PCOS உடன் நீங்கள் எப்படி கர்ப்பமாகலாம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், பொதுவாக பிசிஓஎஸ் என அழைக்கப்படுகிறது, இது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களுக்கு ஏற்படும் ஹார்மோன் நோயாகும். இது மிகவும் பொதுவானது ஆனால் பெரும்பாலான பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் கண்டறியப்படாதது மற்றும் நிர்வகிக்கப்படாதது; தோராயமாக 1 பெண்களில் ஒருவருக்கு இது உள்ளது. 

பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது எண்டோகிரைன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறாகும், இது கருப்பைக்கு அப்பால் உடலைப் பாதிக்கும் என்ற பொருளில் பெயர் தவறானது - நோய்க்குறி உள்ள அனைவருக்கும் கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் இல்லை, மேலும் கருப்பையில் உள்ள ஒவ்வொரு நீர்க்கட்டியும் பிசிஓஎஸ் இன் உறுதியான அறிகுறி அல்ல. இந்த நிலையை "மெட்டபாலிக் ரீப்ரொடக்டிவ் சிண்ட்ரோம்" என்று மறுபெயரிட அல்லது குழப்பத்தைத் தவிர்க்க மிகவும் பொருத்தமான பெயரை ஆராய்ச்சியாளர்கள் வாதிடுகின்றனர்.

அதன் மூன்று முக்கிய அம்சங்கள்:
1. அதிக அளவு ஆண்ட்ரோஜன்கள் (ஆண் பாலின ஹார்மோன்கள்)
2. கருப்பையில் நீர்க்கட்டிகள், எப்போதும் இல்லை என்றாலும் மற்றும்
3. ஒழுங்கற்ற அல்லது தவிர்க்கப்பட்ட மாதவிடாய்

PCOS/PCOD அறிகுறிகள்

சில பெண்கள் முதல் மாதவிடாய் நேரத்தில் அறிகுறிகளைக் காணத் தொடங்குவார்கள். மற்றவர்கள் அதிக எடையைப் பெற்ற பிறகு அல்லது கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல் ஏற்பட்ட பின்னரே தங்களுக்கு PCOS இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள்.

மிகவும் பொதுவான PCOS அறிகுறிகள் -

1. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய். ஒரு பற்றாக்குறை அண்டவிடுப்பின் ஒவ்வொரு மாதமும் கருப்பைச் சுவர் உதிர்வதைத் தடுக்கிறது. பிசிஓஎஸ் உள்ள சில பெண்களுக்கு வருடத்திற்கு எட்டு மாதத்திற்கும் குறைவாகவே வரும்.

2. அதிக இரத்தப்போக்கு. கருப்பையின் புறணி நீண்ட காலத்திற்கு உருவாகிறது, எனவே நீங்கள் பெறும் மாதவிடாய் இயல்பை விட கனமாக இருக்கும்.

3. முடி வளர்ச்சி. இந்த நிலையில் உள்ள பெண்களில் 70 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் தங்கள் முகம் மற்றும் உடலிலும் - முதுகு, வயிறு மற்றும் மார்பு உட்பட - முடி வளர்கின்றனர். அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி ஹிர்சுட்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

4. முகப்பரு. ஆண் ஹார்மோன்கள் சருமத்தை வழக்கத்தை விட எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும் மற்றும் முகம், மார்பு மற்றும் மேல் முதுகு போன்ற பகுதிகளில் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

5. எடை அதிகரிப்பு. பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களில் 80 சதவீதம் பேர் அதிக எடை அல்லது பருமனாக உள்ளனர்.

6. ஆண் முறை வழுக்கை. உச்சந்தலையில் முடி மெலிந்து விழும்.

7. தோல் கருமையாகிறது. கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் மார்பகத்தின் கீழ் உள்ளதைப் போன்ற உடல் மடிப்புகளில் தோலின் கருமையான திட்டுகள் உருவாகலாம்.

PCOS/PCODக்கான காரணங்கள்

இந்த கோளாறு எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சரியாக அறியவில்லை. எனவே, நீங்கள் காட்டத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் போது முன்கூட்டியே சரிபார்ப்பது நல்லது PCOS இன் அறிகுறிகள். இன்சுலின் எதிர்ப்பு, மரபணுக்கள் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை இந்த நோய்க்கான முதன்மை காரணங்களாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்று கூறப்படுகிறது.
1. இன்சுலின் எதிர்ப்பு
PCOS நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 70% க்கும் அதிகமான பெண்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் காட்டியுள்ளனர். உடலின் செல்கள் இன்சுலினைச் சரியாகச் செயல்படுத்த முடியாது என்பதை இது குறிக்கிறது. 
உடலுக்கு போதுமான இன்சுலின் கிடைக்காதபோது, ​​​​அது அதிக இன்சுலின் தேவைப்படுவதால் கணையம் தேவையானதை விட அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த அதிகப்படியான இன்சுலின் கருப்பையை ஆண்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது.

2. மரபணுக்கள்
குடும்பங்களுக்கிடையில் நோய்த்தொற்றுகள் இருப்பதால், இது மிகவும் தொடர்புடையது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர் ஒருவரின் மரபணு அமைப்புடன். உங்கள் உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு அவர்களின் வாழ்நாளில் PCOS இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. எந்த குறிப்பிட்ட மரபணு காரணம் என்று எங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை, அது மரபணுக்களின் தொகுப்பாக இருக்கலாம்.

3. வீக்கம்
பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்களிடையே உடலில் அதிக அளவு அழற்சியும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. 

PCOS/PCOD நோய் கண்டறிதல்

PCOS ஐக் கண்டறிய இரண்டு வெவ்வேறு அளவுகோல்கள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன.

1. ரோட்டர்டாம் அளவுகோல்
இந்த அளவுகோலின் கீழ், ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் இருப்பு, அதிக ஆண்ட்ரோஜன்கள் (ஆண் பாலின ஹார்மோன்கள்) மற்றும்/அல்லது பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் PCOS கண்டறியப்படுகிறது.

2. ஆண்ட்ரோஜன் அதிகப்படியான மற்றும் PCOS சமூகம் (AE-PCOS)          
அதிக ஆண்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் செயலிழப்பு இரண்டும் இல்லாவிட்டால் PCOS ஐ கண்டறிய முடியாது. AE-PCOS அளவுகோல்கள் ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் மட்டுமே நோயறிதலை அனுமதிக்காது. 

PCOS உடன் கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி?

பிசிஓஎஸ் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியை குறுக்கிடுவதால், கர்ப்பம் தரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான பெண்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் உள்ளன மற்றும் இது கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. இருப்பினும், சரியான சிகிச்சையின் மூலம் PCOS உடன் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க முடியும். பிசிஓஎஸ் மூலம் கருவுறாமையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு IVF ஒரு நல்ல தேர்வாகக் கருதப்படுகிறது.

மருத்துவர் வழக்கமாக பரிந்துரைக்கும் சில தேவையான படிகள் PCOS உடன் கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி உள்ளன:

1. லெட்ரோசோல்- இந்த மருந்து அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்கான PCOSக்கான முதல்-வரிசை சிகிச்சையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

2. க்ளோமிபீன் சிட்ரேட் (சிசி): இது PCOS உள்ள பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் தூண்டுதலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் நிலையான மருந்து. மருந்து கொடுக்கப்பட்ட பிறகு, பிசிஓஎஸ் பிரச்சனைகள் உள்ள பெண்களில் அண்டவிடுப்பின் வெற்றிகரமாக அடையப்படுகிறது, இதனால் அவர்களுக்கு சரியான நேரத்தில் மாதவிடாய் மற்றும் மேம்பட்ட கருத்தரிப்பு வாய்ப்புகள் உதவுகின்றன. உடல் பருமன் இல்லாத பெண்கள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்குப் பிறகும் கருமுட்டை வெளியாத பருமனான பெண்கள், க்ளோமிஃபீன் சிட்ரேட் (சிசி) உடன் அண்டவிடுப்பின் தூண்டல் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். இது PCOS உடன் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

3. க்ளோமிபீன் சிட்ரேட்டுடன் மெட்ஃபோர்மின் (CC): இன்சுலின் எதிர்ப்பு பெண்களுக்கு, மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் க்ளோமிபீன் சிட்ரேட் ஆகியவற்றின் கலவையானது PCOS நோயாளிகளின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை மேம்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்பட்டு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது அண்டவிடுப்பின் விகிதத்தை மேம்படுத்துவதாகவும், PCOS உள்ள பெண்களில் கர்ப்பம் தரிக்க உதவுவதாகவும் அறியப்படுகிறது.

4. கோனாடோட்ரோபின் சிகிச்சை: பிசிஓஎஸ் உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு கோனாடோட்ரோபின் சிகிச்சையுடன் அண்டவிடுப்பின் தூண்டல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இவை நுண்ணறைகள் முதிர்ச்சியடையவும், முட்டைகள் கருமுட்டை உருவாகவும் உதவுகின்றன.

5. லேப்ராஸ்கோபிக் கருப்பை துளையிடல் (LOD): இது பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பைத் தூண்டக்கூடிய PCOS இன் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டாலும், உடல் எடையை குறைத்த பிறகும் அல்லது மருந்துகளை முயற்சித்த பின்னரும் அண்டவிடுப்பில் தோல்வியுற்ற நோயாளிகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக ஒரு சிறிய லேபராஸ்கோபிக் கீறல் மூலம் பொது மயக்க மருந்து மூலம் செய்யப்படுகிறது. இது பெண்களில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

6. IVF (இன்-விட்ரோ கருத்தரித்தல்) சிகிச்சை: IVF சிகிச்சையை கருவுறுதல் உடலுக்கு வெளியே நடக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். தூண்டுதல் மருந்துகளை வழங்குவதன் மூலம் முட்டைகள் உடலுக்கு வெளியே பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, பின்னர் IVF ஆய்வகத்தில் கருத்தரிக்கப்படுகின்றன. கரு வடிவம் உள்வைக்க கருப்பைக்கு மாற்றப்படுகிறது. இது PCOS உள்ள பெண்களுக்கு கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

PCOS/PCOD சிகிச்சை

1. உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை
சிகிச்சையானது பொதுவாக கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும்
உடற்பயிற்சி. உங்கள் உடல் எடையில் 5 முதல் 10 சதவீதம் குறைப்பது மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும்
மற்றும் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது.

PCOS க்கான உணவுகளை ஒப்பிடும் ஆய்வுகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன
எடை இழப்பு மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் குறைத்தல் ஆகிய இரண்டிற்கும். குறைந்த கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் (குறைந்த ஜிஐ) உணவு
பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பெரும்பாலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறுகிறது
மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் வழக்கமான எடை இழப்பு உணவை விட சிறந்தது.

மிதமான உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்த உணவுப்பழக்கம் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் மற்றும் குறைக்கவும் பெரிதும் உதவுகிறது
ஒருவரின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

அண்டவிடுப்பின் உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்-

• க்ளோமிபீன் (க்ளோமிட்). இந்த வாய்வழி ஈஸ்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்து உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் பகுதியில் எடுக்கப்படுகிறது.
• லெட்ரோசோல் - இப்போது பொதுவாக முதல் வரி சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது
• மெட்ஃபோர்மின் (குளுக்கோபேஜ், ஃபோர்டாமெட், மற்றவை). வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த வாய்வழி மருந்து இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது. க்ளோமிபீனைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மெட்ஃபோர்மினைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், மெட்ஃபோர்மின் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவும்.
• கோனாடோட்ரோபின்கள். இந்த ஹார்மோன் மருந்துகள் ஊசி மூலம் கொடுக்கப்படுகின்றன

அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் மற்ற மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். 

அவுட்லுக்

உங்களுக்கு PCOS/PCOD போன்ற அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பயப்பட வேண்டாம் ஆனால் நம்பகமான மருத்துவரை அணுகவும். சரியான மருத்துவ நோயறிதல் மற்றும் ஆலோசனையே சிறந்த வழி. உங்களுக்கு PCOS/PCOD இருந்தால், மருந்து மற்றும் சிகிச்சை இந்த நிலையை குணப்படுத்த முடியும். PCOS/PCOD அல்லது கருவுறுதல் பிரச்சனைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, உங்கள் சந்திப்பை பதிவு செய்யவும் அல்லது +91 124 4882222 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும்.