പുരുഷ ബാംപൻ യാ മെൽ ഇനഫർട്ടിലിറ്റി കിസി പുരുഷൻ , ഒപ്പം ഉനകെ ജീവനുള്ള ജീവിതം നയിക്കുന്നു ने का कार्य कर सकता है. പുരുഷൻമാരിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രശ്‌നമുണ്ട് 186 മിലിയൻ ലോഗുകൾ ഇസക്ക കാരണ പുരുഷൻ ഉണ്ട്. വഹീം ദൂസരി തരഫ് എൻസിബിഐ (NCBI) യുടെ അനുസാർ, ഭാരതം എന്നിവയിൽ സഭാ സ്ഥാപനങ്ങൾ %40 പുരുഷ ബാംജപൻ കി സമസ്യ കാ സമാന കരതേ ഉണ്ട്.
यह संख्या कफी बडी है, इसलीए इसी पर बात करना बहुत ज्याजदा ചലിയേ സമൂഹത്തെ അത് പുരുഷ ബാംപൻ ആണ് ैസെ സംഭവം ഉണ്ട്.
പുരുഷ ബാംപൻ എങ്ങനെയാണോ?
പുരുഷ ബാംപൻ ഒരു ഏകീകൃത അവസ്ഥ ഉണ്ട് द भी प्राकृतिक रूप से पिता नहीं बन पाते हैं. ഇസക്കെ കാരണം യഹ് അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയും ഉസ്കെ പരിവാരവും ഒരു നല്ല അവസ്ഥയാണ്. പുരുഷൻമാർ ബാംപൻ്റെ പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ ദി കാരക് ജിമ്മേദാർ ഹോട്ടെ.
പുരുഷ ബാഞ്ചപ്പൻ കാകരണം
പുരുഷൻ ബാംപൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ജീവിതശൈലി, ഇത്യാദി ഷാമിൽ ഹേ. ചലിയേ ഇൻ സഭ കോ ഏക-ഒരു കറക്കേ സമൂഹം ഉണ്ട്
- സ്പർമ്മ കി കമ സംഖ്യ ഹോന: സ്പർമ്മം സംഖ്യ അല്ലെങ്കിൽ ഖരബ് ക്വാളിറ്റി കാരണം ഫർട്ടിലൈസേഷൻ (ബീജസങ്കലനം) കീ പാതി ഹേ, ജോ പുരുഷൻ ബാംപൻ കാ മുഖ്യ കാരണം ബനത ഉണ്ട്. സ്പർമ്മം സാന്നിദ്ധ്യം കാണിക്കുന്നു – അത്യുത്തമം അധിക തനവ്, ഹാർമോണൽ അസന്തുലൻ, ഇത്യാദി.
- ജന്മജാതി വികാരം (ജന്മ സേ ഹോനെ വാലി പ്രശ്നം): ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട് ഉനകെ ബാംജപൻ കാരൻ ബനതി ഉണ്ട്. ജെയ്‌സെ – വാസ്-ഡെഫറൻസ് (വാസ്-ഡിഫെറൻസ്) കാവ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ജനനം മുതലാണ്. ഉദാഹരണുണ്ട്. ഇസാകെ കാരണം ഇജാക്യുലേഷൻ എന്ന വിഷയമാണ്.
- തനവ്: തനവ്, ഡിപ്രഷൻ ശരീരത്തിൽ ം കമി ആതി ഹേ.
- അസ്വസ്ഥ ഭക്ഷണം: ശരീരത്തിലെ ഭക്ഷണ തത്വങ്ങളും അസന്തുലിത ഭക്ഷണ സ്പർശനങ്ങളും പുരുഷ ബാംപൻ കി പ്രശ്ന ഹോതി ഹേ.
- മൊട്ടപ്പ: അധിക വജൻ അല്ലെങ്കിൽ മൊട്ടപ്പാ ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോണിൻ്റെ സ്റ്റാർ കോം കറാത ഹൈ, ജോക് അന്തരഃ ഷമതാ കോ കമജോർ കരതാ ഹേ.
- ഗാർമി സെ അത്യാധിക സമ്പർക്കം: ലാപ്‌ടോപ്പ് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപയോഗം, ഗർമ സ്‌നാൻ, ഇത്യാദി ജെയ്‌സ് കാരക് അണ്ടക്‌സ് ഞാൻ, ജിസക്കി വജ സെ ഷരീർ മെം സ്പര്മ് കൗണ്ട് ഭീ കമ് ഹോ ജാത ഉണ്ട്.
- ജനറ്റിക് ഡിസോർഡർ: कुछ आसी बीमारी हैं, जो व्यक्ति है मौजूद इजोत നഫെൽറ്റർ സിൻഡ്രോം (ക്ലൈൻഫെൽട്ടർ സിൻഡ്രോം) കൂടാതെ മയോട്ടോണിക് ഡിസ്ട്രോഫി (മയോട്ടോണിക് ഡിസ്ട്രോഫി). ജനിതക സ്വാസ്ഥ്യ പ്രശ്നം സ്പർമ്മം ഗതിശീലത കൂടാതെ ക്വാലിറ്റി കോ ഗിരാതി.
- സംക്രമണം (അണുബാധ): പുരുഷ അംഗങ്ങൾ ഭി പ്രകാര സംക്രമണം, ജെയ്‌സ് കി ക്ലെമൈഡിയ (ക്ലമീഡിയ) യാക്കോർഗോൺ), ദക്ഷിണ
- വൈറിക്കോസെൽ (വെരിക്കോസെലെ): അതെ, ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട് ഹോതാ ഹേ. जब आंडकोष की नसों में सूजन आती है, ഇതു പോലെ രക്തം പ്രവഹിക്കുന്നു തഃ ശരീരത്തിലെ സ്പർമ്മം കാ നിർമ്മാണ ഭീ കമ് ഹോ ജാത ഹൈ.
- അണ്ടകോഷ് കി ചോട്ട്: അണ്ടകോശം പർ കിസി ഭീ പ്രകാരവും ട്രാമയും സർജറി അണ്ടകോശവും പർമ്മയുടെ ഉൽപ്പാദനം പോലെ കഷ്ടപ്പാടും പ്രഭാവവും ഉണ്ട്.
ഇൻ സബകെ അതിരക്ത ദൂരെ ഭീ അസെ അനേക് കാരക് ഹൈം, ജോ പുരുഷൻ കി പ്രജനൻ ക്രിഷ്മത് ഞാൻ, ജെയ്‌സെ അണ്ടകോഷ് കാ അധിക ഗാർം ഹോന, ട്യൂമർ, റേഡിയോ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പുരുഷ ബാംപൻ കാ ലക്ഷണം
പുരുഷ ബാംപൻ പ്രധാന ലക്ഷണം പോലെയാണ്. ബാർ-ബാർ സുരക്ഷിതമായ ബന്ധങ്ങൾ ലക്ഷണം ഉണ്ട്. ഇസക്കെ അതിരക്ത മേൽ ഇനഫർട്ടിലറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണം ഉത്പന്നമാണ് – അങ്ങനെ
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നം: ദൗരൻ പ്രശ്ന ഹോന ജെയ്‌സെ – ഇജെക്യുലേഷൻ എന്ന വിഷയത്തിൽ യോൻ ബന്ധം, പ്രശ്നം ടെയിൽ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ.
- അണ്ടകോശത്തിൽ ദർശനം: അണ്ഡകോശം (ടെസ്റ്റിസ്) ക്ഷേത്രം ദര്ദ്, സൂജൻ യാ ഗാന്.
- സാംസ ബന്ധിത സംക്രമണം: ബാർ-ബാർ സാംസ് സേ ബന്ധിത സംക്രമണ ഹോനാ.
- ഫെഷ്യൽ ഹെയർ കാ കമ്മ ഹോന: चेहरे, and शरीर बालों का कम होना।
- ഹാർമോൺ അസന്തുലൻ: ക്രോമോസോമൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർമോൺ അസന്തുലൻ ഹോനാ.
- സ്പർമ കൌണ്ട് കമ്മൽ ഹോന: സാമാന്യ രൂപ സേ സ്പർമ്മ കി സംഖ്യ കം ഹോനാ.
- ഗൈനകോമെസ്‌റ്റിയ: ആസാമാന്യ രൂപ സേ ഛാതി കാ ബഢനാ യാനി ഗൈനെകോമൈസ്‌റ്റിയാ ഹോനാ.
പുരുഷ ബാംപൻ്റെ കാരണം അന്യ സ്വാസ്ഥ്യ പ്രശ്നം ഭീ ഉൽപന്നമോ ശക്തമാണ്
- ഡിപ്രഷൻ യാ അവസരം
- നുകസാൻ, ദുഖ്, അധൂര, അസഫലത കി ഭാവന ഉത്പന്ന ഹോനാ.
നിങ്ങളുടെ അനുഭവം ഉണ്ട് റ ബാത് കരെം.
പുരുഷ ബാംപൻ കാ ഉപചാരം
പുരുഷ ബാംപൻ അല്ലെങ്കിൽ മേലെ ഇനഫർട്ടിലിക്ക് വേണ്ടി വികൽപ് മൗജൂദ് ഉണ്ട്. जैसे ही कोई रोगी बांजबन की शिकाद है പരീക്ഷണം നടത്തുന്നു, കൂടാതെ പരിണാമവും ആധാരവും ഹീ ഇലാസും വികല്പിക്കുന്ന വിചാരവും ഉണ്ട്.
പ്രധാന രൂപ സേ പുരുഷ ബാംപൻ കാ ഇലജ് ദോ അലഗ്-അലഗ് ഭാഗത്തിൽ ബന്താ ഹുവാണ് ശിഷ്‌ട്ടപ്രക്രിയ. ദവാം കി മദദ് സേ ലക്ഷണം ദ് മിലതി ഹേ. ചലിയേ സഭ വികല്പിക്കുന്നു ഓരോ വിചാരം പോലെ. ഇലാജ് നിമ്നലിഖിത വികല്പങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇനി സംയോജനം പ്രതി വിചാരിച്ച ജാതി ഉണ്ട് –
- എൻ്റിബയോട്ടിക് ദവാം: യദി പുരുഷൻ ബാംപൻ ഒരു കാരണം സംക്രമണം ഉണ്ട് തി ഹേ.
- ഹാർമോൺ റിപ്ലേസമെൻ്റ് ദവാം: ഹോർമോൺ സ്റ്റാർ നിയന്ത്രിത കരനെല്ല് ഈ ദവാം ഒരു പ്രയോഗം ഉണ്ട്. ഇസക്കെ അതിരക്ത ഇറക്റ്റൈൽ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ കി ദവാം ഭീ ദി ജാതി ഹൈ.
- ഐവിഎഫ്: ഇൻ വിട്രോ ഫർട്ടിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐവീഫ് ഒരു എസി പ്രക്യതി ഉണ്ട്, സേ ആൻഡോം നികാലകർ പുരുഷൻ്റെ സ്പർമ്മം പോലെയുള്ള ലയബിൽ ഫർട്ടിലൈസ് കാരായ ജാതി ഉണ്ട്. ഫർട്ടിലൈജേഷൻ്റെ ബാദ് എംബ്രിയോ കോ മഹിളയുടെ ബച്ചേദാനിയിൽ ട്രാൻസാഫർ.
- ഐയുഐ: ഐയൂ ആയി കാ പൂര നാമം ഇൻട്രാ യൂട്ടറൈൻ സെമിനേഷൻ ഉണ്ട്. അതെ ഒരു സരളപ്രക്രിയ ആണ്, ജിസകെ ദൗറാൻ സ്പർമ്മം ലേബിൽ ഫർട്ടിലൈസേഷൻ, കെ.സി ഇല്ല സാത്തിയുടെ ബച്ചേദാനിയിൽ ട്രാൻസഫർ ആയ ജാതി ഉണ്ട്.
കിസ് ഇലജിൻ്റെ വികല്പ പ്രയോഗം ഹോഗ ഹോഗ ഇസക്ക നിർണ്ണയ രോഗിയുടെ സ്വാസ്ഥ്യവും സേവനവും അങ്ങനെയാണ്, ജിസക്കെ ലിഎ ജാഞ്ച് കി ജാതി ഉണ്ട്.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് സാധ്യതയുള്ള നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. സാധ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ശരിയായ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കുന്നതിനും ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള ചില സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- പ്രായം: പ്രായമാകുന്തോറും അവരുടെ ബീജത്തിന്റെ ഗുണവും അളവും കുറഞ്ഞേക്കാം. പുരുഷന്മാർക്ക് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ കുട്ടികളുണ്ടാകാം, എന്നാൽ പ്രായമാകുന്തോറും അവരുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി കുറഞ്ഞേക്കാം.
- പുകവലി: പുകവലി ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ചലനശേഷി, അളവ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ബീജത്തിന് ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- മദ്യംതാക്കീത് : അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ബീജത്തിന്റെ അളവിനെയും ഗുണത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
- മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം: കൊക്കെയ്ൻ, മരിജുവാന അല്ലെങ്കിൽ അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലുള്ള ചില വിനോദ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ബീജത്തിന്റെ ചലനത്തെയും ഉൽപാദനത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
- അമിതവണ്ണം: വലിയ അരക്കെട്ട് ഉള്ളത് അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളത് ഉയർന്ന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് പോലുള്ള ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ബീജത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ഉൽപാദനത്തെയും ബാധിക്കും.
- ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ): ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ക്ലമീഡിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗൊണോറിയ പോലുള്ള ചില എസ്ടിഐകൾ, പ്രത്യുൽപാദന ലഘുലേഖയിൽ തടസ്സങ്ങളോ പാടുകളോ ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- വരിക്കോസെലെ: വൃഷണ സിരകളുടെ വർദ്ധനവാണ് വെരിക്കോസെൽ. ഇത് ബീജത്തിന്റെ അളവിലും ഗുണത്തിലും മാറ്റം വരുത്തി വൃഷണസഞ്ചിയിലെ താപനില ഉയർത്തിയേക്കാം.
- മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പല രോഗങ്ങളും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറ്റുന്നതിലൂടെയോ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമായോ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ സ്വാധീനിക്കും.
- സമ്മര്ദ്ദം: ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഹോർമോൺ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകും.
- ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: ചില ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ മൂലം പുരുഷ വന്ധ്യത ഉണ്ടാകാം. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ജനിതക പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
- നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ഗർഭധാരണത്തെ തടഞ്ഞേക്കാം.
- ടെസ്റ്റികുലാർ ട്രോമ: വൃഷണത്തിലെ ആഘാതം ബീജത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പാടുകളോ മറ്റ് കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടാക്കാം.
- സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ചൂട് എക്സ്പോഷർ: ഹോട്ട് ടബ്ബുകളിലോ നീരാവിക്കുളികളിലോ ഉള്ളവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചൂടുള്ള ചുറ്റുപാടുകളിലേക്കുള്ള പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ബീജ ഉൽപാദനത്തെ ക്ഷണനേരം കൊണ്ട് കുറച്ചേക്കാം.
- ക്യാൻസറിനുള്ള ചികിത്സകൾ: ക്യാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയും ബീജ ഉൽപാദനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, ഇത് താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആയ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- തൊഴിൽപരമായ എക്സ്പോഷറുകൾ: ചില തൊഴിലുകൾ തൊഴിലാളികളെ റേഡിയേഷൻ, വിഷവസ്തുക്കൾ, ബീജ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയരാക്കുന്നു. റേഡിയേഷൻ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കീടനാശിനികൾ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പുരുഷ വന്ധ്യത പലപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് എന്നതും ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്തേക്കാം എന്നതും പ്രധാനമാണ്.
പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ചികിത്സയുടെ പ്രാധാന്യം
പുരുഷ വന്ധ്യത ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ശരിയായ ചികിത്സകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന പല ദമ്പതികളും ഗർഭിണികളാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വന്ധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായം തേടാൻ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയത്തിലൂടെയും മതിയായ ചികിത്സയിലൂടെയും വിജയകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
പുരുഷന്മാർക്ക് മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സ വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യവും ഫലപ്രദവുമായ നടപടിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
പുരുഷ വന്ധ്യതയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഗർഭധാരണ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള സാധാരണ ജീവിതശൈലിയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഇവയാണ്:
- സ്ത്രീ പങ്കാളിയുടെ അണ്ഡോത്പാദന ചക്രം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു – അണ്ഡോത്പാദന സമയത്തോ അതിനടുത്ത സമയത്തോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണ്ഡോത്പാദനം ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ബേസൽ ബോഡി താപനിലയിലും സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക – പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം ഒഴിവാക്കുക- നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുകയിലയെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുകയും വേണം, കാരണം ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്.
പുരുഷ വന്ധ്യതാ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ നുറുങ്ങുകൾ
രോഗിയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രത, ചികിത്സയുടെ തരം, ഫെർട്ടിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില രോഗികൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിച്ചേക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ കാരണം കുറച്ച് സമയവും തുടർച്ചയായ പരിചരണവും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് സഹായിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗർഭധാരണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനായി ഫെർട്ടിലിറ്റിയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യാം:
- മെച്ചപ്പെട്ടതും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു.
- സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ സൈറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾ വെരിക്കോസെൽ സർജറിക്ക് വിധേയനായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം നന്നായി നിലനിർത്താൻ ഒരു വൃഷണസഞ്ചി സപ്പോർട്ടർ ധരിക്കുക.
- സർജിക്കൽ സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബാൻഡേജ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ധൻ നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് അത് മാറ്റുക.
- ശരീരത്തിന്റെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ഫെർട്ടിലിറ്റി ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വറുത്തതും ജങ്ക് ചെയ്തതും സംസ്കരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പുറത്തുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്നതായി തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ആശ്വാസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും കൗൺസിലിംഗ് എടുക്കുക.
- വിദഗ്‌ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാലയളവിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
- അടിവയറ്റിലെയും വൃഷണസഞ്ചിയിലെയും സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടരുത്.
- വൃഷണസഞ്ചി നേരിട്ട് ചൂടിലേക്കോ ഉയർന്ന താപനിലയിലോ കാണിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും ഫോളോ-അപ്പ് കൺസൾട്ടേഷനുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
നിഷ്കർഷ
അസ്വസ്ഥ ജീവിതശൈലി, ഗലത് ഖാൻ-പാൻ, തനവ്, നശീലി ചീജോം എന്നിവയും സേവനവും ം സേ പുരുഷൻ ബാംപൻ ഒരു പോലെ. പുരുഷ ബാംപൻ്റെ കാരണവും പുഷ്ടിയും മോശമാണ്. പുരുഷ ബാംപൻ മറ്റ് വികല്പ മൗജൂദ് ഉണ്ട്, ലേകിന് സഹി വികല്പിക്കുന്നു ടർ സെ സലാഹ് ലെം യാ ഫിർ ഹമസെ സമ്പർക്ക കരെം.
ഹം ഫർട്ടിലിറ്റിയും ഐവീഫ് സംഘടനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സഭാ പൊതുപ്രവർത്തനം ം. കിസി ഭി പ്രകാരവും ഫർട്ടിലിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
