विविध বাল্কি जळय काय
गवर्श्य অর্থাৎ জঘায়ু মহিলা অংগঃ আটাইতকৈ গুরুত্ত্ব পূর্ন অংশ। এই জঘায়ঃ পেশী শশীঃ পেশী, ভয়পি আমাঃ ভুল জীৱনশৈলীঃ অভ্যাসে অজানিতে ইয়াহ ক্ষতি পারা। अपोना जळूঃ মূল কাম হ’ল নিষেক্ত ডিম্বাণটোকেশন নীতিদান, ঋক্তবাহী নূতন পলিটন লাভ কবে শেষ ভ্রূণ পরিণত। ফাইকুৱা অনেক বিষয় आहे যিয়ে अपोनाझ जैयूये सहीभावे काम नकरा काहण ह’ब पारे ।
जे वित अनिय्मित वा अधिक ऋतुस्झाव, जळायुः फिब्रइड आदि अंतर्धारित हो। প্রজনন অনুভূতিঃ অভিজ্ঞতাঃ বাবে মহিলাসকলে জড়োয়াট ও সবলই রাজব। जळय फुली उगा बा विवक्षित हतो সংযোগ এটা সমস্যা, য’ত মহিলা জঘায়ু আকাৰ স্বভাৱিক আকাৰতকৈ ডাঙৰ হৈ পৰে। যাৰ বাবেগর্ভাস্থাত মহিলাসকলে সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগিয়া হয়। ফলত মহিলাসকল বন্ধ্যাত্ব সম্ভাজন বৃদ্ধি পায়।
গর্ভাস্থাঃ বাহিরেও স্বভাভিক অৱস্থাতো অনেক সময় মহিলা জয়ু ফুলি ফলি । परंतु, स्वैविक अस्थित्जित जळायुः आकाः सुधारणें ही समस्या आहे. जळय फुला এন্ডোমেটরিছ লগত । जळय़ु फुलाः बाबेगर्भस्थत महिलासकले बहुत समस्याः सन्मुखीन ह’বলगिया। जर ही समस्या वेळমতে চিকিৎসা করা হয়, তেंत गुळत अधोस्थापना हात सारीब पारी.
विविध जयातुः
ইয়াৰ ভিতঃ সত্যঃ তলত উল্লেখ বিষয়সমূহ অন্তর্ভুক্ত হ’ব পারে:-
- अनियमित माहेकिया
- পেটঃ তলঃ অংশঃ চারিওফালে বিষ
- মুখ শালমিনা বা তেজাতীয় ফোহা উঠা এবং অত্যধিক চুলি গাজা
- कौष्टकाथी समस्या
- ॠक्तरहितता हक्त
- আকাশ বৃদ্ধি
- लैंगिक संबंध
- दुष्बलता आर्थी
- पंचान्त्र आणि বদহজম समस्या
- जळय़ु आणि ওফালৗ अंगोग ওপঃ চাপ
- ജാജിക്കുട്ടെ
- সঘনাই প্রস্ৰাৱ দেখাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ দেখা
औपहः समर्थी जळायु फुल उगाळ इंगित अथर्थ जळायु डांगुह हितार्थ अगतिक ह’ब पारी । যদি আপুনি নিজৰ মাজতে এই পুনি কথোপকথনৰ কোনো এটাভরেতে আপুনি পাওনা কাউন্টার অনুপার্শ লল উপনীত হয়।
विवर्णित जळयळ आंझळ काळण
जळय फुला बा विवक्षित हतो (बल्की गर्भाशय) तलत डिया काहणत हब पारे:-
- एण्डोमेट्रील कान्साझ
এই ৰোগত আক্রন্ত মহিলা জঘায়ুৰ ভিতৰত কিছুমান চুক্তি বাধিবলৈ আম্ভ কৰে, যাৰ বাবে জঘায়ুৰ আকাৰ বাঢ়িবলৈ আৰ কৰে।
- महिला सभासदाचा समावेश होतो
সাধাৰণতে জঘায়ुटो श्रोणीत (ओटीपोट) ভালদরেমাই থাকে। , , ,
- ডিম্বাশয় चीष्ट
ডিম্বাশয়ঃ চিষ্ট হ’ল কঠিন বা তহল পদার্থ ভারা মোনা টাবোঝ ডিম্বাশয়ঃ উত্তর বা ভিতত গঢ় বাল পাওয়া। বেছিভাগ ডিম্বাশয়ঃ চিষ্টেই বিহীন সময় লগে নিজে লগে আতরি যায়। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰ এই গঠনৰ ফলত জৰায়ু খলকে ধৰি বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অন্তর্গত হ’ব পাৰে। উপরিও এইবোয়ার পেট ফুলা, মাহেকীহ সময়ত অত্যধিক ঋক্ত, কঁকালঃ বিষ ও প্রস্ৰাৱ ঘাঁটাঘাঁটি পারা।
- পিচিঅ’এছ
পিচিঅ’এছ নামৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থা ফলত জঘায়ুৰ আকাৰ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। হম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত ঋতুচক্ৰ অসভাৱিক এবং এণ্ডোমেট্রিয়েল লাইনিং সিগি গ পারে। সাধাৰণতে ঋতুচক সময়ত এন্ডোমেট্রিয়েল লাইনিং গিগি যায় যদিও কিছুমান মহিলা ক্ষেত্ৰ জঘায়ু আৱণ চিগি নাযায়, যা ফলত জঘায়ু বৃদ্ধি হ’ব পারে ।
- पेर्नोपज
পেরিনোপজ হৈছে এগকী মহিলা জীৱনৰ সেই প্যাতিয়া যেতেওঁৰ শৰৰ জোনি বৃত্তিল পৰিৱৰ্তিত হয়। এই পৰিবৰ্তন মাহমান পৰা বছৰমানলৈকে কোনো ঠাইতে উপস্থিত পাৰেও এই সময়ছত এগ কেন মহিলা হৰম’নৈ মাত্ৰা উঠে। ইয়াৰ ফলত কিছুমান ক্ষেত্ৰত জৰায়ু বৃদ্ধি হ’ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে এইটো সাময়িকভাৱেহে ।
- प्रीब्रिड
जळयफुली उठणे ফাইব্রীডের সময় জৈত সুত সরু কলা সম্পন্ন होते. ব্রিড হাওয়াই সরু বোঝঃ দৃশ্যপট গোটপিঃ পাউন্ড পয়ন্ত হ’ব পার্থ। यास जळुळ बेळ काष्टे पडतो.
- এডিন’মায়’ছিছ
এডিনমায়’ছিছ হাইছে ফাইব্রেইডঃ অনুকূল করা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত জৈয়ুৰ আৱণ পোনপটীয়াকৈ জঘায়ুৰ পেশী বেৰৰ লগত হয় । ऋतुचक्र समयत पेशीह संबंध पारा तेज वलाय, जो फलित विष और जैयालु फुली मार।
विविध जळय़ुळ उपचार
जळय फुली उगा बा विवक्षितता प्रदान करते उपचार खूप धारणे आवडते. চিকিৎসাৰ আগতে ভোগেছ জঘায়ু फुलाझ काझण बुजी পায়, তাহ পিতৃ আধাৰ চিকিৎসা আঁম্ভ করে। যদি জঘায়ঃ প্রদাহঃ কারুণ ফাইব্রইড হয়, তেন্তে বর্ণে জন্ম নিন্ত্রণ বড়ি, কোরে ইষ্ট্রজেন এবং প্রজেষ্টে বা আই ইউ ডিরমর্শ দিয়ে, কিন্তু যদি সমস্যা বেচা হয় তেন্তে লেপা’ক অস্তপোচায়।
আপুনি ক্ষেত্ৰতৰ সহায় ল’ব লাগিব, কিন্তু ঘৰতে নিজেও যত্ন ল’ব পাড়ে। আপুনি কিছুমান কথাত বিশেষ মন দিব লাগিব, কারনে-
-
- आरोग्य ग्रहण कक
- अधिक जोडास व व्याम कक
- तेझल वेवन कक
- फलः ग्रहण कक
यंत्र जळय़ुळ बाबे पामर्श
দুর্বল জঘায়ুঃ ফলত সঘনাই গর্ভপাত, আনহাতে জঘায়ু আপোনাঃ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য, উর্বরতা এবং দীর্ঘায়ুঃ বাবে পরবর্তী গুন পূর্ন। যদি আপুনি সন্তান জন্ম দিব বিচায় তেন্তে এই প্রজনন অংগটো সহজে রখিবলৈ সুষম আহাৎ গ্ৰহণ সম্পূর্ণ উপযুক্ত খাবার উপযোগী আপত্তো প্রযোজনীয়। ক্লেকে, ইয়া আমি আপোনালোক কিছুমান খাদ্যাদি বিষয়ে জনম, তাবোৰ আপোনাৰ জৈব ডিম্বাশয় যত্ন লইবে বাবে উত্তম উত্তম।
- বাদাম व गुटी
হম’নঃ সঠিকঃ বা শৰীৰত বাদাম ও গুটিৎ প্রযোজন। কাজু, আলমন্ড, আখরোট এবং ফ্লেক্সচিডঃ দরে বীজত প্রচুর পিরিমাণে ওমেগা-৩ ফেটি এচিড এবং কলেষ্টেঘল থাকে। এই সকলোবোৰ কার্য সম্পাদনা উপাদানে জঘায়ুঃ ফাইবডঃ সম্ভানা হস করে, যিয়ে পাছলৈ জঘায়ুঃ কৰ্কটৰোগঃ সম্ভানা হস কারে।
- দুগ্ধজাত সামগ্ৰী
দুগ্ধ সামগ্জাতী কোপে দৈ, পনি, গাখীঃ এবং ঘিউত প্রথম চুড়া পরিমাণে কেচিয়াম ভিটামিন ডি থাকে, টি বোৎ জৈয়ঃ স্বাস্থ্য বাবে পর পর প্রয়োজনীয়। যদিও কেলচিয়াম আমাঃ হাড়বোৰ যন্ত্র সহকারে, কিন্তু ভিটামিন ডিয়েও জঘায়ুঃ ফাইব্রইডক নিয়ন্ত্রণত ৰখাত গুৰুত্বপূর্ন ভূমিকা পালন করে।
- शाक-पाचली
দুর্বলজয়ুক সবল তলব প্রচুর পমাণে নেমু খাব অংশ। সেউজীয়া শাক-পাচলিয়ে আপোনাৎ জৌক।
- ভিটামিন
গর্ভাত গ্ৰহণ করতে হবে আন এটা প্রিপূরক ফলিক এচিড যদিও ই প্রজনন ক্ষমতা সহায় করতে পারা। ভিটামিন ডি ও ফলিক এচিড উপরিও ইয়াৰ ভিতৰ ওমেগা-৩ এচিড, ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন ই ভিটামিন চি, আইৰণ, জিংক আদি যোগ পাড়ে।
- কেইন সেবন কমাবফে
বৃহৎ মাত্রাফেইনে জঘায়ুঃ ফাইব্রইড এবং বেছি বেয়াই পারে কাৰণ ইষ্ট্র’জেন বৃদ্ধি পাব। ফার্টিলিটি এন্ড স্ট্রাটিলিটি প্রকাশিত এক গভেষণাঃ মনোনীত, রিসকল মহিলাই ৫০০ মিলিগ্রাম কেফেইন (চারি-পাঁচ কাপ কৌঁজে সমতুল্য) সেবন করে, ঋতুপন্থী ঋতুচ্ছ্রী ফোকলা ফোকলাঃ প্যাট্যাত একপ্রকার কফিদিনে কফিদিনে ফোকুলা কমপ্লেক্স হয়।
- अधिक सक्रीय हॉक
যদি अपोनाः अगर काम आहे, य’त अपुनी दीर्घ समय बाहर होता है, तन्ते यै फलत अपोनाः जळयूलै तेज सोँत कम ह’ब पारे। লৰচ্টবতল সঘনাই থিয় হাও বা খোজ কাধিবলৈ বিৰতি লওক। সম্ভৱ হ’লে এই বিৰতিবোৰ শান্তিৰ কাম অন্তর্ভুক্ত । ভীষন হ্রস্বাটো এটা সহজ জঘায়ু গঢ়ি চাপাৗৗৗৗ ৠৗ ৠৗ ৠৗ అర్యారుడు
- व्याम कक
আমেৰিকা জার্নেল অৱডে এপিমিঅ’লজিঃ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বিশেষৈ প্রতি সপ্তাহত চাৰি ঘড়ি ব্যায়াম খেলসকল মাজত শামীক ক্য্যাকলপে জযূ ফাইব্রইডঃ বিকাশ হব্রাসিব পাড়ে।
- धूमपानझ अवास परीहाळ कक
তথ্য অধ্যয়নে প্রজনন শক্তি সমস্যা ধূমপানক এক বৃহৎ বাধা হিচাপে আঙুলিয়াই দিয়ে। এটা অধ্যয়ন দেখা গৈছে যে ই জঘায়ুঃ গ্ৰহণ ক্ষমতা প্রথমভাৱ পেলব পারে। धूम्पान
- চাপ চাপ কামাওক
দীর্ঘদিনীয়া নিয়ন্ত্ৰণহীন বায়ু চাপেও শহীৰঃ বিভিন্ন পৰিৱৰ্তনৰ পাৰে। ঋদ্ধি বৃদ্ধিঃ আঃম্ভঃ শীত প্রদাহ উপদেশ দেয় হল্টকে অনিয়মিত হল্টকে জঘায়ু স্বাস্থ্য হবিরাস দেখাঃ দীঘদিনা চাপে এটা চিন্তন সমস্যা।
Leave a Reply