ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ

Our Categories


ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 7 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 7 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಪಿರಿಯಡ್ ಸೆಳೆತ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆನೋವುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನ ಅವಧಿಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು  ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ […]

Read More

ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗುವ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ದಿನ ಅವಳು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಅಶುದ್ಧ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, […]

Read More
ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?