மெனோபஜே சுஸ்த் தாகார் உபாய  

பஞ்சாஷர் துரகோடாயா? ராதே குமேர் மத்யே காமே விஜே உத்தசே? ஜருரி காதா வலே யாச்சின் கிம்பா காஜை ஆர்? এই সব লক্ষ্মণের সঙ্গে ঋতুস্রাবও যদি যদি হয় বা কমে আসে ধরে নিতে আপনি মেনোপজের মেনোপজের দিকে দিকে 

மெனோபஸ் காகே பலே?

மெனோபஜ் ஹல் நாரீதேர் ஜீபனசக்ரேர் এমন একটা একটা, যখন মাসিক ঋতুস্রাব ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে চিরকালের চিরকালের এবং সেই সঙ্গে সন্তানধারণের ক্ষমতা বিলুপ্ত বিলুপ্ত হয় মোটামুটি ভাবে ৪৫ থেকে ৫৫ ৫৫ কোঠায় কোঠায় কোনও মহিলার টানা বছর বছর বা তার তার বেশি பன்த் தகலே ஏட்டி ஏட்டி মেনোপজের তিনটে তিনটে পর্যায় (আগে), মেনোপজ মেনোপজ ও (পোস্টমেনোপজ) 

மெனோபஜேர் காரணா?

• பாய்ஸ்- প্রত্যেক নারীই নির্দিষ্ট সংখ্যার ডিম্বাণু নিয়ে জন্মগ্রহণ জন্মগ্রহণ রজস্বলা হওয়ার পর প্রতি মাসে একটা করে করে করে ফোটে আর ঋতুস্রাবের সময় বেরিয়ে যায় শরীর থেকে এই কারণে কারণে মহিলাদের মহিলাদের, ততই ততই শরীরে ডিমের সংখ্যা সংখ্যা এই ভাবে ভাবে কমতে একসময় ডিম্বাশয় ডিম্বাশয় সম্পূর্ণরূপে নিষ্ক্রিয় হয়ে যে ইস্ট্রোজেন আর প্রোজেস্টেরন ঋতুস্রাব ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ, তা তা প্রায় বন্ধ হয়ে যায় যায় ஷேஷ் ஹாய் யாய தோதுஸ்ராப் சக்ரர். পরিসংখ্যান বলছে, বলছে ৮৫ মহিলার মেনোপজ হয় ৪৭ ৪৭ বছরের বছরের பச்சரேர் நீச்சே மெனோபாஜ் ஹோயாவூர் சங்கமம். ஆர் ப-ப் பச்ரேர் மத்யே மெனோபாஜ் ஹய XNUMX ஷம். XNUMX-XNUMX மணி மெனோபஜ் ஹோயார் ஹராயோ XNUMX ஷது. মেনোপজের গড় গড় বয়স আমেরিকা আমেরিকা আমেরিকা আমেরিকা, রাশিয়ায় রাশিয়ায়, গ্রীসে, ৪৯, তুরস্ক, ইজিপ্টে ৪৭, ভারতে ৪৬ মেনোপজের লক্ষ্মণগুলো শুরু হওয়া থেকে মেনোপজ হতে পেরিমেনোপজ দশা মোটামুটি ভাবে ৩ ৩ বছর বছর বছর ধরে க்ஷேத்ரபிஷேஷே எட்டா XNUMX-XNUMX பச்சர் ப்ரையனைத்.

• ப்ரைமாரி ஒவாரியன் இன்சாஃபிஷியன்ஸ் அனெக் சமய பத் மற்றும் ஏர் ஆகெய் তখন সময়ের সময়ের আগে মেনোপজ হয়ে হয়ে যাকে বলে প্রিম্যাচিওর প্রিম্যাচিওর நானா காரணே எதா ஹதே பாரே. ஏகனோ பர்யந்த் ஏர் சுனிரிதிஷ்ட் காரன் ஜா. থাইরয়েড, ডায়াবেটিসের অস্বাভাবিকত্ব অস্বাভাবিকত্ব থেকে এটা হতে হতে পারে পারে পারে, রেডিয়েশনের প্রভাবে হতে পারে বা কারণেও হতে হতে পারে আইডেন্টিকাল টুইনস টুইনস হুবহু ক্ষেত্রে প্রিম্যাচিওর প্রিম্যাচিওর মেনোপজের হার ৫ প্রিম্যাচিওর মেনোপজে চিকিৎসকেরা থেরাপির পরামর্শ দিয়ে থাকেন যাতে স্বাভাবিক সময়ের মেনোপজ হয়ে প্রভাব না পড়ে শরীরের অন্য অন্য অঙ্গ

• சார்ஜிக்கல் மெனோபஜ்- কোনও শারীরিক জটিলতার জটিলতার কারণে মহিলার শরীর শরীর থেকে থেকে ডিম্বাশয় ডিম্বাশয় কেটে কেটে (উফোরেক্টোমি) তৎক্ষণাৎ তৎক্ষণাৎ মেনোপজ শুরু হয়ে হয়ে যায় ஆர் தோதுஸ்ரப் ஹய நா தகன். আচমকা হরমোন নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে ও মানসিক মানসিক জগতে জোর জোর হিস্টেরেক্টোমি অর্থাৎ অর্থাৎ কেটে বাদ দিলে কিন্তু সঙ্গে সঙ্গে মেনোপজ মেনোপজ হয় এক্ষেত্রে মাসিক ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে গেলেও ডিম্বাশয় ডিম নিঃসরণ করে এবং ও প্রোজেস্টেরন প্রোজেস্টেরন উৎপাদন চলতে চলতে தபே எக்ஷேத்ரே மெனோபஜேர் சமய அகியே.
     
• கேமோதெராபி ஓ ரெடியேஷன்- க்யான்சரேர் சிகிசார் ஜனையா மேனோதஸ் ஐ.டி. ডিম্বাশয়ে রেডিয়েশন রেডিয়েশন তার কার্যকারিতা শেষ হয়ে যায় এবং মেনোপজ মেনোপজ চলে তবে, শরীরের শরীরের অংশে রেডিয়েশন চললে তার প্রভাব পড়ে না

மெனோபஜெர் லக்ஷ்மண்

মেনোপজ আসার আসার বেশ আগে আগে থেকেই শরীরকে শরীরকে শরীরকে দেয় যে যে এগিয়ে এগিয়ে தபே, லக்ஷ்மணங்குலோ சபார் ஒரு ஹயா நா. ஒரு ஜெனியர் ஒரு ரகம், காரோ பேஷி, காரே. 

মোটামুটি ভাবে ভাবে ঋতুস্রাব প্রাথমিক ও ও স্বাভাবিক লক্ষ্মণ বলা கனோ ஒரு துமாஸ் பன்த் தாகார் பர் ভார் ধৃতাধঁ দ্বিতীয় প্রধান প্রধান উপসর্গ হট হট, যা যা সেকেন্ড থেকে ১০ পর্যন্ত পর্যন্ত স্থায়ী হতে হতে சங்கே காம்புனி ஓ காம் தேய். மெனோபஜேர் ஆக-பரே பிரயா XNUMX-XNUMX பத்ர இரை এছাড়াও মেনোপজের মেনোপজের অনেকের ঘুম কমে যায় বা বারবার ঘুম ঘুম ভেঙে மன் கனோ வால் தோ ககனோ காராப், நாகே பாலே ஹம். அனேகேர் எ சமய ஓஜன் பேடே யா. மெட்டாபலிசம் இந்த சமய சுல் படாதே பாரே யோனிதேஷே சுஷ்கவாப் ஓ இன்ஃபெக்ஷனேயர் ப்ரைடப. মেনোপজের অন্যান্য অন্যান্য লক্ষ্মণগুলির মধ্যে রয়েছে, পিঠে পিঠে, ব্যাথা মাথা, বুক বুক ধড়ফড় ভাব

மெனோபஜெர் க்ஷதிகர் பிரபாப்

মেনোপজ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিয় প্রক্রিয়া হলেও শরীরে যথেষ্ট যথেষ্ট ক্ষতিকর প্রভাব சபசெய் பேஷி মেনোপজের পর পর হাড়ের হাড়ের ডেনসিটি কমতে কমতে থাকে যার যার ফলে অস্টিওপোরোসিসের সম্ভাবনা ইস্ট্রোজেন লেভেল কমে গেলে হার্টের রোগ বাড়ার বাড়ার বাড়ার থাকে এছাড়া মেয়েদের যোনিদেশে আর্দ্রতা রাথা রাথা ও ধরে রাখার গুরুত্বরূর্ণ গুরুত্বরূর্ণ ভূমিকা পালন করে শরীরে এই হরমোনের মাত্রা কমতে শুরু করলে আর্দ্রতা কমে কমে গিয়ে শুষ্ক শুষ্ক ল্যাক্টোব্যাসিলাস ব্যাকটেরিযার পরিমাণ কমে যাওয়ায় খারাপ ব্যাকটেরিয়া ব্যাকটেরিয়া প্রভাব বিস্তার ஃபலே சங்க்ரமண் ஹயா. পাশাপাশি মূত্রথলির মূত্রথলির দুর্বল হয়ে যায় বলে প্রস্রাব ধরে রাখতে রাখতে সমস্যা যোনিদেশে আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে যৌনজীবনে সমস্যা সমস্যা

শরীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে உத்பேக், அபசடேர் மாடோ மேனாசிக் சமூகம். ஸ்மரிதிப்ரஞ்சேர் சமஸ்யா ஹயா அனெகெர். ব্রেনে ইস্ট্রোজেন লেভেল যাওয়ার জন্য কিংবা হট ফ্লাশের সময় ব্রেনে কমে যাওয়া সমস্যা হতে পারে বলে মনে মনে করেন

சுஸ்த் தாகார் உபாய

মেনোপজের কোনও কোনও চিকিৎসা, কারণ কারণ এটি একটি স্বাভাবিক তবে মেনোপজের কারণে যে যে সমস্যাগুলো হয়, তা তা কমাতে বা নিয়ন্ত্রণে কিছু কিছু চিকিৎসা উপায় উপায় আছে

• ஹரமோன் தேராபி- মেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেন হরমোন থেরাপি করে উপকার উপকার উপকার যায় இட்ரஸ் டிக் இஸ்ட்ரோஜென் ஹார்ட் க்ஷய ரோட் கே. বেশি সময়ের জন্য হরমোন নিলে কার্ডিভাসকুলার সংক্রান্ত রোগ বা ক্যানসারের থাকলেও কম ওবং কম মাত্রায় প্রয়োগে প্রয়োগে লাভ பிஷேஸ் கரே ஏர் சேங்கே டெஸ்டிரென் தெரபி வே கரெலே.

• அன்யான்ய ஓஷுத்-শারীরিক সমস্যার কারণে যাঁরা ইস্ট্রোজেন ইস্ট্রোজেন থেরাপি করতে করতে, তাঁরা তাঁরা ফ্লাশ এড়াতে গাবাপেনটিন নিতে নিতে க்ளோனிடெய்ன் நியோ உபகார் பாயா யா. তবে চিকিৎসকের চিকিৎসকের পরামর্শ করে কোনও কোনও ওষুধই নেওয়া যাবে এছাড়া কম মাত্রায় অ্যান্টি অ্যান্টি অ্যান্টি ডিপ্রেশনের (সিলেকটিভ সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিআপটেক রিআপটেক রিআপটেক রিআপটেক রিআপটেক ইনহিবিটরস ইনহিবিটরস বা নিলেও হট সমস্যা এড়ানো যায় যায় ஆர் ஹாடர் க்ஷய ரோட் கரதே அனெக் ஓஷுத்ய். ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট নিলে হাড়ের হাড়ের

• இஸ்ட்ரோஜன் க்ரிம்- যোনিদেশের আর্দ্রতা আর্দ্রতা রাখতে রাখতে বাইরে বাইরে, ট্যাবলেট ট্যাবলেট বা রিংয়ের মাধ্যমে লাগানো লুব্রিক্যান্ট বা ময়শ্চারাইজারও ব্যবহার করে উপকার

• சுஸ்த் ஜீபநயாத்ரா- ஹட் ஃப்ளாஷ் ঠান্ডা জল, ঠান্ডা ঠান্ডা ঘরে থাকা ইত্যাদি অভ্যাসগুলো উপকার க்யாஃபின் மற்றும் மஷலாதார் காபார் கம் காவா. ஸ்ட்ரேஸ் கமாத்தே ஹபே. மத்யபான், தூம்பானேர் அனுபவம் নিয়মিত হালকা হালকা স্বাস্থ্যকর খাবার আর পরিমাণে ঘুম ঘুম দরকার ப்ராணாயம் கரே வால் பால் மேலே. পেলভিক ফ্লোর ফ্লোর শক্ত শক্ত নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট, যেগুলি যেগুলি নিয়মিত অভ্যাস করলে উপকার

• ஃபெய்டோயிஸ்ட்ரோஜென்- সোয়াবিন, ডাল, ফ্ল্যাক্সসিড, ও কিছু ফল সব্জিতে ফাইটোইস্ট্রোজেন পাওয়া যায়, যা খেলে উপসর্গগুলি করা যায় বলে একটা মত யதியோ ஏ தாத்ய ஞானிக் வாபே பிரமாணிக. 

பரிசு பரம் ஏகான் தேக்கே ஷுரு ஹயா ஜீபநேர் நதுன். স্বাভাবিক শারীরবৃত্তিয় এই প্রক্রিয়াটিকে মেনে নিয়ে সেই অধ্যায়টি সুস্থসম্মত ভাবে উপভোগ চাবিকাঠি কিন্তু কিন্তু রয়েছে নিজের নিজের  

பஹுல் ஜிஜ்ஞாசித் பிரசன்

XNUMX) மெனோபஜெர் சமய கி கபார் காவா வால்?

মেনোপজের উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে নজর দিতে হবে হবে হবে চার্টে ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়ার ফলে হাড়ের যে ক্ষতি ক্ষতি হয় তা তা রোধ রোধ, যেমন যেমন, দই, চিজ খেলে খেলে ওমেগা থ্রি থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড অ্যাসিড অ্যাসিড অ্যাসিড অ্যাসিড (সামুদ্রিক সামুদ্রিক, মাছ মাছ ফ্ল্যাক্স, সিডস সিডস চিয়া চিয়া সিডস) খেলে হট ফ্লাশ কম হয় হয় বিভিন্ন শাকসব্জি শাকসব্জি করে ব্রকোলি ও ফুলকপি ডায়েট চার্টে রাখুন রাখুন এই ফাইটোইস্ট্রোজেন সমৃদ্ধ খাবার খাবার, বাদাম, বাদাম, আঙুর, ফ্ল্যাক্স ফ্ল্যাক্স ইত্যাদি খেলে উপকার উপকার ஆர் அதி அபஷ்ய ப்ரோட்டின் யுக்த் க்ஹபர் வை. প্রসেসড, ভাত, পাস্তা, আলুর আলুর মতো রিফাইনড, অ্যালকোহল ও মশলাদার থেকে সম্ভব দূরে থাকা ভাল ভাল

২) புருஷதேரோ கி மெனோபஜ் ஹயா?

শুধু মহিলারাই মহিলারাই, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের শরীরেও ক্ষরণ ধীরে কমতে থাকে এবং সময় পুরুষদের মেনোপজ মেনোপজ আসে যাকে পরিভাষায় পরিভাষায় বলা তবে মেনোপজের পর মহিলাদের সম্পূর্ণ ভাবে নিষ্ক্রিয় হয়ে গেলেও অ্যান্ড্রোপজের তা তা হয় ஆல்ப் மாத்ராயா ஹலேயோ டெஸ்டோஸ்ட்ரெய்ன் ரை.டி. তাই মেনোপজের পর মহিলারা না না হতে পুরুষদের ক্ষেত্রে পরেও পরেও বাবা হওয়ার সম্ভাবনা যদিও শুক্রাণুর শুক্রাণুর তখন ভাল না থাকায় সন্তানের অনেক জটিলতা জটিলতা আসতে