकल्प है।
सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकी (एआरटी)
- निषेचन की संभावना बढ़ाने के लिए संकेंद्रित शुक्राणु तैयार किया जा सकता है और फिर उसे फर्टाइल पीरियड के दौरान सीधे महिला के गर्भाशय में इंजेक्ट किया जाता है। इसे आईयूआई कहते हैं।
- अन्य उपचार सफल नहीं होने पर आईवीएफ का उपयोग किया जाता है।
कैसे बढ़ाएं शुक्राणु की संख्या?
शुक्राणु की कमी का इलाज करने के लिए डॉक्टर निम्न माध्यमों का इस्तेमाल कर सकते हैं:-
- हार्मोन उपचार और दवाएं
- संक्रमण का इलाज
- सर्जरी
- असिस्टेड रिप्रोडक्टिव तकनीक
कुछ मामलों में पुरुष की प्रजनन संबंधित समस्याओं का इलाज करना संभव नहीं होता है। ऐसी स्थिति में माता-पिता बनने का सपना पूरा करने के लिए आप और आपकी साथी या तो डोनर शुक्राणु का उपयोग कर सकते हैं या बच्चे को गोद ले सकते हैं।
शुक्राणु बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के लिए आप निम्न को अपनी डाईट में शामिल करें:
- सब्जियां जैसे कि लौकी, तोरई, करेला और कद्दू
- फल जैसे कि आम, अंगूर, अनार और केला
- मूंग दाल, मसूर दाल, अरहर दाल और चना
- गाजर, चुकंदर, ब्रोकली और पत्ता गोभी
- ड्राई फ्रूट्स में बादाम, अखरोट, अंजीर, मखाना, किशमिश और खजूर
- मक्का, बाजरा, पुराना चावल, गेहूं, रागी, जई और सोयाबीन
ये शुक्राणु की संख्या और गुणवत्ता को बढ़ाने में मददगार होते हैं। आपको इस बात का ध्यान रखना है कि शुक्राणु की संख्या बढ़ाने की नियत से किसी भी चीज का सेवन करने से पहले एक बार विशेषज्ञ डॉक्टर की अवश्य राय लें।
