ओव्यूलेशन विकार: ओव्यूलेशन मेरी प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करता है?

गर्भाधान की यात्रा में कई चरण होते हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों को इनमें से किसी भी कदम के साथ कई तरह की कठिनाइयों या असामान्यताओं का अनुभव हो सकता है। संरचनात्मक या हार्मोनल विकार के रूप में इस तरह की कोई भी परेशानी आपके प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है जिससे बांझपन हो सकता है। आज, दुनिया भर में 48 मिलियन से अधिक जोड़े बांझपन के किसी न किसी रूप का सामना कर रहे हैं। इन बांझपन के लगभग 25% मामलों को ओव्यूलेशन विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। 

ओव्यूलेशन विकारों की बढ़ती घटनाओं के बावजूद, बहुत कम लोग इन स्थितियों के बारे में जानते हैं। इस लेख में, बिरला फर्टिलिटी एंड आईवीएफ में एक प्रमुख फर्टिलिटी विशेषज्ञ डॉ. मुस्कान छाबड़ा की अंतर्दृष्टि के साथ, हम चर्चा करेंगे कि ओव्यूलेशन डिसऑर्डर क्या है और इसके अलग-अलग लक्षण और उपचार क्या हैं। 

ओव्यूलेशन क्या है?

एक महिला के मासिक धर्म चक्र के चार चरण होते हैं – मासिक धर्म, कूपिक चरण, ओव्यूलेशन और ल्यूटियल चरण। 

एक महिला लगभग 1 लाख अंडों के साथ पैदा होती है। ये छोटे-छोटे अंडे छोटी-छोटी थैलियों में विकसित होते हैं जिन्हें फॉलिकल कहते हैं। हर महीने, कूपिक चरण के दौरान, एक महिला का शरीर कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) जारी करता है। यह हार्मोन आपके शरीर को अंडे परिपक्व करने और उन्हें रिलीज के लिए तैयार करने में मदद करता है। अंडे के परिपक्व होने के बाद, आपका शरीर अंडों की रिहाई को ट्रिगर करने में मदद के लिए ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच) जारी करता है। इन हार्मोनों की रिहाई को मस्तिष्क के एक हिस्से द्वारा नियंत्रित किया जाता है जिसे हाइपोथैलेमस कहा जाता है। 

अंडाशय से अंडों के निकलने की इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन के नाम से जाना जाता है। ओव्यूलेशन की अवधि आपके मासिक धर्म चक्र के 14वें दिन होती है (आमतौर पर चक्र के मध्य में)। कृपया ध्यान दें कि ओव्यूलेशन की अवधि महिला से महिला में भिन्न होती है। 

ओव्यूलेशन संकेत 

हर महिला ओव्यूलेशन को अलग तरह से अनुभव करती है। ओव्यूलेशन के विभिन्न संकेत और लक्षण हैं जिन्हें आपको ठीक से नोटिस करने की आवश्यकता होगी। सामान्य ओव्यूलेशन संकेतों में शामिल हैं:

• योनि स्राव में वृद्धि
• अधिक स्पष्ट और फैला हुआ निर्वहन 
• खोलना 
• स्तन कोमलता
• यौन इच्छा में वृद्धि 
• शरीर के तापमान में वृद्धि 
• सूजन 
• ऐंठन

ओव्यूलेशन विकार क्या है?

ओव्यूलेशन विकार अंतःस्रावी तंत्र को प्रभावित करने वाली स्थितियों का एक समूह है और बदले में एक महिला की ओव्यूलेशन अवधि होती है। यह एक हार्मोनल विकार है जो ओव्यूलेशन अवधि में देरी या व्यवधान का कारण बनता है। यह आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडे के उत्पादन में गड़बड़ी से परिभाषित होता है। यह अनियमित ओव्यूलेशन (एनोव्यूलेशन के रूप में भी जाना जाता है) या ओव्यूलेशन की पूर्ण अनुपस्थिति का कारण बन सकता है। 

ओव्यूलेशन डिसऑर्डर महिलाओं में बांझपन के शीर्ष कारणों में से एक है। 

सामान्य ओव्यूलेशन विकार

निम्नलिखित स्थितियों के परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन विकार हो सकते हैं:

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन

हाइपोथैलेमस एक ग्रंथि (आपके दिमाग में मौजूद) है जो आपके हार्मोन सिस्टम को नियंत्रित और विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। यह ग्रंथि पिट्यूटरी ग्रंथि को हार्मोन जारी करती है जो आगे इन हार्मोनों को आपके अंडाशय सहित आपके अंगों में भेजती है। यह ग्रंथि आपके मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित कर सकती है। 

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन भी पैदा कर सकता है हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया. इस स्थिति में हाइपोथैलेमस ग्रंथि में समस्या के कारण आपका मासिक धर्म कई महीनों तक रुक जाता है। 

यह स्थिति उच्च कोर्टिसोल स्तर के परिणामस्वरूप हो सकती है जो हाइपोथैलेमस-अंडाशय कनेक्शन को कम करती है। इन दोनों के बीच एक खराब संबंध कम हार्मोनल स्तर का कारण बन सकता है। पीरियड्स की अनुपस्थिति ओव्यूलेशन विकारों का कारण बनती है। 

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस)

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो प्रजनन आयु की महिलाओं को प्रभावित करता है। यह भारत में हर 1 में से 5 महिला में होता है। पीसीओएस की विशेषता अनियमित मासिक धर्म, अतिरिक्त एण्ड्रोजन स्तर और पॉलीसिस्टिक अंडाशय हैं। 

पीसीओएस के सभी लक्षण आपके ओव्यूलेशन को प्रभावित और कम कर सकते हैं। लंबे समय तक या अनियमित पीरियड्स ओव्यूलेशन सहित आपके पूरे मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकते हैं। इसी तरह, पुरुष प्रजनन हार्मोन (एण्ड्रोजन) के उच्च स्तर स्वस्थ परिपक्व अंडों के उत्पादन को कम कर सकते हैं और इस प्रकार ओव्यूलेशन को प्रभावित कर सकते हैं। दूसरी ओर, पॉलीसिस्टिक अंडाशय अंडाशय से अंडों की रिहाई को बाधित करके कार्यात्मक अक्षमता पैदा कर सकता है। 

समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता 

समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता या प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके अंडाशय कम उम्र में (40 वर्ष की आयु से पहले) सामान्य रूप से काम करना बंद कर देते हैं। यह स्थिति आपके अंडाशय से परिपक्व अंडों के उत्पादन और रिहाई को बाधित कर सकती है। 

प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर 

प्रोलैक्टिन आपके पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा गठित एक हार्मोन है। यह हार्मोन गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद आपके स्तनों में दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। आपके शरीर में प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर एफएसएच के स्राव को कम करता है, इस प्रकार, आपके ओव्यूलेशन को बाधित करता है। 

ओव्यूलेशन विकार के लक्षण क्या हैं?

ओव्यूलेशन डिसऑर्डर के लक्षण आपके ओव्यूलेशन को प्रभावित करने वाली स्थिति के प्रकार पर आधारित होते हैं। हालांकि, ऊपर दिए गए अधिकांश विकारों में कमोबेश समान संकेत और लक्षण होते हैं। सामान्य ओव्यूलेशन विकार के लक्षणों में शामिल हैं:

• अनियमित या कम अवधि
• पीरियड्स का न होना 
• मनोदशा में बदलाव 
• चिंता 
• डिप्रेशन 
• वजन में परिवर्तन 
• स्तन कोमलता
• सूजन 

ओव्यूलेशन विकार का निदान कैसे किया जाता है?

ज्यादातर समय, ओव्यूलेशन विकारों का निदान दो परिस्थितियों में किया जाता है – जब एक महिला स्वास्थ्य जांच की मांग करती है या जब वह गर्भधारण से जूझ रही होती है। यह सलाह दी जाती है कि महिलाओं को परेशान करने वाले लक्षण होने पर स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से समय पर हस्तक्षेप करना चाहिए। 

निम्नलिखित प्रोटोकॉल के साथ ओव्यूलेशन विकारों का निदान किया जाता है:

• इतिहास लेना – आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके मासिक धर्म स्वास्थ्य पर प्राथमिक ध्यान देने के साथ आपके साथ आपके संपूर्ण चिकित्सा इतिहास पर चर्चा करेगा। आपसे आपका आखिरी मासिक धर्म कब, इसका समय, लक्षण, प्रवाह और समग्र स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न पूछे जाएंगे। आपका डॉक्टर कुछ बीमारियों के आपके पारिवारिक इतिहास पर भी विचार करेगा। 
• शारीरिक स्वास्थ्य जांच – आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य की जांच करने के लिए पूरी तरह से स्वास्थ्य जांच करेगा। आप सूजन और अन्य लक्षणों के संकेतों के लिए जाँच की उम्मीद कर सकते हैं। 
• रक्त परीक्षण – आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रक्त का नमूना लेगा और टेस्टोस्टेरोन और इंसुलिन के स्तर सहित आपके रक्त में कुछ हार्मोन और अन्य घटकों के स्तर की जांच करेगा। 

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपके अंडाशय की स्थिति की जांच करने और अल्सर की उपस्थिति का पता लगाने और कूप विकास को ट्रैक करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन का आदेश भी दे सकता है। 

के बारे में जाँच करें ओव्यूलेशन कैलकुलेटर को यहाँ से डाउनलोड कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन विकारों का इलाज कैसे किया जाता है?

ओव्यूलेशन डिसऑर्डर ज्यादातर लाइफस्टाइल डिसऑर्डर है और इसलिए इसे अपने लाइफस्टाइल विकल्पों में सावधानीपूर्वक संशोधन के साथ प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर ओव्यूलेशन विकार के इलाज में मदद करने के लिए निम्नलिखित जीवनशैली में बदलाव की सलाह दे सकता है:

वजन घट रहा है – मोटापा या अधिक वजन होना आपको विभिन्न ओवुलेशन विकारों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। स्वस्थ वजन प्रबंधन आपको ओव्यूलेशन विकार के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। 

धूम्रपान से बचें- सिगरेट पीने से समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता होती है और आपके अंडों की उम्र कम हो जाती है। इसलिए यदि आप ऐसा करते हैं तो आपको धूम्रपान से बचना चाहिए या छोड़ देना चाहिए।  

शराब से परहेज – अत्यधिक शराब का सेवन आपके अंडाशय के कामकाज में बाधा डाल सकता है। अत्यधिक शराब पीने से ओव्यूलेशन में परिवर्तन हो सकता है और आपके डिम्बग्रंथि रिजर्व को प्रभावित कर सकता है। 

नियमित रूप से व्यायाम करें – शारीरिक गतिविधि आपके शरीर में हार्मोन के नियमन के लिए महत्वपूर्ण है। आपको हर दिन या सप्ताह के अधिकांश दिनों में 30-40 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखना चाहिए। 

प्रबंधन तनाव – उच्च स्तर का तनाव हाइपोथैलेमस ग्रंथि के कामकाज को प्रभावित कर सकता है और इस तरह ओव्यूलेशन को प्रभावित कर सकता है। आपको अपने तनाव के स्तर को जर्नलिंग, ध्यान और अन्य उपायों से बनाए रखना चाहिए। 

ओव्यूलेशन विकार उपचार उपायों में शामिल हैं:

जब जीवनशैली में परिवर्तन अप्रभावी लगता है, तो आप निम्नलिखित चिकित्सा उपचार की तलाश कर सकते हैं:

फर्टिलिटी दवाएं – आपके ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ फर्टिलिटी दवाएं इंजेक्शन और मौखिक दवाओं के रूप में दी जाती हैं। 

ओव्यूलेशन विकार बांझपन के लिए एक महत्वपूर्ण योगदान कारक है। यदि आप ऊपर दिए गए किसी भी विकार का अनुभव कर रही हैं और गर्भवती होना चाहती हैं, तो आप प्रजनन विशेषज्ञ की मदद ले सकती हैं। विभिन्न हैं प्रजनन उपचार आपको गर्भधारण में मदद करने के लिए, उदाहरण के लिए, आईवीएफ उपचार, आईयूआई उपचार, आईसीआईएस और दाता चक्र। 

Takeaway

गर्भाधान प्रक्रिया में ओव्यूलेशन एक महत्वपूर्ण कदम है। ओव्यूलेशन में गड़बड़ी आपके गर्भधारण की संभावनाओं को बाधित कर सकती है। इसलिए, ओव्यूलेशन विकारों को समय पर और प्रभावी उपचार की आवश्यकता होती है। 

यदि आप ओव्यूलेशन डिसऑर्डर से पीड़ित हैं, तो आप बिरला फर्टिलिटी एंड आईवीएफ में डॉ मुस्कान छाबड़ा से व्यक्तिगत उपचार ले सकते हैं। 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न 

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको ओवुलेशन डिसऑर्डर है?

ओव्यूलेशन डिसऑर्डर के लक्षणों में अनियमित या मासिक धर्म नहीं होना, वजन में बदलाव और मूड में बदलाव शामिल हैं। 

कौन से विटामिन अंडे की गुणवत्ता में मदद करते हैं?

विटामिन सी और विटामिन ई आपके अंडों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। 

मैं स्वाभाविक रूप से ओव्यूलेशन कैसे कर सकता हूं?

आप एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने, ट्रांस फैट से बचने, अधिक फाइबर खाने, नियमित व्यायाम करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने से ओव्यूलेशन को प्रेरित कर सकते हैं।