ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি: ডিম্বস্ফোটন কীভাবে আমার উর্বরতাকে প্রভাবিত করে?

গর্ভধারণের যাত্রায় বেশ কিছু পদক্ষেপ রয়েছে। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই এই পদক্ষেপগুলির যে কোনও একটির সাথে বিভিন্ন ধরণের অসুবিধা বা অস্বাভাবিকতা অনুভব করতে পারে। কাঠামোগত বা হরমোনজনিত ব্যাধি আকারে এই ধরনের পরিশ্রমের যেকোনো একটি আপনার প্রজনন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে যা বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে। আজ, সারা বিশ্বে 48 মিলিয়নেরও বেশি দম্পতি কোনো না কোনো ধরনের বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভুগছেন। এই বন্ধ্যাত্বের প্রায় 25% ক্ষেত্রে ডিম্বস্ফোটন রোগের জন্য দায়ী করা হয়। 

ডিম্বস্ফোটন রোগের ক্রমবর্ধমান ঘটনা সত্ত্বেও, শুধুমাত্র অল্প সংখ্যক মানুষ এই অবস্থার বিষয়ে সচেতন। এই প্রবন্ধে, বিড়লা ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ-এর একজন নেতৃস্থানীয় উর্বরতা বিশেষজ্ঞ ডাঃ মুসকান ছাবরার অন্তর্দৃষ্টি সহ, আমরা ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি কী এবং এর বিভিন্ন লক্ষণ ও চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করব। 

ডিম্বস্ফোটন কী?

একজন মহিলার মাসিক চক্রের চারটি পর্যায় রয়েছে – ঋতুস্রাব, ফলিকুলার ফেজ, ডিম্বস্ফোটন এবং লুটেল ফেজ। 

একজন মহিলা প্রায় 1 মিলিয়ন ডিম নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন। এই ক্ষুদ্র ডিমগুলি ফলিকল নামক ছোট থলিতে বিকাশ লাভ করে। প্রতি মাসে, ফলিকুলার পর্যায়ে, একজন মহিলার শরীর ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) নিঃসরণ করে। এই হরমোন আপনার শরীরকে ডিম পরিপক্ক করতে এবং নিঃসরণের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে। ডিম পরিপক্ক হওয়ার পর, আপনার শরীর ডিম নিঃসরণকে ট্রিগার করতে সাহায্য করার জন্য আরও লুটেইনাইজিং হরমোন (LH) নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলির নিঃসরণ হাইপোথ্যালামাস নামক মস্তিষ্কের একটি অংশ দ্বারা পরিচালিত হয়। 

ডিম্বাশয় থেকে ডিম নির্গত হওয়ার এই প্রক্রিয়াটিকে ডিম্বস্ফোটন বলা হয়। ডিম্বস্ফোটন সময়কাল আপনার মাসিক চক্রের 14 তম দিনে ঘটে (সাধারণত চক্রের মাঝখানে)। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ডিম্বস্ফোটন সময়কাল মহিলা থেকে মহিলার মধ্যে আলাদা। 

ডিম্বস্ফোটন লক্ষণ 

প্রতিটি মহিলার ডিম্বস্ফোটন ভিন্নভাবে অনুভব করে। ডিম্বস্ফোটনের বিভিন্ন লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে যা আপনাকে সঠিকভাবে লক্ষ্য করতে হবে। সাধারণ ডিম্বস্ফোটন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বর্ধিত যোনি স্রাব
• আরও পরিষ্কার এবং প্রসারিত স্রাব 
• spotting 
• স্তন আবেগপ্রবণতা
• যৌন ড্রাইভ বৃদ্ধি 
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি 
• স্ফীত হত্তয়া 
• বাধা

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি কি?

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি হল একদল অবস্থা যা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং ফলস্বরূপ একজন মহিলার ডিম্বস্ফোটনের সময়কাল। এটি একটি হরমোনজনিত ব্যাধি যা ডিম্বস্ফোটনের সময় বিলম্ব বা ব্যাঘাত ঘটায়। এটি আপনার মাসিক চক্রের সময় একটি ডিম উৎপাদনে ব্যাঘাত দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন (এনোভুলেশন নামেও পরিচিত) বা ডিম্বস্ফোটনের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে। 

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি। 

সাধারণ ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি

নিম্নলিখিত অবস্থার ফলে ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি ঘটতে পারে:

হাইপোথ্যালামিক কর্মহীনতা

হাইপোথ্যালামাস হল একটি গ্রন্থি (আপনার মস্তিষ্কে উপস্থিত) আপনার হরমোন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। এই গ্রন্থি পিটুইটারি গ্রন্থিতে হরমোন নিঃসরণ করে যা এই হরমোনগুলিকে আপনার ডিম্বাশয় সহ আপনার অঙ্গগুলিতে প্রেরণ করে। এই গ্রন্থি আপনার মাসিক চক্রকেও প্রভাবিত করতে পারে। 

হাইপোথ্যালামিক কর্মহীনতাও হতে পারে হাইপোথ্যালামিক অ্যামেনোরিয়া. এই অবস্থায় হাইপোথ্যালামাস গ্রন্থির সমস্যার কারণে আপনার পিরিয়ড কয়েক মাস বন্ধ হয়ে যায়। 

হাইপোথ্যালামাস-ডিম্বাশয়ের সংযোগ হ্রাস করার ফলে উচ্চ কর্টিসল মাত্রার ফলে এই অবস্থা হতে পারে। এই দুটির মধ্যে একটি দুর্বল সংযোগ কম হরমোনের মাত্রার কারণ হতে পারে। পিরিয়ডের অনুপস্থিতি ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি সৃষ্টি করে। 

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস)

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) হল একটি সাধারণ হরমোনজনিত ব্যাধি যা প্রজনন বয়সের মহিলাদের প্রভাবিত করে। এটি ভারতে প্রতি 1 জনের মধ্যে 5 জন মহিলার মধ্যে ঘটে। PCOS অনিয়মিত পিরিয়ড, অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা এবং পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। 

PCOS-এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য আপনার ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কমিয়ে দিতে পারে। দীর্ঘায়িত বা অনিয়মিত পিরিয়ড ডিম্বস্ফোটন সহ আপনার পুরো মাসিক চক্রকে ব্যাহত করতে পারে। একইভাবে, পুরুষ প্রজনন হরমোনের উচ্চ মাত্রা (এন্ড্রোজেন) স্বাস্থ্যকর পরিপক্ক ডিমের উৎপাদন কমাতে পারে এবং এইভাবে ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করে। অন্যদিকে, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ বন্ধ করে কার্যক্ষম অক্ষমতা সৃষ্টি করতে পারে। 

অকাল ডিম্বাশয়ের ব্যর্থতা 

অকাল ডিম্বাশয়ের ব্যর্থতা বা প্রাথমিক ডিম্বাশয়ের অপ্রতুলতা হল এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার ডিম্বাশয় কম বয়সে (40 বছর বয়সের আগে) স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এই অবস্থা আপনার ডিম্বাশয় থেকে পরিপক্ক ডিমের উৎপাদন এবং মুক্তি ব্যাহত করতে পারে। 

প্রোল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা 

প্রোল্যাকটিন আপনার পিটুইটারি গ্রন্থি দ্বারা গঠিত একটি হরমোন। এই হরমোন গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে আপনার স্তনে দুধ উৎপাদনের জন্য দায়ী। আপনার শরীরে প্রোল্যাক্টিনের উচ্চ মাত্রা FSH এর নিঃসরণকে কমিয়ে দেয়, এইভাবে, আপনার ডিম্বস্ফোটনকে বাধা দেয়। 

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধির লক্ষণগুলি কী কী?

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধির লক্ষণগুলি আপনার ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার উপর ভিত্তি করে। যাইহোক, উপরে প্রদত্ত ব্যাধিগুলির বেশিরভাগেরই কমবেশি একই রকম লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে। সাধারণ ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অনিয়মিত বা কদাচিৎ পিরিয়ড
• পিরিয়ডের অনুপস্থিতি 
• মেজাজ পরিবর্তন 
• উদ্বেগ 
• ডিপ্রেশন 
• ওজন পরিবর্তন 
• স্তন আবেগপ্রবণতা
• স্ফীত হত্তয়া 

কিভাবে ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি নির্ণয় করা হয়?

বেশিরভাগ সময়, ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি দুটি পরিস্থিতিতে নির্ণয় করা হয় – যখন একজন মহিলা স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে চান বা যখন তিনি গর্ভধারণের সাথে লড়াই করছেন। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে মহিলাদের যখন সমস্যাজনক লক্ষণ দেখা দেয় তখন তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সময়মত হস্তক্ষেপ নেওয়া উচিত। 

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি নিম্নলিখিত প্রোটোকল দ্বারা নির্ণয় করা হয়:

• ইতিহাস গ্রহণ- আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার মাসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রাথমিক ফোকাস দিয়ে আপনার সাথে আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করবেন। আপনার শেষ মাসিক চক্র, এর সময়, লক্ষণ, প্রবাহ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে প্রশ্ন করা হবে। আপনার ডাক্তার আপনার কিছু রোগের পারিবারিক ইতিহাসও বিবেচনা করবেন। 
• শারীরিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা- আপনার সুস্থতা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্য পরীক্ষা চালাবেন। আপনি ফুলে যাওয়া লক্ষণ এবং অন্যান্য উপসর্গগুলির জন্য পরীক্ষা করার আশা করতে পারেন। 
• রক্ত পরীক্ষা – আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি রক্তের নমুনা নেবেন এবং টেস্টোস্টেরন এবং ইনসুলিনের মাত্রা সহ আপনার রক্তে নির্দিষ্ট হরমোন এবং অন্যান্য উপাদানের মাত্রা পরীক্ষা করবেন। 

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার আপনার ডিম্বাশয়ের অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের আদেশও দিতে পারেন এবং সিস্টের উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারেন এবং ফলিকেলের বিকাশ ট্র্যাক করতে পারেন। 

সম্পর্কে চেক করুন ডিম্বস্ফোটন ক্যালকুলেটর এখানে.

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধিগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

ডিম্বস্ফোটন ডিসঅর্ডার বেশিরভাগই একটি জীবনযাত্রার ব্যাধি এবং তাই আপনার জীবনধারা পছন্দগুলিতে সতর্ক পরিবর্তনের মাধ্যমে কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। ডিম্বস্ফোটন ব্যাধির চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত জীবনধারা পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন:

ওজন হারানো – স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন আপনাকে বিভিন্ন ডিম্বস্ফোটন রোগে আক্রান্ত করে তোলে। স্বাস্থ্যকর ওজন ব্যবস্থাপনা ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি উপসর্গ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারেন. 

ধূমপান এড়িয়ে চলুন- সিগারেট ধূমপান অকাল ডিম্বাশয়ের ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে এবং আপনার ডিমের বয়স হ্রাস করে। তাই ধূমপান এড়িয়ে চলা বা ত্যাগ করা উচিত যদি আপনি করেন।  

অ্যালকোহল পরিহার করা- অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন আপনার ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে। ভারী মদ্যপান ডিম্বস্ফোটনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং আপনার ওভারিয়ান রিজার্ভকে প্রভাবিত করতে পারে। 

ব্যায়াম নিয়মিত – আপনার শরীরের হরমোন নিয়ন্ত্রণের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রতিদিন বা সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন 30-40 মিনিট ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখা উচিত। 

মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা- উচ্চ মাত্রার চাপ হাইপোথ্যালামাস গ্রন্থির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এর ফলে ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করে। জার্নালিং, মেডিটেশন এবং অন্যান্য ব্যবস্থার মাধ্যমে আপনার চাপের মাত্রা বজায় রাখা উচিত। 

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি চিকিত্সা ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:

যখন জীবনধারার পরিবর্তনগুলি অকার্যকর বলে মনে করা হয়, তখন আপনি নিম্নলিখিত চিকিৎসা নিতে পারেন:

উর্বরতার ওষুধ – আপনার ডিম্বস্ফোটনকে উদ্দীপিত করার জন্য নির্দিষ্ট উর্বরতার ওষুধগুলি ইনজেকশন এবং মৌখিক ওষুধের আকারে দেওয়া হয়। 

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি বন্ধ্যাত্বের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদানকারী ফ্যাক্টর। আপনি যদি উপরের প্রদত্ত ব্যাধিগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন এবং গর্ভবতী হতে চান তবে আপনি একজন উর্বরতা বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে পারেন। বিভিন্ন আছে উর্বরতা চিকিত্সা আপনাকে গর্ভধারণ করতে সাহায্য করতে, উদাহরণস্বরূপ, IVF চিকিত্সা, IUI চিকিত্সা, ICIS এবং দাতা চক্র। 

Takeaway

ডিম্বস্ফোটন গর্ভধারণ প্রক্রিয়ার একটি উল্লেখযোগ্য ধাপ। ডিম্বস্ফোটনে ব্যাঘাত আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি, অতএব, সময়মত এবং কার্যকর চিকিত্সা প্রয়োজন। 

আপনি যদি ডিম্বস্ফোটন ব্যাধিতে ভুগছেন, আপনি বিড়লা ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ-এর ডাঃ মুসকান ছাবরার কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা নিতে পারেন। 

বিবরণ

আপনার ডিম্বস্ফোটন ব্যাধি আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?

ডিম্বস্ফোটন ব্যাধির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অনিয়মিত বা না হওয়া, ওজন পরিবর্তন এবং মেজাজের পরিবর্তন। 

কোন ভিটামিন ডিমের গুণমানে সাহায্য করে?

ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই আপনার ডিমের জন্য উপকারী বলে পরিচিত। 

আমি কিভাবে স্বাভাবিকভাবে ডিম্বস্ফোটন জোর করতে পারি?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, ট্রান্স ফ্যাট এড়ানো, বেশি ফাইবার খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার মাধ্যমে আপনি ডিম্বস্ফোটনকে প্ররোচিত করতে পারেন।