डिसमेनोरिया चक्रीय गर्भाशय संकुचन के कारण होने वाले बेहद दर्दनाक मासिक धर्म को संदर्भित करता है। दूसरे शब्दों में, एक आम आदमी कष्टार्तव का अर्थ गंभीर रूप से दर्दनाक मासिक धर्म और ऐंठन के रूप में समझेगा।
लगभग हर महिला को मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन का अनुभव होता है। हालांकि, जब दर्द इतना गंभीर होता है कि यह आपकी दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है – यह कष्टार्तव के लिए एक निश्चित शॉट संकेत है।
कष्टार्तव दो प्रकार के होते हैं, अर्थात्, प्राथमिक और द्वितीयक कष्टार्तव:
- प्राथमिक कष्टार्तव दर्दनाक मासिक धर्म को संदर्भित करता है जो बहुत आम है। यह आपकी किशोरावस्था और बिसवां दशा में बिना किसी जैविक कारण के होता है।
- द्वितीयक कष्टार्तव दर्दनाक मासिक धर्म को संदर्भित करता है जो कम आम हैं और आपके तीसवें और चालीसवें वर्ष में होता है। यह एक अंतर्निहित कारण, विशेष रूप से कुछ प्रजनन विकारों या बीमारियों के कारण होता है।
कष्टार्तव के लक्षण
दर्दनाक मासिक धर्म और ऐंठन दो प्रकार के कष्टार्तव के बीच आम कष्टार्तव के लक्षण हैं।
प्राथमिक कष्टार्तव में दर्द आपके मासिक धर्म शुरू होने से एक या दो दिन पहले शुरू होता है और 12-36 घंटों के भीतर समाप्त हो जाता है। द्वितीयक कष्टार्तव में, आपके मासिक धर्म शुरू होने से कई दिन पहले दर्द शुरू हो जाता है और महीने का चक्र पूरा होने के बाद भी बना रहता है।
दो प्रकार के कष्टार्तव के लक्षण अलग-अलग नीचे सूचीबद्ध हैं।
प्राथमिक कष्टार्तव के लक्षण
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पेल्विक दर्द
- जांघों और कूल्हों में दर्द
- सिरदर्द और थकान
- मतली
- दस्त
- उल्टी
- जलन और घबराहट
- मुंहासों का निकलना
द्वितीयक कष्टार्तव के लक्षण
- अचानक अत्यधिक पेट दर्द
- ठंड लगना और बुखार
- असामान्य योनि स्राव
- संभोग के बाद दर्द या योनि से खून बहना
- रक्त के थक्कों के साथ भारी रक्तस्राव
- कम पीठ दर्द और श्रोणि दर्द
- पीरियड्स में अनियमितता
- दर्दनाक पेशाब और मल त्याग
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कष्टार्तव के कारण
कष्टार्तव के कई कारण कारक हैं। कष्टार्तव के कारण प्रत्येक प्रकार के लिए अलग-अलग होते हैं, जैसा कि नीचे बताया गया है:
प्राथमिक कष्टार्तव का कारण बनता है
आपका गर्भाशय सिकुड़ता है – अपने अस्तर को विभाजित करने के लिए – आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान। शोध से पता चलता है कि प्रोस्टाग्लैंडीन नामक एक हार्मोन जैसा रसायन आपके गर्भाशय के इस संकुचन को सक्रिय करता है।
आपकी अवधि शुरू होने से पहले, आपके प्रोजेस्टेरोन स्तर में गिरावट होती है। नतीजतन, प्रोस्टाग्लैंडीन बढ़ जाता है, और मासिक धर्म के दौरान आपका गर्भाशय अधिक बलपूर्वक सिकुड़ता है।
अत्यधिक गर्भाशय संकुचन इसे आसन्न रक्त वाहिकाओं के खिलाफ दबा सकता है और आपके मांसपेशियों के ऊतकों में ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित कर सकता है। जब एक मांसपेशी अस्थायी रूप से ऑक्सीजन से बाहर हो जाती है, तो आपको गंभीर दर्द (प्राथमिक कष्टार्तव) का अनुभव होगा।
द्वितीयक कष्टार्तव का कारण बनता है
माध्यमिक कष्टार्तव मुख्य रूप से विशिष्ट प्रजनन विकारों और बीमारियों के कारण होता है, जैसे:
- एंडोमेट्रियोसिस: इस स्थिति में, ऊतक जो कुछ हद तक गर्भाशय के अस्तर की तरह कार्य करता है, उसके बाहर बढ़ता है – फैलोपियन ट्यूब, श्रोणि और अंडाशय पर। जब आप अपने मासिक धर्म के दौरान होती हैं तो इस ऊतक से खून निकलता है; यह गंभीर मासिक धर्म दर्द, भारी रक्तस्राव और सूजन का कारण बनता है।
- एडेनोमायोसिस: इस बीमारी में, ऊतक जो आपके गर्भाशय की सीमाओं को आपके गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार के साथ एकीकृत करना शुरू कर देता है। इससे आपके गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है और अत्यधिक पेट दर्द और रक्तस्राव होता है।
- फाइब्रॉएड: ये गर्भाशय के सौम्य ट्यूमर हैं। वे गर्भाशय की सूजन पैदा करते हैं और आपकी रीढ़ पर दबाव डालते हैं और इसलिए तीव्र दर्द का कारण बनते हैं।
- सर्वाइकल स्टेनोसिस: इस स्थिति में, आपके गर्भाशय का द्वार बहुत संकीर्ण होता है और मासिक धर्म के प्रवाह को बाधित करता है। यह गर्भाशय के भीतर दबाव में वृद्धि की ओर जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, आप अत्यधिक मासिक धर्म के दर्द का अनुभव करती हैं।
- पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी): यह बैक्टीरिया या यौन संचारित संक्रमणों के कारण होने वाले संक्रमण को संदर्भित करता है। यह गर्भाशय में शुरू होता है और अन्य प्रजनन भागों में फैलता है। यह गर्भाशय के अस्तर में निशान पैदा करता है और आपको द्वितीयक कष्टार्तव विकसित करने के लिए प्रेरित करता है।
- अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी): यह एक गर्भनिरोधक उपकरण है जो आपके एंडोमेट्रियम अस्तर को परेशान करके आरोपण को रोकता है। आईयूडी आपके पीआईडी और द्वितीयक कष्टार्तव से पीड़ित होने के जोखिम को बढ़ाता है।
- गर्भाशय संबंधी असामान्यताएं: ये गर्भाशय की विकृतियों को संदर्भित करती हैं और आपके मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द पैदा करने के लिए जिम्मेदार होती हैं।
कष्टार्तव का उपचार
हालांकि कष्टार्तव बहुत दर्दनाक हो सकता है, यह उम्मीद की किरण के साथ आता है – यह उपचार योग्य है।
इसलिए, यदि आप कष्टार्तव उपचार विधियों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो पढ़ना जारी रखें, क्योंकि वे नीचे दो अलग-अलग प्रकारों के लिए अलग-अलग लिखे गए हैं।
प्राथमिक कष्टार्तव उपचार
यदि आप प्राथमिक कष्टार्तव से पीड़ित हैं, तो आप अत्यधिक मासिक धर्म के दर्द से राहत पाने के लिए निम्नलिखित उपचार विधियों में से किसी एक का पालन कर सकती हैं।
- इलाज
एक अध्ययन के अनुसार, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे कि फ्लुबिप्रोफेन, इबुप्रोफेन और टियाप्रोफेनिक एसिड प्राथमिक कष्टार्तव के उपचार में बहुत प्रभावी हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को अवरुद्ध करके कष्टार्तव की गंभीरता को कम करते हैं।
इसके अलावा, एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां गर्भाशय के अस्तर के विकास को सीमित करके, प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करके और ओव्यूलेशन को रोककर मासिक धर्म के दौरान तीव्र दर्द को कम करने में प्रभावी होती हैं।
आप अपने मासिक धर्म की शुरुआत में इनमें से कोई भी दवा ले सकते हैं लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही।
- जीवन शैली और आहार संशोधन
कष्टार्तव को सफलतापूर्वक कम करने के लिए, आप अपनी जीवन शैली और आहार में निम्नलिखित परिवर्तनों को लागू कर सकते हैं:
- विटामिन ई और खनिजों जैसे विटामिन से भरपूर स्वस्थ आहार लें
- नियमित रूप से व्यायाम करें और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें
- शराब, चीनी और कैफीन के सेवन से बचें
- डेयरी उत्पाद और धूम्रपान से बचें
- मासिक धर्म के दौरान गर्म स्नान या स्नान करें
- अपने गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देने या अपने पेट की मालिश करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करें
- योग और सांस लेने की तकनीक का अभ्यास करें
- जब आपके पीरियड्स हों तो अधिक आराम करें
- वैकल्पिक उपचार
उपरोक्त विधियों के अलावा, आप प्राथमिक कष्टार्तव के इलाज के लिए इन वैकल्पिक उपचारों को आजमा सकते हैं।
एक अध्ययन में बताया गया है कि हाई-फ्रीक्वेंसी ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) कष्टार्तव की गंभीरता को कम करने में प्रभावी है। यह विद्युत धाराओं को भेजता है और दर्द के संकेतों में हस्तक्षेप करता है जो आपकी नसें आपके मस्तिष्क को भेजती हैं।
इसके अलावा, एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर का अभ्यास भी मदद करता है। वे विशिष्ट तंत्रिका बिंदुओं को दबाते हैं और कष्टार्तव की तीव्रता को कम करने में सहायता करते हैं।
द्वितीयक कष्टार्तव उपचार
द्वितीयक कष्टार्तव का उपचार द्वितीयक कष्टार्तव के कारण कारक पर निर्भर करता है।
आम तौर पर, उपचार में हार्मोन थेरेपी शामिल होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका कारक एंडोमेट्रियोसिस है, तो एक अध्ययन से पता चलता है कि प्रोजेस्टिन-ओनली पिल्स उपचार के लिए प्रभावी हैं। वे एंडोमेट्रियल अस्तर को कमजोर करके और ओव्यूलेशन को बाधित करके काम करते हैं जिससे आपको कम मासिक धर्म होता है।
इसके अतिरिक्त, माध्यमिक कष्टार्तव के उपचार के लिए अक्सर सर्जरी का उपयोग किया जाता है। इसमें आमतौर पर शामिल होता है लेप्रोस्कोपिक सर्जरी, गर्भाशय तंत्रिका उच्छेदन, और विभिन्न प्रकार की हिस्टेरेक्टोमी। सर्जरी से आपके गर्भाशय में विसंगतियों की मरम्मत भी हो सकती है।
निष्कर्ष
क्या आप मासिक धर्म के दौरान कष्टदायी दर्द और ऐंठन का अनुभव करती हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप कष्टार्तव से पीड़ित हैं?
यदि दोनों प्रश्नों का उत्तर सकारात्मक है – तो आप बिड़ला फर्टिलिटी और आईवीएफ के अनुभवी प्रजनन विशेषज्ञों और डॉक्टरों से परामर्श ले सकते हैं। यह अव्वल दर्जे का है प्रजनन क्लिनिक परीक्षण के लिए अत्याधुनिक तकनीकों के साथ। क्लिनिक की सफलता दर भी असाधारण है।
कष्टार्तव के अपने संदेह की पुष्टि करने के लिए, अपने निकटतम बिड़ला फर्टिलिटी और आईवीएफ केंद्र पर जाएँ या डॉ. मुस्कान छाबड़ा के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें।
पूछे जाने वाले प्रश्न:
1. कष्टार्तव के लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है?
कष्टार्तव के लिए सबसे अच्छा उपचार आपके कारक कारक और कष्टार्तव के प्रकार पर निर्भर करता है।
प्राथमिक कष्टार्तव के मामले में, ऊपर बताए गए तरीके – दवा लेना, जीवनशैली और आहार से संबंधित परिवर्तन करना और वैकल्पिक उपचारों का पालन करना – उपचार के लिए काफी प्रभावी हैं।
द्वितीयक कष्टार्तव के मामले में, सबसे अच्छा उपचार आपके कारक कारक पर निर्भर करता है और आमतौर पर या तो हार्मोन थेरेपी या सर्जरी शामिल होती है।
2. कष्टार्तव के लिए प्रथम-पंक्ति उपचार क्या है?
कष्टार्तव के लिए पहली पंक्ति के उपचार में एनएसएआईडी लेना शामिल है जैसे कि फ्लर्बिप्रोफेन, इबुप्रोफेन, आदि। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन में बाधा डालकर काम करते हैं। और, बदले में, कष्टार्तव की गंभीरता को काफी कम कर देता है।
