PCOS ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೆರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು PCOS, ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

PCOS ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಮೂಲವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವಧಿಯ ಅಕ್ರಮಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು PCOS ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ (ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೇರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 21 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟು 2 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಹಜತೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು (ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, PCOS ನಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಲೂಪ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ

ನೀವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ಬಹು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೂಕ್ತ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಗತ್ಯ. ತ್ವರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು PCOS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

PCOS ಗಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು PCOS ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ-ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಊಟವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು PCOS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಂಟಿ-ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಮಿಫೆನ್‌ನಂತಹ ಫಲವತ್ತತೆ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಪಿಸಿಓಎಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಳಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಅಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪಿಸಿಓಎಸ್-ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ (IVF), ಇದು PCOS- ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

PCOS ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕುವುದು

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೊಂದರೆಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ, ನೆರವು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಗ್ರಹಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೈರ್ಯಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನೀವೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು PCOS ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂದೇ ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಯೋಜಕರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.