पतली एंडोमेट्रियम के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

एक सफल गर्भावस्था के लिए एक मोटी एंडोमेट्रियम अस्तर महत्वपूर्ण है। हालांकि, एक पतली एंडोमेट्रियम अस्तर आपके गर्भधारण की संभावना को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है।

इसलिए, यदि आप गर्भवती नहीं हो पा रही हैं और ऐसा महसूस कर रही हैं कि यह पतले एंडोमेट्रियम के कारण हो सकता है – पढ़ना जारी रखें। पतली एंडोमेट्रियम के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है – पतली एंडोमेट्रियम के अर्थ, लक्षण, कारण और उपचार से – इस ब्लॉग में पता लगाया गया है।

पतला एंडोमेट्रियम क्या है?

आपका गर्भाशय तीन परतों से ढका होता है:

• सबसे बाहरी परत, जिसे सेरोसा या परिधि के रूप में जाना जाता है
• मध्यवर्ती परत, जिसे मायोमेट्रियम के रूप में जाना जाता है
• अंतरतम परत, जिसे एंडोमेट्रियम के रूप में जाना जाता है

पतला एंडोमेट्रियम वह ऊतक होता है जो आपके गर्भाशय की भीतरी परत को रेखाबद्ध करता है। प्रजनन के लिए आंतरिक परत आवश्यक है क्योंकि भ्रूण इस परत में खुद को प्रत्यारोपित करता है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान, आपका एंडोमेट्रियल अस्तर लगातार बदल रहा है। इसलिए, गर्भावस्था के सफल होने के लिए, भ्रूण को आपके एंडोमेट्रियल अस्तर में सावधानीपूर्वक और सर्वोत्तम संभव स्थिति में प्रत्यारोपित किया जाना चाहिए।

एक बार भ्रूण का आरोपण हो जाने के बाद, गर्भावस्था आगे बढ़ती है और गर्भाशय के मोटे अस्तर की कार्यात्मक ग्रंथियां भ्रूण को वह पोषण प्रदान करती हैं जिसकी उसे बढ़ने की आवश्यकता होती है।

हालांकि, जब आपकी एंडोमेट्रियम लाइनिंग 7 मिमी से कम मोटी होती है, तो यह एक पतली एंडोमेट्रियम का संकेत देती है। यह सफल भ्रूण आरोपण और भ्रूण के आगे पोषण के साथ समस्याएँ पैदा कर सकता है।

दूसरे शब्दों में, यह आपके लिए गर्भधारण करना कठिन बना सकता है।

पतले एंडोमेट्रियम के लक्षण

पतले एंडोमेट्रियम के साथ, आमतौर पर, आप किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करेंगे, यानी आप लंबे समय तक स्पर्शोन्मुख रह सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो वे निम्नलिखित तरीकों से प्रकट हो सकते हैं:

• अत्यंत पीड़ादायक मासिक धर्म
• बांझपन से जुड़ी समस्याएं
• पीरियड्स होने पर ब्लीडिंग कम होना
• अनियमित या विलंबित मासिक धर्म

पतले एंडोमेट्रियम के कारण

ऐसे कई कारण हैं जिनके परिणामस्वरूप पतली एंडोमेट्रियम हो सकती है, जैसे:

– एस्ट्रोजन का स्तर कम होना

एंडोमेट्रियम को मोटा करने के लिए एस्ट्रोजेन हार्मोन आवश्यक है। इसलिए, जब आपके पास एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है, तो इसका परिणाम पतले एंडोमेट्रियम अस्तर में होगा। इस स्थिति में, दवा निर्धारित है।

यदि दवा लेने के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके गर्भाशय की दीवार के ऊतकों को नुकसान हुआ है या रक्त का प्रवाह अपर्याप्त है।

– अपर्याप्त रक्त प्रवाह

अपर्याप्त गर्भाशय रक्त प्रवाह के कई कारण हैं।

एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने से रक्त प्रवाह कम हो सकता है, जिससे आपके गर्भाशय की परत सिकुड़ जाती है। यदि आपका गर्भाशय थोड़ा झुका हुआ है, तो उसे कम रक्त प्रवाह प्राप्त होगा। इसके अलावा, फाइब्रॉएड और पॉलीप्स होने से रक्त धमनियां संकरी हो जाती हैं, जो आपके एंडोमेट्रियल अस्तर में रक्त की आपूर्ति को कम कर देती हैं और पतले एंडोमेट्रियम का कारण बनती हैं।

– जीवाण्विक संक्रमण

जीवाणु संक्रमण जैसे यौन संचारित रोग, एंडोमेट्रियल ट्यूबरकुलोसिस, पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज आदि, आपके एंडोमेट्रियल अस्तर की सूजन और निशान पैदा कर सकते हैं।

– मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां

कुछ समय के लिए मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों के अत्यधिक सेवन से आपके एस्ट्रोजन स्तर और गर्भाशय की परत में परिवर्तन हो सकता है। इन परिवर्तनों के कारण आपको पतली एंडोमेट्रियम की परत हो सकती है।

– क्लॉमिड

इस दवा का उपयोग ओव्यूलेशन को ट्रिगर करने के लिए किया जाता है। क्लॉमिड का अत्यधिक उपयोग एस्ट्रोजेन के प्रवाह को रोक सकता है और आपके एंडोमेट्रियल अस्तर को मोटा होने से रोक सकता है।

– डायलेशन और क्यूरेटेज (डी एंड सी)

डी एंड सी एक शल्य चिकित्सा पद्धति है जिसका उपयोग गर्भाशय की कुछ समस्याओं के कारण आपके गर्भाशय से ऊतक को हटाने के लिए किया जाता है।

एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक आधार परत, जिसे बेसालिस के रूप में जाना जाता है, डी एंड सी के दौरान नष्ट हो जाती है। यह नए एंडोमेट्रियल अस्तर को विकसित होने से रोकता है, जिससे आपका एंडोमेट्रियम पतला रहता है।

इसके अलावा, डी एंड सी आपके गर्भाशय के अस्तर में अंतर्गर्भाशयी आसंजन (रेशेदार ऊतकों का संग्रह) का परिणाम हो सकता है और इसे मोटा होने से रोक सकता है।

पतले एंडोमेट्रियम का उपचार

सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने में सक्षम होने के लिए, आपके एंडोमेट्रियम अस्तर को मोटा होना चाहिए। तो, यहां आपके पतले एंडोमेट्रियम को मोटा करने के लिए कुछ उपचार के तरीके दिए गए हैं।

-नियमित रूप से व्यायाम करना

नियमित रूप से व्यायाम करने से आपके गर्भाशय में रक्त प्रवाह बढ़ेगा और आपके एंडोमेट्रियम अस्तर की स्थिति में सुधार होगा।

– फर्टिलिटी मसाज

आपके गर्भाशय के पास की मांसपेशियों की मालिश करने से आपके गर्भाशय में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद मिल सकती है और आपके एंडोमेट्रियल अस्तर में सुधार हो सकता है।

– अरंडी के तेल के पैक

यह एक प्रकार का उपचार है जो एस्ट्रोजेन की आदर्श मात्रा प्रदान करते हुए आपके गर्भाशय को एक चिकनी रक्त आपूर्ति की गारंटी देने और सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपके पतले एंडोमेट्रियम लाइनिंग को मोटा करने का कारण भी बनता है।

– प्राकृतिक जड़ी बूटियों और पूरक

शतावरी रेसमोसस, रेड क्लोवर, डोंग क्वाई, रॉयल जेली, आदि कुछ प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ और सप्लीमेंट हैं जिनमें फाइटोएस्ट्रोजन होता है। उनका उपयोग करने से आपके एस्ट्रोजेन स्तर को ऊपर उठाने में मदद मिलेगी और परिणामस्वरूप आपके पतले एंडोमेट्रियम अस्तर की मोटाई हो जाएगी।

– एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक ऐसी तकनीक है जिसका उपयोग तनाव को कम करने और शरीर से नकारात्मक ऊर्जा के निर्माण के लिए किया जाता है। तनाव के स्तर को कम करना आवश्यक है क्योंकि पुराने तनाव के कारण आपकी एंडोमेट्रियम की परत सिकुड़ सकती है।

– ग्रैनुलोसाइट कॉलोनी-उत्तेजक कारक (जी-सीएसएफ)

एक अध्ययन रिपोर्ट करता है कि जी-सीएसएफ जैसे विकास कारकों का अंतर्गर्भाशयी निषेचन आपके पतले एंडोमेट्रियम के अस्तर की मोटाई बढ़ाने में मदद करता है।

– एस्ट्रोजेन थेरेपी

एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट एक पतली एंडोमेट्रियम अस्तर का कारण बन सकती है। तो, आपके एंडोमेट्रियम अस्तर को मोटा करने के लिए एस्ट्रोजेन थेरेपी आवश्यक हो जाती है।

इस चिकित्सा में एस्ट्रोजेन को मौखिक रूप से या सपोसिटरी जेल के रूप में प्रशासित किया जा सकता है। यह आपके गर्भाशय के अस्तर में कोशिका विभाजन को उत्तेजित करता है, जिससे यह मोटा हो जाता है और निषेचित अंडे के आसान आरोपण को सुगम बनाता है।

– मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी)

एक अध्ययन से पता चलता है कि एचसीजी गोनैडोट्रोपिन हार्मोन को स्रावित करने के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि को ट्रिगर करता है। यह हार्मोन आपके प्रजनन अंगों को एस्ट्रोजन हार्मोन स्रावित करने का कारण बनता है। और एस्ट्रोजेन हार्मोन, बदले में, आपके पतले एंडोमेट्रियम को मोटा कर देता है।

– जमे हुए भ्रूण स्थानांतरण (FET)

पतले एंडोमेट्रियम उपचार के लिए, आईवीएफ चक्र में कार्रवाई का आदर्श तरीका यह है कि आपके सभी भ्रूणों को फ्रीज कर दिया जाए और आपके एंडोमेट्रियम की परत के गाढ़े हो जाने के बाद उन्हें स्थानांतरित कर दिया जाए।

– हिस्टेरोस्कोपी

जब अंतर्गर्भाशयी आसंजन पतले एंडोमेट्रियम के लिए कारण कारक होते हैं – हिस्टेरोस्कोपी उपयुक्त उपचार है। हिस्टेरोस्कोपी के दौरान, आसंजन या निशान ऊतक हटा दिए जाते हैं। और इससे आपकी पतली एंडोमेट्रियम लाइनिंग समय के साथ मोटी होती जाती है।

निष्कर्ष

पतली एंडोमेट्रियम आपके एंडोमेट्रियल अस्तर में भ्रूण के आरोपण में समस्या पैदा करके आपके लिए गर्भ धारण करना चुनौतीपूर्ण बना सकती है। तो, इस परिदृश्य में, गर्भवती होने में सक्षम होने के लिए, पतली एंडोमेट्रियम उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

आप बिरला फर्टिलिटी और आईवीएफ में प्रमुख फर्टिलिटी विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं। बिड़ला फर्टिलिटी और आईवीएफ अनुकम्पापूर्ण देखभाल और सर्वोच्च स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने के लिए समर्पित है। अप-टू-डेट परीक्षण उपकरणों और प्रौद्योगिकियों से लैस, इसका उद्देश्य रोगी देखभाल में वैश्विक मानकों से मेल खाना है। इसके अलावा, क्लिनिक में स्पिफिंग सक्सेस रेट भी है।

पतली एंडोमेट्रियम के प्रभावी उपचार के लिए – बिड़ला फर्टिलिटी और आईवीएफ शाखा में जाएँ या डॉ. मुस्कान छाबड़ा के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें।

पूछे जाने वाले प्रश्न:

1. पतली एंडोमेट्रियम का क्या मतलब है? 

एक पतली एंडोमेट्रियम उस ऊतक को संदर्भित करता है जो गर्भाशय की आंतरिक परत को रेखाबद्ध करता है। पतले एंडोमेट्रियम में, एंडोमेट्रियम अस्तर 7 मिमी से कम मोटा होता है। एस्ट्रोजन का स्तर कम होने, अपर्याप्त रक्त आपूर्ति, जीवाणु संक्रमण आदि के कारण भी यह क्षतिग्रस्त हो जाता है।

2. आप पतले एंडोमेट्रियम का इलाज कैसे करते हैं?

आपके पतले एंडोमेट्रियम के कारण के आधार पर उपचार के कई तरीके उपलब्ध हैं। आप एस्ट्रोजेन थेरेपी, जी-सीएसएफ के इन्फ्यूजन, हिस्टेरोस्कोपी, नियमित व्यायाम, एक्यूपंक्चर का अभ्यास, प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग आदि का विकल्प चुन सकते हैं। ये सभी तरीके पतले एंडोमेट्रियम के इलाज में काफी मदद करते हैं।

3. मैं अपने पतले एंडोमेट्रियम को कैसे सुधार सकता हूँ?

अपने पतले एंडोमेट्रियम को बेहतर बनाने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

• एस्ट्रोजेन थेरेपी के लिए जाएं
• लाल तिपतिया घास जैसे प्राकृतिक सप्लीमेंट लें
• रोजाना कम से कम आधा घंटा व्यायाम करें
• एक्यूपंक्चर का अभ्यास करें या फर्टिलिटी मसाज करें
• अरंडी के तेल के पैक का प्रयोग करें
• जी-सीएसएफ या जमे हुए भ्रूण स्थानांतरण के अंतर्गर्भाशयी जलसेक के लिए जाएं