অতিরিক্ত হস্তমৈথুন বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে

হস্তমৈথুন সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতা যা মানুষকে অনুমতি দেয়:

• চাপ কমানো
• যৌন উত্তেজনা কমান
• হরমোন নিয়ন্ত্রণ করুন
• মাসিকের ক্র্যাম্প এবং/অথবা প্রসবের বাধা হ্রাস করুন
• পেলভিক এবং পায়ূ পেশী শক্তিশালী করুন
• আত্মপ্রেম অনুভব করুন

যাইহোক, এই সুবিধাগুলি তখনই আসে যখন হস্তমৈথুন পরিমিতভাবে করা হয়। অত্যধিক হস্তমৈথুন আসলে সব লিঙ্গের মানুষের জন্য সমস্যা হতে পারে।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের একটি অস্বাভাবিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল বন্ধ্যাত্ব। এই নিবন্ধে, আমরা অত্যধিক হস্তমৈথুনের অসুবিধাগুলি অন্বেষণ করি এবং কীভাবে এটি কখনও কখনও দম্পতিদের গর্ভধারণ থেকে বিরত রাখতে পারে।

হস্তমৈথুন কখন অতিরিক্ত হয়ে যায়?

হস্তমৈথুনের প্রক্রিয়া কিছু লোকের জন্য খুব আসক্তি হতে পারে কারণ এটি কীভাবে মস্তিষ্কের রসায়নকে প্রভাবিত করে।

হস্তমৈথুনের সময় মস্তিষ্ক ডোপামিন এবং এন্ডোরফিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ নির্গত করে। এগুলি হস্তমৈথুন সাধারণত অফার করে এমন স্ট্রেস উপশম এবং অন্যান্য সুবিধার জন্য দায়ী “ভাল-ভাল রাসায়নিক”।

যাইহোক, যখন মস্তিষ্ক এই অনুভূতি-ভাল রাসায়নিকগুলিতে আসক্ত হতে শুরু করে, তখন এটি একজন ব্যক্তিকে কাজটি পুনরাবৃত্তি করতে উদ্দীপিত করতে পারে, যা এই রাসায়নিকগুলিকে মুক্তির সুবিধা দেয়।

হস্তমৈথুন অত্যধিক হয়ে উঠতে পারে যদি এটি ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনকে বাধাগ্রস্ত করতে শুরু করে। যদি একজন ব্যক্তি দিনের একটি বড় অংশ হস্তমৈথুনে ব্যয় করেন বা হস্তমৈথুনের কথা ভেবে হস্তমৈথুন করছেন না এমন ঘন্টা ব্যয় করেন, তবে এটি উদ্বেগের কারণ।

অত্যধিক হস্তমৈথুন একজন ব্যক্তির সামাজিক আচরণকে প্রভাবিত করে, তাদের শিক্ষা অর্জনের ক্ষমতা বা চাকরি আটকে রাখার ক্ষমতা, তাদের সুস্থ সম্পর্কের ক্ষমতা এবং কিছু ক্ষেত্রে তাদের সন্তান ধারণের ক্ষমতা।

প্রধান অত্যধিক হস্তমৈথুনের অসুবিধা

অত্যধিক হস্তমৈথুন নিম্নলিখিত সমস্যার কারণ হতে পারে:

• মস্তিষ্কের অতিরিক্ত উদ্দীপনা।
• কাজ করার জন্য এন্ডোরফিন এবং ডোপামিন রিলিজের উপর অত্যধিক নির্ভরতা।
• যৌনাঙ্গ অঞ্চলের কোমলতা এবং শোথ।
• যৌনাঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস।
• অপরাধবোধ এবং লজ্জা।
• আত্মসম্মান কমে গেছে।
• ঘনত্ব এবং ফোকাস হ্রাস।
• অন্যান্য শখ অনুসরণে আগ্রহ কমে গেছে।

কিছু ক্ষেত্রে, অত্যধিক হস্তমৈথুনের ফলেও হতে পারে:

• পর্ন আসক্তি।
• দুর্বল আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক।
• অসামাজিক কাযকলাপ.

হস্তমৈথুন বন্ধ্যাত্ব হতে পারে?

একটি প্রক্রিয়া হিসাবে হস্তমৈথুন বন্ধ্যাত্বের কারণ নয়। যাইহোক, এটি কখনও কখনও কিছু শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে, যা ফলস্বরূপ একজন ব্যক্তির গর্ভধারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।

• পুরুষদের মধ্যে হস্তমৈথুন এবং বন্ধ্যাত্ব

হস্তমৈথুন পুরুষের উর্বরতা হ্রাস করে এমন কোন গবেষণা নেই। যৌন মিলনের মতো, সপ্তাহে কয়েকবার কয়েক মিনিটের জন্য হস্তমৈথুন করলে শরীর পুরানো শুক্রাণু থেকে মুক্তি পায় এবং নিয়মিত তাজা শুক্রাণু তৈরি হয়।

আসলে, কিছু গবেষণা দেখায় যে নিয়মিত হস্তমৈথুন একজন পুরুষের শুক্রাণুর পরিমাণ এবং গুণমান উভয়ই উন্নত করতে পারে। পুরুষের হস্তমৈথুনের পরেও শুক্রাণুর ঘনত্ব এবং গতিশীলতা সুস্থ এবং আশাব্যঞ্জক থাকে।

তাহলে, পুরুষের হস্তমৈথুন কখন সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়?

সাধারণত, পুরুষরা পিরিয়ডের সময় তাদের সেরা মানের শুক্রাণু তৈরি করে যখন তারা গত 2-3 দিনে বীর্যপাত করেনি। যদি গর্ভধারণই লক্ষ্য হয়, তাহলে পুরুষদের যৌন মিলনের আগে কয়েকদিন হস্তমৈথুন না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কৃত্রিম প্রজনন চিকিত্সার ক্ষেত্রে, ল্যাবে বীর্য জমা দেওয়ার কয়েকদিন আগে বীর্যপাত না করাই ভাল।

যদি পুরুষরা যৌন মিলনের ঠিক আগে হস্তমৈথুন করে বা আইভিএফ, তাহলে এটি তাদের সর্বোত্তম মানের শুক্রাণুর সংখ্যা কমাতে পারে। এর ফলে তাদের গর্ভধারণের ক্ষমতা প্রভাবিত হতে পারে।

পুরুষ হস্তমৈথুন উর্বরতার জন্য মারাত্মক হুমকি হয়ে উঠতে পারে যখন একজন পুরুষ দিনে একাধিকবার, সপ্তাহে একাধিক দিন হস্তমৈথুন করে। উদাহরণস্বরূপ, সপ্তাহে 3 দিনের জন্য 4 বারের বেশি হস্তমৈথুন স্বাস্থ্যকর এবং তরুণ শুক্রাণুর পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।

সাধারণত, পুরুষের শরীর প্রতি সেকেন্ডে প্রায় 1500 শুক্রাণু তৈরি করে। যাইহোক, প্রতিটি বীর্যপাতের সময় শরীর প্রায় 300 মিলিয়ন শুক্রাণু নিঃসরণ করে। পুরুষদের অত্যধিক হস্তমৈথুন শুক্রাণু হ্রাসের হারকে শুক্রাণু উৎপাদনের হারকে ছাড়িয়ে যেতে পারে।

পুরুষের উর্বরতাকে প্রভাবিত করে এমন আরেকটি শারীরিক দিক হল নিম্নমানের যৌন খেলনা ব্যবহার। কিছু খেলনা নিম্ন-গ্রেডের সামগ্রী ব্যবহার করে তৈরি করা হয় এবং এতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকতে পারে যা মানুষের উপর প্রভাব ফেলতে পারে শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমান।

কিছু যৌন খেলনাতে phthalates থাকে, যা মারাত্মক হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে এবং এমনকি ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে। শেষ পর্যন্ত, অত্যধিক হস্তমৈথুনের এই অসুবিধাগুলি একটি শিশুর গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে সীমিত করে।

পুরুষ হস্তমৈথুনের আরেকটি কম আলোচিত দিক মনোবিজ্ঞানের সাথে সম্পর্কিত। কখনও কখনও, অপ্রাপ্তির অনুভূতি, অন্য লিঙ্গের ভয়, যৌনতার সময় মানসিক তৃপ্তির অনুপস্থিতি ইত্যাদি কারণে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন ঘটতে পারে।

একা হস্তমৈথুনে অনেক সময় ব্যয় করা দম্পতির সম্পর্কের মানসিক এবং মানসিক দিকগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। পুরুষটি তার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময় পর্যাপ্ত উত্তেজনা অনুভব করতে পারে না, যা তার সঙ্গীর অভ্যন্তরে বীর্যপাতের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এর ফলে গর্ভধারণ রোধ করতে পারে।

• মহিলাদের মধ্যে হস্তমৈথুন এবং বন্ধ্যাত্ব

মহিলাদের হস্তমৈথুন মহিলাদের উর্বরতার উপর কোন নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে হস্তমৈথুন কোনভাবেই সংযুক্ত নয় ডিম্বস্ফোটন

পুরুষদের থেকে ভিন্ন, গর্ভধারণ প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য মহিলাদের জন্য একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রয়োজন হয় না। একইভাবে, অর্গাজমের সময়, একজন মহিলা তার শরীর থেকে ডিম্বাণু বের করে না। প্রতিটি কার্যকলাপ অন্যটির থেকে স্বাধীনভাবে সঞ্চালিত হয়।

মহিলাদের শরীর প্রতি মাসে একটি ডিম উৎপন্ন করে, যেখানে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাশয় থেকে ফ্যালোপিয়ান টিউবে চলে যায় নিষিক্তকরণের জন্য। ডিম্বস্ফোটনের 12-24 ঘন্টার মধ্যে যদি ডিম্বাণু শুক্রাণু পায়, তবে মহিলার সফল গর্ভধারণের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।

যদি এই সময়ের মধ্যে কোন নিষেক না হয়, তাহলে ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণে নেমে আসে, যা প্রতি মাসে মাসিকের সময় বের হয়। সুতরাং, মহিলারা বন্ধ্যা হওয়ার চিন্তা না করে হস্তমৈথুন করতে পারেন।

প্রকৃতপক্ষে, যে মহিলারা নিয়মিত হস্তমৈথুন করেন তাদের মানসিক চাপ কম থাকে এবং মেজাজ ভালো থাকে, যা শেষ পর্যন্ত সফল গর্ভধারণে সাহায্য করে।

কিভাবে অতিরিক্ত হস্তমৈথুন থেকে পুনরুদ্ধার করবেন?

যদিও অত্যধিক হস্তমৈথুন পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে না, তবে এর চ্যালেঞ্জ রয়েছে। অত্যধিক হস্তমৈথুন থেকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় তা জানা ব্যক্তিদের একটি সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ জীবন পেতে সহায়তা করতে পারে।

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন কমানোর কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:

• পর্নোগ্রাফি দেখা থেকে বিরত থাকুন।
• হস্তমৈথুনে কাটানো সময়কে প্রতিস্থাপন করতে অন্যান্য কাজ বা শখ খুঁজুন।
• ব্যায়াম এবং স্ট্রেস বার্ন বন্ধ.
• বন্ধু এবং প্রিয়জনের সাথে সামাজিক সময় নির্ধারণ করুন।
• জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির জন্য নথিভুক্ত করুন।
• একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন বা একটি সমর্থন গ্রুপে যোগ দিন।
• একজন সঙ্গীর সাথে আগে থেকেই যৌন মিলনের সময়সূচী করুন এবং পরিকল্পনায় লেগে থাকুন।

উপসংহার

বিড়লা ফার্টিলিটি এবং আইভিএফ-এ, আমাদের বিশেষজ্ঞরা উর্বরতা সমস্যা সহ হাজার হাজার রোগীর সাথে কাজ করেছেন এবং তাদের সফলভাবে গর্ভধারণ করতে সাহায্য করেছেন। আমরা আপনার চিকিৎসার ইতিহাস অধ্যয়ন করতে পারি এবং আপনার জন্য উপযুক্ত সেরা চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারি।

আমাদের অত্যাধুনিক IVF সুবিধা বিশ্ব-মানের মানদণ্ডে কাজ করে এবং আমাদের উর্বরতা চিকিৎসকরা তাদের সহানুভূতি এবং পেশাদারিত্বের জন্য বিখ্যাত।

হস্তমৈথুন, যৌন মিলন, গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার যে কোনো প্রশ্নের উত্তর আমরা দিতে পারি। আমরা আপনাকে নিরাপদ এবং চাপমুক্ত উপায়ে পিতামাতার জীবনের সবচেয়ে অবিশ্বাস্য যাত্রা শুরু করতে সহায়তা করতে এখানে আছি। আপনার নিকটস্থ BFI কেন্দ্রে যান বা একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন

বিবরণ

• হস্তমৈথুন করলে কি চুল পড়ে?

না, তা হয় না। পরিমিতভাবে করা হলে, হস্তমৈথুন একটি স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতা। এটি চুলকে প্রভাবিত করে না বা চুলের ক্ষতি করে না। যদি হস্তমৈথুনের সময় বা পরে চুল পড়ে তবে এটি অন্য অন্তর্নিহিত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

• হস্তমৈথুন করলে কি ওজন কমে?

হস্তমৈথুন একজন ব্যক্তির ওজন কমায় না। যাইহোক, হস্তমৈথুনের স্ট্রেস-রিলিফ এবং অ্যাংজাইটি-রিলিফ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে লোকেদের জন্য স্ট্রেস খাওয়ার মতো অন্যান্য মোকাবিলার পদ্ধতি অবলম্বন করার সম্ভাবনা কম থাকে।

সুতরাং, লোকেরা হস্তমৈথুনের পরে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার কারণে বেশি ওজন নাও রাখতে পারে। যাইহোক, শেষ পর্যন্ত এটি প্রতিটি ব্যক্তির জেনেটিক্স এবং ওজন হ্রাস/বৃদ্ধির ইতিহাসের উপর নির্ভর করে।