35 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কীভাবে বাড়ানো যায়?

বয়স অবশ্যই একটি প্রধান কারণ যা আপনার গর্ভধারণের ক্ষমতা নির্ধারণ করে। আপনার 30 বছর স্পর্শ করার সাথে সাথে আপনার উর্বরতা হ্রাস পেতে শুরু করে এবং মেনোপজ পর্যন্ত এটি ধীরে ধীরে আরও হ্রাস পায়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে 35 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়া অসম্ভব। এটা খুবই সাধারণ এবং অনেক সাফল্যের গল্পও আছে যা একই কথা প্রমাণ করে।

আপনি যখন 35 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তখন যা জানা দরকার-

একজন মহিলার বয়স বৃদ্ধির সাথে সম্ভাবনা হ্রাস – পরিসংখ্যান

প্রতি চক্রে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আপনার 25-এর দশকে প্রতি চক্রের 20% থেকে আপনার 5-এর দশকে প্রতি চক্রে প্রায় 40% থেকে কমতে পারে। এছাড়াও, আপনার 15-এর দশকে গর্ভপাতের সম্ভাবনা 20% থেকে আপনার 40-এর দশকে প্রায় 40% পর্যন্ত বেড়ে যায়। এর প্রধান কারণ ডিমের মান কমে যাওয়া। ডিমগুলিতে আরও ক্রোমোসোমাল ত্রুটি থাকতে পারে যা তাদের কার্যক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। অস্বাভাবিক গর্ভধারণ, গর্ভপাত বা ডাউন সিনড্রোম গর্ভধারণের ঝুঁকিও রয়েছে। একজন মহিলা যখন তার 40-এর কোঠায় পৌঁছান, তখন ডিমগুলি ক্রোমোজোমগতভাবে অস্বাভাবিক হওয়ার সম্ভাবনা 90% থাকে। আরেকটি প্রধান জিনিস এক করতে পারে তার ডিম হিমায়িত 40 এর আগে যে কোন সময়, যা পরবর্তী সময়ে একটি সুস্থ সন্তান ধারণ করতে সাহায্য করে।  

আপনার সঙ্গীর বয়সও একই ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার সঙ্গীর বয়স আপনার থেকে 5 বা তার বেশি হয় এবং আপনার বয়স 35 বছরের বেশি হয় তবে আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা অবশ্যই কম। অতএব, একাধিক কারণ একই জন্য দায়ী।

চিকিৎসা সহায়তা পাওয়া:

35-এর পরে গর্ভবতী হওয়ার ক্ষেত্রে সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যদি 6 মাস চেষ্টা করার পরেও ব্যর্থ হন, তাহলে চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া ভাল কারণ আপনি যত দেরি করবেন, আপনার আরও জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। উর্বরতার সমস্যাগুলি পরীক্ষা করা সর্বদা সঠিক এবং আপনার যদি সেগুলি থাকে তবে এটি শীঘ্রই পাওয়া ভাল, কারণ আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে সাফল্যের হারও কমে যায়। 

কিছু প্রসবপূর্ব ক্লাস নেওয়াও একটি ভাল বিকল্প কারণ এটি দম্পতিকে পরিস্থিতি এবং আত্মবিশ্বাস সম্পর্কে আরও ভাল জ্ঞানের সাথে সামনের যাত্রার মুখোমুখি হওয়ার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে জটিলতাগুলি বুঝতে সাহায্য করে যেগুলি হতে পারে এবং আপনাকে একটি পাদদেশে রাখতে পারে৷

প্রাথমিকভাবে, ডিমের গুণমান এবং পরিমাণ সম্পর্কে জানতে মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডিমের গুণমান নির্ধারণের জন্য হরমোন পরীক্ষা:

তিনটি সাধারণ রক্ত ​​​​পরীক্ষা হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারে এবং ডিমের গুণমান সম্পর্কে আরও তথ্য প্রকাশ করতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি একটি অল্প বয়স্ক মহিলার মধ্যে বন্ধ্যাত্ব নির্ণয় করতেও সাহায্য করতে পারে, যারা সাধারণত ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ হ্রাস বা নিম্ন মানের সম্মুখীন হয় না:

বেসাল এফএসএইচ: FSH (ফলিকেল-স্টিমুলেটিং হরমোন) হল ডিম্বাশয়ে পরিপক্ক ডিম উৎপাদনে জড়িত প্রধান হরমোন। যদি এই পরীক্ষাটি শরীরে FSH-এর অত্যধিক মাত্রা প্রকাশ করে, তবে এটি একটি সংকেত যে মস্তিষ্ক খারাপভাবে কাজ করা ডিম্বাশয়কে কার্যকর করার চেষ্টা করছে। (অন্য কথায়, ডিম্বাশয়ের ডিম তৈরির জন্য অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে।)

এস্ট্রাদিওল: এস্ট্রাডিওল হল শরীরে পাওয়া ইস্ট্রোজেনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রূপ, এবং এটি একটি মহিলার ডিম্বাশয়ে সুস্থ ডিম বজায় রাখার পাশাপাশি একটি সুস্থ গর্ভাবস্থার সুবিধার জন্য দায়ী। যদি এই পরীক্ষায় Estradiol-এর উচ্চ মাত্রা দেখায়, তাহলে এটি ডিমের সংখ্যা এবং/অথবা গুণমানের সমস্যা নির্দেশ করে।

অ্যান্টি-মুলেরিয়ান হরমোন (AMH): এএমএইচ একটি রক্ত ​​পরীক্ষা যা সরাসরি ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ পরিমাপ করে। এটি সরাসরি প্রাথমিক পর্যায়ে ডিম্বাশয়ের ফলিকল দ্বারা উত্পাদিত হয়। উচ্চ মাত্রা (1.0-এর বেশি) অনুকূল, যখন নিম্ন স্তর (1.0-এর কম) ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ হ্রাস নির্দেশ করে। AMH হতে পারে মেনোপজ ট্রানজিশন এবং ডিম্বাশয়ের বয়সের সর্বোত্তম পরিমাপ। এটি ডিম্বাশয়ের হাইপারস্টিমুলেশন সিন্ড্রোমের পূর্বাভাস, কেমোথেরাপির প্রভাব এবং PCOS-এর চিকিত্সা নির্ধারণের ক্ষেত্রেও কার্যকর হতে পারে।

বয়স, এবং দিন 3 FSH এবং estradiol সহ অন্যান্য চিহ্নিতকারীর তুলনায় AMH ডিম্বাশয়ের প্রতিক্রিয়ার একটি উচ্চতর ভবিষ্যদ্বাণীকারী বলে মনে হয়। এটি AFC এর তুলনায় অনুরূপ ভবিষ্যদ্বাণীমূলক মান অফার করে। AMH মাসিক চক্রের যে কোনো সময় আঁকা হতে পারে এবং মৌখিক গর্ভনিরোধক সহ হরমোন থেরাপি দ্বারা প্রভাবিত হয় না।

উর্বরতা বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার আগে এই প্রাক-উর্বরতা পরীক্ষাগুলির মধ্যে কিছু আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা যেতে পারে।

ডিমের পরিমাণ নির্ণয় করার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড মূল্যায়ন:

এন্ট্রাল ফলিকল কাউন্ট: PFC-তে রোগীর প্রাথমিক পরিদর্শনে সাধারণত যে প্রথম পরীক্ষা করা হয় তার মধ্যে একটি হল ট্রান্সভ্যাজিনাল আল্ট্রাসাউন্ড। এই আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সককে জরায়ু এবং জরায়ু গহ্বর এবং ডিম্বাশয় মূল্যায়ন করতে দেয়। বিশেষ করে যদি ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগে করা হয়, আল্ট্রাসাউন্ড জরায়ুর আস্তরণকে প্রভাবিত করে এমন কোনও ফাইব্রয়েড বা এন্ডোমেট্রিয়াল পলিপ নেই তা নিশ্চিত করতে খুব তথ্যপূর্ণ হতে পারে। অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণভাবে, চিকিত্সক ডিম্বাশয়ে ছোট ফলিকলের সংখ্যা মূল্যায়ন করতে পারেন। আদর্শভাবে, দুটি ডিম্বাশয়ের মধ্যে প্রায় 10-20 মোট follicles কল্পনা করা উচিত। যদি follicle গণনা অনেক কম হয়, এটি ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ হ্রাসের একটি ইঙ্গিত হতে পারে।

আপনি যখন 35 পোস্ট করছেন তখন গর্ভবতী হওয়ার জন্য একাধিক চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কয়েকটি রয়েছে যা আপনাকে একই সাথে সাহায্য করতে পারে, যেমন নীচেরগুলি:

1. হরমোন থেরাপি– ডাক্তাররা পেরিমেনোপজ সহ বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসার জন্য দুই ধরনের হরমোন-ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন ব্যবহার করছেন। এই দুটি হরমোন কিছু ধরণের বন্ধ্যাত্বের চিকিত্সার কার্যকর উপাদান। যেহেতু একজন মহিলা তার মাসিক চক্রের মধ্য দিয়ে যায়, তার ইস্ট্রোজেনের মাত্রা ডিম্বস্ফোটনের আগে এবং পরে ওঠানামা করে। এই হরমোনগুলি জরায়ুর আস্তরণের পুরুত্বকে প্রভাবিত করে, যা ফলস্বরূপ একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর প্রাচীরে ধরে রাখতে পারে কিনা তা প্রভাবিত করে। হরমোন থেরাপি অনিয়মিত চক্র এবং রক্তপাতের সাথেও সাহায্য করতে পারে। হরমোনগুলি পরিচালনা করে, একটি ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া সম্ভব যা গর্ভাবস্থা ঘটতে দেয়।
2. IVF – ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন- এটি একটি সহায়ক প্রজনন প্রযুক্তি (ART) যা সাধারণত IVF নামে পরিচিত। আইভিএফ হল ডিম্বাণু বের করে, শুক্রাণুর নমুনা পুনরুদ্ধার করে এবং তারপর একটি পরীক্ষাগারের থালায় ম্যানুয়ালি ডিম্বাণু ও শুক্রাণু একত্রিত করে নিষিক্তকরণের প্রক্রিয়া। তারপর ভ্রূণ (গুলি) জরায়ুতে স্থানান্তরিত হয়।
3. অন্তঃসত্ত্বা গর্ভধারণ (IUI)- এটি একটি উর্বরতা চিকিত্সা যার মধ্যে নিষিক্তকরণের সুবিধার্থে একজন মহিলার জরায়ুর ভিতরে শুক্রাণু স্থাপন করা জড়িত। IUI এর লক্ষ্য হল শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি যা ফ্যালোপিয়ান টিউবে পৌঁছায় এবং পরবর্তীতে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। আইইউআই শুক্রাণুকে একটি সুবিধা প্রদান করে এটিকে শুরু করার মাধ্যমে কিন্তু তারপরও ডিম্বাণুতে পৌঁছাতে এবং নিজে থেকে নিষিক্ত করার জন্য শুক্রাণুর প্রয়োজন হয়। ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশনের তুলনায় এটি একটি কম আক্রমণাত্মক এবং কম ব্যয়বহুল বিকল্প। এটি প্রধানত অব্যক্ত বন্ধ্যাত্ব, জরায়ুর শ্লেষ্মা সমস্যা সহ একটি প্রতিকূল সার্ভিকাল অবস্থা এবং অতীতের প্রক্রিয়া থেকে জরায়ুর দাগের টিস্যু যা শুক্রাণুর জরায়ুতে প্রবেশের ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে তাদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: কীভাবে হিন্দিতে গর্ভবতী হবেন