ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന ദമ്പതികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും സാധാരണയായി ദമ്പതികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അത്തരം മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ വൈകാരിക അസ്ഥിരതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ജീവിത നിലവാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ദമ്പതികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചില നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ദേഷ്യം, സങ്കടം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയും മറ്റു പലതുമാണ്.

ആഗോളതലത്തിൽ, വന്ധ്യത അനുഭവിക്കുന്ന 80 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളുണ്ട്. കൂടാതെ, അണ്ഡോത്പാദന വൈകല്യങ്ങൾ, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, സ്ഖലന വൈകല്യങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം, അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയ ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും ഗർഭധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ചില തടസ്സങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ അത്തരം ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായവും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. 

കൺസൾട്ടേഷനായി ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തെത്തിയ ദമ്പതികൾ മോശം മാനസികാവസ്ഥ, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനം, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെട്ടു. ഇത്തരം നിരന്തര നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ചിലർ വിഷാദത്തിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ചില ആളുകൾക്ക്, വന്ധ്യത ജീവിതത്തെ വഴിതിരിച്ചുവിടുന്ന സംഭവമാണ്. അസിസ്റ്റഡ് റീപ്രൊഡക്റ്റീവ് ടെക്നോളജിയിലൂടെ ഗർഭധാരണത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. പ്രശസ്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്- 

വിറ്റോ ഫെർട്ടിലൈസേഷനിൽ (IVF)- ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ്. ഫെർട്ടിലിറ്റി വർധിപ്പിക്കാൻ ലഭ്യമായ മറ്റ് ചികിത്സകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന വിജയനിരക്കും ഇതിന് ഉണ്ട്. വിജയകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതികളുടെ ഒരു പരമ്പര IVF-ൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ബിർള ഫെർട്ടിലിറ്റി & IVF-ൽ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധർ സമഗ്രമായ പരിചരണവും വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതികളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 

ഗർഭാശയ ഗർഭധാരണം (IUI)- ഈ പ്രക്രിയയിൽ കൃത്രിമ ബീജസങ്കലനം ഉൾപ്പെടുന്നു. IUI പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു ഫെർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ധൻ ആരോഗ്യമുള്ളതും സംസ്ക്കരിച്ചതുമായ ഭ്രൂണത്തെ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്ഥാപിക്കുന്നു. അസിസ്റ്റഡ് റീപ്രൊഡക്ടീവ് ടെക്നോളജിയുടെ (ART) ഈ രീതി ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

ഇൻട്രാസൈറ്റോപ്ലാസ്മിക് ശുക്ലം കുത്തിവയ്പ്പ് (ഐ.സി.എസ്.ഐ.)- വന്ധ്യത നേരിടുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ഈ രീതി സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ശേഖരിച്ച ശുക്ല സാമ്പിൾ നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബീജം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അഡ്വാൻസ്ഡ് മൈക്രോമാനിപുലേഷനിൽ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ബീജം എടുക്കുകയും പിന്നീട് സൈറ്റോപ്ലാസ്മിലേക്ക് (അണ്ഡത്തിന്റെ മധ്യഭാഗം) കുത്തിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുട്ടയുടെ ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം, ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ ഗർഭധാരണത്തിനായി ഒരു സ്ത്രീ പങ്കാളിയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. 

ഫെർട്ടിലിറ്റി സംരക്ഷണം- രക്ഷാകർതൃത്വം കാലതാമസം വരുത്താനോ ക്യാൻസർ, ഗര്ഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്യല് തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരാകാനോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തീരുമാനിച്ചാലോ അണ്ഡം/ബീജം റിസര്വ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിപുലമായ ചുവടുവയ്പ്പാണിത്. 

ഈ ചികിത്സകൾ വിജയകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും. പക്ഷേ, ഹോർമോണുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ചികിത്സയ്ക്കിടെ നൽകുന്ന ഫെർട്ടിലിറ്റി മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ക്ഷോഭം, അസൂയ, ഒറ്റപ്പെടൽ, ദുഃഖം എന്നിവയാണ് സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പൊതുവായി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്ന ചില വികാരങ്ങൾ. 

മാനസികാരോഗ്യം ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്ന പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പോസിറ്റിവിറ്റിയിലേക്ക് നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളാണ് ഇനിപ്പറയുന്നത്:

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം- വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, മറ്റ് പ്രധാന സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമാക്കുകയും ചെയ്യും. 

ചിന്താഗതി- ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സയ്ക്കിടെയോ ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന വസ്‌തുതകളെക്കുറിച്ചും അവ എത്ര ശാന്തമായി സ്വീകരിക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാനും ബോധവാനായിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മികച്ച സാങ്കേതികതയാണിത്. 

യോഗ- ചിലത് കുറഞ്ഞത് ആസനങ്ങൾ അതുപോലെ ആഞ്ജനേയാസനം, ത്രികോണാസനം, സലഭസ്ൻ or ഗോമുഖാസന നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പോസിറ്റിവിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മികച്ച ആരോഗ്യം നൽകുകയും ചെയ്യും.

ധ്യാനം - ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് മാനസികമായി ശക്തരാകാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അരാജകത്വത്തെ അയവുവരുത്തുകയും സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നേടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവ് ധ്യാനം നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നന്നായി അനുഭവപ്പെടും. 

താഴത്തെ വരി

ഫെർട്ടിലിറ്റി ട്രീറ്റ്‌മെന്റിന് മുമ്പോ, സമയത്തോ, ശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്നതോ വികാരങ്ങളുടെ ഒരു നിരയോ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ അങ്ങനെ തോന്നുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല, മേൽപ്പറഞ്ഞ ആശയങ്ങൾ നിങ്ങളെ മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ജീവിതത്തിന് ആനന്ദം കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും. 

നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ഞങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്ധർ സമഗ്രമായ പരിചരണവും ലോകോത്തര ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകളും നൽകുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തന്നിരിക്കുന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ വിളിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൗജന്യ കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി വിദഗ്‌ധരുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്‌നം എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ധാരണ നേടുക.