पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), जिसे आमतौर पर द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के रूप में जाना जाता है, एक सामान्य अंतःस्रावी स्थिति है जो अंडाशय वाले लोगों को प्रभावित करती है। एनसीबीआई अध्ययन के अनुसार, भारत में पीसीओएस का प्रसार अनुमान 11.34% है, जिसकी गणना रॉटरडैम के मानदंडों का उपयोग करके की गई है। हार्मोन असंतुलन और प्रजनन समस्याओं से जुड़े कई लक्षण इसे परिभाषित करते हैं। इस संपूर्ण लेख में, हम द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के संकेतों, कारणों, निदान और उपलब्ध उपचारों की जांच करेंगे।
द्विपक्षीय पीसीओएस के लक्षण
द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लक्षणों की एक श्रृंखला होती है जिनकी गंभीरता एक महिला से दूसरी महिला में भिन्न होती है। यहां कुछ सामान्य लोगों की सूची दी गई है:
- मासिक धर्म चक्र जो अनियमित हैं, जिनमें पीरियड्स कम, भारी या न के बराबर हो सकते हैं, सबसे आम लक्षणों में से हैं।
- मुँहासे और बालों का अत्यधिक बढ़ना, जिसे अक्सर हिर्सुटिज़्म के रूप में जाना जाता है, उच्च एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के स्तर के कारण होने वाली सामान्य स्थितियाँ हैं।
- इंसुलिन प्रतिरोध अक्सर वजन बढ़ने और वजन कम करने में कठिनाई के साथ मौजूद होता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रीडायबिटीज या टाइप 2 मधुमेह हो सकता है।
द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय आमतौर पर अवसाद, चिंता और मनोदशा में बदलाव जैसे भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों के साथ सह-घटित होते हैं। यह देखते हुए कि हार्मोन असंतुलन ओव्यूलेशन में जटिलताएं पैदा कर सकता है और गर्भवती होना मुश्किल बना सकता है, प्रजनन समस्याएं एक गंभीर चिंता का विषय है। इसके अलावा, कुछ पीसीओएस रोगियों के लिए थकान और पैल्विक दर्द संभावित दुष्प्रभाव हैं।
द्विपक्षीय पीसीओएस के कारण
हालाँकि पीसीओएस का सटीक कारण अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है, फिर भी ऐसे कई जोखिम कारक हैं जो द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय का कारण बन सकते हैं, जैसे:
- आनुवंशिकी महत्वपूर्ण हैं; यदि परिवार के किसी सदस्य को यह खतरा है तो आपको अधिक खतरा है पीसीओ.
- इंसुलिन का बढ़ा हुआ स्तर इंसुलिन प्रतिरोध का परिणाम है, जिसमें शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन पर अपेक्षित प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।
- एण्ड्रोजन का उच्च स्तर; फिर अंडाशय अधिक एण्ड्रोजन बनाना शुरू कर देते हैं, जो हार्मोनल असंतुलन को बढ़ाता है।
- निम्न-श्रेणी की सूजन से द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय भी हो सकता है
द्विपक्षीय पीसीओएस का निदान
निदान के लिए आम तौर पर स्वीकृत रॉटरडैम मानदंड निम्नलिखित तीन स्थितियों में से कम से कम दो की मांग करते हैं; अनियमित मासिक धर्म, अतिरिक्त एण्ड्रोजन (अतिरोमता या मुँहासे जैसे लक्षणों से पाया जाता है), और अल्ट्रासाउंड-पता लगाया गया पॉलीसिस्टिक अंडाशय। उपचार विधि निर्धारित करने के लिए एक विशेषज्ञ स्थिति का पूरी तरह से निदान कर सकता है, और द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के एक मानक निदान में शामिल हो सकते हैं:
कंप्यूटेडटोमोग्राफी
– डॉक्टर आपके मासिक धर्म के इतिहास पर गौर करके शुरुआत करेंगे, जिसमें यह भी शामिल होगा कि आपको कितनी बार मासिक धर्म आते हैं, क्या आपने कभी एक भी छोड़ा है, और क्या आपने कभी हिर्सुटिज़्म (बालों का अत्यधिक बढ़ना) या मुँहासे जैसे किसी लक्षण का अनुभव किया है। आपके परिवार के पीसीओडी या अन्य हार्मोनल बीमारियों के इतिहास के बारे में भी पूछताछ की जाएगी।
शारीरिक जाँच
– लक्षण देखने के लिए डॉक्टर द्वारा शारीरिक परीक्षण किया जाएगा पीसीओडी, जैसे अत्यधिक बाल बढ़ना, और मुँहासे, या इंसुलिन प्रतिरोध के संकेत, जैसे वजन बढ़ना या त्वचा में परिवर्तन। इसके अलावा, वे आपका रक्तचाप ले सकते हैं और आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) निर्धारित कर सकते हैं।
रक्त परीक्षण: हार्मोन के स्तर का आकलन करने और किसी भी चिकित्सीय समस्या को खत्म करने के लिए विभिन्न प्रकार के रक्त परीक्षण किए जाते हैं। इन परीक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
- हार्मोन का स्तर: कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच), ल्यूटिनकारी हार्मोन (एलएच), टेस्टोस्टेरोन, और डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन सल्फेट (डीएचईएएस) स्तर सभी रक्त परीक्षण के माध्यम से निर्धारित किए जा सकते हैं। पीसीओडी अक्सर एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के ऊंचे स्तर को प्रदर्शित करता है।
- रक्त शर्करा और इंसुलिन का स्तर: इंसुलिन प्रतिरोध का मूल्यांकन करने के लिए, जो अक्सर पीसीओडी से जुड़ा होता है, उपवास रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर की जांच की जा सकती है।
- वसा प्रालेख: हृदय संबंधी जोखिम कारकों को निर्धारित करने के लिए, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स सहित रक्त लिपिड स्तर का मूल्यांकन किया जा सकता है।
- थायरॉयड के प्रकार्य: थायराइड रोगों को दूर करने के लिए, जो पीसीओडी के लक्षणों से मिलते जुलते हो सकते हैं, थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के स्तर का मूल्यांकन किया जा सकता है।
द्विपक्षीय पीसीओएस के लिए उपचार
लक्षणों को नियंत्रित करने और सामान्य स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय उपचार की सिफारिश की जाती है। हालाँकि द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लिए कोई ज्ञात उपचार नहीं है, हालाँकि, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ विधियाँ निम्नलिखित हैं:
- जीवनशैली में संशोधन: उपचार का पहला कोर्स अक्सर जीवनशैली में बदलाव होता है। संतुलित आहार खाने और नियमित व्यायाम करने से, व्यक्ति इंसुलिन प्रतिरोध को नियंत्रित कर सकता है, मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित कर सकता है और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम कर सकता है।
- दवाएं: द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए कुछ दवाओं या दवाओं की सलाह दी जाती है जैसे:
- गर्भनिरोधक गोलियाँ – हार्मोनल गर्भनिरोधक पीरियड्स को नियंत्रित करने और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करने का काम करते हैं, जो मुँहासे और हिर्सुटिज़्म में मदद करता है।
- विरोधी एण्ड्रोजन – एण्ड्रोजन के प्रभाव का प्रतिकार करके, स्पिरोनोलैक्टोन जैसी दवाएं मुँहासे और अत्यधिक बालों के विकास का इलाज करने में मदद करती हैं।
- मेटफोर्मिन – मधुमेह के लिए अक्सर दी जाने वाली दवा इंसुलिन प्रतिरोध को नियंत्रित करती है और ओव्यूलेशन को वापस पटरी पर लाने में मदद कर सकती है।
- प्रजनन उपचार: क्लोमीफीन जैसी दवाएं उन लोगों में ओव्यूलेशन को ट्रिगर कर सकती हैं जो गर्भवती होने का प्रयास कर रहे हैं। अधिक जटिल स्थितियों में आईवीएफ या अन्य सहायक प्रजनन तकनीकों का सुझाव दिया जा सकता है।
- मानसिक स्वास्थ्य के लिए सहायता: पीसीओएस के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक प्रभावों को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। अवसाद, चिंता और मनोदशा में बदलाव को परामर्श और सहायता समूहों के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है।
- सर्जरी: यदि अन्य सभी उपचार विफल हो गए हों तो डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग, एक शल्य चिकित्सा तकनीक, एक विकल्प हो सकती है। इसमें अंडाशय को गर्मी या लेजर से छेदना शामिल है, जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम कर सकता है और ओव्यूलेशन को बढ़ा सकता है।
- वैकल्पिक उपचार: एक्यूपंक्चर, योग और हर्बल सप्लीमेंट कुछ पूरक उपचार हैं जो कुछ लोगों को मददगार लगते हैं। इनका उपयोग मानक उपचारों के अतिरिक्त किया जाना चाहिए, न कि उनके विकल्प के रूप में।
मैं द्विपक्षीय पीसीओएस को कैसे नियंत्रित कर सकता हूं?
आप द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय का प्रबंधन कर सकते हैं कुछ उपायों की मदद से लक्षण। इनमें से कुछ में अपने जीवन के तरीके को संशोधित करना शामिल है, जैसे:
- पौष्टिक भोजन: संतुलित आहार अपनाना फायदेमंद हो सकता है जिसमें साबुत अनाज, दुबला मांस, फल, सब्जियां और स्वस्थ वसा पर जोर दिया जाता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, मीठे स्नैक्स और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट को सीमित करना महत्वपूर्ण है।
- नियमित शारीरिक गतिविधि: नियमित आधार पर शारीरिक गतिविधि वजन नियंत्रित करने, इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने और हार्मोन संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकती है। प्रति सप्ताह 150 मिनट मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम के लाभ अच्छी तरह से स्थापित किए गए हैं।
- वजन घटाने: यदि आपका वजन अधिक है, तो थोड़ा सा वजन घटाने से भी द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लक्षणों में मदद मिल सकती है। व्यक्तिगत वजन घटाने की योजनाओं पर सलाह के लिए किसी पंजीकृत आहार विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
निष्कर्ष
निष्कर्ष में, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय एक जटिल विकार है जिसमें हार्मोनल असामान्यताओं के कारण लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। प्रजनन स्वास्थ्य के अलावा, इसका प्रभाव मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और जीवन की सामान्य गुणवत्ता पर भी पड़ता है। हालांकि उपचार का कोई एक तरीका नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो, दवाओं, सहायक उपचार और जीवनशैली में बदलाव से लक्षणों को नियंत्रित करने, प्रजनन क्षमता बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है। बनाने के लिए विशेषज्ञों के साथ मिलकर काम करना विशेष उपचार योजना द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय वाले लोगों के लिए प्रत्येक रोगी की विशेष आवश्यकताओं और चिंताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय वाले कई मरीज़ अपने लक्षणों को सफलतापूर्वक नियंत्रित कर सकते हैं और उचित प्रबंधन और समर्थन के साथ स्वस्थ, पूर्ण जीवन जी सकते हैं। यदि आपको द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय का निदान किया गया है और आपको विशेषज्ञ मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो हमारे विशेषज्ञ के साथ निःशुल्क अपॉइंटमेंट निर्धारित करने के लिए हमें कॉल करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय गर्भधारण करने की मेरी क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं?
हाँ। हार्मोनल असामान्यताओं के कारण द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय से आपकी प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। इसके अतिरिक्त, इससे आपके लिए प्राकृतिक रूप से गर्भधारण करना अधिक कठिन हो सकता है।
- क्या द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय का इलाज केवल दवा से किया जा सकता है?
दरअसल, ऐसी कोई दवा नहीं है जो द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय का इलाज कर सके। हालाँकि, जीवनशैली में कई बदलाव, जैसे लगातार व्यायाम, पौष्टिक आहार और तनाव प्रबंधन, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
- मैं द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लक्षणों को कैसे रोक सकता हूँ?
द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय के लक्षणों को प्रकट होने से नहीं रोका जा सकता है। हालाँकि, कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए उपयुक्त निर्देशों की तलाश करना है।
- क्या यह तथ्य कि मेरे अनियमित मासिक धर्म से पता चलता है कि मुझे द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय है?
नहीं, गलत आहार, जीवनशैली में बदलाव या अन्य कारण अनियमित मासिक धर्म के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। हालाँकि, द्विपक्षीय पॉलीसिस्टिक अंडाशय कभी-कभी यह अनियमित मासिक धर्म के कारणों में से एक हो सकता है। इसलिए, सटीक अंतर्निहित कारण की पहचान करने और उचित देखभाल प्राप्त करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
