क्या हस्तमैथुन बांझपन का कारण बन सकता है? मास्टरबेशन के दुष्परिणाम

मास्टरबेशन इंसानी सेक्सुअलिटी का एक नॉर्मल और आम हिस्सा है, फिर भी बहुत से लोग रिप्रोडक्टिव हेल्थ पर इसके असर को लेकर परेशान रहते हैं। “क्या मास्टरबेशन से इनफर्टिलिटी होती है?” या “क्या यह ओव्यूलेशन या प्रेग्नेंसी पर असर डाल सकता है?” जैसे सवाल अक्सर गलतफहमियों और गलत जानकारी की वजह से उठते हैं।

असल में, साइंटिफिक सबूत बताते हैं कि मास्टरबेशन आम तौर पर सेफ है और ज़्यादातर लोगों में फर्टिलिटी को नुकसान नहीं पहुंचाता है। हालांकि, बहुत ज़्यादा आदतें, अंदरूनी मेडिकल दिक्कतें, या गलतफहमियां कन्फ्यूजन पैदा कर सकती हैं। यह ब्लॉग आसान शब्दों में फैक्ट्स बताता है जिसमें बताया गया है कि मास्टरबेशन पुरुषों और महिलाओं पर कैसे असर डालता है, इसका ओव्यूलेशन, हॉर्मोन, प्रेग्नेंसी से क्या लिंक है, और इनफर्टिलिटी के असली कारण क्या हैं।

हस्तमैथुन करने से क्या होता है? – Hastmaithun Karne Se Kya Hota Hai

हस्तमैथुन आमतौर पर एक स्वस्थ अनुभव है जो लोगों को इसकी अनुमति देता है:

• तनाव से छुटकारा
• यौन तनाव कम करें
• हार्मोन को विनियमित करें
• मासिक धर्म ऐंठन और/या श्रम ऐंठन को कम करें
• श्रोणि और गुदा की मांसपेशियों को मजबूत करें
• आत्म-प्रेम का अनुभव करें

हालाँकि, ये फायदे तभी मिलते हैं जब हस्तमैथुन संयमित मात्रा में किया जाए। अत्यधिक हस्तमैथुन वास्तव में सभी लिंग के लोगों के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है।

अत्यधिक हस्तमैथुन के असामान्य दुष्प्रभावों में से एक है बांझपन। इस लेख में, हम अत्यधिक हस्तमैथुन के नुकसानों का पता लगाएंगे और यह कैसे कभी-कभी जोड़ों को गर्भधारण करने से रोक सकता है।

हस्तमैथुन कब अत्यधिक हो जाता है?

हस्तमैथुन की प्रक्रिया कुछ लोगों के लिए बहुत व्यसनी हो सकती है क्योंकि यह कैसे मस्तिष्क रसायन को प्रभावित करती है।

मास्टरबेशन के दौरान दिमाग से डोपामाइन और एंडोर्फिन जैसे केमिकल रिलीज होते हैं। ये “फील-गुड केमिकल्स” हैं जो तनाव से राहत और अन्य लाभों के लिए जिम्मेदार हैं जो आमतौर पर हस्तमैथुन प्रदान करते हैं।

हालाँकि, जब मस्तिष्क इन फील-गुड केमिकल्स का आदी होने लगता है, तो यह किसी व्यक्ति को कार्य को दोहराने के लिए प्रेरित कर सकता है, जिससे इन रसायनों की रिहाई में आसानी होती है।

हस्तमैथुन अत्यधिक हो सकता है यदि यह व्यक्ति के दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न करने लगे। यदि कोई व्यक्ति दिन का एक बड़ा हिस्सा मास्टरबेशन में बिताता है या मास्टरबेशन के बारे में सोचते हुए समय व्यतीत करता है, तो यह चिंता का कारण है।

अत्यधिक हस्तमैथुन व्यक्ति के सामाजिक व्यवहार, उनकी शिक्षा जारी रखने या नौकरी छोड़ने की क्षमता, स्वस्थ रिश्ते में रहने की उनकी क्षमता और कुछ मामलों में, बच्चा पैदा करने की उनकी क्षमता को प्रभावित करता है।

मास्टरबेशन के दुष्परिणाम या हस्तमैथुन करने के नुकसान – Jada Hastmaithun Karne Se Nuksan

बहुत अधिक हस्तमैथुन करने से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• मस्तिष्क का अतिउत्तेजना।
• कार्य करने के लिए एंडोर्फिन और डोपामाइन रिलीज पर अत्यधिक निर्भरता।
• जननांग क्षेत्र की कोमलता और सूजन।
• जननांग संवेदनशीलता में कमी।
• अपराधबोध और शर्म।
• आत्मसम्मान कम किया।
• एकाग्रता और फोकस में कमी।
• अन्य शौक को आगे बढ़ाने में रुचि कम हो गई।

कुछ मामलों में, अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण भी हो सकता है:

• पोर्न की लत।
• खराब पारस्परिक संबंध।
• असामाजिक व्यवहार।

क्या हस्तमैथुन से बांझपन हो सकता है?

छोटा जवाब: नहीं —मास्टरबेशन से इनफर्टिलिटी नहीं होती।

इनफर्टिलिटी आमतौर पर मेडिकल, हार्मोनल, स्ट्रक्चरल, या लाइफस्टाइल फैक्टर्स की वजह से होती है नॉर्मल सेक्सुअल सेल्फ-स्टिमुलेशन से नहीं। कभी-कभी या थोड़ा-बहुत मास्टरबेशन करने से स्पर्म, एग्स, ओवरी, यूट्रस, या रिप्रोडक्टिव हार्मोन को नुकसान नहीं होता।

हालांकि, पुरुषों में बहुत ज़्यादा बार इजैक्युलेशन (लंबे समय तक दिन में कई बार) सीमेन सैंपल्स में स्पर्म काउंट को कुछ समय के लिए कम कर सकता है, लेकिन यह असर कुछ समय के लिए होता है और इसे ठीक किया जा सकता है, यह असली इनफर्टिलिटी नहीं है।

पुरुषों में मास्टरबेशन और फर्टिलिटी

रिसर्च क्या दिखाती है

ज़्यादातर पुरुषों के लिए, मास्टरबेशन का फर्टिलिटी पर लंबे समय तक कोई बुरा असर नहीं पड़ता। शरीर टेस्टिस में लगातार स्पर्म बनाता रहता है।

कुछ समय के लिए असर हो सकता है

• बार-बार इजैक्युलेशन से सीमेन की मात्रा कुछ समय के लिए कम हो सकती है
• अगर कम समय में कई बार इजैक्युलेशन होता है, तो स्पर्म कंसंट्रेशन कम हो सकता है
• रिकवरी आमतौर पर 24–72 घंटों में हो जाती है

जब यह अप्रत्यक्ष रूप से मायने रख सकता है

ज़्यादा मास्टरबेशन फर्टिलिटी पर तभी असर डाल सकता है जब यह:

• कंसीव करने की कोशिश करते समय रेगुलर इंटरकोर्स की जगह ले ले
• परफॉर्मेंस एंग्जायटी या इरेक्टाइल प्रॉब्लम पैदा करे
• जेनिटल में जलन या चोट (बहुत कम) पैदा करे

खास बात: नॉर्मल मास्टरबेशन से मेल इनफर्टिलिटी नहीं होती है।

महिलाओं में मास्टरबेशन और फर्टिलिटी

महिलाओं का मास्टरबेशन ओवरी, यूट्रस या एग की क्वालिटी को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

यह फर्टिलिटी पर असर क्यों नहीं डालता

ओव्यूलेशन हार्मोन से कंट्रोल होता है, बाहरी स्टिम्युलेशन से नहीं

• मास्टरबेशन एग को नुकसान नहीं पहुंचाता
• यह फैलोपियन ट्यूब (fallopian tubes) को ब्लॉक नहीं करता
• यह इम्प्लांटेशन (Implantation) में रुकावट नहीं डालता

असल में, कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि ऑर्गेज्म पेल्विक ब्लड फ्लो और रिलैक्सेशन को थोड़ा बढ़ा सकता है, जो आमतौर पर नुकसान नहीं पहुंचाता है।

कुल मिलाकर; मास्टरबेशन महिलाओं की फर्टिलिटी को कम नहीं करता है।

हॉर्मोन और मास्टरबेशन

मेल हॉर्मोन पर असर

सेक्सुअल अराउज़ल और ऑर्गेज्म के दौरान, शरीर ये रिलीज़ करता है:

• डोपामाइन
• ऑक्सीटोसिन
• प्रोलैक्टिन
• एंडोर्फिन

टेस्टोस्टेरोन में थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन स्टडीज़ से पता चलता है कि मास्टरबेशन से लंबे समय तक टेस्टोस्टेरोन लेवल में कोई खास कमी नहीं आती है।

इसका क्या मतलब है:

• कोई लंबे समय तक चलने वाला हॉर्मोनल डैमेज नहीं
• हेल्दी पुरुषों में स्पर्म प्रोडक्शन पर कोई असर नहीं

फीमेल हॉर्मोन पर असर

महिलाओं में, मास्टरबेशन और ऑर्गेज्म से थोड़े समय के लिए ये रिलीज़ हो सकते हैं:

• ऑक्सीटोसिन
• एंडोर्फिन
• डोपामाइन

ये बदलाव टेम्पररी होते हैं और पीरियड्स या ओव्यूलेशन में कोई रुकावट नहीं डालते हैं।

इसका क्या मतलब है:

• हॉर्मोनल बैलेंस बना रहता है
• रिप्रोडक्टिव फंक्शन नॉर्मल रहता है

मास्टरबेशन और ओव्यूलेशन

ओव्यूलेशन हाइपोथैलेमस-पिट्यूटरी-ओवेरियन (Hypothalamus-Pituitary-Ovarian – HPO) एक्सिस से रेगुलेट होता है, जिसमें ये हार्मोन शामिल होते हैं:

• FSH
• LH
• एस्ट्रोजन
• प्रोजेस्टेरोन
• मास्टरबेशन इस हार्मोनल चेन में कोई रुकावट नहीं डालता है।

खास बातें

• • यह ओव्यूलेशन को नहीं रोकता है
• यह एग रिलीज़ में देरी नहीं करता है
• यह ओवेरियन रिज़र्व को नुकसान नहीं पहुँचाता है

ज़रूरी: महिलाओं का मास्टरबेशन ओव्यूलेशन टाइमिंग या एग की क्वालिटी पर असर नहीं डालता है।

क्या मास्टरबेशन पीरियड्स पर असर डालता है?

इस बात का कोई साइंटिफिक सबूत नहीं है कि मास्टरबेशन पीरियड्स के साइकिल को बदलता है।

कुछ महिलाओं को क्या महसूस हो सकता है

कभी-कभी, महिलाएं बताती हैं:

• ऑर्गेज़्म के बाद यूटेराइन में हल्की ऐंठन
• हल्की स्पॉटिंग (बहुत कम)
• कुछ समय के लिए पेल्विक रिलैक्सेशन

ये आमतौर पर नुकसान नहीं पहुँचाते हैं और साइकिल में गड़बड़ी के संकेत नहीं हैं।

डॉक्टर को कब दिखाएं

अगर ये लक्षण दिखें तो हेल्थकेयर प्रोवाइडर से सलाह लें:

• पीरियड्स इर्रेगुलर हो जाएं
• हेवी ब्लीडिंग हो
• पेल्विक में तेज़ दर्द हो

इन लक्षणों के आमतौर पर दूसरे मेडिकल कारण होते हैं, मास्टरबेशन नहीं।

प्रेग्नेंसी और मास्टरबेशन

कंसीव करने की कोशिशों के दौरान

मास्टरबेशन प्रेग्नेंसी को नहीं रोकता है। हालांकि:

• पुरुषों के लिए: प्लान किए गए इंटरकोर्स से ठीक पहले बहुत बार इजैक्युलेट करने से उस खास सैंपल में स्पर्म काउंट थोड़ा कम हो सकता है
• महिलाओं के लिए: मास्टरबेशन का कंसीव करने की संभावना पर कोई बुरा असर नहीं पड़ता

प्रेग्नेंसी के दौरान

ज़्यादातर कम रिस्क वाली प्रेग्नेंसी में, मास्टरबेशन को सेफ़ माना जाता है।

आमतौर पर तब सेफ़ होता है जब:

• प्लेसेंटा प्रिविया न हो
• प्रीटर्म लेबर का कोई रिस्क न हो
• वजाइनल ब्लीडिंग न हो

डॉक्टर ने पेल्विक रेस्ट की सलाह नहीं दी हो

इन स्थितियों में डॉक्टर से सलाह लें या बचें:

• हाई-रिस्क प्रेग्नेंसी
• सर्वाइकल इनकॉम्पिटेंस
• बिना किसी वजह के ब्लीडिंग
• प्रीटर्म लेबर की हिस्ट्री

मिथक और तथ्य

मिथक	तथ्य
हस्तमैथुन से बांझपन होता है	इसके समर्थन में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है
रोज़ स्खलन करने से शुक्राणु संख्या स्थायी रूप से कम हो जाती है	कोई भी कमी अस्थायी होती है
महिलाओं में हस्तमैथुन से ओव्यूलेशन प्रभावित होता है	ओव्यूलेशन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है
हस्तमैथुन से प्रजनन अंगों को नुकसान होता है	यह स्वस्थ अंगों को नुकसान नहीं पहुँचाता
यह भ्रूण के इम्प्लांटेशन को रोकता है	इसका कोई चिकित्सीय प्रमाण नहीं है
यह हमेशा कमजोरी पैदा करता है	सामान्य आवृत्ति सुरक्षित मानी जाती है

इनफर्टिलिटी के दूसरे कारण क्या हैं?

अगर किसी कपल को कंसीव करने में दिक्कत हो रही है, तो इसका कारण आमतौर पर मास्टरबेशन से जुड़ा नहीं होता है।

पुरुषों में आम कारण

• स्पर्म काउंट कम होना
• स्पर्म मोटिलिटी खराब होना
• वैरिकोसील
• हार्मोनल इम्बैलेंस
• स्मोकिंग और शराब
• मोटापा
• कुछ दवाएं
• इंफेक्शन

महिलाओं में आम कारण

• PCOS
• थायरॉइड डिसऑर्डर
• एंडोमेट्रियोसिस
• ब्लॉक्ड फैलोपियन ट्यूब
• इर्रेगुलर ओव्यूलेशन
• उम्र से जुड़ी गिरावट
• यूटेराइन एबनॉर्मलिटीज़

लाइफस्टाइल फैक्टर्स जो दोनों को प्रभावित करते हैं

• क्रोनिक स्ट्रेस
• खराब डाइट
• नींद की कमी
• बहुत ज़्यादा शराब
• स्मोकिंग
• ड्रग्स का इस्तेमाल
• एनवायरनमेंटल टॉक्सिन्स

अगर 12 महीने तक रेगुलर अनप्रोटेक्टेड इंटरकोर्स (या 35 साल से ज़्यादा उम्र होने पर 6 महीने) के बाद भी प्रेग्नेंसी नहीं हुई है, तो मेडिकल जांच की सलाह दी जाती है।

मास्टरबेशन कब चिंता का विषय बन सकता है?

हालांकि इससे इनफर्टिलिटी नहीं होती, लेकिन बहुत ज़्यादा या ज़बरदस्ती मास्टरबेशन करने से दूसरी दिक्कतें हो सकती हैं:

• रोज़मर्रा की ज़िंदगी में दखल
• रिश्ते की दिक्कतें
• जेनिटल में जलन
• पॉर्न पर निर्भरता
• परफॉर्मेंस की चिंता

संयम और हेल्दी सेक्सुअल आदतें ज़रूरी हैं।

अत्यधिक हस्तमैथुन से कैसे उबरें?

हालाँकि अत्यधिक हस्तमैथुन से पुरुषों और महिलाओं में बांझपन नहीं होता है, लेकिन इसकी अपनी चुनौतियाँ हैं। अत्यधिक हस्तमैथुन से उबरने का तरीका जानने से व्यक्तियों को अधिक खुशहाल और अधिक संतुष्टिदायक जीवन जीने में मदद मिल सकती है।

अत्यधिक हस्तमैथुन को कम करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

• पोर्नोग्राफी देखने से बचें।
• हस्तमैथुन करने में लगने वाले समय को बदलने के लिए अन्य कार्य या शौक खोजें।
• व्यायाम करें और तनाव को बर्न करें।
• दोस्तों और प्रियजनों के साथ सामाजिक समय निर्धारित करें।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के लिए नामांकन करें।
• किसी काउंसलर से बात करें या किसी सहायता समूह में शामिल हों।
• साथी के साथ पहले से ही संभोग की योजना बनाएं और योजना पर टिके रहें।

निष्कर्ष

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मास्टरबेशन से बाल झड़ते हैं?

नही वो नही। जब मॉडरेशन में किया जाता है, तो हस्तमैथुन एक स्वस्थ अनुभव होता है। यह बालों को प्रभावित नहीं करता है या बालों के झड़ने का कारण नहीं बनता है। यदि हस्तमैथुन के दौरान या बाद में बाल झड़ते हैं, तो यह किसी अन्य अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है।

क्या मास्टरबेशन से वजन घटता है?

हस्तमैथुन से व्यक्ति का वजन कम नहीं होता है। हालांकि, हस्तमैथुन के तनाव-राहत और चिंता-राहत के साइड इफेक्ट से लोगों के लिए तनाव से बचने के लिए अन्य मैथुन तंत्रों का सहारा लेने की संभावना कम हो जाती है।

इसलिए, लोग अधिक वजन नहीं डाल सकते क्योंकि वे हस्तमैथुन के बाद अधिक आराम महसूस करते हैं। हालांकि, अंततः यह प्रत्येक व्यक्ति के आनुवंशिकी और वजन घटाने/लाभ इतिहास पर निर्भर करता है।

क्या महिलाओं का हस्तमैथुन ओव्यूलेशन पर असर डालता है?

नहीं। ओव्यूलेशन दिमाग और ओवरी से निकलने वाले हॉर्मोन से कंट्रोल होता है। महिलाओं का हस्तमैथुन अंडे के निकलने या ओव्यूलेशन के समय में कोई रुकावट नहीं डालता है।

क्या हस्तमैथुन से पुरुषों और महिलाओं दोनों में इनफर्टिलिटी होती है?

नहीं। इस बात का कोई साइंटिफिक सबूत नहीं है कि हस्तमैथुन से पुरुषों या महिलाओं में इनफर्टिलिटी होती है। नॉर्मल फ्रीक्वेंसी को सुरक्षित माना जाता है।

हस्तमैथुन महिलाओं के ओव्यूलेशन पर कैसे असर डालता है?

यह आमतौर पर ओव्यूलेशन पर बिल्कुल भी असर नहीं डालता है। हॉर्मोनल साइकिल जो ओव्यूलेशन को कंट्रोल करते हैं, वे हस्तमैथुन के बावजूद नॉर्मल तरीके से चलते रहते हैं।

अगर पुरुष रोज़ हस्तमैथुन करें तो क्या होता है?

हेल्दी पुरुषों के लिए रोज़ हस्तमैथुन आमतौर पर सुरक्षित होता है। हालांकि, बहुत ज़्यादा बार इजैक्युलेशन होने से कुछ समय के लिए सीमेन वॉल्यूम और स्पर्म कंसंट्रेशन कम हो सकता है, जो आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।

क्या महिलाओं का हस्तमैथुन इम्प्लांटेशन और IVF पर असर डालता है?

इस बात का कोई पक्का सबूत नहीं है कि हस्तमैथुन इम्प्लांटेशन या IVF के नतीजों को नुकसान पहुंचाता है। लेकिन, IVF साइकिल के दौरान, मरीज़ों को अपने डॉक्टर के खास निर्देशों का पालन करना चाहिए।

क्या बहुत ज़्यादा मास्टरबेशन से प्रेग्नेंसी रुकती है?

सीधे तौर पर नहीं। सिर्फ़ इंटरकोर्स से ठीक पहले बहुत ज़्यादा बार इजैक्युलेशन होने से उस समय स्पर्म काउंट थोड़ा कम हो सकता है, लेकिन इससे परमानेंट इनफर्टिलिटी नहीं होती।