તમારે પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ વિશે શું જાણવાની જરૂર છે

સફળ ગર્ભાવસ્થા માટે જાડા એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તર નિર્ણાયક છે. જો કે, પાતળું એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તર તમારા ગર્ભધારણની શક્યતાઓને અસરકારક રીતે ઘટાડી શકે છે.

તેથી, જો તમે ગર્ભવતી થવામાં અસમર્થ છો અને એવું લાગે છે કે તે પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમને કારણે હોઈ શકે છે – વાંચવાનું ચાલુ રાખો. પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું – પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમના અર્થ, લક્ષણો, કારણો અને સારવારથી – આ બ્લોગમાં શોધાયેલ છે.

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ શું છે?

તમારું ગર્ભાશય ત્રણ સ્તરોથી ઢંકાયેલું છે:

• સૌથી બહારનું સ્તર, જેને સેરોસા અથવા પેરીમેટ્રીયમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે
• મધ્યવર્તી સ્તર, જે માયોમેટ્રીયમ તરીકે ઓળખાય છે
• સૌથી અંદરનું સ્તર, જે એન્ડોમેટ્રીયમ તરીકે ઓળખાય છે

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ એ પેશી છે જે તમારા ગર્ભાશયના આંતરિક સ્તરને રેખાંકિત કરે છે. પ્રજનન માટે આંતરિક સ્તર આવશ્યક છે કારણ કે ગર્ભ આ સ્તરમાં જ પ્રત્યારોપણ કરે છે.

માસિક ચક્ર દરમિયાન, તમારી એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગ સતત બદલાતી રહે છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થા સફળ થવા માટે, ગર્ભને તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગમાં કાળજીપૂર્વક અને શ્રેષ્ઠ શક્ય સ્થિતિમાં રોપવું આવશ્યક છે.

એકવાર ગર્ભનું પ્રત્યારોપણ થઈ જાય પછી, સગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે અને ગર્ભાશયની જાડી અસ્તરની કાર્યાત્મક ગ્રંથીઓ ગર્ભને વધવા માટે જરૂરી પોષણ પૂરું પાડે છે.

જો કે, જ્યારે તમારી એન્ડોમેટ્રીયમ લાઇનિંગ 7 મીમીથી ઓછી જાડાઈ હોય, ત્યારે તે પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ સૂચવે છે. તે સફળ ગર્ભ પ્રત્યારોપણ અને ગર્ભના વધુ પોષણમાં સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તમારા માટે ગર્ભાવસ્થાને અઘરું બનાવી શકે છે.

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમના લક્ષણો

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ સાથે, સામાન્ય રીતે, તમે કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરશો નહીં, એટલે કે, તમે લાંબા સમય સુધી એસિમ્પટમેટિક રહી શકો છો.

જો કે, જો તમે લક્ષણો અનુભવો છો, તો તે નીચેની રીતે પ્રગટ થઈ શકે છે:

• અત્યંત પીડાદાયક માસિક સ્રાવ
• વંધ્યત્વ સંબંધિત સમસ્યાઓ
• પીરિયડ્સ પર હોય ત્યારે રક્તસ્રાવમાં ઘટાડો
• અનિયમિત અથવા વિલંબિત માસિક ચક્ર

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમના કારણો

અસંખ્ય કારણો છે જે પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમમાં પરિણમી શકે છે, જેમ કે:

– એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો

એન્ડોમેટ્રીયમ જાડું થવા માટે એસ્ટ્રોજન હોર્મોન જરૂરી છે. તેથી, જ્યારે તમારી પાસે એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઓછું હોય, ત્યારે તે પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તરમાં પરિણમશે. આ સ્થિતિમાં, દવા સૂચવવામાં આવે છે.

જો દવાઓ લીધા પછી કોઈ સુધારો થતો નથી, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારી ગર્ભાશયની દિવાલની પેશીઓને નુકસાન થયું છે અથવા અપૂરતો રક્ત પ્રવાહ છે.

– અપૂરતો રક્ત પ્રવાહ

અપર્યાપ્ત ગર્ભાશય રક્ત પ્રવાહના અસંખ્ય કારણો છે.

બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવવાથી લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થઈ શકે છે, જે તમારા ગર્ભાશયની અસ્તરને સંકોચવાનું કારણ બને છે. જો તમારું ગર્ભાશય થોડું નમેલું હોય, તો તેને ઓછું રક્ત પ્રવાહ પ્રાપ્ત થશે. તદુપરાંત, ફાઇબ્રોઇડ્સ અને પોલિપ્સ હોવાને કારણે રક્ત ધમનીઓ સાંકડી થાય છે, જે તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગમાં રક્ત પુરવઠાને ઘટાડે છે અને પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમનું કારણ બને છે.

– બેક્ટેરિયલ ચેપ

બેક્ટેરિયલ ચેપ જેમ કે સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ડિસીઝ, એન્ડોમેટ્રાયલ ટ્યુબરક્યુલોસિસ, પેલ્વિક ઇન્ફ્લેમેટરી ડિસીઝ વગેરે, તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગમાં બળતરા અને ડાઘ તરફ દોરી શકે છે.

– મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ

થોડા સમય માટે મૌખિક ગર્ભનિરોધક ગોળીઓનું વધુ પડતું સેવન તમારા એસ્ટ્રોજનના સ્તર અને ગર્ભાશયના અસ્તરમાં ફેરફારનું કારણ બની શકે છે. આ ફેરફારો તમને પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તરનું કારણ બની શકે છે.

– ક્લોમિડ

આ દવાનો ઉપયોગ ઓવ્યુલેશનને ટ્રિગર કરવા માટે થાય છે. ક્લોમિડનો વધુ પડતો ઉપયોગ એસ્ટ્રોજનના પ્રવાહને રોકી શકે છે અને તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગને જાડું થતા અટકાવી શકે છે.

– વિસ્તરણ અને ક્યુરેટેજ (ડી અને સી)

D&C એ એક સર્જિકલ પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ ગર્ભાશયની કેટલીક સમસ્યાઓને કારણે તમારા ગર્ભાશયમાંથી પેશીઓ દૂર કરવા માટે થાય છે.

એન્ડોમેટ્રીયમનું કાર્યાત્મક આધાર સ્તર, જેને બેસાલીસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ડી અને સી દરમિયાન નાશ પામે છે. આ નવા એન્ડોમેટ્રીયલ અસ્તરને વિકાસમાં અવરોધે છે, જેના કારણે તમારું એન્ડોમેટ્રીયમ પાતળું રહે છે.

ઉપરાંત, D & C તમારા ગર્ભાશયના અસ્તરમાં ઇન્ટ્રાઉટેરિન એડહેસન (તંતુમય પેશીઓનો સંગ્રહ) માં પરિણમી શકે છે અને તેને જાડું થતું અટકાવી શકે છે.

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમની સારવાર

સફળતાપૂર્વક ગર્ભ ધારણ કરવા માટે, તમારા એન્ડોમેટ્રીયમનું અસ્તર જાડું હોવું જરૂરી છે. તેથી, તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમને જાડું કરવા માટે અહીં કેટલીક સારવાર પદ્ધતિઓ છે.

– નિયમિત કસરત કરવી

નિયમિત રીતે કસરત કરવાથી તમારા ગર્ભાશયમાં લોહીનો પ્રવાહ વધશે અને તમારા એન્ડોમેટ્રીયમ લાઇનિંગની સ્થિતિમાં સુધારો થશે.

– પ્રજનન મસાજ

તમારા ગર્ભાશયની નજીકના સ્નાયુઓને માલિશ કરવાથી તમારા ગર્ભાશયમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં અને તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.

– એરંડા તેલના પેક

તે એક પ્રકારની સારવાર છે જે તમારા ગર્ભાશયને નિર્દોષ કરવા અને એસ્ટ્રોજનની આદર્શ માત્રા પ્રદાન કરતી વખતે રક્ત પુરવઠાની ખાતરી આપવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. તે તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તરને પણ જાડું બનાવે છે.

– કુદરતી જડીબુટ્ટીઓ અને પૂરક

શતાવરીનો છોડ રેસમોસસ, રેડ ક્લોવર, ડોંગ ક્વાઈ, રોયલ જેલી, વગેરે, ફાયટોસ્ટ્રોજન ધરાવતી કેટલીક કુદરતી વનસ્પતિઓ અને પૂરક છે. તેનો ઉપયોગ તમારા એસ્ટ્રોજનના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરશે અને પરિણામે તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તરને જાડું કરશે.

– એક્યુપંક્ચર

એક્યુપંક્ચર એ એક તકનીક છે જેનો ઉપયોગ તણાવ ઘટાડવા અને શરીરમાંથી નકારાત્મક ઊર્જાના સંચય માટે થાય છે. તણાવનું સ્તર ઘટાડવું જરૂરી છે કારણ કે ક્રોનિક સ્ટ્રેસ તમારા એન્ડોમેટ્રીયમ લાઇનિંગને સંકોચવાનું કારણ બની શકે છે.

– ગ્રાન્યુલોસાઇટ કોલોની-ઉત્તેજક પરિબળ (G-CSF)

એક અભ્યાસ જણાવે છે કે G-CSF જેવા ગ્રોથ ફેક્ટરના ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઇન્ફ્યુઝન તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમના અસ્તરની જાડાઈ વધારવામાં મદદ કરે છે.

– એસ્ટ્રોજન ઉપચાર

એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાથી એન્ડોમેટ્રીયમના પાતળા અસ્તર થઈ શકે છે. તેથી, તમારા એન્ડોમેટ્રીયમના અસ્તરને જાડું કરવા માટે એસ્ટ્રોજન ઉપચાર જરૂરી બની જાય છે.

આ ઉપચારમાં એસ્ટ્રોજનને મૌખિક રીતે અથવા સપોઝિટરી જેલ તરીકે સંચાલિત કરી શકાય છે. તે તમારા ગર્ભાશયના અસ્તરમાં કોષ વિભાજનને ઉત્તેજિત કરે છે, તેને ગાઢ બનાવે છે અને ફળદ્રુપ ઇંડાને સરળ રીતે રોપવામાં મદદ કરે છે.

– હ્યુમન કોરિઓનિક ગોનાડોટ્રોપિન (HCG)

એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે HCG કફોત્પાદક ગ્રંથિને ગોનાડોટ્રોપિન હોર્મોન સ્ત્રાવ કરવા માટે ટ્રિગર કરે છે. આ હોર્મોન તમારા પ્રજનન અંગોને એસ્ટ્રોજન હોર્મોન સ્ત્રાવનું કારણ બને છે. અને એસ્ટ્રોજન હોર્મોન, બદલામાં, તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમના જાડું થવા તરફ દોરી જાય છે.

– ફ્રોઝન એમ્બ્રીયો ટ્રાન્સફર (FET)

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ સારવાર માટે, IVF ચક્રમાં ક્રિયાનો આદર્શ માર્ગ એ છે કે તમારા બધા એમ્બ્રોયોને ફ્રીઝ કરો અને તમારા એન્ડોમેટ્રીયમના અસ્તર જાડા થયા પછી તેને સ્થાનાંતરિત કરો.

– હિસ્ટરોસ્કોપી

જ્યારે ઇન્ટ્રાઉટેરિન એડહેસન્સ પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ માટે કારણભૂત પરિબળ છે – ત્યારે હિસ્ટરોસ્કોપી એ યોગ્ય સારવાર છે. હિસ્ટરોસ્કોપી દરમિયાન, સંલગ્નતા અથવા ડાઘ પેશીઓ દૂર કરવામાં આવે છે. અને આના કારણે તમારી પાતળી એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તર સમય સાથે ઘટ્ટ થાય છે.

ઉપસંહાર

પાતળું એન્ડોમેટ્રીયમ તમારા એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગમાં ગર્ભના ઇમ્પ્લાન્ટેશનમાં સમસ્યાઓનું કારણ બનીને તમારા માટે ગર્ભધારણ કરવાનું પડકારજનક બનાવી શકે છે. તેથી, આ દૃશ્યમાં, ગર્ભવતી બનવા માટે, પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ સારવાર માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે બિરલા ફર્ટિલિટી અને આઈવીએફના અગ્રણી પ્રજનન નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરી શકો છો. બિરલા પ્રજનનક્ષમતા અને IVF કરુણાપૂર્ણ સંભાળ અને ઉચ્ચ સ્તરની આરોગ્યસંભાળ સેવાઓ પ્રદાન કરવા માટે સમર્પિત છે. અદ્યતન પરીક્ષણ સાધનો અને તકનીકોથી સજ્જ, તેનો હેતુ દર્દીની સંભાળમાં વૈશ્વિક ધોરણો સાથે મેળ કરવાનો છે. તદુપરાંત, ક્લિનિકનો સફળતાનો દર પણ છે.

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમની અસરકારક સારવાર માટે – બિરલા ફર્ટિલિટી અને IVF શાખાની મુલાકાત લો અથવા ડૉ. મુસ્કાન છાબરા સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો.

પ્રશ્નો:

1. પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમનો અર્થ શું થાય છે? 

પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમ એ પેશીનો સંદર્ભ આપે છે જે ગર્ભાશયના આંતરિક સ્તરને રેખાંકિત કરે છે. પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમમાં, એન્ડોમેટ્રીયમ અસ્તર 7 મીમીથી ઓછી જાડાઈ ધરાવે છે. એસ્ટ્રોજનનું નીચું સ્તર, અપૂરતો રક્ત પુરવઠો, બેક્ટેરિયલ ચેપ વગેરેને કારણે પણ તેને નુકસાન થાય છે.

2. તમે પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમની સારવાર કેવી રીતે કરશો?

તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમના કારણને આધારે સારવારની ઘણી પદ્ધતિઓ ઉપલબ્ધ છે. તમે એસ્ટ્રોજન ઉપચાર, G-CSF ના ઇન્ફ્યુઝન, હિસ્ટરોસ્કોપી, નિયમિત કસરત, એક્યુપંકચરની પ્રેક્ટિસ, કુદરતી જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ વગેરેનો વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. આ બધી પદ્ધતિઓ પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમની સારવારમાં નોંધપાત્ર રીતે મદદ કરે છે.

3. હું મારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમને કેવી રીતે સુધારી શકું?

તમારા પાતળા એન્ડોમેટ્રીયમને સુધારવા માટે, તમે નીચેના કરી શકો છો:

• એસ્ટ્રોજન ઉપચાર માટે જાઓ
• લાલ ક્લોવર જેવા કુદરતી પૂરક લો
• દરરોજ ઓછામાં ઓછો અડધો કલાક કસરત કરો
• એક્યુપંક્ચરની પ્રેક્ટિસ કરો અથવા ફર્ટિલિટી મસાજ કરો
• એરંડા તેલના પેકનો ઉપયોગ કરો
• જી-સીએસએફ અથવા ફ્રોઝન એમ્બ્રીયો ટ્રાન્સફરના ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઇન્ફ્યુઝન માટે જાઓ