लठ्ठपणा प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम करू शकतो

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) च्या अहवालानुसार, जर एखाद्या व्यक्तीचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 25 kg/m च्या बरोबरीने किंवा त्यापेक्षा जास्त असेल, तर त्याचे वजन जास्त मानले जाते आणि जर BMI 30 kg/m पेक्षा जास्त असेल तर, ते लठ्ठ मानले जातात. 

सामान्यतः, लठ्ठपणा संपूर्ण शरीरावर परिणाम करतो आणि वंध्यत्वासह आरोग्य समस्या निर्माण करतो. लठ्ठपणामुळे प्रभावित लोकांची लोकसंख्या मोठ्या प्रमाणावर वाढत आहे आणि अस्वस्थ वजन वाढणे हे बैठी जीवनशैलीचा एक प्रमुख परिणाम बनला आहे. लठ्ठपणा आणि जास्त वजन प्रजनन प्रक्रियेच्या सामान्य कार्यावर कसा परिणाम करू शकतो हे खाली लिखित बुलेट तुम्हाला समजण्यास मदत करेल. 

याव्यतिरिक्त, प्रजनन तज्ज्ञांच्या मते, जर तुम्ही बाळाला गर्भ धारण करण्याचा विचार करत असाल तर नियमित किंवा निरोगी वजन राखणे आवश्यक आहे. लठ्ठपणाचे नकारात्मक परिणाम वारंवार गर्भपात, अनियमित मासिक पाळी, संप्रेरक असंतुलन इत्यादींमध्ये होतात. काही वेळा शरीरातील जास्त फॅटी टिश्यूजमुळे पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) देखील होतो, ज्यामुळे ओव्हुलेशन विकार होतात. खरं तर, लठ्ठपणा केवळ महिलांवरच नाही तर पुरुषांना देखील प्रभावित करतो. 

लठ्ठपणाचा पुरुषांमधील प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम होतो?  

जर पुरुषाचे वजन जास्त असेल किंवा लठ्ठपणामुळे प्रभावित असेल, तर त्याला सामान्य आणि निरोगी वजनाच्या पुरुषांच्या तुलनेत टेस्टोस्टेरॉनची कमी पातळी जाणवू शकते. याव्यतिरिक्त, लठ्ठपणामुळे शुक्राणूंची गतिशीलता आणि संख्या देखील कमी होते. खालील काही दुष्परिणाम आहेत जे लठ्ठपणाचे परिणाम आहेत आणि त्याचा प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम होतो- 

• हे शरीराचे तापमान वाढवू शकते, मुख्यतः अंडकोषाच्या सभोवताली शुक्राणूंच्या उत्पादनावर नकारात्मक परिणाम होतो. 
• याचा परिणाम हार्मोनल असंतुलनात होतो, परिणामी इस्ट्रोजेनची उच्च पातळी आणि पातळी कमी होते. टेस्टोस्टेरोन. 
• शुक्राणूंची एकाग्रता कमी होते आणि त्याचा थेट परिणाम गर्भाधान प्रक्रियेवर होतो. 

लठ्ठपणाचा महिलांच्या प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम होतो?

लठ्ठपणामुळे स्त्रियांच्या प्रजनन क्षमतेवर खूप परिणाम होतो, ज्यामुळे शरीरात नकारात्मक बदल होतात. हे स्त्रियांमध्ये उपलब्ध लेप्टिन हार्मोन्सचे स्तर वाढवते जे फॅटी टिश्यू तयार करतात. संप्रेरकांची वाढ किंवा त्याचप्रमाणे इतर कोणत्याही संप्रेरक असंतुलनामुळे वंध्यत्व येऊ शकते. स्त्रियांमधील लठ्ठपणाचे काही प्रमुख दुष्परिणाम- 

• अनियमित कालावधी शरीरातील बदलांमुळे होतात आणि प्रजननक्षमतेचे स्वरूप धोक्यात येते. 
• नियमित शरीराचे वजन असलेल्या महिलांच्या तुलनेत यशस्वी गर्भनिरोधकांचे प्रमाण कमी होते. 
• लठ्ठपणामुळे शरीरावर आणि ओटीपोटाच्या आजूबाजूला जास्त दबाव पडतो ज्यामुळे एनोव्ह्युलेशन होते, म्हणजेच अंडाशय गर्भाधानासाठी अंडी सोडणे थांबवतात. 
• जेव्हा मादी जास्त वजनाने प्रभावित होते तेव्हा उत्पादित अंड्यांची गुणवत्ता देखील कमी होते.

 नियमित निरोगी शरीराचे वजन कसे राखायचे?

सर्व गुंतागुंत आणि वंध्यत्वाचे विकार टाळण्यासाठी, तज्ञ जननक्षमतेला चालना देण्यासाठी चांगली जीवनशैली पाळण्याचा सल्ला देतात. खालील काही घटक आहेत जे तुम्हाला नियमित आणि निरोगी वजन राखण्यात मदत करतात- 

• जंक फूड टाळा कारण यामुळे शरीराचे वजन वाढते आणि शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळत नाहीत. 
• किमान व्यायामाचा नित्यक्रम जोडा जसे की योग, कार्डिओ, जॉगिंग, धावणे इ., तुमच्या दैनंदिन जीवनशैलीनुसार. 
• निरोगी वजनासाठी पोषक, जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने समृद्ध असलेला निरोगी आहार घ्या आणि चांगल्या पचनसंस्थेला चालना द्या. 
• भरपूर द्रव प्या आणि हायड्रेटेड रहा कारण ते शरीरातील विषारी पदार्थ धुण्यास मदत करते. 
• तुमच्या शरीराच्या वजनात नकारात्मक बदल टाळण्यासाठी झोपेची चांगली पद्धत ठेवा. 
• जेवण वगळू नका कारण त्याचा तुमच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. 
• धुम्रपान, अल्कोहोलचे सेवन किंवा तुमच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम करणाऱ्या पदार्थाचा इतर कोणताही प्रभाव टाळा. 

निष्कर्ष- 

वरील लेखात कल्पना नमूद केली आहे, लठ्ठपणा तुमच्या प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम करू शकतो?. अस्वास्थ्यकर वजन वाढणे आणि लठ्ठपणा यांचा महिला आणि पुरुष दोघांच्या प्रजनन क्षमतेशी थेट संबंध आहे. साधारणपणे, लठ्ठपणामुळे प्रजनन क्षमतेवर बाधक दुष्परिणाम होतात, ज्यामुळे गर्भधारणेची अयशस्वी प्रकरणे होतात आणि परिणामी वंध्यत्वाचे विकार होतात. काही महत्त्वपूर्ण घटक आपल्याला निरोगी शरीराचे वजन राखण्यात मदत करू शकतात. हे कमीत कमी व्यायाम केल्याने किंवा निरोगी जीवनशैलीचे पालन केल्यास परिणामकारक परिणाम दिसून येत नसल्यास, प्रजनन क्षमता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुम्ही आम्हाला दिलेल्या नंबरवर कॉल करू शकता किंवा तत्पर आणि सर्वोत्तम-सुयोग्य तपशीलवार निदानासाठी आमच्या प्रजनन तज्ञाशी भेट घेऊ शकता. प्रजनन प्रक्रिया.