ओवुलेशन क्या है और कब होता है (Ovulation Meaning in Hindi)

मां बनना एक सुखद एहसास है। गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक खास पल होता है। अगर आप गर्भधारण करने यानी मां बनने की योजना बना रही हैं तो आपको मेंस्ट्रुअल साइकिल के बारे विस्तार से पता होना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था से जुड़ी सभी समस्याओं का समाधान है ओवुलेशन।

ओवुलेशन क्या है (Ovulation kya hota hai)

ओवुलेशन को ओव्यूलेशन भी लिखा जाता है। महिला के अंडाशय से अंडा रिलीज होने की प्रक्रिया को मेडिकल की भाषा में ओवुलेशन कहा जाता है। ओवुलेशन के दौरान अंडा अंडाशय से बाहर निकलकर फैलोपियन ट्यूब में चला जाता है जहां पुरुष स्पर्म के साथ फर्टिलाइजेशन की क्रिया पूरी होती है।

ओवुलेशन के दौरान एक महिला का शरीर पूर्ण रूप से फर्टाइल होता है। इस दौरान असुरक्षित सेक्स (Unprotected Sex) करने से गर्भ ठहरने की सबसे अधिक संभावना होती है। अगर कोई महिला गर्भधारण नहीं करना चाहती है तो उसे इस दौरान सेक्स से परहेज करना चाहिए।

ओव्यूलेशन का महत्व

ओव्यूलेशन, अंडाशय से एक परिपक्व अंडे का निकलना, महिला प्रजनन प्रणाली में एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जिसका मानव जीव विज्ञान पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इसके महत्व को विभिन्न पहलुओं के माध्यम से समझा जा सकता है:

• फर्टिलिटी और रिप्रोडक्शन: गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन आवश्यक है। यह उस समय का प्रतीक है जब एक महिला सबसे अधिक फर्टाइल यानी उपजाऊ होती है। गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे जोड़ों के लिए ओव्यूलेशन को समझना और उसके समय का अंदाजा लगाना महत्वपूर्ण है।
• मासिक धर्म चक्र विनियमन: ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र का एक प्रमुख नियामक है। यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का संतुलन बनाए रखता है, जो एक महिला के संपूर्ण स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है।
• स्वास्थ्य संकेतक: अनियमित ओव्यूलेशन या ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) या हार्मोनल असंतुलन। उचित चिकित्सीय हस्तक्षेप के लिए इन समस्याओं की शीघ्र पहचान करना महत्वपूर्ण है।
• हार्मोनल संतुलन: ओव्यूलेशन हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, जो न केवल प्रजनन को बल्कि हड्डियों के स्वास्थ्य, हृदय स्वास्थ्य और भावनात्मक वेलनेस को भी प्रभावित करता है।
• सशक्तिकरण और परिवार नियोजन: ओव्यूलेशन का ज्ञान महिलाओं को परिवार नियोजन के बारे में सूचित विकल्प चुनने में सशक्त बनाता है। यह उन्हें यह तय करने में सक्षम बनाता है कि वे कब बच्चे पैदा करना चाहती हैं।
• अनुसंधान और चिकित्सा प्रगति: ओव्यूलेशन व्यापक शोध का विषय है, जिससे प्रजनन उपचार और गर्भनिरोधक में नवाचार हुए हैं, जिससे दुनिया भर में लाखों लोगों को लाभ हुआ है।

ओव्यूलेशन प्रजनन क्षमता, स्वास्थ्य और परिवार नियोजन के संबंध में लोगों द्वारा चुने गए विकल्पों को प्रभावित करता है। ओव्यूलेशन को समझना केवल प्रजनन जीव विज्ञान का मामला नहीं है; यह महिलाओं के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का एक बुनियादी पहलू है।

अनियमित पीरियड्स की वजह से ओवुलेशन नियमित रूप से नहीं होता है। इसके अलावा, पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), मोटापा, कम वजन और थायराइड जैसी समस्याओं के कारण ओवुलेशन में अनियमितता आ सकती है। इन समस्याओं को दूसर करने के लिए डॉक्टर आमतौर पर जीवनशैली और खान-पान में सकारात्मक बदलाव लाने का सुझाव देते हैं।

ओवुलेशन कब होता है (Ovulation kab hota hai)

आमतौर पर ओवुलेशन 28 दिनों के मासिक धर्म चक्र में 14वें दिन के आसपास होता है। हालांकि, हर महिला का मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का नहीं होता है। इसलिए ओवुलेशन का सटीक समय हर महिला में अलग-अलग हो सकता है।

जिस महिला का मासिक चक्र 28 दिन का होता है, वह 14वें दिन ओवुलेट करती है, जिसका मासिक चक्र 21 दिन का होता है, वह 7वें दिन ओवुलेट करती है और जिस महिला का मासिक चक्र 35 या 36 दिनों का होता है, वह 21वें दिन ओवुलेट करती है।

मासिक धर्म चक्र क्या है?

मासिक धर्म चक्र महिलाओं में एक मासिक शारीरिक प्रक्रिया है, जो आमतौर पर 28 दिनों तक चलती है। इसमें अंडाशय से एक अंडे का रिलीज (ओव्यूलेशन), संभावित गर्भावस्था के लिए गर्भाशय की परत की तैयारी, और यदि निषेचन नहीं होता है तो अस्तर का बहना (मासिक धर्म) शामिल है।

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन इन चरणों को नियंत्रित करते हैं, जो गर्भाशय की परत के मोटे होने और उसके बाद झड़ने को प्रभावित करते हैं। चक्र मासिक धर्म से शुरू होता है, इसके बाद कूपिक चरण होता है जो ओव्यूलेशन की ओर जाता है, और ल्यूटियल चरण के साथ समाप्त होता है। मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव मूड, ऊर्जा स्तर और विभिन्न शारीरिक कार्यों को प्रभावित कर सकता है।

ओव्यूलेशन की फिजियोलॉजी

मासिक धर्म चक्र में ओव्यूलेशन एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जहां अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलता है, जो निषेचन के लिए तैयार होता है। यह प्रक्रिया हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा संचालित होती है:

• कूपिक चरण: यह चरण मासिक धर्म से शुरू होता है। कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) डिम्बग्रंथि रोम के विकास को उत्तेजित करता है, प्रत्येक में एक अपरिपक्व अंडा होता है।
• ओव्यूलेशन: मध्य चक्र में, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) में वृद्धि प्रमुख कूप से परिपक्व अंडे की रिलीज को ट्रिगर करती है। यह प्रक्रिया ओव्यूलेशन है।
• ल्यूटियल चरण: ओव्यूलेशन के बाद, टूटा हुआ कूप कॉर्पस ल्यूटियम नामक संरचना में बदल जाता है, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। यह हार्मोन एंडोमेट्रियल अस्तर को मोटा करके गर्भाशय को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करता है।
• मासिक धर्म: यदि निषेचन नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम ख़राब हो जाता है, जिससे प्रोजेस्टेरोन में गिरावट आती है। हार्मोन के स्तर में गिरावट से मासिक धर्म शुरू हो जाता है और चक्र फिर से शुरू हो जाता है।

ओव्यूलेशन का समय (Ovulation Period in Hindi)

ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है, जिसमें 28 दिन का चक्र सामान्य संदर्भ के रूप में कार्य करता है। प्रक्रिया को दो चरणों में विभाजित किया गया है:

• कूपिक चरण (दिन 1-14): यह चरण मासिक धर्म की शुरुआत के साथ शुरू होता है। कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) डिम्बग्रंथि रोम के विकास को उत्तेजित करता है, प्रत्येक में एक अपरिपक्व अंडा होता है। प्रमुख कूप 14वें दिन के आसपास परिपक्व हो जाता है।
• ओव्यूलेशन (लगभग 14वें दिन): ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) में वृद्धि अंडाशय से परिपक्व अंडे की रिहाई को ट्रिगर करती है। यह आमतौर पर अगले अपेक्षित मासिक धर्म से लगभग 14 दिन पहले होता है, लेकिन अलग-अलग चक्र की लंबाई भिन्न हो सकती है।

ओव्यूलेशन समय को प्रभावित करने वाले कारकों में तनाव, बीमारी और हार्मोनल भिन्नताएं शामिल हैं। बेसल शरीर के तापमान, ग्रीवा बलगम में परिवर्तन की निगरानी और ओव्यूलेशन भविष्यवक्ता किट का उपयोग करने से गर्भधारण करने या गर्भधारण से बचने की कोशिश करने वालों के लिए ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करने में मदद मिल सकती है।

ओवुलेशन कैलकुलेटर

ओवुलेशन कैलकुलेटर (ovulation calculator) फर्टिलिटी का समय और मासिक धर्म चक्र का अनुमान दर्शाता है। इसकी मदद से आप आने वाले महीने के सबसे फर्टाइल दिनों का पता लगाकर उसके आधार पर गर्भधारण करने के लिए पहले ही योजना बना सकती हैं। ओवुलेशन कैलकुलेटर की मदद से एक महिला अपने ओवुलेशन की अवधि का समय और फर्टाइल विंडो निर्धारित कर सकती है।

आमतौर पर यह अनुमान लगाया जाता है कि ओवुलेशन से पांच दिन पहले से लेकर ओवुलेशन के दिन तक संबंध बनाने से महिला के गर्भधारण करने की संभावना सबसे अधिक होती है। चूंकि पुरुष के स्पर्म का जीवनकाल 5 दिनों और महिला के अंडे का जीवनकाल 24 घंटों का होता है। इसलिए इस अवधि के दौरान संबंध बनाने से महिला के गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है।

ओवुलेशन कैलकुलेटर की मदद से एक महिला अपने पिछले मासिक धर्म की शुरुआत, उसकी औसतन अवधि और मासिक धर्म चक्र की लंबाई का पता लगा सकती है। फिर उसके आधार पर अपनी सबसे सटीक फर्टिलिटी विंडो को सफलतापूर्वक निर्धारित कर सकती है।

ओवुलेशन के लक्षण (Ovulation Symptoms in Hindi)

कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनकी मदद से इस बात की पुष्टि की जा सकती है कि एक महिला का अंडाशय ओवुलेशन की क्रिया से गुजर रहा है। ओवुलेशन के कुछ मुख्य लक्षण निम्न हैं:-

• पेट निचले हिस्से में हल्का दर्द और ऐंठन होना
• सेक्स करने की इच्छा बढ़ना
• योनि में सूजन आना
• स्तनों में संवेदनशीलता आना
• शरीर का तापमान कम होना फिर बढ़ जाना
• सर्वाइकल म्यूकस का सफेद, पतला, चिकना और साफ होना
• सर्विक्स का कोमल होकर खुल जाना
• सिर में दर्द होना
• कभी-कभी जी मिचलाना

ओव्यूलेशन और गर्भाधान

गर्भधारण में ओव्यूलेशन एक महत्वपूर्ण कारक है, क्योंकि यह अंडाशय से एक परिपक्व अंडे के रिलीज को चिह्नित करता है, जो इसे निषेचन के लिए उपलब्ध कराता है। गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे दम्पतियों के लिए ओव्यूलेशन के समय को समझना आवश्यक है।

एक बार निकलने के बाद, अंडे का जीवनकाल छोटा होता है, आमतौर पर लगभग 12 से 24 घंटे। दूसरी ओर, शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए, गर्भधारण के लिए उपजाऊ खिड़की ओव्यूलेशन के दिन तक और इसमें शामिल होने वाले दिनों को माना जाता है।

गर्भधारण की संभावनाओं को अधिकतम करने की चाहत रखने वाले दम्पति अक्सर उपजाऊ अवधि के दौरान नियमित संभोग करते हैं। बेसल शरीर के तापमान की निगरानी, ​​गर्भाशय ग्रीवा बलगम में परिवर्तन, या ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग करने जैसे तरीकों के माध्यम से ओव्यूलेशन को ट्रैक करने से मासिक धर्म चक्र के भीतर सबसे उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने में सहायता मिल सकती है।

ओव्यूलेशन से संबंधित समस्याएं

सामान्य ओव्यूलेशन विकार, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), मासिक धर्म स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं:

• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस): पीसीओएस एक हार्मोनल विकार है जहां अंडाशय पर छोटे सिस्ट बन जाते हैं। अनियमित ओव्यूलेशन या एनोव्यूलेशन (ओव्यूलेशन की कमी) एक पहचान है। इससे अनियमित मासिक चक्र, लंबे समय तक मासिक धर्म या एमेनोरिया (मासिक धर्म का न आना) हो सकता है। पीसीओएस के कारण एण्ड्रोजन का स्तर बढ़ जाना, मुँहासा होना और बालों का अत्यधिक बढ़ना भी हो सकता है।
• हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन: हार्मोन को नियंत्रित करने वाले मस्तिष्क के एक हिस्से हाइपोथैलेमस में व्यवधान के परिणामस्वरूप अनियमित ओव्यूलेशन या एनोव्यूलेशन हो सकता है। अत्यधिक तनाव, अत्यधिक व्यायाम या शरीर का बहुत कम वजन जैसे कारक योगदान दे सकते हैं।
• समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता (पीओएफ): पीओएफ तब होता है जब अंडाशय 40 वर्ष की आयु से पहले काम करना बंद कर देते हैं, जिससे अनियमित या अनुपस्थित ओव्यूलेशन होता है। यह प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षणों का कारण बन सकता है, जिससे प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है।
• हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया: हार्मोन प्रोलैक्टिन का ऊंचा स्तर, अक्सर पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्या के कारण, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है। यह गर्भावस्था या स्तनपान से असंबंधित गैलेक्टोरिया (स्तन में दूध उत्पादन) का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता पर प्रभाव

• अनियमित या अनुपस्थित ओव्यूलेशन के परिणामस्वरूप अनियमित मासिक चक्र हो सकता है।
• एनोव्यूलेशन निःसंतानता में योगदान देता है, क्योंकि निषेचन के लिए अंडा जारी नहीं होता है।
• हार्मोनल असंतुलन के कारण मुंहासे, वजन बढ़ना और बालों का अत्यधिक बढ़ना जैसे लक्षण हो सकते हैं।

चिकित्सीय सलाह कब लें

• अनियमित चक्र: यदि मासिक धर्म चक्र लगातार अनियमित या अनुपस्थित हो।
• गर्भधारण करने में कठिनाई: जो जोड़े एक साल तक बिना सफलता के गर्भधारण करने की कोशिश कर रहे हैं (या यदि महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है तो छह महीने) उन्हें चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
• ओव्यूलेशन विकार के लक्षण: अत्यधिक बालों का बढ़ना, मुंहासे या अनियमित पीरियड्स जैसे लक्षण अंतर्निहित ओव्यूलेशन समस्या का संकेत दे सकते हैं।

अगर इनमें से किसी भी समस्या का संदेह हो तो व्यापक मूल्यांकन, निदान और उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, अधिमानतः प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ या फर्टिलिटी एक्सपर्ट से परामर्श करें। शीघ्र हस्तक्षेप से सफल गर्भधारण और समग्र प्रजनन स्वास्थ्य की संभावना में सुधार हो सकता है।

ओवुलेशन से संबंधित मिथक और तथ्य

मिथक: ओव्यूलेशन हमेशा मासिक धर्म चक्र के 14वें दिन होता है।

तथ्य: ओव्यूलेशन अलग-अलग होता है; यह आमतौर पर 28-दिवसीय चक्र में 14वें दिन के आसपास होता है, लेकिन पहले या बाद में भी हो सकता है। तनाव और चक्र अनियमितता जैसे कारक समय को प्रभावित करते हैं।

मिथक: आप मासिक धर्म के दौरान गर्भवती नहीं हो सकतीं।

तथ्य: शुक्राणु प्रजनन पथ में कई दिनों तक जीवित रह सकते हैं, यदि मासिक धर्म के दौरान भी, ओव्यूलेशन के करीब संभोग होता है तो गर्भधारण संभव हो जाता है।

मिथक: नियमित मासिक धर्म नियमित ओव्यूलेशन की गारंटी देता है।

तथ्य: नियमित पीरियड्स ओव्यूलेशन का संकेत देते हैं, लेकिन वे अचूक नहीं होते हैं। एनोव्यूलेशन अभी भी प्रतीत होता है कि नियमित चक्र के साथ हो सकता है।

मिथक: ओव्यूलेशन हमेशा ध्यान देने योग्य लक्षणों का कारण बनता है।

तथ्य: गर्भाशय ग्रीवा के बलगम में बदलाव या हल्के पेल्विक दर्द जैसे ओव्यूलेशन के लक्षण सार्वभौमिक नहीं हैं; कुछ महिलाओं को ध्यान देने योग्य लक्षण अनुभव नहीं हो सकते हैं।

मिथक: निःसंतानता पूरी तरह से महिलाओं का मामला है।

तथ्य: पुरुष कारक भी निःसंतानता में समान रूप से योगदान करते हैं; यदि गर्भधारण संबंधी चुनौतियाँ उत्पन्न होती हैं तो दोनों भागीदारों को मूल्यांकन कराना चाहिए।

जीवनशैली और ओव्यूलेशन

जीवनशैली ओव्यूलेशन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। संतुलित पोषण और नियमित व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखने से नियमित मासिक धर्म चक्र और इष्टतम हार्मोनल संतुलन को बढ़ावा मिलता है, जिससे ओव्यूलेशन में सहायता मिलती है। इसके विपरीत, अत्यधिक व्यायाम या महत्वपूर्ण वजन में उतार-चढ़ाव जैसी चरम स्थितियां ओव्यूलेटरी पैटर्न को बाधित कर सकती हैं।

पर्याप्त नींद महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनियमित नींद का पैटर्न प्रजनन हार्मोन को प्रभावित कर सकता है। विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करने से ओव्यूलेशन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि तनाव हार्मोन मासिक धर्म चक्र में हस्तक्षेप कर सकते हैं। शराब का सेवन सीमित करना और धूम्रपान से बचना समग्र प्रजनन स्वास्थ्य में योगदान देता है, जिससे गर्भधारण करने या प्रजनन कल्याण को बनाए रखने की कोशिश करने वाली महिलाओं के लिए नियमित और स्वस्थ ओव्यूलेशन की संभावना बढ़ जाती है।

ओवुलेशन पीरियड क्या है

अगर आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आप कब ओवुलेट करेंगी, क्योंकि इससे काफी मदद मिलती है। ओवुलेशन पीरियड 12-28 घंटों का होता है।

हालांकि, स्पर्म महिला प्रजनन मार्ग में 72 घंटों से अधिक जीवित नहीं रह सकते, आप ओवुलेट करने से पांच दिन पहले और ओवुलेट करने के एक दिन बाद प्रेगनेंट हो सकती हैं।

फर्टिलिटी विंडो उस समय को कहते हैं जब एक महिला के गर्भधारण करने की संभावना सबसे अधिक होती है।

ओवुलेशन के बाद किन बातों का ध्यान रखना चाहिए

ओवुलेशन के बाद आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। ओवुलेशन के बाद अंडा फर्टिलाइजेशन यानी निषेचन के लिए तैयार हो जाता है, लेकिन इसके लिए समय कम होता है। इसलिए गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाने के लिए ओवुलेशन के समय से पहले ही शारीरिक संबंध बनाना शुरू कर देना चाहिए।

स्पर्म गर्भाशय के अंदर लगभग दो दिनों तक जीवित रहता है। इसलिए ओवुलेट होने से तीन दिन पहले शारीरिक संबंध बनाने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।

ओवुलेशन से पहले शारीरिक संबंध बनाते रहने से गर्भाशय में पहले से मौजूद स्पर्म अंडा के बाहर निकलते ही उसे फर्टिलाइज कर देता है।

ओवुलेशन का सटीक समय जानने के लिए आप ओवुलेशन स्ट्रिप्स का उपयोग कर सकती हैं। उसकी मदद से आपको पहले ही पता चल जाएगा कि आप कब ओवुलेट करने वाली हैं। फिर आप अपनी प्रेगनेंसी को आसानी से प्लान कर सकती हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

1. पीरियड खत्म होने के कितने दिन बाद गर्भ ठहरता है?

अगर मासिक चक्र 28 दिन का है तो पीरियड्स खत्म होने के 10वें दिन से लेकर 17वें दिन तक गर्भ ठहरने की सबसे अधिक संभावना होती है। साथ ही, जिन महिलाओं का मासिक चक्र 28 दिन का होता है उसमें पीरियड खत्म होने के 12वें, 13वें और 14 वें दिन गर्भ ठहरने की संभावना सबसे अधिक होती है।

2. क्या ओवुलेशन में कमर दर्द होता है?

ओवुलेशन के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई पड़ते हैं पेट के निचले हिस्से यानी कमर में दर्द महसूस होना भी उनमें से एक है।

3. ओवुलेशन की गणना कैसे करे?

ओवुलेशन 28 दिनों के मासिक धर्म चक्र में 14वें दिन के आसपास होता है। हालाँकि, हर महिला में मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का नहीं होता है, इसलिए ओवुलेशन का सटीक समय हर महिला में अलग-अलग हो सकता है।

4. ओवुलेशन कितने दिन तक रहता है?

ओवुलेशन महीने में एक बार होता है और लगभग 24 घंटे तक रहता है। यदि 12 से 24 घंटों के भीतर निषेचित नहीं किया गया तो अंडा मर जाएगा। ओवुलेशन से पहले और बाद के दिनों में आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है।

5. पीरियड के कितने दिन बाद ओवुलेशन शुरू होता है?

आमतौर पर ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र के मध्य में होता है, जो अगली अवधि की शुरुआत से लगभग 14 दिन पहले होता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का मासिक चक्र नियमित रूप से 28 दिन का है, तो ओव्यूलेशन आमतौर पर 14वें दिन के आसपास शुरू होगा। हालाँकि, यह समय एक महिला से दूसरी महिला में भिन्न हो सकता है।