रजोनिवृत्तीबद्दल आपल्याला सर्व काही माहित असले पाहिजे

रजोनिवृत्ती म्हणजे स्त्रीचे मासिक पाळी पूर्णपणे थांबते. या टप्प्यात, तुमची अंडाशय अंडी सोडणे थांबवते जी सहसा तुमच्या 40 च्या उत्तरार्धात किंवा 50 च्या दशकाच्या सुरुवातीस येते.

परंतु काही स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती आधीही येऊ शकते. हा लेख तुम्हाला रजोनिवृत्तीबद्दल माहित असणे आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी सामायिक करतो.

रजोनिवृत्ती म्हणजे काय?

जेव्हा एखाद्या महिलेला तिच्या शेवटच्या मासिक पाळीनंतर 12 महिने सतत मासिक पाळी येत नाही, तेव्हा ती रजोनिवृत्तीच्या अवस्थेत गेली असे म्हणतात. अंडाशयाने अंडी सोडणे बंद केल्यामुळे, स्त्री यापुढे नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करू शकत नाही.

४५-५५ वयोगटातील महिलांना नैसर्गिकरित्या रजोनिवृत्ती येते. भारतातील महिलांचे रजोनिवृत्तीचे सरासरी वय ४६.६ वर्षे आहे. हा एक विकार किंवा रोग नाही, म्हणून बहुतेक स्त्रियांना कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते.

तथापि, आपल्याला उपचारांची आवश्यकता असू शकते जर:

• तुम्ही लवकर रजोनिवृत्तीची चिन्हे अनुभवता आणि गर्भवती होण्याची योजना करता
• तुम्हाला रजोनिवृत्तीची गंभीर लक्षणे दिसतात जसे की सांधे कडक होणे, लघवी वाढणे, वेदनादायक संभोग, गरम चमकणे किंवा योनिमार्गात कोरडेपणा

रजोनिवृत्तीची लक्षणे

स्त्रीला मासिक पाळी पूर्णपणे थांबण्यापूर्वी तिच्या हार्मोनल पातळीत काही बदल होतात, विशेषतः प्रोजेस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन पातळी. या काळात, तिला गरम चमक आणि रात्री झोपताना त्रास यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.

हा टप्पा पेरीमेनोपॉज किंवा रजोनिवृत्ती संक्रमण म्हणून ओळखला जातो आणि तो सात ते 14 वर्षांच्या दरम्यान कुठेही टिकू शकतो. कालावधी अनुवांशिकता, वय, वांशिकता आणि धूम्रपान सारख्या जीवनशैली घटकांवर अवलंबून असतो.

रजोनिवृत्तीची सामान्य चिन्हे खाली सूचीबद्ध आहेत:

• हॉट फ्लॅश: ही उष्णतेची अचानक भावना आहे जी छातीत सुरू होते, मान आणि चेहरा वर हलते आणि कधीकधी घाम येतो. हॉट फ्लॅश तीस सेकंद किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतात आणि प्रत्येक तासाप्रमाणे वारंवार होऊ शकतात.
• योनीतील शोष: ही अशी स्थिती आहे जी योनिमार्गातील ऊती पातळ आणि कोरडी होतात आणि शरीरातील इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यावर रजोनिवृत्तीनंतर होऊ शकते. यामुळे स्त्रियांना वेदनादायक संभोग होऊ शकतो आणि मूत्रमार्गात असंयम (तीव्र, अचानक लघवी करण्याची इच्छा) देखील होऊ शकते.
• झोपेचा त्रास: जर तुम्हाला रात्री खूप घाम येत असेल, तर तुम्ही खूप लवकर उठू शकता किंवा झोपायला अजिबात त्रास होऊ शकतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे ताण, चिडचिड, चिंता किंवा नैराश्य वाढते.
• हृदयाची लक्षणे: जलद हृदयाची लय, हृदयाची धडधड आणि चक्कर येणे ही रजोनिवृत्तीची काही ह्रदयाची लक्षणे आहेत.

संशोधन पुष्टी करते की सर्वात सामान्य रजोनिवृत्तीची लक्षणे आहेत:

• गरम चमक (40%)
• निद्रानाश (16%)
• योनीतून कोरडेपणा (13%)
• मूड विकार (12%)

रजोनिवृत्तीच्या इतर लक्षणांमध्ये स्मृती समस्या, मूत्रमार्गात संक्रमण (यूटीआय), हाडांचे प्रमाण कमी होणे, केस पातळ होणे आणि शरीराच्या इतर भागांवर जसे की पाठ, छाती, चेहरा आणि मानेवर केसांची वाढ होणे यांचा समावेश होतो.

रजोनिवृत्ती कारणे

रजोनिवृत्ती ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे ज्यातून प्रत्येक स्त्रीला वाढत्या वयात जावे लागते.

तथापि, काही स्त्रियांना विविध कारणांमुळे अकाली रजोनिवृत्तीचा अनुभव येऊ शकतो, यासह:

• अकाली डिम्बग्रंथि अपयश

अज्ञात कारणांमुळे, तुमची अंडाशय अकाली अंडी सोडणे थांबवू शकते. जेव्हा हे वयाच्या 40 वर्षापूर्वी होते, तेव्हा त्याला अकाली डिम्बग्रंथि निकामी असे म्हणतात.

जगभरात, ही स्थिती 0.1 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या 30% आणि 1 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या 40% महिलांना प्रभावित करते. अकाली डिम्बग्रंथि अपुरेपणा (POI) म्हणूनही ओळखले जाते, हे एक प्रमुख आहे वंध्यत्वाचे कारण 40 वर्षाखालील महिलांमध्ये.

• प्रेरित रजोनिवृत्ती

केमोथेरपी किंवा रेडिएशन सारख्या काही वैद्यकीय प्रक्रिया तुमच्या अंडाशयांना नुकसान पोहोचवू शकतात. यामुळे प्रेरित रजोनिवृत्ती होऊ शकते. त्याशिवाय, तुमच्या एक किंवा दोन्ही अंडाशय (ओफोरेक्टॉमी) शस्त्रक्रियेने काढून टाकल्याने अचानक रजोनिवृत्ती होऊ शकते.

ही प्रक्रिया मोठ्या डिम्बग्रंथि गळू, सौम्य ट्यूमर, तीव्र पेल्विक वेदना आणि ओटीपोटाचा दाहक रोग यांच्या उपचारांसाठी वापरली जाते. हिस्टरेक्टॉमी प्रक्रिया (गर्भाशय काढून टाकणे) देखील मासिक पाळी थांबवते.

ल्युपस आणि ग्रेव्हस रोग यासारख्या काही स्वयंप्रतिकार विकारांमुळे अकाली रजोनिवृत्ती देखील होते.

संशोधनानुसार, भारतातील 3.7% स्त्रिया अकाली रजोनिवृत्तीची तक्रार करतात. त्यापैकी जवळपास 1.7% ने शस्त्रक्रियेने प्रेरित रजोनिवृत्ती झाली आहे, तर 2% ने नैसर्गिक अकाली रजोनिवृत्ती झाली आहे.

रजोनिवृत्तीचे निदान

पुष्टीकरण मिळवण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे औपचारिक निदान करणे. तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यापूर्वी, तुमच्या मासिक पाळीचा मागोवा घेण्याचा प्रयत्न करा. असमान नमुना तुमच्या डॉक्टरांसाठी अतिरिक्त संकेत म्हणून काम करेल.

स्त्रीरोगतज्ञ खालील पातळी निर्धारित करण्यासाठी चाचण्यांची शिफारस करू शकतात:

• फॉलिकल-उत्तेजक संप्रेरक (FSH): जेव्हा तुम्ही रजोनिवृत्तीकडे जाता, तेव्हा FSH वर जातो.
• एस्ट्रॅडिओल: एस्ट्रॅडिओलची पातळी आपल्या अंडाशयाद्वारे किती इस्ट्रोजेन तयार होत आहे हे सांगते. रजोनिवृत्ती दरम्यान, एस्ट्रॅडिओलची पातळी कमी होते.
• थायरॉईड संप्रेरक: थायरॉईड ग्रंथीच्या समस्यांमुळे रजोनिवृत्तीची नक्कल करणारी लक्षणे उद्भवतात.

सलग 12 महिने मासिक पाळीचा अभाव तुमच्या निदानाची पुष्टी करू शकतो.

रजोनिवृत्ती उपचार

बहुतेक स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती ही एक नैसर्गिक घटना असल्याने, बहुतेक लक्षणे कालांतराने कमी होतील. तथापि, जर रजोनिवृत्तीची लक्षणे तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता कमी करत असतील, तर तुम्ही उपचार पर्यायांचा विचार करू शकता.

त्यापैकी काहींचा समावेश असू शकतो:

• निद्रानाशासाठी झोपेची औषधे
• योनीच्या शोषासाठी इस्ट्रोजेन-आधारित वंगण आणि मॉइश्चरायझर्स (ज्याला स्थानिक हार्मोन थेरपी देखील म्हणतात)
• केस गळणे आणि केस गळणे यासाठी काही औषधे
• पोस्टमेनोपॉझल ऑस्टिओपोरोसिस (कमकुवत आणि ठिसूळ हाडे) साठी औषधे आणि व्हिटॅमिन डी पूरक.
• UTIs साठी प्रतिजैविक
• उदासीनता, चिंता साठी औषधे
• हॉट फ्लॅशसाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (HRT).
• जीवनशैलीत बदल जसे की धूम्रपान बंद करणे आणि अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आपण कोणत्याही परिस्थितीत कधीही स्वत: ची औषधोपचार करू नये. तुमचे डॉक्टर तुमच्या निदानावर आधारित योग्य उपचार योजना तयार करतील.

रजोनिवृत्तीनंतर रक्तस्त्राव

काही स्त्रियांना रजोनिवृत्तीनंतर रक्तस्त्राव होतो आणि हे आरोग्याच्या गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. रजोनिवृत्तीनंतरचा रक्तस्त्राव शेवटच्या कालावधीपासून एक वर्षानंतर होतो.

हे गर्भाशयाच्या कर्करोगाचे लक्षण असू शकते, पॉलीप्स (कर्करोग नसलेली वाढ), किंवा योनिमार्गात कोरडेपणा असू शकतो.

रजोनिवृत्तीनंतर रक्तस्त्राव झाल्यास वैद्यकीय लक्ष आणि योग्य उपचार आवश्यक असतात.

रजोनिवृत्तीनंतर तुम्ही गर्भवती होऊ शकता का?

रजोनिवृत्तीनंतर तुमची अंडाशय अंडी सोडू शकत नसल्यामुळे, तुम्ही नैसर्गिकरित्या गर्भवती होऊ शकत नाही. तथापि, हे तुम्हाला पालक होण्यापासून थांबवू नये. तुमच्या अंड्यांमध्ये जैविक घड्याळ असले तरी, तुमची प्रजनन प्रणाली कार्यरत राहते.

दात्याच्या अंडीचे संयोजन आणि इन विट्रो फर्टिलायझेशन (IVF) पद्धत तुम्हाला गर्भवती होण्यास मदत करू शकते. दात्याची अंडी तुमच्या जोडीदाराच्या शुक्राणूमध्ये कृत्रिमरित्या मिसळली जाते, त्यानंतर गर्भ तुमच्या गर्भाशयात हस्तांतरित केला जातो.

IVF तंत्र तुम्हाला पालक बनण्यास मदत करू शकते जर तुम्ही आयुष्याच्या सुरुवातीला तुमची अंडी गोठवलीत. तथापि, गर्भधारणा किरकोळ किंवा मोठ्या गुंतागुंतांशिवाय होणार नाही. तुमचा सिझेरियन जन्म, अकाली जन्म, उच्च रक्तदाब, गर्भधारणा मधुमेह इ.

डॉक्टर तुमच्या गर्भधारणेचे बारकाईने निरीक्षण करतील. जर धोका खूप जास्त असेल तर तुम्ही सरोगसीचा विचार करू शकता.

तुमच्या कुटुंबासाठी सर्वोत्तम कृती ठरवण्यासाठी, प्रजनन तज्ञाचा सल्ला घ्या.

निष्कर्ष

ऑटोइम्यून डिसऑर्डर, अकाली डिम्बग्रंथि अपुरेपणा, हिस्टरेक्टॉमी, रेडिएशन, ओफोरेक्टॉमी किंवा केमोथेरपीमुळे काही स्त्रियांना अकाली रजोनिवृत्तीचा अनुभव येतो. 40 वर्षाखालील महिलांमध्ये वंध्यत्वाचे हे प्रमुख कारण आहे.

यासाठी उपचार योजनेत सहसा औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांचा वापर करून लक्षणांचे व्यवस्थापन समाविष्ट असते. जर तुम्ही पालक बनण्याची योजना आखत असाल, तर तुमच्याकडे दोन पर्याय आहेत: IVF आणि डोनर अंडी किंवा IVF आणि फ्रोझन अंडी पद्धती.

रजोनिवृत्ती आणि वंध्यत्वासाठी सर्वोत्तम निदान आणि उपचार मिळवण्यासाठी, बिर्ला फर्टिलिटी आणि IVF ला भेट द्या किंवा डॉ. सुगाता मिश्रा यांच्या भेटीची वेळ बुक करा

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:

1. रजोनिवृत्ती दरम्यान काय होते?

ही अशी वेळ आहे जेव्हा तुमचे शरीर इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन तयार करणे थांबवते. यामुळे तुम्हाला थकवा जाणवू शकतो, मूडी आणि गरम चमक येऊ शकते.

2. रजोनिवृत्तीचे तीन टप्पे काय आहेत?

स्त्रिया रजोनिवृत्तीच्या तीन टप्प्यांतून जातात: पेरीमेनोपॉज, रजोनिवृत्ती आणि पोस्टमेनोपॉज.

3. रजोनिवृत्तीची पहिली चिन्हे कोणती आहेत?

रजोनिवृत्तीच्या पहिल्या लक्षणांमध्ये स्तन दुखणे, झोप न लागणे, योनीमार्गात कोरडेपणा, मासिक पाळी चुकणे किंवा अनियमित होणे आणि मूड बदलणे यांचा समावेश होतो.