પ્રિમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશનના લક્ષણો, નિદાન અને તેની સારવાર

સ્ખલન એ શરીરમાંથી વીર્યના પ્રકાશનનો ઉલ્લેખ કરે છે. જ્યારે સંભોગ દરમિયાન પુરુષના શરીરમાંથી વીર્ય તે અથવા તેના જીવનસાથીની પસંદગી કરતાં વહેલું બહાર નીકળી જાય ત્યારે તેને શીઘ્ર સ્ખલન કહેવામાં આવે છે.

વીર્ય ઘૂંસપેંઠ પહેલાં અથવા તરત જ બહાર આવે છે. લગભગ 30% પુરૂષો અકાળે સ્ખલનનું નિદાન કરે છે, અને તેના માટે મનોવૈજ્ઞાનિક તેમજ જૈવિક પરિબળો જવાબદાર હોઈ શકે છે.

તેને અકાળે પરાકાષ્ઠા, ઝડપી સ્ખલન અથવા વહેલું સ્ખલન પણ કહેવાય છે, જો તમે તેને વારંવાર અનુભવતા નથી, તો તેને કોઈ હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી. જો કે, જો નિયમિતપણે થાય છે, તો તે નિરાશાજનક અનુભવ બની શકે છે અને તમારા સંબંધોને નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે.

તેમ છતાં, કાઉન્સેલિંગ, વિલંબિત તકનીકો શીખવા અને દવાઓ સહિત વિવિધ વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ દ્વારા સ્થિતિને ઉકેલી શકાય છે.

અકાળ નિક્ષેપના લક્ષણો

પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશનનું પ્રાથમિક લક્ષણ એ છે કે પ્રવેશ પછી ત્રણ મિનિટથી વધુ સમય સુધી સ્ખલન રોકી શકવાની અસમર્થતા.

ગૌણ લક્ષણોમાં અકળામણ, ચિંતા, તકલીફ, હતાશા અને મુશ્કેલ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોનો સમાવેશ થાય છે.

અકાળ નિક્ષેપના પ્રકારો

અકાળ નિક્ષેપ બે પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત થયેલ છે:

• પ્રાથમિક: આજીવન પ્રાથમિક અકાળ સ્ખલન પણ કહેવાય છે, આ પ્રકાર હંમેશા હાજર રહે છે, જેનો અર્થ છે કે તે જાતીય સંભોગના પ્રથમ અનુભવથી દરેક વખતે થાય છે.
• માધ્યમિક: ગૌણ અથવા હસ્તગત સ્ખલન તાજેતરમાં વિકસિત થઈ શકે છે, એટલે કે, સામાન્ય જાતીય સંભોગનો અનુભવ કર્યા પછી, અથવા તે સમયાંતરે અનુભવી શકાય છે.

અકાળ સ્ખલનનું કારણ બને છે

અગાઉ, એવું માનવામાં આવતું હતું કે અકાળ સ્ખલન માટે મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો મુખ્ય ફાળો આપનાર પરિબળ છે. જો કે, સંશોધન દર્શાવે છે કે કેટલાક રાસાયણિક અને જૈવિક કારણો પણ વહેલા સ્ખલનમાં પરિણમી શકે છે.

1. મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો:

• અયોગ્યતાની લાગણી.
• શરીરની છબી સાથે સમસ્યાઓ.
• સંબંધ મુદ્દાઓ.
• અતિશય ઉત્તેજના.
• બિનઅનુભવી.
• તણાવ
• કામગીરીની ચિંતા.
• હતાશા.
• જાતીય શોષણનો ઇતિહાસ.
• ખૂબ કડક નૈતિક વાતાવરણમાં ઉછરેલા.

2. જૈવિક અને રાસાયણિક કારણો:

• ડોપામાઇન અને સેરોટોનિન નામના મગજના રસાયણોનું નીચું સ્તર જે જાતીય ઉત્તેજના માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
• ઓક્સીટોસિન સહિત અનિયમિત હોર્મોનનું સ્તર.
• મૂત્રમાર્ગ અને પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનો ચેપ અને બળતરા.
• થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ.
• ઉંમર લાયક.
• મેલીટસ ડાયાબિટીસ.
• મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસ.
• વધુ પડતી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન.
• ડ્રગનો દુરુપયોગ.
• ફૂલેલા ડિસફંક્શન.

અકાળ નિક્ષેપનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

અકાળ નિક્ષેપના નિદાન માટે અમુક માપદંડો છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ લગભગ હંમેશા 3 મિનિટની અંદર સ્ખલન કરતી હોય, સંભોગ દરમિયાન દર વખતે સ્ખલન રોકી શકતો ન હોય, અથવા જો શીઘ્ર સ્ખલન તેને માનસિક રીતે અસર કરવાનું શરૂ કર્યું હોય, તો તે હતાશ અનુભવે છે અને જાતીય સંભોગ ટાળે છે તો તેને આ સ્થિતિનું નિદાન થઈ શકે છે. .

જો તમે વહેલા સ્ખલનનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારે તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. તેઓ તમારી તપાસ કરશે અને તમારા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય, અગાઉના કોઈપણ રોગો, તમારા સંબંધની સ્થિતિ અને તમારા જાતીય ઇતિહાસ વિશે પ્રશ્નો પૂછશે.

તેઓ તમને પૂછી શકે છે કે શું અકાળ સ્ખલન દર વખતે થાય છે, સમસ્યાનો સમયગાળો, તે કેટલી વાર થાય છે, વગેરે.

વધુમાં, તેઓ પૂછપરછ કરી શકે છે કે શું તમે અમુક દવાઓ અથવા હર્બલ ઉત્પાદનો, તમારા આલ્કોહોલનું સેવન અથવા તમારા ડ્રગના દુરુપયોગના ઇતિહાસ પર છો.

જો તેઓને અકાળ સ્ખલન માટે અંતર્ગત તબીબી કારણોની શંકા હોય, તો તેઓ કોઈપણ ચેપ, હોર્મોનલ ડિસફંક્શન અથવા અન્ય વિકૃતિઓની તપાસ કરવા માટે પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો લખી શકે છે.

અકાળ નિક્ષેપ સારવાર

વહેલા સ્ખલનની સારવાર કારણભૂત પરિબળ પર આધારિત છે. કાઉન્સેલિંગ, બિહેવિયરલ થેરાપી અને દવાઓ એ સારવારની કેટલીક પદ્ધતિઓ છે જેનો ઉપયોગ આ સ્થિતિને સંચાલિત કરવા માટે સ્વતંત્ર રીતે અથવા સંયોજનમાં થાય છે:

1. બિહેવિયરલ થેરાપી

સ્ખલનમાં વિલંબ કરવા માટે સ્ટોપ-સ્ટાર્ટ ટેક્નિક અને સ્ક્વિઝ ટેકનિક નામની બે મુખ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

સ્ટોપ-સ્ટાર્ટ ટેકનિકમાં સ્ખલન પહેલા સંવેદનાઓ પર નિયંત્રણ મેળવવાનો સમાવેશ થાય છે. તેમાં વાસ્તવમાં સ્ખલન થયા વિના વારંવાર તમારી જાતને સ્ખલનમાં લાવવાનો, પછી રોકીને આરામ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

સ્ક્વિઝ ટેકનિકમાં સ્ખલન પહેલાં પેનાઇલની ટોચને સ્ક્વિઝ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ સ્ખલન આવેગમાં ઘટાડો કરશે, સ્ખલન અટકાવશે.

2. કસરત

કેટલીકવાર નબળા પેલ્વિક સ્નાયુઓ પ્રાથમિક સ્ખલનમાં ફાળો આપે છે. આ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવાથી સમસ્યા હલ થઈ શકે છે. પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની કસરતો, જેને કેગલ કસરત પણ કહેવાય છે, પેલ્વિક સ્નાયુઓના સ્નાયુ ટોનને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે યોગ્ય છે.

3. શિશ્નને અસંવેદનશીલ બનાવવું

સંભોગ પહેલાં લગભગ 15 થી 30 મિનિટ પહેલાં શિશ્ન પર સ્પ્રે અથવા ક્રીમ જેવા સુન્ન કરનાર એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવાથી શિશ્નની સંવેદના ઘટાડવામાં મદદ મળે છે, જેનાથી અકાળ સ્ખલનની શક્યતાઓ ઓછી થાય છે.

કોન્ડોમ પહેરવાથી પણ આને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. સંવેદનાને નીરસ કરવા માટે એનેસ્થેટિક દવા ધરાવતા કોન્ડોમ ઉપલબ્ધ છે. ડબલ કોન્ડોમનો ઉપયોગ પણ ક્યારેક વહેલા સ્ખલનમાં મદદ કરે છે.

4. પરામર્શ

મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ તમને તણાવને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે અને અંતર્ગત ચિંતા અને હતાશાને સરળ બનાવે છે જે કદાચ તમારી સ્થિતિમાં ફાળો આપી રહ્યા હોય.

કાઉન્સેલિંગને દવા સાથે જોડવાથી શીઘ્ર સ્ખલનની સફળતાપૂર્વક સારવાર થવાની શક્યતા વધુ છે. ઉપરાંત, દંપતી ઉપચાર એ સ્થિતિની સારવાર શોધવા માટે એક સારો વિકલ્પ છે.

5. મૌખિક દવા

અમુક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સ્ખલનમાં વિલંબની આડઅસર ધરાવે છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ અકાળ નિક્ષેપની સારવાર તરીકે થાય છે. તેવી જ રીતે, કેટલીક પેઇનકિલર્સ પણ આ સ્થિતિની સારવાર અથવા સંચાલનમાં અસરકારક છે..

જો ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન એ અકાળ સ્ખલનનું મૂળ કારણ છે, ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓ પણ મદદ કરી શકે છે.

6. સ્વ-સહાય તકનીકો

કેટલીક સ્વ-સહાય તકનીકો જેમ કે નિકટવર્તી સ્ખલન પહેલાં ઊંડો શ્વાસ લેવો, સેક્સ દરમિયાન કંઈક અલગ તરફ ધ્યાન દોરવું, અને વિવિધ સ્થિતિઓનું અન્વેષણ કરવું તે આ સ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે.

7. જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો જેમ કે સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહાર લેવો, નિયમિત કસરત કરવી, આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરવું, ધૂમ્રપાન છોડવું, યોગ અને ધ્યાનનો અભ્યાસ કરવો વગેરે લક્ષણોમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉપસંહાર

જો તમને પ્રિમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન સાથે લાંબા સમય સુધી સમસ્યાઓ હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે. અત્યાધુનિક ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર સાથે સંયુક્ત પ્રજનનક્ષમતા અને આરોગ્યસંભાળ સેવાઓનો લાભ લેવા માટે, તમારા નજીકના બિરલા IVF અને પ્રજનન કેન્દ્રની મુલાકાત લો અથવા એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો ડૉ અપેક્ષા સાહુ સાથે.

પ્રશ્નો

1. અકાળ નિક્ષેપ કેટલો સમય ટકી શકે છે?

જવાબ: શીઘ્ર સ્ખલન એ વ્યક્તિઓમાં કાયમી હોઈ શકે છે જેમને તે પ્રથમ જાતીય મેળાપથી થાય છે. જો કે, તે એવા લોકોમાં કામચલાઉ હોઈ શકે છે જેમણે અગાઉ સામાન્ય સ્ખલન કર્યા પછી તેનો વિકાસ કર્યો હોય.

2. હું કુદરતી રીતે ઝડપી રિલીઝ કેવી રીતે રોકી શકું?

જવાબ: યોગ અને ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવી, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની કસરતો, અને સ્ટોપ અને સ્ટાર્ટ/સ્ક્વિઝ ટેકનિક, તેમજ તંદુરસ્ત પૌષ્ટિક આહાર અને ઝિંક અને મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી, અકાળે સ્ખલનમાંથી કુદરતી રીતે છુટકારો મેળવવાની કેટલીક કુદરતી રીતો છે.

3. શું શીઘ્ર સ્ખલનને નિયંત્રિત કરી શકાય છે?

જવાબ: હા, જાડા કોન્ડોમ અથવા ડબલ કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાથી પેનાઇલની સંવેદનશીલતા ઘટી શકે છે. અરજ પહેલાં ઊંડો શ્વાસ લેવો, સંભોગ દરમિયાન અસંખ્ય સ્થિતિઓનો ઉપયોગ કરવો અને સ્ક્વિઝ અથવા સ્ટોપ-સ્ટાર્ટની પ્રેક્ટિસ અકાળ સ્ખલનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.

4. શું મનોચિકિત્સક શીઘ્ર સ્ખલનની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે?

જવાબ: હા, જો તમારી સ્થિતિનું કારણ મનોવૈજ્ઞાનિક છે, તો મનોચિકિત્સકની સલાહ મદદરૂપ થઈ શકે છે. વધુમાં, એક મનોચિકિત્સક તમને અકાળ નિક્ષેપ પછીની અસરોનો સામનો કરવામાં અને તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.