പിസിഒഡിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസോർഡർ അഥവാ പിസിഒഡി ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ഹോർമോൺ അവസ്ഥയാണ്. അണ്ഡാശയത്തിന് ചുറ്റും സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഈ രോഗം സാധാരണയായി പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾ പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നത് വരെ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.

എന്താണ് PCOD?

PCOD ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, 'എന്താണ് PCOD?' പിസിഒഡിയിൽ, അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ ചെറിയ ഫോളിക്കിളുകൾ (സിസ്റ്റുകൾ) വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് മുട്ടകളുടെ സ്ഥിരമായ പ്രകാശനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. പിസിഒഡിയുടെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല, എന്നാൽ ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഡി ഉണ്ടെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നോ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, കൃത്യമായ പിസിഒഡി രോഗനിർണയം നൽകാനും വ്യക്തിയുടെ സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ പിസിഒഡി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു വിദഗ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പിസിഒഡിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം, മാത്രമല്ല എല്ലാ വ്യക്തികളും അവയെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ക്രമരഹിതമായതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ ആർത്തവം, അമിത രോമവളർച്ച (ഹിർസ്യൂട്ടിസം), മുഖക്കുരു, ശരീരഭാരം, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ PCOD യുടെ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. PCOD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആൻഡ്രോജൻ (പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ), ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും അനുഭവപ്പെടാം. PCOD യുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

1. ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ: PCOD പലപ്പോഴും നയിക്കുന്നു ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് അപൂർവ്വമായ ആർത്തവം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത രക്തസ്രാവം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ചില വ്യക്തികൾക്ക് ആർത്തവവിരാമങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
2. അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ: പിസിഒഡിയിൽ, അണ്ഡാശയത്തിൽ ഒന്നിലധികം ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സിസ്റ്റുകൾക്ക് സാധാരണ വലുപ്പമോ ആകൃതിയോ സംഖ്യയോ ഇല്ല. ഈ എല്ലാ വശങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. സാധാരണ ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ മുട്ട പുറത്തുവിടാത്ത പക്വതയില്ലാത്ത ഫോളിക്കിളുകൾ മൂലമാണ് ഈ സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, PCOD ഉള്ള എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും അൾട്രാസൗണ്ടിൽ ദൃശ്യമായ സിസ്റ്റുകൾ ഇല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
3. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: പിസിഒഡിയിൽ വിവിധ ഹോർമോണുകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻഡ്രോജൻ്റെ (പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ) വർദ്ധിച്ച അളവ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ. ഈ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മുഖക്കുരു, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, മുഖത്തോ നെഞ്ചിലോ വയറിലോ പുറകിലോ അമിതമായ രോമവളർച്ച (ഹിർസ്യൂട്ടിസം) തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മുടികൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിയൽ (പുരുഷ-പാറ്റേൺ കഷണ്ടി) എന്നിവയും സംഭവിക്കാം. പിസിഒഡിയുടെ ഈ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രധാനമായും ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
4. ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ: പിസിഒഡി ഉള്ള പല സ്ത്രീകളും ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയോ ചെയ്യാം. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, മന്ദഗതിയിലുള്ള ഉപാപചയ നിരക്ക് എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം.
5. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം: ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം PCOD യുടെ ഒരു പൊതു സവിശേഷതയാണ്. ഇൻസുലിനോട് പ്രതികരിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുന്നതിനെയാണ് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഇത് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.
6. ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ: പിസിഒഡി മുഖക്കുരു, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, കഴുത്ത്, ഞരമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കക്ഷം എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകൾ (അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ്) തുടങ്ങിയ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
7. മാനസികാവസ്ഥയും വിഷാദവും: PCOD ഉള്ള ചില വ്യക്തികൾക്ക് മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയിലെ ആഘാതം എന്നിവ ഈ വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
8. ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ: പിസിഒഡി ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യത. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിൻ്റെ അഭാവം, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം എന്നിവ ഗർഭധാരണത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു.

പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും തീവ്രതയും വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഡി ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുകയോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പിസിഒഡിയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

പിസിഒഡിയുടെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണെങ്കിലും, അതിന്റെ വികസനത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. പി‌സി‌ഒ‌ഡിയുടെ ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം : ഇൻസുലിൻ എന്ന ഹോർമോണിനോട് ശരീരകോശങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നത് കുറയുകയും രക്തത്തിൽ ഇൻസുലിൻ അളവ് കൂടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. ഇത് അണ്ഡാശയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പിസിഒഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
2. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ : പിസിഒഡിയിൽ പ്രത്യുൽപാദന ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള ആൻഡ്രോജന്റെ (പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ) ഉയർന്ന അളവ്. ഈ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദന പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
3. ജനിതക ഘടകങ്ങൾ : പിസിഒഡി അവസ്ഥയ്ക്ക് ചില സുപ്രധാന ജനിതക ഘടകങ്ങളുണ്ട്, കാരണം ഇത് ഒരു തലമുറയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, അത്തരം ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ഹോർമോൺ നിലയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പിസിഒഡിയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
4. വീക്കം : ശരീരത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന-ഗ്രേഡ് വീക്കം പിസിഒഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. വീക്കം ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുകയും അണ്ഡാശയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

പിസിഒഡിയുടെ പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ഈ ഘടകങ്ങൾ പി‌സി‌ഒ‌ഡിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, അവ തമ്മിലുള്ള കൃത്യമായ ഇടപെടൽ ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

പിസിഒഡി രോഗനിർണയം 

പിസിഒഡി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വിവിധ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. പിസിഒഡി രോഗനിർണയത്തിൽ സാധാരണയായി മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി വിലയിരുത്തൽ, ശാരീരിക പരിശോധന, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അളക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധന, അണ്ഡാശയത്തെ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ അൾട്രാസൗണ്ട് പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പിസിഒഡി ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള പതിവ് വ്യായാമം, ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, അമിത രോമവളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവ PCOD പ്രശ്നത്തിനുള്ള ചില സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി ഡിസീസ് (പിസിഒഡി) ക്രമരഹിതമായതോ ഇല്ലാത്തതോ ആയ ആർത്തവം, അധിക ആൻഡ്രോജന്റെ (പുരുഷ ഹോർമോൺ) അളവ്, അണ്ഡാശയത്തിൽ ഒന്നിലധികം സിസ്റ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളുമാണ്. പി‌സി‌ഒ‌ഡിയുടെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഗവേഷകർക്ക് പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം, പാരമ്പര്യവും ജനിതകവും ജീവിതശൈലിയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവർ ഇപ്പോഴും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
PCOD രോഗനിർണയത്തിനായി, ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം പരിഗണിക്കുന്നു. പിസിഒഡിക്ക് വേണ്ടി പിന്തുടരുന്ന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു അവലോകനം ഇതാ:

1. ആരോഗ്യ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചരിത്രം, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിൻറെ ക്രമം, ഏതെങ്കിലും മുടങ്ങിയ ആർത്തവം, ഹിർസ്യൂട്ടിസം (അമിത രോമവളർച്ച) അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചരിത്രം ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കുന്നത്. പിസിഒഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും അവർ അന്വേഷിക്കും.
2. ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ: അമിത രോമവളർച്ച, മുഖക്കുരു, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ) പോലുള്ള PCOD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. അവർ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) കണക്കാക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
3. പെൽവിക് പരിശോധന: പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് സാധാരണയായി പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തുന്നു. അണ്ഡാശയത്തെ ഏതെങ്കിലും വിപുലീകരണത്തിനോ സിസ്റ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിനോ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.
4. രക്തപരിശോധന: ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വിലയിരുത്തുന്നതിനും മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിവിധ രക്തപരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• ഹോർമോൺ അളവ്: ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH), ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH), ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, dehydroepiandrosterone സൾഫേറ്റ് (DHEAS) തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അളക്കാൻ രക്തപരിശോധന നടത്താം. ആൻഡ്രോജന്റെ (പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ) ഉയർന്ന അളവ് പിസിഒഡിയിൽ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു.
• ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ അളവ്: ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഉപവാസ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസും ഇൻസുലിൻ അളവും അളക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി പിസിഒഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ: ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് അളവ് പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം: തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ പിസിഒഡി ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ (TSH) അളവ് അളക്കാം.

5. പെൽവിക് അൾട്രാസൗണ്ട്: സിസ്റ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിനായി അണ്ഡാശയത്തെ പരിശോധിക്കാൻ പെൽവിക് അൾട്രാസൗണ്ട് പലപ്പോഴും നടത്താറുണ്ട്. അൾട്രാസൗണ്ടിന് അണ്ഡാശയത്തിന്റെ വലിപ്പവും രൂപവും ഗർഭാശയത്തിൻറെ എൻഡോമെട്രിയൽ പാളിയും വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.

2003-ലെ റോട്ടർഡാം കൺസെൻസസ് പിസിഒഡി ഡിസോർഡർ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു കൂട്ടം മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു. സൂചിപ്പിച്ച മാനദണ്ഡങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, PCOD രോഗനിർണയത്തിന് താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന മൂന്ന് അളവുകളിൽ രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം:

• ക്രമരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാത്ത ആർത്തവചക്രങ്ങൾ: ഇത് അപൂർവ്വമായ ആർത്തവത്തെയോ ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള നീണ്ട ഇടവേളകളെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജനിസത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ബയോകെമിക്കൽ അടയാളങ്ങൾ: ഹിർസ്യൂട്ടിസം (അമിതമായ രോമവളർച്ച), മുഖക്കുരു, അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആൻഡ്രോജൻ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയങ്ങൾ: അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിലൂടെയാണ് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത്, അവിടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ വലുതായി കാണപ്പെടുകയും ഒന്നിലധികം ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.

പിസിഒഡിയുടെ രോഗനിർണയം അണ്ഡാശയത്തിലെ സിസ്റ്റുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയിലെ തകരാറുകൾ പോലുള്ള സമാന ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയണം.
പി‌സി‌ഒ‌ഡിയുടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് അവസ്ഥകളെയും സൂചിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് നടത്തേണ്ടത്. പി‌സി‌ഒ‌ഡി രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, പി‌സി‌ഒ‌ഡി പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ചർച്ച ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് അത് വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും ചെയ്യും. ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പിസിഒഡി ചികിത്സയ്ക്ക് പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ പതിവ് നിരീക്ഷണവും ഫോളോ-അപ്പും പിസിഒഡി ചികിത്സയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതവും ആവശ്യവുമാണ്.

പിസിഒഡിക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ?

PCOD ചികിത്സാ തന്ത്രം ഇപ്പോഴും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ PCOD യുടെ മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും അടിസ്ഥാന മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പി‌സി‌ഒ‌ഡി പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള ചികിത്സ ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരെണ്ണത്തിന് വ്യത്യാസപ്പെടാമെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരാൾക്ക് പല ലക്ഷണങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് മാത്രം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. സാധാരണഗതിയിൽ, പിസിഒഡിയുടെ ചികിത്സയിൽ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ശരിയായ മരുന്നുകൾ, ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ധാരണയ്ക്ക് വിശദമായ വിശദീകരണം നൽകുന്നതിന്, പ്രധാനപ്പെട്ട ചില പിസിഒഡി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യുന്നു:

• മരുന്നുകൾ:

ഗർഭനിരോധന ഗുളിക : വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ക്രമമായ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാത്തതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗർഭാശയത്തിലെ കാൻസർ (എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ) വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ദീർഘകാല സാധ്യതയും ഇത് കുറയ്ക്കും.

ആന്റി-ആൻഡ്രോജൻ മരുന്നുകൾ : ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹിർസ്യൂട്ടിസം (അമിതമായ മുടി വളർച്ച), മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും.

ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ : ക്ലോമിഫെൻ എന്ന മരുന്ന് സാധാരണയായി പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സയുടെ ആദ്യ നിരയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്ന് സാധാരണയായി അണ്ഡാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് മുട്ടകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, ക്ലോമിഫെൻ ഫലങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, അണ്ഡോത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ മെറ്റ്ഫോർമിൻ എന്ന ഒരു ഇതര മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• പതിവ് പരിശോധനകൾ :

പി‌സി‌ഒ‌ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തി അനുഭവിക്കുന്നതോ ഉയർന്നുവരുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളും സങ്കീർണതകളും പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പതിവ് പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പിസിഒഡി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

PCOD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളാണ്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം : ധാന്യങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകി സമീകൃതാഹാരം സ്വീകരിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരമുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
• പതിവ് വ്യായാമം : സ്ഥിരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. ആഴ്ചയിൽ 150 മിനിറ്റ് മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമം വളരെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
• ഭാരോദ്വഹനം മാനേജ്മെന്റ് : അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, മിതമായ അളവിൽ പോലും ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഒരാളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗനിർദേശത്തിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെയോ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനെയോ സമീപിക്കുക.
• സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് : പിസിഒഡിയുമായി ജീവിക്കുന്നത് ചിലർക്ക് ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഏതെങ്കിലും വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ ആഘാതം പരിഹരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ, സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ തേടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

പിസിഒഡിയിൽ ഞാൻ എന്താണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് PCOD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഡി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കും. ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം:

• എണ്ണമയമുള്ളതോ വറുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ
• മസാലകൾ
• റെഡി-ടു-ഈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ
• കഫീൻ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത്
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, കാരണം ഇത് അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും
• ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാരയും മറ്റ് മധുരമുള്ള ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക
• മദ്യമോ കോക്‌ടെയിലോ കഴിക്കരുത്
• ഫിസി അല്ലെങ്കിൽ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
• അസംസ്കൃത സമുദ്രവിഭവം
• ചുവന്ന മാംസം
• സ്റ്റാർസി പച്ചക്കറികൾ
• പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക

താഴത്തെ വരി

പിസിഒഡി ഒരു എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡർ മാത്രമല്ല; ഇത് ഉപാപചയ, മാനസിക സാമൂഹിക ദോഷങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. എന്താണ് പിസിഒഡി, പിസിഒഡിയുടെ കാരണങ്ങൾ, പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പിസിഒഡി രോഗനിർണയം, അവസാനത്തേത് എന്നാൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് പിസിഒഡി ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ ആശയം മുകളിലെ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുമ്പോൾ PCOD മാനേജ്‌മെൻ്റ് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധനുമായി ചേർന്ന് അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ മാനേജ്മെൻ്റും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, PCOD ഉള്ള പല സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഡി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും വിദഗ്ദ്ധോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, സൗജന്യ കൺസൾട്ടേഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക ഞങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവുചോദ്യങ്ങൾ)

• പിസിഒഡി എന്റെ ഫെർട്ടിലിറ്റിയെ ബാധിക്കുമോ?

അതെ. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം PCOD നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കും. ഇത് സ്വാഭാവികമായി ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

• മരുന്നിലൂടെ മാത്രം പിസിഒഡി ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

പിസിഒഡി ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ ചില ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങൾ പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• പിസിഒഡി ലക്ഷണങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ നിർത്താം?

പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിച്ച് അവ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഉചിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

• PCOD ഭേദമാക്കാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പിസിഒഡി ഭേദമാക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക മാർഗവുമില്ല. എന്നാൽ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ PCOD ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. PCOD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഫ്ലക്സ്സീഡ്സ്
• കറുവാപ്പട്ട
• ഒമേഗ 3 സപ്ലിമെന്റുകൾ
• മത്സ്യ എണ്ണ സപ്ലിമെന്റുകൾ
• ചേസ്റ്റ്ബെറി (നിർഗുണ്ടി)
• മദ്യം (മുലേത്തി)

• എനിക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനർത്ഥം എനിക്ക് PCOD ഉണ്ടെന്നാണോ?

ഇല്ല, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പിസിഒഡി ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് കൃത്യമായ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താനും അതിന് ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും നല്ലതാണ്.

• കഫീന് പിസിഒഡി ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാമോ?

അതെ. കഫീൻ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, ഇത് അണ്ഡാശയത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യും.