પીઓડીનું કારણ, લક્ષણો અને ઉપચાર

હોર્મોનલ અસંતુલન અને આનુવંશિકીનું કારણ સ્ત્રીઓમાં ઘણી સમસ્યાઓ હતી, પોલીસિસ્ટિક ઓવરી ડિસઓર્ડર (PCOD) પણ उन्हीं में से एक है. તે આવે છે તેનું કારણ, લક્ષણ, તપાસ અને સારવાર વગેરે વિશે વિસ્તરણ માટે જાણીએ છીએ.

પિયોડી શું છે?

પીઓડી સ્ત્રીઓમાં એક સામાન્ય છે, જેનું મુખ્ય કારણ છે હાનિકારક સમસ્યા અસંતુલન. આ સમસ્યાથી પીડિત મહિલાઓના શરીર પર એંડ્રોજનનો સ્તર વધે છે અને ઉપરી આની અંડાશ્યમાં સિસ્ટ બને છે.

એક મહિલાનું શારીરિક પુરુષ (ટેસ્ટોસ્ટેરોન) અને સ્ત્રી હોર્મોન (એન્ડ્રોજન) બંનેની જરૂર હતી, પરંતુ પીઓડીથી સ્ત્રી સ્ત્રીમાં પુરુષ હોર્મોનનું સ્તર વધતું જાય છે, કારણ કે મહિલાને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે જેમ કે:

• जनवरी माहवारी या पीरियड्स नहीं आना
• गर्भधारण में दिक्कतें आना (निःसंतानता)
• ગર્ભપાત અથવા સમય પહેલા બાળકનો જન્મ
• ગર્ભાધાન રક્તસ્રાવ
• ચિંતા અથવા ડિપ્રેશન

તેથી તે નથી, માં સ્ટ્રુઅલ સાયકલના પીડા સમય, વ્યક્તિગત પર બાલ અને મુંહાસે આના અને શ્રોણિમાં પીડા શામેલ છે. દુર્લભ કેસોમાં બ્રેસ્ટ કેન્સર, ટાઇપ 2 ડાયબિટીજ અથવા પ્રીડાયબિટીજ, એન્ડોમેટ્રલ કેન્સર અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વગેરેનો ख़तरा भी होता है.

પીઓડીના શું લક્ષણ હતા?

પીઓડીના લક્ષણો તમને મદદ કરશે અથવા તમારા ડૉક્ટર આ વાતની પુષ્ટિ કરી શકે છે કે તમે પીઓડી છે. તેના લક્ષણોમાં મુખ્ય રૂપે શામેલ છે:-

• વજન વધવું
• નીંદ નથી આના
• बाल पतले होना
• બાલોં का झड़ना
• सिर में दर्द होना
• બ્લડ પ્રેશર વધવું
• થાક લાગવું
• व्यक्तिगत पर मुंहासे होना
• પીરિયડ્સ का कारण होना
• મૂડ માં અચાનક થી પરિવર્તન આના
• दूसरे हार्मोन में असंतुलन હોવું
• શરીર અને ખાસકર પર બાલ આના
• दुर्लभ કિસ્સાઓમાં निःसंतानता की शिकायत होना

પીઓડી શું કારણ છે?

પીઓડી ઘણા કારણો થી હતી મુખ્ય રૂપ થી નીચે સમાવિષ્ટ:-

• આનુવંશિક કારણ
• હંમેશા તણાવમાં રહેવું
• ખૂબ ખૂબ હોવું
• ખાન-पान में लापरवाही दिखाना
• શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ નથી કરવી
• દારૂ અને સિગરેટ કરવું
• લેટ નાઈટ સુધી જગના અને દેર સુધી સોના
• વજન કા ગતિથી વધવું અથવા મોટાપા હોવું
• તત્વ તત્વોથી ચીજોનો પક્ષ ન કરવો

જો તમે પોતે પીઓડીને બચાવી શકો છો તો તે ઉપર આપેલ છે કારણ કે ધ્યાન રાખો કે કેટલીક સાવચેતી રાખો અને તેની સાથે નિષ્ણાતો પણ સલાહ લો.

પિયોડી કા નિદાન

પીઓડીનું નિદાન કરવા માટે ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછે છે. સાથે પણ, શારીરિક તપાસ અને બ્લડ ટેસ્ટ જોરિયેર હાર્ન, કોલેસ્ટ્રોલ અને ગ્લુકોજના સ્તરની પુષ્ટિ કરે છે. વધુમાં, ગર્ભાશય અને અંડાશયને જોવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ હતો.

• શારીરિક તપાસ: આ દરમિયાન ડૉક્ટર તમારું બ્લૉડ પ્રેશર, બૉડી માસ ઇન્ડેક્સ અને કમર કૅસની તપાસ કરે છે. સાથે પણ, અનચાહી સ્થાનો પર બાળો વિકાસ, મુહાંસે પુષ્ટિ કરવા માટે તમારી ત્વચાને પસંદ કરો.
• પેલ્વિક પરીક્ષણ: આ ડૉક્ટર, યોનિ, ગર્ભાશય ગ્રીવા, ગર્ભાશય, ફેલાવોપિયન ટ્યુબ અને અંડાશય જેવા ક્ષેત્રની તપાસ કરે છે.
• પેલ્વિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (સોનોગ્રાફી): અલ્ટ્રાસાઉન્ડની મદદ ડૉક્ટર અંડાશ્યમાં સિસ્ટ અને ગર્ભાશયની પરત તપાસ કરે છે.

ડૉક્ટરને પીડીઓડીની તપાસ કરવાની મદદ કરે છે કારણ કે તેને સમજવામાં મદદ મળે છે, પછી તેઓ સારવારનો પ્રકાર પસંદ કરીને સારવારની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.

પિયોડીનો જવાબ કેવી રીતે કરો?

પીઓડીનો જવાબ અનેક રીતે કહેવામાં આવે છે. ઉપચારનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય લક્ષણો ઓછાં છે અને તેમનાં ભવિષ્યમાં આવનારી તકલીફોને રોકવી પડશે.

પીઓડીનો ઉપચાર હર મરજી માટે અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ટિપ્પણીઓ નીચેની સમીક્ષાઓ દ્વારા કરવામાં આવી છે:-

સ્વભાવમાં પરિવર્તન

બહુ અને ખાન- માં કેટલાક નુક્સાન પરિવર્તન લાકર હોર્મોન સાથે જોડાય છે સાથે સાથે પીઓડીનું લક્ષણ તમારું પણ દૂર થઈ જાય છે.

• તણાવથી દૂર
• તમે આહાર લેવો
• તમે કરો
• કાર્બોહાઈડ્રેટ થી કટકો ચીજો બનાવો
• उन કામોને તમારી સાથે ખુશ કરો
• તમારા આહારમાં દહી, પનીર અને અંડા સામેલ કરો
• દાલચીનીનો બદલો કરો
• आलू, नमकीन और ब्रेड आदि से परहेज करें
• મીઠી ચીજોને પોતાની ડાયટથી ઓછી કરો
• દારૂ, સિગરેટ અને બીજી નશીલી ચીજોથી દૂર
• हरीते पत्दार सब्जियां और तार फलों को अपनी डाइट में शामिल करें.
• એકટીવ તમે તમારાં કરો. रोजाना સવારે અથવા સાંજે હળવા-ફુલકા કસરત કરો.

સાથે જ, જો તમારું વજન વધારે છે તો તેને ઓછું કરો. તેના માટે તમે શિક્ષકોને મદદ કરી શકો છો.

જુલાઇથી પીઓડી કા ઉપચાર

તમારી જાતને અને ડાયટમાં ફેરફાર કરવા પછી પણ, જ્યારે કોઈ ફાયદો નથી હોતો તો ડૉક્ટરને અમુક ક્ષતિઓ આપવામાં આવે છે. આ દવાઓ સાથે સંબંધ બાંધવા માટેનું કામ કરતી વખતે પીઓડીના લક્ષણોથી રાહત મળે છે.

ડૉક્ટર તમને પ્રોજેન હૉર્ન લેવાનો સૂચન કરે છે, કારણ કે તે પીરિયડ્સને નિયમિત અને ગર્ભસ્થ કેન્સર આપે છે. વધુમાં, ડૉક્ટર મેટફોર્મિનની સલાહ આપે છે.

મેટફોર્મિન તમારા શરીર માં ઇન્સુલિનના સ્તરને ઓછું કરે છે. તેની સાથે વજન ઓછું કરવું, પ્રજનન ક્ષમતા વધારવી અને ટાઇપ 2 ડાયબિટીઝ કોને પણ કામ કરે છે.

पीसीओडी से कैसे बचें?

अगर आप खुद में पीसीओडी के खतरे को कम या बेहतर करना चाहती है तो आपको कुछ बातों का ध्यान देना होगा जैसे कि:

• નિયમિતપણે કસરત કરો
• સમય પર મારા વિશે જણાવવું
• દારૂ, સિગરેટ અને બીજી નશીલી ચીજોથી દૂર રહેવું
• તમારું વજન ધ્યાન રાખો
• વધુ તૈલીય અને મસાલેદાર ચીજવસ્તુઓથી બચવું

સાથે પણ, વધુ કોલેસ્ટેરોલ, ફેટ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ થી સીસીસों का शब्द नहीं करना आदि.

પીઓડી એક હૉર્નલ ડિસૉર્ડર છે જે સામાન્ય રીતે યુવા મહિલાઓમાં જોવા મળે છે. આ ઘણા કારણોથી થઈ શકે છે, પરંતુ તે વધુ પ્રસંગોપાત દૈનિક દૈનિક, ખોટું ખાન-પાન, જીવન, તણાવ અને નશીલી પદાર્થોનો પરિચય થતો હતો.

पीसीओडी से पीड़ित महिला में कई लक्षण देख सकते हैं जैसे शरीर और ख़ासकर के लिए बाल आना, वजन बढ़ना, मुहांसे आना आदि. દુર્લભ કેસમાં પીઓડીના કારણે ગર્ભધારણમાં પણ સમસ્યા આવી શકે છે. તેથી સમય પર ભલામણો યોગ્ય છે.