सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद पहली बार पीरियड्स

बच्चे के जन्म के बाद, आपका शरीर धीरे-धीरे प्रेग्नेंसी से पहले वाली स्थिति में लौट आता है। हार्मोन का लेवल बदलता है, गर्भाशय ठीक होता है, और आखिरकार ओव्यूलेशन फिर से शुरू हो जाता है। सिजेरियन डिलीवरी के बाद आपके पहले पीरियड का समय और तरीका हर महिला में अलग-अलग हो सकता है। स्तनपान, हार्मोनल संतुलन, तनाव और पूरी सेहत जैसे कारक सभी इसमें भूमिका निभाते हैं।

यह समझना कि क्या नॉर्मल है और क्या नहीं, आपको डिलीवरी के बाद रिकवरी के दौरान ज़्यादा कॉन्फिडेंट महसूस करने में मदद कर सकता है।

सिजेरियन के बाद पीरियड कब आते हैं?

सबसे आम सवालों में से एक है: सिजेरियन डिलीवरी के बाद पीरियड्स कब शुरू होते हैं?

कोई तय समय-सीमा नहीं है, लेकिन यहाँ एक सामान्य अंदाज़ा दिया गया है:

• अगर आप स्तनपान नहीं करा रही हैं:

पीरियड्स डिलीवरी के 6 से 8 हफ़्ते बाद जल्दी आ सकते हैं।

• अगर आप सिर्फ़ स्तनपान करा रही हैं:

पीरियड्स 3 से 6 महीने या कुछ मामलों में इससे भी ज़्यादा समय तक लेट हो सकते हैं।

• सिजेरियन के कितने समय बाद पीरियड्स शुरू होते हैं?

यह 6 हफ़्ते से लेकर कई महीनों तक हो सकता है, जो मुख्य रूप से स्तनपान और हार्मोनल रिकवरी पर निर्भर करता है।

स्तनपान कराने से प्रोलैक्टिन का लेवल बढ़ता है, जो ओव्यूलेशन को दबाता है। एक बार जब स्तनपान की फ़्रीक्वेंसी कम हो जाती है, तो आपके पीरियड साइकिल के वापस आने की संभावना ज़्यादा होती है।

नॉर्मल डिलीवरी और सिजेरियन के बाद पीरियड्स में अंतर

कई महिलाएं सोचती हैं कि नॉर्मल डिलीवरी और सिजेरियन के बाद पीरियड्स अलग होते हैं या नहीं।

ज़्यादातर मामलों में:

• दोनों तरह की डिलीवरी में पीरियड्स का समय एक जैसा होता है।
• सिजेरियन से सीधे तौर पर पीरियड्स में देरी नहीं होती है।
• डिलीवरी के तरीके से ज़्यादा हार्मोनल कारक मायने रखते हैं।

हालांकि, सिजेरियन के बाद:

• सर्जिकल घाव भरने के कारण शरीर को पूरी तरह से ठीक होने में थोड़ा ज़्यादा समय लग सकता है।
• कुछ महिलाओं को शुरुआती साइकिल के दौरान ज़्यादा तकलीफ़ महसूस होती है क्योंकि गर्भाशय और चीरे वाली जगह अभी भी सेंसिटिव होती है।

नॉर्मल डिलीवरी और सिजेरियन के बाद पीरियड्स में अंतर आमतौर पर हल्का और कुछ समय के लिए होता है।

सी-सेक्शन के बाद पीरियड्स कैसे होंगे?

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद पहला पीरियड प्रेग्नेंसी से पहले के पीरियड्स से अलग हो सकता है।

आपको ये चीज़ें महसूस हो सकती हैं:

• सामान्य से ज़्यादा ब्लीडिंग
• हल्का से तेज़ पेट दर्द
• खून के छोटे-छोटे थक्के
• अनियमित साइकिल की लंबाई
• शुरुआत में पीरियड्स लंबे या छोटे हो सकते हैं

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्रेग्नेंसी के बाद गर्भाशय की परत एडजस्ट हो रही होती है, और हार्मोन अभी भी स्थिर हो रहे होते हैं। समय के साथ, ज़्यादातर महिलाओं को लगता है कि उनके पीरियड्स धीरे-धीरे फिर से रेगुलर हो जाते हैं।

सी-सेक्शन के बाद पहला पीरियड कितने दिन तक रहता है?

एक और आम चिंता यह है: सी-सेक्शन के बाद ब्लीडिंग कितने दिनों तक रहती है?

पीरियड्स के लिए:

• पहला पीरियड आमतौर पर 5 से 7 दिन तक रहता है
• कुछ महिलाओं को शुरुआत में 8-10 दिनों तक ब्लीडिंग हो सकती है
• अगर ब्लीडिंग बहुत ज़्यादा हो (कई घंटों तक हर घंटे पैड बदलना पड़े), या 10 दिनों से ज़्यादा चले, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले पीरियड को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

डिलीवरी के बाद अनियमित पीरियड्स और आपके साइकिल के वापस आने पर कई कारक असर डालते हैं:

• ब्रेस्टफीडिंग (breastfeeding): सिर्फ़ ब्रेस्टफीडिंग अक्सर ओव्यूलेशन के हार्मोनल (ovulation hormonal) सप्रेशन के कारण पीरियड्स में देरी करती है।

• हार्मोनल बदलाव (hormonal changes): प्रेग्नेंसी के बाद, एस्ट्रोजन (estrogen) और प्रोजेस्टेरोन (progesterone) का लेवल स्थिर होने से पहले ऊपर-नीचे होता रहता है।

• तनाव और नींद की कमी (stress and lack of sleep): डिलीवरी के बाद का तनाव और नींद की कमी हार्मोन संतुलन और साइकिल की रेगुलरिटी पर असर डाल सकती है।

• शारीरिक रिकवरी (physical recovery): सर्जरी से ठीक होना, डिलीवरी के दौरान खून की कमी, और कुल मिलाकर रिकवरी पीरियड्स पर असर डालती है।

• प्रेग्नेंसी से पहले का साइकिल पैटर्न (Pre-pregnancy cycle pattern): जिन महिलाओं के प्रेग्नेंसी से पहले पीरियड्स अनियमित थे, उन्हें डिलीवरी के बाद भी अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं।

क्या यह पीरियड्स हैं या डिलीवरी के बाद की ब्लीडिंग?

कई महिलाएं अपने पहले पीरियड को डिलीवरी के बाद की ब्लीडिंग समझ लेती हैं।

डिलीवरी के बाद की ब्लीडिंग (लोचिया – Lochia)

• डिलीवरी के तुरंत बाद शुरू होती है
• 4 से 6 हफ़्ते तक रहती है
• रंग गहरा लाल → भूरा → पीला/सफेद होता जाता है
• यह मासिक धर्म नहीं है

मासिक धर्म

• हफ़्तों या महीनों बाद शुरू होता है
• इसका फ्लो पैटर्न ज़्यादा अनुमानित होता है
• यह लोचिया पूरी तरह बंद होने के बाद होता है

अगर 6 हफ़्ते से ज़्यादा समय तक बहुत ज़्यादा ब्लीडिंग होती है या अचानक फिर से शुरू हो जाती है, तो डॉक्टर की सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद पहला पीरियड एक ज़रूरी संकेत है कि आपका शरीर अपनी सामान्य लय में वापस आ रहा है। हालांकि समय, फ्लो और लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन ज़्यादातर बदलाव अस्थायी होते हैं और डिलीवरी के बाद ठीक होने की सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा होते हैं।

चाहे आपका पीरियड 6 हफ़्ते में वापस आए या कई महीनों में, सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप अपने शरीर की सुनें, ठीक होने के लिए समय दें, और अगर कुछ असामान्य लगे तो डॉक्टर की सलाह लें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

सिजेरियन डिलीवरी के बाद पहला पीरियड कब आता है?

अगर आप ब्रेस्टफीडिंग नहीं करा रही हैं, तो डिलीवरी के 6 से 8 हफ़्ते बाद पीरियड वापस आ सकते हैं, या अगर आप ब्रेस्टफीडिंग करा रही हैं तो कई महीनों बाद आ सकते हैं।

सी-सेक्शन के बाद पीरियड कितने समय तक रहता है?

पहला पीरियड आमतौर पर 5 से 7 दिन तक रहता है, हालांकि शुरू में यह थोड़ा लंबा हो सकता है।

क्या सी-सेक्शन के बाद बिना पीरियड आए मैं प्रेग्नेंट हो सकती हूँ?

हाँ। ओव्यूलेशन आपके पहले पीरियड से पहले हो सकता है, इसलिए बिना पीरियड्स के भी प्रेग्नेंसी संभव है।

सिजेरियन डिलीवरी के कितने दिनों बाद मुझे सेक्स करने से पहले इंतज़ार करना चाहिए?

ज़्यादातर डॉक्टर कम से कम 6 हफ़्ते या पोस्टपार्टम हीलिंग पूरी होने तक इंतज़ार करने की सलाह देते हैं।

सी-सेक्शन के बाद मेरे पीरियड्स हैवी क्यों होते हैं?

हैवी पीरियड्स हार्मोनल असंतुलन, गर्भाशय की हीलिंग, या बचे हुए टिशू के कारण हो सकते हैं। यह आमतौर पर समय के साथ ठीक हो जाता है।

सिजेरियन डिलीवरी के बाद वज़न बढ़ने का क्या कारण है?

वज़न बढ़ना हार्मोनल बदलाव, रिकवरी के दौरान शारीरिक गतिविधि में कमी, शरीर में पानी जमा होना और तनाव से जुड़ा हो सकता है।