সাইকোসোমাটিক কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা ব্যাখ্যা করুন

একটি সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার হল একটি শারীরিক অবস্থা যা মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট বা খারাপ হয়। লক্ষণগুলি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে তবে শারীরিক ব্যথা, বমি বমি ভাব, উচ্চ রক্তচাপ এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির জন্য অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে। এই নিবন্ধটি সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার, এর কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু কভার করে।

একটি সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার কি?

সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার হল একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা মন এবং শরীরকে জড়িত করে। সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারগুলি ঐতিহ্যগত অর্থে রোগ নয়, তবুও তাদের শারীরিক উপসর্গ রয়েছে যা তাদের জন্য যারা ভুগছেন তাদের জন্য অত্যন্ত কষ্টদায়ক হতে পারে।

সাধারণ মানুষের পরিভাষায়, একটি সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যাতে শারীরিক লক্ষণগুলি সরাসরি মানসিক বা মানসিক চাপের ফলে হয়। এই ধরনের ব্যাধি সোমাটোফর্ম ডিসঅর্ডার, সোমাটাইজেশন ডিসঅর্ডার এবং কনভার্সন ডিসঅর্ডার নামেও পরিচিত।

এই অবস্থাটি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি সম্পর্ক জড়িত, যেখানে কিছু মানসিক ঘটনা শারীরিক লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। যদিও এই লক্ষণগুলি অগত্যা একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে হয় না, তবে তারা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য বা আপনার মানসিক অবস্থার সাথে একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।

সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল শারীরিক। এর মধ্যে মাথাব্যথা, পেটব্যথা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যা থাকতে পারে।

যাইহোক, ব্যাধি অন্য উপায়েও নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। কিছু লোকের ঘুমের সমস্যা হতে পারে, অন্যদের মনোযোগ বা জিনিস মনে রাখতে অসুবিধা হতে পারে।

অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• অনিদ্রা
• হৃদস্পন্দন
• উচ্চরক্তচাপ
• অবসাদ
• পাকস্থলীর ঘা
• পেটের সমস্যা যেমন বদহজম
• শ্বাসকষ্ট
• সাইকোসোমাটিক ব্যথা যেমন মাথাব্যথা বা পেশী ব্যথা
• ডার্মাটাইটিস এবং একজিমা

আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার একটি বাস্তব অবস্থা যা চিকিত্সা করা যেতে পারে। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্যে, আপনি কীভাবে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করবেন এবং একটি সুস্থ ও সুখী জীবনযাপন করবেন তা শিখতে পারেন।

সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের কারণ

সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারগুলি অন্যান্য ব্যাধিগুলির থেকে আলাদা কারণ তারা কোনও শারীরিক রোগ বা রোগের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত নয়। পরিবর্তে, লক্ষণগুলি মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয়।

সাইকোসোমাটিক রোগের কারণ হতে পারে:

- ভয় এবং উদ্বেগ

এটি ট্রমা বা অপব্যবহারের কারণে হতে পারে, তবে এটিও ঘটতে পারে যখন কেউ বাইরের হুমকি অনুভব করে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি উচ্চ অপরাধের হার সহ একটি আশেপাশে বাস করেন, আপনি যদি রাতে বাইরে হাঁটাহাঁটি করেন তবে আপনি উদ্বেগজনিত আক্রমণ বা হৃদস্পন্দন অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।

- আবেগী মানসিক যন্ত্রনা

কিছু লোক শারীরিক উপসর্গগুলি বিকাশ করে যখন তাদের একটি মানসিক সমস্যা থাকে যা কাউন্সেলিং বা থেরাপির মাধ্যমে সমাধান করা হয়নি।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রিয়জনের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত বোধ করেন তবে আপনার শরীর কর্টিসল এবং অ্যাড্রেনালিনের মতো স্বাভাবিক মাত্রার স্ট্রেস হরমোন তৈরি করে প্রতিক্রিয়া দেখাবে। এতে কোনো শারীরিক অসুস্থতা না থাকা সত্ত্বেও উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে।

অবশেষে, সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের কোন একক কারণ নেই। পরিবর্তে, এটি মানসিক এবং শারীরিক কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, কারও যদি উদ্বেগ বা বিষণ্নতার ইতিহাস থাকে তবে তাদের এই ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। স্ট্রেসপূর্ণ জীবনের ঘটনা, যেমন প্রিয়জনের মৃত্যু, এছাড়াও ব্যাধিটি ট্রিগার করতে পারে।

বিভিন্ন ধরনের সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার

বিভিন্ন ধরনের সাইকোসোমাটিক ডিজঅর্ডার রয়েছে। তারা সংযুক্ত:

- Depressive ব্যাধি

বিষণ্নতা আচরণ এবং মেজাজের পরিবর্তন ঘটায় যা আপনার শারীরিক এবং মানসিকভাবে কেমন অনুভব করে তা প্রভাবিত করতে পারে। বিষণ্নতা ক্ষুধা, ঘুমের ধরণ, শক্তির মাত্রা, প্রেরণা এবং স্মৃতিতে পরিবর্তন ঘটাতে পারে।

যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই পরিবর্তনগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস হতে পারে।

- উদ্বেগ ব্যাধি

উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মধ্যে অস্বস্তির অনুভূতি জড়িত যা এক সময়ে কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে চলে। এই অনুভূতিগুলি এমন পরিস্থিতি বা পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটতে পারে যা আসলে কখনই ঘটতে পারে না (ফোবিয়াস)।

উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি প্রায়শই হতাশার সাথে যুক্ত থাকে কারণ তারা একই রকম লক্ষণগুলি ভাগ করে, যার মধ্যে খিটখিটে ভাব এবং নিম্ন মেজাজ রয়েছে।

- সোমাটাইজেশন ডিসঅর্ডার

সোমাটাইজেশন ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা শারীরিক উপসর্গ সৃষ্টি করে। এই লক্ষণগুলি গুরুতর হতে পারে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করতে পারে।

যদিও সোমাটাইজেশন ডিসঅর্ডারের কোনও প্রতিকার নেই, চিকিত্সা আপনাকে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের জন্য চিকিৎসার বিকল্প

সাইকোসোমাটিক অসুস্থতার জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ:

- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT) হল এক ধরনের সাইকোথেরাপি যা মানুষকে তাদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। CBT সাধারণত কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে হয় এবং লোকেরা সাধারণত সাপ্তাহিক সেশনের জন্য একজন থেরাপিস্টকে দেখতে পায়

- এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ

এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধও প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি চিকিত্সার একটি কার্যকর অংশ হতে পারে। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ মস্তিষ্কে রাসায়নিকের ভারসাম্য বজায় রেখে কাজ করে এবং সাধারণত কমপক্ষে ছয় সপ্তাহ ধরে নেওয়া হয়।

- জীবনধারা পরিবর্তন

কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন, যেমন ধ্যান অনুশীলন করা, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা, আপনাকে অনেকাংশে সাইকোসোমাটিক লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার পরিস্থিতির জন্য কাজ করে এমন একটি চিকিত্সা খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ বিট। কিছু লোকের ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে, অন্যদের থেরাপির প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারে ভুগছেন তবে একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

উপসংহার

সাইকোসোমাটিক রোগ হল সেইসব রোগ যেখানে রোগীর মনে উপসর্গের উৎপত্তি হয়। এগুলি মানসিক প্রক্রিয়া দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং সরাসরি শারীরিক ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয় না। অতএব, একজন ব্যক্তির পক্ষে তাদের অসুস্থতার সঠিকভাবে মূল্যায়ন করা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যখন একটি মনস্তাত্ত্বিক উপাদান থাকে।

যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সাইকোসোমাটিক ব্যাধিগুলি চিকিত্সাযোগ্য এবং উপেক্ষা করা বা ছাড় দেওয়া উচিত নয়। সর্বোত্তম সুবিধাগুলি পেতে, আজই সাহায্য পেতে বিড়লা ফার্টিলিটি অ্যান্ড আইভিএফ ক্লিনিকে ডক্টর বিনীতা দাসের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন!

বিবরণ

1. সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার কি?

সাইকোসোমাটিক ডিজিজ হল একটি মানসিক ব্যাধি যা শারীরিক উপসর্গে নিজেকে প্রকাশ করে। এর মধ্যে মাথাব্যথা, পেটব্যথা, অনিদ্রা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যা থাকতে পারে।

2. সাইকোসোমাটিক অসুস্থতার চারটি লক্ষণ কী কী?

মনস্তাত্ত্বিক রোগের চারটি সাধারণ লক্ষণের মধ্যে ক্লান্তি, উচ্চ রক্তচাপ, অসাড়তা এবং হৃদস্পন্দন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

3. সাইকোসোমাটিক রোগ দুই ধরনের কি কি?

দুই ধরনের সাইকোসোমাটিক রোগের মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস এবং অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার এবং ব্যথা ব্যাধি।

4. সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডারের কারণ কী?

সাইকোসোমাটিক অসুখ হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যা এমন রোগ এবং অবস্থাকে বোঝায় যা মানসিক কারণের দ্বারা সৃষ্ট বা বর্ধিত হতে পারে, যেমন স্ট্রেস, উদ্বেগ বা হতাশা।

5. একটি সাইকোসোমাটিক অসুস্থতা নিরাময় করা যেতে পারে?

একজন ব্যক্তি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং ওষুধের সাহায্যে একটি সাইকোসোমাটিক অসুস্থতা কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে পারেন।