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फर्टिलिटी इश्यूज मेंटल हेल्थ को कैसे प्रभावित करते हैं
- पर प्रकाशित नवम्बर 04/2022
अध्ययनों के अनुसार, प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करने वाले जोड़ों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि दर्ज की गई है। लगातार दबाव और तनाव आमतौर पर एक जोड़े के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। ऐसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं भावनात्मक अस्थिरता का कारण बन सकती हैं और जीवन की गुणवत्ता में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। कुछ नकारात्मक भावनाएँ जो आमतौर पर जोड़ों में देखी जाती हैं, वे हैं क्रोध, उदासी, चिंता और बहुत कुछ।
विश्व स्तर पर, 80 मिलियन से अधिक लोग हैं जो बांझपन का अनुभव कर रहे हैं। इसके अलावा, एक गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप प्रजनन संबंधी समस्याएं जैसे ओव्यूलेशन विकार, एंडोमेट्रियोसिस, स्खलन विकार, कम शुक्राणुओं की संख्या, डिम्बग्रंथि पुटी आदि भी कुछ बाधाएं हैं जो गर्भाधान की संभावना को कम करती हैं। यदि आप बच्चे की योजना बना रहे हैं तो ऐसी प्रजनन समस्याओं के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता और उपयुक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
परामर्श के लिए डॉक्टरों के पास गए जोड़ों ने खराब मूड, सामाजिक दबाव, चिंता, कम आत्मसम्मान और कम आत्मविश्वास की शिकायत की। इस तरह के निरंतर नकारात्मक विचार उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं और कई बार कुछ लोग अवसाद में भी आ जाते हैं।
कुछ लोगों के लिए बांझपन जीवन को बदल देने वाली घटना हो सकती है। इससे निपटने के लिए सहायक प्रजनन तकनीक के माध्यम से गर्भाधान में मदद के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। कुछ प्रसिद्ध अनुशंसित फर्टिलिटी उपचार हैं-
इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ)- यह सबसे प्रभावी प्रजनन उपचारों में से एक है। प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने के लिए उपलब्ध अन्य उपचारों की तुलना में इसकी उच्च सफलता दर भी है। आईवीएफ में कई तरीके शामिल हैं जो एक सफल गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाते हैं। बिरला फर्टिलिटी और आईवीएफ में, हमारे विशेषज्ञ व्यापक देखभाल और व्यक्तिगत उपचार योजना पेश करते हैं।
अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान (आईयूआई)- इस प्रक्रिया में कृत्रिम गर्भाधान भी शामिल है। आईयूआई प्रक्रिया में, एक फर्टिलिटी विशेषज्ञ स्वस्थ और सुसंस्कृत भ्रूण को सावधानीपूर्वक गर्भाशय की अंदरूनी परत में रखता है। असिस्टेड रिप्रोडक्टिव टेक्नोलॉजी (एआरटी) की यह विधि गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने में मदद करती है।
Intracytoplasmic शुक्राणु इंजेक्शन (आईसीएसआई)– आमतौर पर बांझपन का सामना कर रहे पुरुषों के लिए इस विधि की सिफारिश की जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान, एकत्रित वीर्य के नमूने को पूरी तरह से धोने के बाद एक स्वस्थ शुक्राणु का चयन किया जाता है। उन्नत micromanipulation के तहत जांच के बाद शुक्राणु को चुना जाता है और बाद में साइटोप्लाज्म (अंडे के केंद्र) में इंजेक्ट किया जाता है। अंडे के निषेचन के बाद, विशेषज्ञ उसे गर्भधारण के लिए महिला साथी के गर्भाशय में स्थानांतरित करता है।
प्रजनन संरक्षण- यह अंडे/शुक्राणु को सुरक्षित रखने की दिशा में एक उन्नत कदम है यदि आपने माता-पिता बनने में देरी करने का मन बना लिया है या कैंसर और हिस्टेरेक्टॉमी जैसे किसी भी चिकित्सा उपचार से गुजरने की योजना है जो बाद में आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
हालांकि इन उपचारों से आपके सफल गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन, हार्मोन को बढ़ावा देने के लिए इन उपचारों के दौरान दी जाने वाली फर्टिलिटी दवाएं आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती हैं। आमतौर पर देखी जाने वाली कुछ भावनाएँ जो तनाव का कारण बन सकती हैं, वे हैं चिंता, भय, चिड़चिड़ापन, ईर्ष्या, अलगाव और शोक।
मानसिक स्वास्थ्य उन पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है जो बच्चे की योजना बना रहे हैं। निम्नलिखित कुछ कारक हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और सकारात्मकता की ओर ले जाने में आपकी सहायता कर सकते हैं:
स्वस्थ आहार- एक स्वस्थ आहार लें जो विटामिन, प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण सप्लीमेंट्स से भरपूर हो। यह आपके मूड को ऊंचा करेगा और आपके शरीर को स्वस्थ और सक्रिय रखेगा।
Mindfulness- यह प्रजनन संबंधी समस्याओं या प्रजनन उपचार के दौरान होने वाले मानसिक तनाव को कम करने में आपकी मदद कर सकता है। यह सबसे अच्छी तकनीक है जो आपको अपने जीवन में हो रहे तथ्य के प्रति सचेत और जागरूक होने की अनुमति देती है और आप कितनी शांति से उन्हें स्वीकार और स्वीकार कर सकते हैं।
योग- कुछ न्यूनतम आसन जैसे अंजनायासन, त्रिकोणासन, सालभासन or गोमुखासन आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। अपनी दिनचर्या में सरल व्यायाम शामिल करने से सकारात्मकता को बढ़ावा मिल सकता है और बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त हो सकता है।
मेडिटेशन - रोजाना कम से कम 30 मिनट तक दवाई करने से आप मानसिक रूप से मजबूत बन सकते हैं। यह आपके दिमाग में चल रही अराजकता को शांत करता है और तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान नए दृष्टिकोण प्राप्त करते हुए आपके फोकस में भी सुधार करता है। नियमित ध्यान नकारात्मक भावनाओं को भी कम करता है और सकारात्मक भावनाओं के लिए जगह बनाता है जहां आप अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं।
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इस बात की संभावना है कि आप फर्टिलिटी उपचार से पहले, उसके दौरान या बाद में कम महसूस कर सकती हैं या कई तरह की भावनाएं महसूस कर सकती हैं। लेकिन ऐसा महसूस करना ठीक है, उपर्युक्त विचार आपको कुछ मानसिक तनाव दूर करने में मदद कर सकते हैं और जीवन में आनंद ला सकते हैं।
यदि आप बच्चे की योजना बना रहे हैं और प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो हमसे संपर्क करें। हमारे प्रजनन विशेषज्ञ व्यापक देखभाल और विश्व स्तरीय प्रजनन उपचार प्रदान करते हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुसार वैयक्तिकृत भी होते हैं। आप या तो हमें दिए गए नंबर पर कॉल कर सकते हैं या एक मुफ्त परामर्श बुक करें यदि आप किसी भी तरह की प्रजनन समस्या का अनुभव कर रहे हैं तो आज ही हमारे प्रजनन विशेषज्ञ से बात करें ताकि आप प्रजनन संबंधी समस्या को पूरी तरह से समझ सकें।
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ने लिखा:
डॉ शिविका गुप्ता
सलाहकार
5 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, डॉ. शिविका गुप्ता एक समर्पित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर हैं, जिनके पास प्रजनन स्वास्थ्य के क्षेत्र में व्यापक अनुभव है। उन्होंने प्रतिष्ठित पत्रिकाओं में कई प्रकाशनों के साथ चिकित्सा अनुसंधान में महत्वपूर्ण योगदान दिया है और महिला बांझपन के मामलों के प्रबंधन में विशेषज्ञ हैं।
गुड़गांव - सेक्टर 14, हरियाणा
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प्रजनन उपचार
प्रजनन क्षमता के साथ समस्याएं भावनात्मक और चिकित्सकीय दोनों तरह से चुनौतीपूर्ण होती हैं। बिरला फर्टिलिटी एंड आईवीएफ में, हम माता-पिता बनने की आपकी यात्रा के हर कदम पर आपको सहायक, व्यक्तिगत देखभाल प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
पुरुष बांझपन
पुरुष कारक बांझपन सभी बांझपन मामलों में लगभग 40% -50% के लिए जिम्मेदार है। घटी हुई शुक्राणु क्रिया आनुवंशिक, जीवन शैली, चिकित्सा या पर्यावरणीय कारकों का परिणाम हो सकती है। सौभाग्य से, पुरुष कारक बांझपन के अधिकांश कारणों का आसानी से निदान और उपचार किया जा सकता है।हम पुरुष कारक बांझपन या यौन अक्षमता वाले जोड़ों के लिए शुक्राणु पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं और उपचारों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं।
