તમે PCOS સાથે કેવી રીતે ગર્ભવતી થઈ શકો: લક્ષણો, કારણો અને નિદાન

પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, જે સામાન્ય રીતે PCOS તરીકે ઓળખાય છે, તે પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ રોગ છે. તે એકદમ સામાન્ય છે પરંતુ મોટાભાગની અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓમાં નિદાન થયું નથી અને વ્યવસ્થાપિત નથી; આશરે 1 માંથી 12 સ્ત્રીને તે હોય છે. 

નામ એ અર્થમાં ખોટું નામ છે કે PCOS એ અંતઃસ્ત્રાવી અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે જે અંડાશયની બહાર શરીરને સારી રીતે અસર કરે છે – સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દરેકને અંડાશયના કોથળીઓ હોતી નથી, અને અંડાશયમાં દરેક ફોલ્લો PCOS ની ખાતરીપૂર્વકની નિશાની નથી. સંશોધકો આ સ્થિતિનું નામ બદલીને “મેટાબોલિક રિપ્રોડક્ટિવ સિન્ડ્રોમ” અથવા મૂંઝવણ ટાળવા માટે વધુ યોગ્ય નામ રાખવાની દલીલ કરી રહ્યા છે.

તેના ત્રણ મુખ્ય લક્ષણો છે:
1. એન્ડ્રોજનનું ઉચ્ચ સ્તર (પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સ)
2. અંડાશયમાં કોથળીઓ, જોકે હંમેશા નહીં અને
3. અનિયમિત અથવા અવગણો

PCOS/PCOD ના લક્ષણો

કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પ્રથમ માસિક સ્રાવની આસપાસ લક્ષણો જોવાનું શરૂ કરે છે. અન્ય લોકો માત્ર ત્યારે જ શોધે છે કે તેઓને પીસીઓએસ છે જ્યારે તેમનું વજન ઘણું વધી ગયું હોય અથવા તેમને ગર્ભવતી થવામાં તકલીફ પડી હોય.

પીસીઓએસના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે –

1. અનિયમિત સમયગાળો. અભાવ અંડાશય ગર્ભાશયના અસ્તરને દર મહિને ઉતારતા અટકાવે છે. પીસીઓએસ ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓને વર્ષમાં આઠ કરતાં ઓછા પીરિયડ્સ આવે છે.

2. ભારે રક્તસ્ત્રાવ. ગર્ભાશયની અસ્તર લાંબા સમય સુધી બને છે, તેથી તમે જે પીરિયડ્સ મેળવો છો તે સામાન્ય કરતાં ભારે હોઈ શકે છે.

3. વાળ વૃદ્ધિ. આ સ્થિતિ ધરાવતી 70 ટકાથી વધુ સ્ત્રીઓ તેમના ચહેરા અને શરીર પર – તેમની પીઠ, પેટ અને છાતી સહિત વાળ ઉગે છે. વાળની ​​વધુ વૃદ્ધિને હિરસુટિઝમ કહેવામાં આવે છે.

4. ખીલ. પુરૂષ હોર્મોન્સ ત્વચાને સામાન્ય કરતાં વધુ તેલયુક્ત બનાવી શકે છે અને ચહેરા, છાતી અને પીઠના ઉપરના ભાગ જેવા વિસ્તારોમાં તૂટવાનું કારણ બની શકે છે.

5. વજન વધવું. પીસીઓએસ ધરાવતી 80 ટકા જેટલી સ્ત્રીઓ વધારે વજન ધરાવતી અથવા મેદસ્વી હોય છે.

6. પુરુષ-પેટર્ન ટાલ પડવી. ખોપરી ઉપરની ચામડીના વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને ખરી પડે છે.

7. ત્વચાની કાળી પડી જવી. ગરદન પર, જંઘામૂળમાં અને સ્તનોની નીચે ત્વચાના ડાર્ક ધબ્બા શરીરના ક્રીઝમાં બની શકે છે.

PCOS/PCOD ના કારણો

ડૉક્ટરો અને સંશોધકો બરાબર જાણતા નથી કે આ ડિસઓર્ડરનું કારણ શું છે. તેથી, જ્યારે તમને લાગે કે તમે બતાવવાનું શરૂ કરી રહ્યાં છો ત્યારે વહેલી તકે તપાસ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે PCOS ના ચિહ્નો. એવું કહેવાય છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, જનીનો અને બળતરા આ રોગના પ્રાથમિક કારણો તરીકે જોડાયેલા છે.
1. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર
PCOS થી પીડિત 70% થી વધુ મહિલાઓએ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર દર્શાવ્યો છે. આ સૂચવે છે કે શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં સક્ષમ નથી. 
જ્યારે શરીર પર્યાપ્ત ઇન્સ્યુલિન મેળવવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તે વધુ ઇન્સ્યુલિનની માંગ કરે છે જે સ્વાદુપિંડને જરૂરી કરતાં વધુ ઉત્પન્ન કરે છે. આ વધારાનું ઇન્સ્યુલિન અંડાશયને એન્ડ્રોજન ઉત્પન્ન કરવા માટે ટ્રિગર કરે છે.

2. જનીનો
પરિવારો વચ્ચે રોગના ક્લસ્ટરિંગને લીધે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તે ખૂબ જ સંકળાયેલું છે વ્યક્તિની આનુવંશિક રચના સાથે. જો તમારા નજીકના પરિવારના સભ્યોને તેમના જીવનકાળમાં PCOS થયો હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા છે. અમને હજુ સુધી ખબર નથી કે કયું ચોક્કસ જનીન કારણ છે, તે જનીનોનું ક્લસ્ટર હોઈ શકે છે.

3. બળતરા
પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં શરીરમાં બળતરાનું ઊંચું સ્તર પણ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. 

PCOS/PCOD નું નિદાન

PCOS નું નિદાન કરવા માટે કેટલાક જુદા જુદા માપદંડો અને પદ્ધતિઓ છે.

1. રોટરડેમ માપદંડ
આ માપદંડ હેઠળ, PCOS નું નિદાન અનિયમિત ઓવ્યુલેશન, ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન (પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સ) અને/અથવા પોલિસિસ્ટિક અંડાશયની હાજરીના આધારે કરવામાં આવે છે.

2. એન્ડ્રોજન એક્સેસ એન્ડ PCOS સોસાયટી (AE-PCOS)          
જ્યાં સુધી ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન અને ઓવ્યુલેશન ડિસફંક્શન બંને હાજર ન હોય ત્યાં સુધી PCOS નું નિદાન થઈ શકતું નથી. AE-PCOS માપદંડો માત્ર અનિયમિત ઓવ્યુલેશન અને પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના આધારે નિદાનની મંજૂરી આપતા નથી. 

PCOS અને ગર્ભાવસ્થા 

PCOS એ હોર્મોનલ સ્થિતિ હોવાથી, તે તમારા ઓવ્યુલેશનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. ઓવ્યુલેશન એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે જેમાં તમારા અંડાશય એક પરિપક્વ ઇંડા છોડે છે. આ ઇંડા તંદુરસ્ત શુક્રાણુ કોષો સાથે ફળદ્રુપ થવા માટે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં જાય છે. આ પ્રક્રિયા તમારા માસિક ચક્રના લગભગ 14મા દિવસે થાય છે. 

જ્યારે તમારી પાસે PCOS હોય, ત્યારે તમારું ઓવ્યુલેશન વિલંબિત અથવા ગેરહાજર હોય છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન સ્તર અંડાશયમાંથી પરિપક્વ ઇંડાના ઉત્પાદન અને પ્રકાશનને અટકાવે છે. 

PCOS તમારા અંડાશયને પણ ચોક્કસ સંખ્યામાં નાના પ્રવાહીથી ભરેલા ફોલિકલ્સ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે જેને સિસ્ટ કહેવાય છે. સિસ્ટિક અંડાશય, વધુમાં, ઇંડાના પ્રકાશનમાં અવરોધે છે. 

અનિયમિત ઓવ્યુલેશન, તેથી, તમારી વિભાવનાની તકોને અવરોધે છે, તેથી, તમારી ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે. ટૂંકમાં કહીએ તો, પીસીઓએસ વધુ સંખ્યામાં પુરૂષ હોર્મોન્સ અને અંડાશયના કોથળીઓ ઉત્પન્ન કરીને તમારી વિભાવનાની તકોમાં દખલ કરે છે. 

PCOS સાથે ગર્ભવતી થવામાં પડકારો 

જ્યારે PCOS તમારી પ્રજનન ક્ષમતામાં વિક્ષેપ પાડે છે, ત્યારે પણ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે. પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થા હાંસલ કરવામાં સક્ષમ છે, જો કે, તેઓ નોંધપાત્ર જોખમો અને ગૂંચવણોનો શિકાર બને છે. પીસીઓએસને કારણે સ્ત્રીઓ દ્વારા અનુભવાતી સામાન્ય સગર્ભાવસ્થા જટિલતાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક નુકશાન 

પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓને અનુભવ થવાની શક્યતા ત્રણ ગણી વધારે હોય છે કસુવાવડ અથવા ગર્ભાવસ્થાની વહેલી ખોટ. વધુમાં, PCOS ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વધતા સ્તરને કારણે બહુવિધ કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે. 

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ 

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એ ડાયાબિટીસનો એક પ્રકાર છે જે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ ન હોય તેવી સ્ત્રીઓમાં થાય છે. જેઓ સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસનો અનુભવ કરે છે તેઓને પછીના જીવનમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે. જો તમારી પાસે PCOS હોય તો સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસનું જોખમ વધે છે કારણ કે તમારા શરીરમાં પહેલેથી જ ઇન્સ્યુલિનની અતિશય માત્રા છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ હોવાને કારણે તમારા બાળક માટે લોહીમાં શર્કરાનું નીચું સ્તર અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સહિત અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 

પ્રિક્લેમ્પ્સિયા 

પ્રિક્લેમ્પસિયા એ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં અચાનક વધારો દ્વારા ઓળખાતી સ્થિતિ છે. તે સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી શરૂ થાય છે અને સંભવિત જોખમી હોઈ શકે છે. પ્રિક્લેમ્પસિયા તમારા શરીરના વિવિધ અવયવોને અસર કરી શકે છે જેમાં કિડની, લીવર અને મગજનો સમાવેશ થાય છે. પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને તેમની સગર્ભાવસ્થામાં વહેલા શરૂ થતા પ્રિક્લેમ્પસિયા થવાનું જોખમ વધી જાય છે. 

અકાળે ડિલિવરી 

પ્રીટર્મ ડિલિવરી અથવા અકાળ જન્મ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળક ખૂબ વહેલું જન્મે છે, એટલે કે, ગર્ભાવસ્થાના 37 અઠવાડિયા પહેલા. પ્રિમેચ્યોરિટી તમારા નવજાત શિશુ માટે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય ચિંતાઓને જન્મ આપી શકે છે જેમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, ધીમો વિકાસ અને વજનમાં વધારો સામેલ છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓને પ્રિટરમ લેબર અને ડિલિવરી થવાનું જોખમ લગભગ બે ગણું વધારે હોય છે. 

સિઝેરિયન ડિલિવરી 

પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ ઘણીવાર ઉચ્ચ જોખમી ગર્ભાવસ્થા અનુભવે છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે PCOS ગર્ભાવસ્થા અને જન્મની વિવિધ ગૂંચવણોને આમંત્રણ આપે છે જે સગર્ભા માતા અને નવજાત શિશુના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. તેથી, પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓને સી-સેક્શન પ્રસૂતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. 

બાળક માટે જોખમો 

માતા ઉપરાંત, PCOS નવજાત શિશુ માટે અનેક પ્રકારની ગૂંચવણો અથવા આરોગ્યની ચિંતાઓનું કારણ બની શકે છે. પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ દ્વારા પ્રસૂતિ થતા બાળકોને નજીકથી નિરીક્ષણની જરૂર હોય છે. નીચે સૂચિબદ્ધ બાળકો માટેના કેટલાક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય જોખમો છે:

• અકાળ જન્મ 
• તેમની સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર માટે મોટું કદ 
• કસુવાવડ 
• ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ સમસ્યાઓ 
• લોઅર અપગર સ્કોર

પીસીઓએસ સાથે ગર્ભવતી કેવી રીતે મેળવવી?

ઉપરોક્ત પડકારો હોવા છતાં, PCOS સાથે તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરવી શક્ય છે. જો તમે PCOS સાથે જીવી રહ્યાં હોવ તો અહીં કેટલીક PCOS સાવચેતીઓ અને પગલાં છે જે તમે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતાને વધારવા માટે લઈ શકો છો:

તમારા વિટામિન ડીનું સેવન વધારો

વિટામિન ડીની ઉણપ તમારા PCOS લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે વિટામિન ડીની અપૂરતીતા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, બળતરા અને માનસિક સમસ્યાઓમાં નોંધપાત્ર યોગદાન આપી શકે છે. આમ, તમારી ગર્ભાવસ્થાની તકો થોડી વધુ જટિલ બનાવે છે. વિટામિન ડીના તમારા સેવન અને એક્સપોઝરમાં વધારો તમારા PCOS લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે તેમજ ગર્ભાવસ્થાની વધુ સારી તકોને પ્રોત્સાહન આપે છે. તમે વિટામિન ડી સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ શકો છો અને સૂર્યપ્રકાશના તમારા સંપર્કમાં વધારો કરી શકો છો. 

તંદુરસ્ત શરીરનું વજન પ્રાપ્ત કરો 

સ્થૂળતા એ PCOS અને તેનાથી વિપરીત પરિબળ છે. PCOS ધરાવતી લગભગ 40-80% સ્ત્રીઓ મેદસ્વી છે. સ્થૂળતા અને PCOS બંને મોટાભાગે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ અને પ્રિક્લેમ્પસિયા સહિત સગર્ભાવસ્થાની જટિલતાઓની તકો વધારી શકે છે. આ રીતે, સ્ત્રીઓ માટે તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા અને PCOS લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તેમના બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) મુજબ તંદુરસ્ત શરીરનું વજન મેળવવું મહત્વપૂર્ણ છે. વજન વ્યવસ્થાપન માટે તમે દરરોજ PCOS માટે કસરત પણ કરી શકો છો. 

તંદુરસ્ત આહાર લો 

PCOS એ જીવનશૈલીનો વિકાર છે અને તેથી તમે જે ખાઓ છો તે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર કરે છે. તમે તંદુરસ્ત, પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર આહારનું સેવન કરીને PCOS લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકો છો. તેથી, આરોગ્યપ્રદ ખાદ્ય ઉત્પાદનોનું વધુ સારું સેવન સલામત અને તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તમારે વધુ ફાઈબર, પ્રોટીન અને હેલ્ધી ફેટ્સ ખાવાનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. PCOS સગર્ભાવસ્થાના આહારમાં સમાવેશ કરવા માટેના કેટલાક સામાન્ય અને પસંદગીના ખોરાકમાં ઇંડા, દાળ, પાલક, સફરજન, બેરી, દ્રાક્ષ, સફેદ ચોખા અને આખા અનાજ છે. 

તમારા ઓવ્યુલેશનને ટ્રૅક કરો 

PCOS એ હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે જે તમારા ઓવ્યુલેશનને અસર કરે છે અને અવરોધે છે. જ્યારે તમે ઓવ્યુલેટિંગ કરી રહ્યાં છો તે વિશે તમે અજાણ હો, ત્યારે તમારી વિભાવનાની શક્યતાઓ પર અસર થાય છે. તેથી તમારા પર નજીકથી નજર રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે અંડાશય. તમે ઓવ્યુલેશન ટ્રૅક કરવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમારી ડાયરીમાં મેન્યુઅલી નોંધ કરી શકો છો. તમે તમારા શરીરમાં નીચેના ફેરફારો નોંધીને તમારા ઓવ્યુલેશનને ટ્રૅક કરી શકો છો – મૂળભૂત શરીરના તાપમાનમાં સતત વધારો અને સર્વાઇકલ લાળમાં ફેરફાર. 

તમારા બ્લડ શુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખો 

ઇન્સ્યુલિનનું વધુ પડતું સ્તર પીસીઓએસના વિકાસમાં મોટા ભાગે ફાળો આપે છે. તમારા ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખીને તમે તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરી શકો છો. તેના માટે, તમારે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તર પર નજીકથી નજર રાખવી જોઈએ. 

PCOS અને પ્રજનનક્ષમતા સારવાર 

ઉપરોક્ત સૂચિ દર્શાવે છે કે તમારા PCOS લક્ષણો અને જટિલતાઓને કુદરતી રીતે સંચાલિત કરવું શક્ય છે. જો કે, દરેક સ્ત્રી અનન્ય છે અને તે પણ શક્ય છે કે આ કુદરતી ઉપાયો તમારા માટે કામ ન કરે. 

PCOS રજૂ કરતી પડકારો હોવા છતાં, તમે પ્રજનનક્ષમતા સારવારની મદદથી ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ત્યાં વિવિધ આસિસ્ટેડ રિપ્રોડક્ટિવ ટેક્નોલોજી (ART) પદ્ધતિઓ છે જેને તમે PCOS સાથે ગર્ભધારણ પ્રાપ્ત કરવા માટે પસંદ કરી શકો છો. 

કેટલીક સામાન્ય પ્રજનન સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ઓવ્યુલેશન ઉત્તેજના – PCOS એ એક ડિસઓર્ડર છે જે ઓવ્યુલેશનને સીધી અસર કરે છે. તમારા પ્રજનનક્ષમતા ડૉક્ટર ઓવ્યુલેશનને પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરવા માટે અમુક હોર્મોન્સ લખી શકે છે. આ સારવાર પરિપક્વ ઈંડાના ઉત્પાદનને વધારવામાં, ઈંડાની ગુણવત્તામાં વધારો કરવામાં અને તમારા ઓવ્યુલેશનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેના પરિણામે સ્વસ્થ ગર્ભધારણ થાય છે. 

IUI – ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઇન્સેમિનેશન (IUI) એ અન્ય પ્રજનનક્ષમતા સારવાર છે જેમાં તંદુરસ્ત શુક્રાણુ કોષોને ગર્ભાશયમાં સીધા ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા શુક્રાણુઓને પરિપક્વ ઇંડાની નજીક લાવવામાં મદદ કરે છે, તેથી, ગર્ભધારણની શક્યતાઓને વેગ આપે છે. 

IVF સારવાર – IVF, ઇન-વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન, સૌથી સામાન્ય પ્રજનન સારવારમાંની એક છે. આ પ્રક્રિયામાં, એક પરિપક્વ ઇંડા અને તંદુરસ્ત શુક્રાણુ કોષો સ્ત્રી અને પુરુષ પાર્ટનર પાસેથી મેળવવામાં આવે છે અને IVF લેબમાં પેટ્રી ડીશમાં ફળદ્રુપ થાય છે. પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરવા માટે IVF સારવાર અસરકારક પદ્ધતિ છે. 

PCOS સાથે ગર્ભવતી કેવી રીતે કરવી?

પીસીઓએસ અનિયમિત સમયગાળોનું કારણ બને છે અને સામાન્ય માસિક ચક્રને અવરોધે છે, તેથી તે ગર્ભવતી થવું મુશ્કેલ બનાવે છે. આ રોગથી પીડિત મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ હોય છે અને તે ગર્ભધારણની શક્યતા ઘટાડે છે. જો કે, પીસીઓએસ સાથે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના યોગ્ય સારવારથી વધારી શકાય છે. PCOS ને કારણે વંધ્યત્વથી પીડાતા દર્દીઓ માટે IVF એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.

કેટલાક જરૂરી પગલાં કે જેના પર ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે સૂચવે છે PCOS સાથે ગર્ભવતી કેવી રીતે મેળવવી છે:

1. લેટ્રોઝોલ- આ દવાને ઓવ્યુલેશન પ્રેરિત કરવા માટે PCOS માટે પ્રથમ-લાઇન સારવાર તરીકે ઓળખવામાં આવી છે.

2. ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (CC): પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શન માટે સૂચવેલ પ્રમાણભૂત દવા છે. દવા આપ્યા પછી, PCOS સમસ્યાઓ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન સફળતાપૂર્વક પ્રાપ્ત થાય છે, અને આ રીતે તેમને સમયસર માસિક સ્રાવ અને વિભાવનાની તકોમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળે છે. બિન-મેદસ્વી સ્ત્રીઓ અથવા તે મેદસ્વી સ્ત્રીઓ કે જેઓ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કર્યા પછી પણ ઓવ્યુલેશન કરતી નથી તેમને ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (CC) સાથે ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શન થેરાપી સૂચવવામાં આવે છે. આનાથી PCOS સાથે ગર્ભધારણની શક્યતા વધી જાય છે.

3. ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (CC) સાથે મેટફોર્મિન: ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક મહિલાઓ માટે, મેટફોર્મિન અને ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટના સંયોજનનો ઉપયોગ PCOS દર્દીઓમાં મેટાબોલિક અસાધારણતાને સુધારવા માટે કરવામાં આવ્યો છે અને સાબિત થયો છે. તે ઓવ્યુલેશન દરમાં સુધારો કરવા અને PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થાને કલ્પના કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ જાણીતું છે.

4. ગોનાડોટ્રોપિન થેરપી: PCOS ધરાવતા ઘણા દર્દીઓ માટે ગોનાડોટ્રોપિન થેરાપી સાથે ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ફોલિકલ્સને પરિપક્વ થવામાં અને ઇંડાને ઓવ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરે છે.

5. લેપ્રોસ્કોપિક ઓવેરિયન ડ્રિલિંગ (LOD): તે PCOS ની સર્જિકલ સારવાર છે જે સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું ન હોવા છતાં, તે દર્દીઓને ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ વજન ઘટાડવા અથવા દવાઓ અજમાવવા છતાં પણ ઓવ્યુલેટ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે સામાન્ય એનેસ્થેસિયા સાથે નાના લેપ્રોસ્કોપિક ચીરો સાથે કરવામાં આવે છે. આ સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થાના ચાન્સને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

6. IVF (ઇન-વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન) સારવાર: આઇવીએફ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં ગર્ભાધાન શરીરની બહાર થાય છે. ઈંડાને ઉત્તેજનાની દવાઓ આપીને શરીરની બહાર કાઢવામાં આવે છે અને પછી IVF લેબમાં ફળદ્રુપ કરવામાં આવે છે. ગર્ભના સ્વરૂપને ગર્ભાશયમાં રોપવા માટે પાછું સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે. આનાથી પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ માટે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધી જાય છે.

PCOS/PCOD ની સારવાર

1. આહાર અને જીવનશૈલી
સારવાર સામાન્ય રીતે કાળજીપૂર્વક પસંદ કરેલ આહાર, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ અને સાથે શરૂ થાય છે
કસરત. તમારા શરીરનું 5 થી 10 ટકા વજન ઘટાડવું માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે
અને લક્ષણોમાં સુધારો.

પીસીઓએસ માટેના આહારની સરખામણી કરતા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક અસરકારક છે
વજન ઘટાડવા અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડવા બંને માટે. નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (લો-જીઆઈ) આહાર કે જે
ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજમાંથી મોટાભાગના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ મેળવે છે
માસિક ચક્ર અને નિયમિત વજન ઘટાડવાના આહાર કરતાં વધુ સારું છે.

મધ્યમ વ્યાયામ સાથેનો આહાર શરીરનું વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરે છે અને
ચયાપચયનું નિયમન કરવું.

તમને ઓવ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે-

• ક્લોમિફેન (ક્લોમિડ). આ મૌખિક એન્ટિ-એસ્ટ્રોજન દવા તમારા માસિક ચક્રના પ્રથમ ભાગ દરમિયાન લેવામાં આવે છે.
• લેટ્રોઝોલ- હવે સામાન્ય રીતે પ્રથમ લાઇન સારવાર તરીકે ઉપયોગ થાય છે
• મેટફોર્મિન (ગ્લુકોફેજ, ફોરટામેટ, અન્ય). પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે આ મૌખિક દવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારે છે અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડે છે. જો તમે ક્લોમિફેનનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભવતી ન થાવ, તો તમારા ડૉક્ટર મેટફોર્મિન ઉમેરવાની ભલામણ કરી શકે છે. જો તમને પ્રિ-ડાયાબિટીસ હોય, તો મેટફોર્મિન પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની પ્રગતિને ધીમું કરી શકે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ગોનાડોટ્રોપિન્સ. આ હોર્મોન દવાઓ ઈન્જેક્શન દ્વારા આપવામાં આવે છે

વધુ પડતા વાળના વિકાસને ઘટાડવા ડોકટરો અન્ય દવાઓની પણ ભલામણ કરી શકે છે. 

આઉટલુક

જો તમને લાગે કે તમને PCOS/PCOD જેવા લક્ષણો છે, તો ગભરાશો નહીં પરંતુ વિશ્વાસપાત્ર ડૉક્ટરની મુલાકાત લો. યોગ્ય તબીબી નિદાન અને સલાહ એ આગળનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમને PCOS/PCOD હોય, તો દવા અને સારવાર આ સ્થિતિને ઠીક કરી શકે છે. PCOS/PCOD અથવા કોઈપણ પ્રજનન સમસ્યાઓ વિશે વધુ માહિતી માટે, તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો અથવા +91 124 4882222 પર કૉલ કરો.

પ્રશ્નો

PCOS સાથે ગર્ભવતી થવાની શ્રેષ્ઠ ઉંમર કઈ છે?

PCOS સાથે ગર્ભવતી થવાની આદર્શ ઉંમર 35 વર્ષ પહેલાંની છે. 

શું PCOS થી ગર્ભવતી થવું મુશ્કેલ છે?

હા, PCOS અનેક પ્રકારની ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે અને ગર્ભવતી થવાની તમારી તકોને અસર કરી શકે છે. 

PCOS સાથે ગર્ભાવસ્થાનો સફળતા દર શું છે?

સગર્ભાવસ્થાનો સફળતા દર ઘણો ઊંચો છે. તમે વિવિધ પ્રજનનક્ષમતા સારવાર દ્વારા તંદુરસ્ત ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરી શકો છો.