द्विपक्षीय PCOS: लक्षणे आणि उपचार

पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), सामान्यतः द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय म्हणून ओळखले जाते, ही एक सामान्य अंतःस्रावी स्थिती आहे जी अंडाशय असलेल्या लोकांना प्रभावित करते. एनसीबीआयच्या अभ्यासानुसार, रॉटरडॅमच्या निकषांचा वापर करून गणना केलेल्या भारतात PCOS प्रादुर्भावाचा अंदाज 11.34% आहे. संप्रेरक असंतुलन आणि पुनरुत्पादक समस्यांशी संबंधित असंख्य लक्षणे त्याची व्याख्या करतात. या सखोल लेखात, आम्ही द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयासाठी चिन्हे, कारणे, निदान आणि उपलब्ध उपचारपद्धती तपासू.

द्विपक्षीय PCOS ची लक्षणे

द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाची अनेक लक्षणे आहेत जी एका महिलेपासून दुसऱ्या स्त्रीमध्ये तीव्रतेमध्ये भिन्न असतात. येथे काही सामान्यांची यादी आहे:

• मासिक पाळीची चक्रे जी अनियमित असतात, मासिक पाळी क्वचितच येऊ शकते, जास्त असू शकते किंवा अगदी अस्तित्वातही नसते, ही सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे आहेत.
• मुरुम आणि केसांची जास्त वाढ, ज्याला बर्‍याचदा हर्सुटिझम म्हणून ओळखले जाते, ही उच्च एंड्रोजन (पुरुष संप्रेरक) पातळीमुळे वारंवार उद्भवणारी परिस्थिती आहे.
• वजन वाढणे आणि वजन कमी करण्यात अडचण यांसह इन्सुलिनचा प्रतिकार वारंवार दिसून येतो, ज्यामुळे प्रीडायबेटिस किंवा टाइप 2 मधुमेह होऊ शकतो.

द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय सहसा भावनिक आणि मानसिक लक्षणांसह उद्भवतात जसे की नैराश्य, चिंता आणि मूड बदलणे. संप्रेरक असंतुलनामुळे ओव्हुलेशनमध्ये गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते आणि गर्भधारणा होणे कठीण होऊ शकते हे लक्षात घेता, प्रजनन समस्या ही एक गंभीर चिंता आहे. याव्यतिरिक्त, थकवा आणि ओटीपोटात वेदना हे काही PCOS रुग्णांसाठी संभाव्य दुष्परिणाम आहेत.

द्विपक्षीय PCOS ची कारणे

PCOS चे नेमके कारण अद्याप पूर्णपणे समजले नसले तरी अनेक जोखीम घटक आहेत ज्यामुळे द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय होऊ शकतात, जसे की:

• आनुवंशिकता महत्त्वाची आहे; कुटुंबातील सदस्य असल्यास तुम्हाला अधिक धोका आहे पीसीओएस.
• इन्सुलिनची वाढलेली पातळी ही इंसुलिनच्या प्रतिकारशक्तीचा परिणाम आहे, ज्यामध्ये शरीराच्या पेशी इन्सुलिनवर अभिप्रेत असलेल्या प्रतिक्रिया देत नाहीत.
• एन्ड्रोजनची उच्च पातळी; नंतर अंडाशय अधिक एन्ड्रोजन तयार करण्यास सुरवात करतात, ज्यामुळे हार्मोनल असंतुलन वाढते.
• कमी दर्जाची जळजळ द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय देखील होऊ शकते

द्विपक्षीय PCOS चे निदान

निदानासाठी सामान्यतः स्वीकृत रॉटरडॅम निकष खालील तीनपैकी किमान दोन अटींसाठी कॉल करतात; अनियमित मासिक पाळी, अतिरिक्त एन्ड्रोजन (हर्सुटिझम किंवा पुरळ यांसारख्या लक्षणांद्वारे आढळून आलेले), आणि अल्ट्रासाऊंडद्वारे आढळलेले पॉलीसिस्टिक अंडाशय. उपचार पद्धती निश्चित करण्यासाठी तज्ञ या स्थितीचे संपूर्णपणे निदान करू शकतात आणि द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाच्या मानक निदानामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

वैद्यकीय इतिहास – तुम्हाला मासिक पाळी किती वारंवार येते, तुमची मासिक पाळी चुकली आहे का, आणि तुम्हाला कधी हर्सुटिझम (केसांची जास्त वाढ) किंवा मुरुमांसारखी कोणतीही लक्षणे दिसली आहेत का, यासह डॉक्टर तुमच्या मासिक पाळीचा इतिहास जाणून घेतील. तुमच्या कुटुंबाचा PCOD किंवा इतर हार्मोनल रोगांचा इतिहास देखील विचारला जाईल.

शारीरिक चाचणी - संकेत शोधण्यासाठी डॉक्टरांकडून शारीरिक तपासणी केली जाईल पीसीओडी, जसे की केसांची जास्त वाढ, आणि पुरळ, किंवा इंसुलिन प्रतिरोधकतेचे संकेत, जसे की वजन वाढणे किंवा त्वचेतील बदल. याव्यतिरिक्त, ते तुमचा रक्तदाब घेऊ शकतात आणि तुमचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) निर्धारित करू शकतात.

रक्त तपासणी: संप्रेरक पातळीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि कोणत्याही वैद्यकीय समस्या दूर करण्यासाठी विविध प्रकारच्या रक्त चाचण्या केल्या जातात. या चाचण्यांचा समावेश असू शकतो:

1. संप्रेरक पातळी: फॉलिकल-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच), luteinizing संप्रेरक (LH), टेस्टोस्टेरॉन आणि डिहायड्रोएपियान्ड्रोस्टेरॉन सल्फेट (DHEAS) पातळी सर्व रक्त चाचण्यांद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकतात. PCOD वारंवार एन्ड्रोजन (पुरुष संप्रेरक) ची पातळी वाढवते.
2. रक्तातील साखर आणि इन्सुलिन पातळी: इन्सुलिनच्या प्रतिकाराचे मूल्यांकन करण्यासाठी, जे पीसीओडीशी वारंवार जोडलेले असते, उपवास रक्तातील साखर आणि इन्सुलिन पातळी तपासली जाऊ शकते.
3. लिपिड प्रोफाइल: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक निर्धारित करण्यासाठी, कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्ससह रक्तातील लिपिड पातळीचे मूल्यांकन केले जाऊ शकते.
4. थायरॉईड कार्य: PCOD लक्षणांसारखे दिसणारे थायरॉईड रोग वगळण्यासाठी, थायरॉईड-उत्तेजक संप्रेरक (TSH) पातळीचे मूल्यांकन केले जाऊ शकते.

द्विपक्षीय PCOS साठी उपचार

लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी आणि सामान्य आरोग्य सुधारण्यासाठी द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय उपचारांची शिफारस केली जाते. द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयांवर कोणतेही ज्ञात उपचार नसले तरी, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयांसाठी खालील काही पद्धती वापरल्या जातात:

1. जीवनशैलीत बदल: उपचारांचा पहिला कोर्स म्हणजे वारंवार जीवनशैलीत बदल. संतुलित आहार घेतल्याने आणि नियमित व्यायाम करून, एखादी व्यक्ती इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता नियंत्रित करू शकते, मासिक पाळी नियंत्रित करू शकते आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करू शकते.
2. औषधे: द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयांची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी काही औषधे किंवा औषधांचा सल्ला दिला जातो जसे की:

• गर्भ निरोधक गोळ्या - हार्मोनल गर्भनिरोधक मासिक पाळी नियंत्रित करण्यासाठी आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करण्यासाठी कार्य करतात, ज्यामुळे मुरुम आणि हर्सुटिझममध्ये मदत होते.
• अँटी-एंड्रोजन - एन्ड्रोजनच्या प्रभावाचा प्रतिकार करून, स्पिरोनोलॅक्टोन सारखी औषधे मुरुम आणि केसांची जास्त वाढ यावर उपचार करण्यास मदत करतात.
• मेटफॉर्मिन - मधुमेहासाठी वारंवार लिहून दिलेली औषधे, इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता नियंत्रित करते आणि ओव्हुलेशन पुन्हा रुळावर आणण्यास मदत करू शकते.

3. प्रजनन उपचार: क्लोमिफेन सारखी औषधे गर्भधारणेचा प्रयत्न करणाऱ्यांमध्ये ओव्हुलेशन सुरू करू शकतात. IVF किंवा इतर सहाय्यक प्रजनन तंत्र अधिक गुंतागुंतीच्या परिस्थितीत सुचवले जाऊ शकतात.
4. मानसिक आरोग्यासाठी आधार: PCOS च्या भावनिक आणि मानसिक प्रभावांना संबोधित करणे महत्वाचे आहे. नैराश्य, चिंता आणि मूड स्विंग्स सर्व समुपदेशन आणि समर्थन गटांद्वारे व्यवस्थापित केले जाऊ शकतात.
5. शस्त्रक्रिया: इतर सर्व थेरपी अयशस्वी झाल्यास डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग, एक शस्त्रक्रिया तंत्र, एक पर्याय असू शकतो. यामध्ये अंडाशयांना उष्णतेने किंवा लेसरने छिद्र पाडणे आवश्यक आहे, जे टेस्टोस्टेरॉनचे उत्पादन कमी करू शकते आणि ओव्हुलेशन वाढवू शकते.
6. वैकल्पिक उपचार: अॅक्युपंक्चर, योग आणि हर्बल सप्लिमेंट्स हे काही पूरक उपचार आहेत जे काही लोकांना उपयुक्त वाटतात. हे मानक उपचारांव्यतिरिक्त वापरले पाहिजेत, त्यांना पर्याय म्हणून नाही.

मी द्विपक्षीय PCOS कसे नियंत्रित करू शकतो?

आपण द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय व्यवस्थापित करू शकता काही उपायांच्या मदतीने लक्षणे. यापैकी काहींमध्ये एखाद्याच्या जीवनशैलीत बदल करणे समाविष्ट आहे, जसे की:

• निरोगी खाणे: संपूर्ण धान्य, दुबळे मांस, फळे, भाज्या आणि निरोगी चरबी यावर भर देणारा संतुलित आहार घेणे फायदेशीर ठरू शकते. प्रक्रिया केलेले पदार्थ, गोड स्नॅक्स आणि परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्स मर्यादित करणे महत्वाचे आहे.
• नियमित शारीरिक क्रियाकलाप: नियमितपणे शारीरिक हालचाली वजन नियंत्रित करण्यास, इंसुलिनची संवेदनशीलता वाढविण्यात आणि संप्रेरक संतुलन राखण्यास मदत करू शकतात. मध्यम-तीव्रतेच्या व्यायामाचे दर आठवड्याला 150 मिनिटे फायदे चांगले स्थापित झाले आहेत.
• वजन कमी होणे: तुमचे वजन जास्त असल्यास, अगदी लहान वजन कमी केल्याने द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाच्या लक्षणांमध्ये मदत होऊ शकते. वैयक्तिक वजन कमी करण्याच्या योजनांबद्दल सल्ला घेण्यासाठी नोंदणीकृत आहारतज्ञ किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

निष्कर्ष

शेवटी, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय हा एक गुंतागुंतीचा विकार आहे ज्यामध्ये हार्मोनल विकृतींमुळे अनेक लक्षणे आढळतात. पुनरुत्पादक आरोग्याच्या पलीकडे, त्याचे परिणाम मानसिक आरोग्यावर आणि जीवनाच्या सामान्य गुणवत्तेवर देखील परिणाम करतात. उपचाराची कोणतीही एक-आकार-फिट-सर्व पद्धती नसली तरी, औषधे, सहाय्यक उपचार आणि जीवनशैलीतील बदल यांचे मिश्रण लक्षणे नियंत्रित करण्यास, प्रजनन क्षमता वाढविण्यात आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतात. तयार करण्यासाठी तज्ञांसह एकत्र काम करणे विशेष उपचार योजना द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय असलेल्यांसाठी प्रत्येक रुग्णाच्या विशिष्ट गरजा आणि चिंता विचारात घेणे आवश्यक आहे. द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय असलेले बरेच रुग्ण त्यांच्या लक्षणांचे यशस्वीरित्या नियमन करू शकतात आणि योग्य व्यवस्थापन आणि समर्थनासह निरोगी, परिपूर्ण जीवन जगू शकतात. जर तुम्हाला द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाचे निदान झाले असेल आणि तज्ञांच्या मार्गदर्शनाची आवश्यकता असेल तर आमच्या तज्ञासोबत मोफत भेटीची वेळ निश्चित करण्यासाठी आम्हाला कॉल करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (सामान्य प्रश्न)

• द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय माझ्या गर्भधारणेच्या क्षमतेला हानी पोहोचवू शकतात?

होय. हार्मोनल विकृतींमुळे तुमच्या प्रजनन क्षमतेवर द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाचा परिणाम होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करणे आपल्यासाठी अधिक कठीण होऊ शकते.

• द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयांवर फक्त औषधोपचार केला जाऊ शकतो का?

वास्तविक, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयांवर उपचार करू शकतील अशी कोणतीही औषधे नाहीत. तथापि, अनेक जीवनशैलीतील बदल, जसे की सातत्यपूर्ण व्यायाम, पौष्टिक आहार आणि तणाव व्यवस्थापन, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात.

• मी द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाची चिन्हे कशी थांबवू शकतो?

द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशयाची लक्षणे दिसण्यापासून रोखता येत नाहीत. तथापि, कृतीचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तज्ञांचा सल्ला घेणे आणि त्यांचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यासाठी योग्य सूचना शोधणे.

• मला मासिक पाळी अनियमित आहे हे सूचित करते की मला द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय आहेत?

नाही, चुकीचा आहार, जीवनशैलीतील बदल किंवा इतर कारणे अनियमित मासिक पाळीसाठी जबाबदार असू शकतात. तथापि, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय कधीकधी अनियमित मासिक पाळी येण्याचे एक कारण असू शकते. त्यामुळे, नेमके मूळ कारण ओळखण्यासाठी आणि योग्य काळजी घेण्यासाठी तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे चांगले.