हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायरॉइड) का कारण, लक्षण और इलाज

हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) क्या होता है?

हाइपोथायरायडिज्म, एक सामान्य अंतःस्रावी विकार (endocrine disorder) है। यह तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन, मुख्य रूप से थायरोक्सिन (टी 4) और ट्राईआयोडोथायरोनिन (टी 3) का उत्पादन करने में फेल हो जाती है। ये हार्मोन चयापचय, ऊर्जा उत्पादन और समग्र शारीरिक कार्यों को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म कई प्रकार के लक्षणों को जन्म दे सकता है, जो शरीर में विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित करता है। स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और जटिलताओं को रोकने के लिए शीघ्र निदान और उचित उपचार आवश्यक है।

हाइपोथायरायडिज्म के कारण

हाइपोथायरायडिज्म ऑटोइम्यून बीमारियों (जैसे हाशिमोटो), थायरॉयड सर्जरी, विकिरण चिकित्सा, दवाओं या आयोडीन की कमी के कारण हो सकता है। इस मामले में हाइपोथायरायडिज्म के कारणों में शामिल हैं:

• हाशिमोटो की बीमारी नामक एक ऑटोइम्यून बीमारी
• थायराइडाइटिस (थायराइड की सूजन)
• शरीर में आयोडीन की अपर्याप्त मात्रा
• एक अंडर-फंक्शनिंग थायरॉयड ग्रंथि एक जन्म स्थिति है
• अतिगलग्रंथिता के लिए अति-प्रतिक्रिया
• थायराइड ग्रंथि को हटाना
• कैंसर के इलाज के लिए विकिरण चिकित्सा
• दवाएँ
• उच्च कोलेस्ट्रॉल

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण – Hypothyroidism Symptoms in Hindi

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं और धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं, जिससे स्थिति को पहचानना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। सामान्य लक्षणों में

• थकान होना
• वजन बढ़ना
• ठंड असहिष्णुता होना
• कब्ज की शिकायत होना
• शुष्क त्वचा होना
• बालों का पतला होना

इसके अलावा, हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित मरीज को मांसपेशियों में कमजोरी, जोड़ों में दर्द और यहां तक कि अवसाद या मूड में गड़बड़ी का अनुभव हो सकता है। एक ध्यान देने योग्य लक्षण हृदय गति का धीमा होना, साथ ही संज्ञानात्मक हानि (cognitive impairment), स्मृति समस्याएं और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना आदि शामिल हैं। चेहरे, हाथों और पैरों में सूजन, जिसे एडिमा कहा जाता है, द्रव प्रतिधारण के कारण भी हो सकती है। हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित महिलाओं को मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं का अनुभव हो सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लक्षणों की गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती है।

हाइपोथायरायडिज्म का निदान (जाँच)

हाइपोथायरायडिज्म के निदान में नैदानिक मूल्यांकन, शारीरिक परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षणों का संयोजन शामिल है। डॉक्टर अक्सर स्थिति के संभावित संकेतों और लक्षणों की पहचान करने के लिए रोगी के चिकित्सा इतिहास की गहन समीक्षा और शारीरिक परीक्षण से शुरुआत करते हैं। निदान की पुष्टि में प्रयोगशाला परीक्षण महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्राथमिक परीक्षण रक्त में थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के स्तर को मापना है।

हाई टीएसएच स्तर आमतौर पर एक निष्क्रिय थायरॉयड का संकेत देता है। इसके अतिरिक्त, थायराइड फ़ंक्शन की व्यापक तस्वीर प्राप्त करने के लिए टी4 और टी3 स्तर को मापा जाता है। कुछ मामलों में, हाइपोथायरायडिज्म के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने के लिए थायरॉयड ऑटोएंटीबॉडी परीक्षण जैसे अन्य परीक्षण किए जा सकते हैं, खासकर अगर यह हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस जैसी ऑटोइम्यून स्थितियों से संबंधित है।

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज – Hypothyroidism Treatment in Hindi

हाइपोथायरायडिज्म आमतौर पर एक आजीवन स्थिति है, लेकिन उचित उपचार के साथ इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। सबसे आम उपचार दृष्टिकोण में सिंथेटिक थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी शामिल है, आमतौर पर लेवोथायरोक्सिन (टी4) के रूप में। लेवोथायरोक्सिन मौखिक रूप से लिया जाता है और थायराइड हार्मोन की कमी को पूरा करने का काम करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सफल प्रबंधन के लिए लगातार और सटीक खुराक महत्वपूर्ण है।

मरीज की प्रतिक्रिया और रक्त परीक्षण के माध्यम से टीएसएच स्तर की नियमित निगरानी के आधार पर खुराक को अक्सर समय के साथ समायोजित किया जाता है। उपचार का पालन सर्वोपरि है; मरीजों को अपनी दवाएँ निर्धारित अनुसार लेनी चाहिए और डॉक्टर से परामर्श किए बिना खुराक में किसी भी बदलाव से बचना चाहिए।

थायराइड फंक्शन की निगरानी करने और यदि आवश्यक हो तो दवा की खुराक को समायोजित करने के लिए नियमित अनुवर्ती नियुक्तियां आवश्यक हैं। जीवनशैली के कारक भी उपचार की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ वजन बनाए रखना हाइपोथायरायडिज्म के प्रबंधन में सकारात्मक योगदान दे सकता है।

हाइपरथायरायडिज्म के उपचार में आमतौर पर शामिल हैं:

• एंटी-थायराइड दवाएं: ये थायरॉयड ग्रंथि को थायराइड हार्मोन बनाने से रोकते हैं।
• रेडियोधर्मी आयोडीन: थायराइड के इस उपचार से थायरॉयड ग्रंथि सिकुड़ जाती है और थायराइड हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।
• बीटा अवरोधक: ये दवाएं हैं जो थायराइड हार्मोन के स्तर को लक्षित नहीं करती हैं लेकिन लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करती हैं।
• सर्जरी: हार्मोन के अतिरिक्त उत्पादन को रोकने के लिए थायरॉयड ग्रंथि को सर्जरी के माध्यम से हटा दिया जाता है। हालांकि, आपको अपने थायरॉइड स्तर को बनाए रखने के लिए इसके बाद थायराइड उपचार दवाएं लेनी होंगी।

हाइपोथॉयराडिज्म के लिए घरेलू उपाय

हमारा खानपान और जीवन शैली बहुत सारी बीमारियों की वजह बनती है, लेकिन साथ-साथ यह भी सच है कि हमारे खान-पान में आए छोटे-छोटे बदलाव हमें कई बीमारियों से बचा भी सकते हैं। हमारे आहार में कई चीजों के सेवन को बढ़ा कर या कम कर, हम हाइपोथायरायडिज्म को नियंत्रित करने की कोशिश कर सकते हैं।

• हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित व्यक्ति को कैफ़ीन युक्त पेय पदार्थ, शराब, ख़राब वसायुक्त भोजन, कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाला भोजन जैसे कि रेड मीट इत्यादि से बचना चाहिए, और चूँकि उनके शरीर में आयोडीन का स्तर असामान्य होता है, इसलिए उचित मात्रा में आयोडीन युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए। आयोडीन के लिए समुद्री जीवों या समुद्र से प्राप्त खाद्य पदार्थों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। समुद्री शैवाल और सब्जियों में प्रचूर मात्रा में आयोडीन पाया जाता है।
• आयोडीन के साथ साथ अन्य तत्व कॉपर और आयरन से युक्त आहार लेना भी थायरॉइड में काफी लाभदायक होता है। कॉपर के लिए काजू, बादाम और सूरजमुखी का बीज लेना चाहिए। आयरन के लिए हरी और पत्तेदार सब्जियों से बेहतर विकल्प तो हो ही नहीं सकता है, विशेष रूप से पालक में आयरन की भरपूर मात्रा पायी जाती है।
• इसके साथ साथ थायराइड के मरीजों को पनीर, हरी मिर्च, टमाटर, दही, गाय का दूध, खाना बनाने के दौरान नारियल के तेल का प्रयोग करना, लौकी का जूस पीना, गाजर और हरी पत्तेदार सब्जियाँ आदि को भी अपने आहार में शामिल करना चाहिए, यह उनकी स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं ।

हाइपोथायरायडिज्म से बचाव के उपाय

स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम को अपनी जीवनशैली में शामिल करके स्वस्थ वजन बनाए रखना हाइपोथायरायडिज्म के जोखिम को कम करने में मदद करता है। इसके साथ ही, समय-समय पर थायरॉयड जांच करवाते रहने से इस स्थिति का शीघ्र पता चलाकर बचाव किया जा सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म के चरण

हाइपोथायरायडिज्म को इसके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर तीन चरणों में वर्गीकृत किया गया है:

• सबक्लिनिकल हाइपोथायरायडिज्म: प्रारंभिक चरण जिसमें थायरॉयड हार्मोन का स्तर सामान्य से थोड़ा कम होता है, पर लक्षण स्पष्ट नहीं होते।
• मैनिफेस्ट हाइपोथायरायडिज्म: इस चरण में थायरॉयड हार्मोन का स्तर काफी कम हो जाता है और थकान, वजन बढ़ना, कब्ज, शुष्क त्वचा, बाल झड़ना, अवसाद जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
• मिक्सेडेमा कोमा: यह हाइपोथायरायडिज्म का गंभीर और जीवन के लिए खतरा पूर्ण चरण है, जिसमें अत्यधिक ठंड लगना, भ्रम, सांस लेने में कठिनाई और कोमा जैसे लक्षण होते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म में TSH (थायरॉयड स्टिम्युलेटिंग हार्मोन) का स्तर

TSH, पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा थायरॉयड हार्मोन के निर्माण के लिए जारी किया जाने वाला हार्मोन है। हाइपोथायरायडिज्म में थायरॉयड हार्मोन की कमी के कारण TSH का स्तर सामान्य (0.4 से 4.0 mIU/L) से ऊपर हो जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म की जटिलताएं

इस बीमारी की जटिलताओं में गर्भधारण में कठिनाई, गर्भपात का जोखिम, गर्भस्थ शिशु का उचित विकास न होना, हृदय रोग, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, बांझपन, परिधीय तंत्रिका विकृति, और मिक्सेडेमा शामिल हैं।

निष्कर्ष

हाइपोथायरायडिज्म एक प्रचलित स्थिति है जिसका इलाज न किए जाने पर व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। सटीक निदान के लिए लक्षणों को पहचानना और चिकित्सकीय सहायता लेना महत्वपूर्ण है। एक बार निदान हो जाने पर, थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से उपचार प्रभावी ढंग से स्थिति को प्रबंधित कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है। प्रारंभिक हस्तक्षेप और उचित प्रबंधन हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित व्यक्तियों को स्वस्थ और पूर्ण जीवन जीने में मदद कर सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कैसे किया जाता है?

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज आमतौर पर लेवोथायरोक्सिन जैसे सिंथेटिक थायराइड हार्मोन से किया जाता है, जो हार्मोन के स्तर को बहाल करने और लक्षणों को कम करने में मदद करता है। यदि आवश्यक हो तो खुराक को समायोजित करने के लिए नियमित निगरानी आवश्यक है।

क्या हाइपोथायरायडिज्म बच्चों को प्रभावित कर सकता है?

हां, हाइपोथायरायडिज्म बच्चों को प्रभावित कर सकता है, जिससे विकासात्मक और वृद्धि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने के लिए शीघ्र पता लगाना और उपचार महत्वपूर्ण है।