स्पॉटिंग कैसी दिखती है? रंग, कारण और यह पीरियड से कैसे अलग है

स्पॉटिंग क्या है?

स्पॉटिंग का मतलब है योनि से हल्का ब्लीडिंग होना जो आपके रेगुलर मासिक धर्म चक्र के बाहर होता है। यह आमतौर पर इतना हल्का होता है कि इसके लिए पैड या टैम्पोन की ज़रूरत नहीं होती; अक्सर पैंटी लाइनर या थोड़ा सा टिश्यू ही काफी होता है। स्पॉटिंग चक्र में किसी भी समय हो सकती है: पीरियड आने से ठीक पहले, चक्र के बीच में ओव्यूलेशन के आसपास, सेक्स के बाद, या गर्भावस्था की शुरुआत में भी।

स्पॉटिंग को पीरियड से अलग करने वाली मुख्य बात मात्रा और अवधि है। स्पॉटिंग बहुत कम होती है और आमतौर पर एक या दो दिन में ठीक हो जाती है, जबकि पीरियड में ज़्यादा और लगातार बहाव होता है जो एक तय पैटर्न का पालन करता है।

स्पॉटिंग कैसी दिखती है?

स्पॉटिंग में आमतौर पर खून का लगातार बहाव नहीं होता, बल्कि खून की कुछ छोटी बूंदें या हल्का सा निशान दिखता है। आप इसे तब देख सकती हैं जब आप पोंछती हैं, या अपने अंडरवियर पर हल्के दाग के रूप में। इसके लिए आमतौर पर बार-बार पैड या टैम्पोन बदलने की ज़रूरत नहीं पड़ती, और यह लगातार बहने के बजाय अक्सर रुक-रुक कर होती है।

स्पॉटिंग का रंग अलग-अलग हो सकता है, और रंग से अक्सर इसके कारण का पता चलता है:

• चमकीले या हल्के लाल रंग की स्पॉटिंग का मतलब है कि खून ताज़ा है; ऐसा अक्सर ओव्यूलेशन या सर्विक्स में हल्की जलन के कारण होता है।
• भूरे रंग की स्पॉटिंग पुराना खून होती है जो ऑक्सीडाइज़ हो चुका होता है। यह पीरियड खत्म होने के समय या इंप्लांटेशन के शुरुआती संकेत के तौर पर आम है।
• गुलाबी रंग की स्पॉटिंग अक्सर खून और सर्विक्स से निकलने वाले डिस्चार्ज का मिश्रण होती है, जो अक्सर ओव्यूलेशन या हार्मोन में मामूली बदलाव से जुड़ी होती है।
• गहरे लाल या जंग जैसे रंग की स्पॉटिंग तब होती है जब खून बाहर निकलने से पहले कुछ समय तक वजाइनल कैनाल में जमा रहता है।
• किसी एक रंग से किसी खास कारण की पुष्टि नहीं होती। स्पॉटिंग कितनी है, आपके साइकिल में यह कब होती है, और इसके साथ और क्या लक्षण हैं – ये बातें भी रंग जितनी ही मायने रखती हैं।

स्पॉटिंग और पीरियड में क्या अंतर है?

कई महिलाओं के लिए शुरुआती स्पॉटिंग और पीरियड की शुरुआत के बीच अंतर करना मुश्किल होता है, खासकर पहले दिन। नीचे दी गई टेबल में मुख्य अंतर बताए गए हैं।

विशेषता	स्पॉटिंग	पीरियड
ब्लीडिंग की मात्रा	कुछ बूंदें; पैड या लाइनर पूरी तरह नहीं भीगता	नियमित रूप से पैड या टैम्पोन बदलने की आवश्यकता होती है
अवधि	आमतौर पर कुछ घंटों से 1–2 दिनों तक	आमतौर पर 3–7 दिनों तक
रंग	गुलाबी, लाल, भूरा या जंग जैसा रंग	आमतौर पर लाल रंग से शुरू होता है और अंत में भूरा हो सकता है
ब्लीडिंग का स्वरूप	हल्की और रुक-रुक कर हो सकती है; बीच में रुक भी सकती है	लगातार फ्लो रहता है और शुरुआती दिनों में अधिक हो सकता है
समय	मासिक चक्र के किसी भी समय हो सकती है	आपके मासिक चक्र की अवधि के अनुसार अपेक्षित समय पर होती है
संबंधित लक्षण	अक्सर बहुत कम लक्षण होते हैं; हल्की ऐंठन हो सकती है	अक्सर पेट में ऐंठन, ब्लोटिंग और स्तनों में संवेदनशीलता जैसे लक्षण हो सकते हैं
प्रोटेक्शन की आवश्यकता	आमतौर पर पैंटी लाइनर पर्याप्त होता है	आमतौर पर पैड, टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप की आवश्यकता होती है

अगर ब्लीडिंग हल्की और कभी-कभी होने वाली है, तो यह शायद स्पॉटिंग है। अगर यह ज़्यादा है, लगातार हो रही है, और आपके पीरियड के समय के आसपास हो रही है, तो यह शायद आपका पीरियड है।

स्पॉटिंग के आम कारण क्या हैं?

स्पॉटिंग कई वजहों से हो सकती है, जिनमें से कुछ आम हैं और कुछ के लिए डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।

• ओव्यूलेशन: कुछ महिलाओं को साइकिल के बीच में हल्की स्पॉटिंग दिखती है जब अंडा रिलीज़ होता है; ऐसा ओव्यूलेशन के समय हार्मोन में थोड़ी कमी के कारण होता है।
• हार्मोनल बर्थ कंट्रोल: बर्थ कंट्रोल पिल्स शुरू करने, बंद करने या बदलने, या IUD, इंजेक्शन या इम्प्लांट का इस्तेमाल करने से ‘ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग’ हो सकती है क्योंकि आपका शरीर इसके हिसाब से ढल रहा होता है।
• स्ट्रेस और लाइफ़स्टाइल में बदलाव: ज़्यादा स्ट्रेस, वज़न में काफ़ी बदलाव, ज़ोरदार एक्सरसाइज़ या यात्रा करने से हार्मोन का लेवल इतना बदल सकता है कि स्पॉटिंग हो जाए।
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS):PCOS से जुड़े हार्मोन के अनियमित लेवल के कारण पीरियड के बीच में कभी भी स्पॉटिंग हो सकती है।
• थायरॉइड की समस्या: कम या ज़्यादा एक्टिव थायरॉइड उन हार्मोन में रुकावट डाल सकता है जो आपकी साइकिल को कंट्रोल करते हैं, जिससे कभी-कभी स्पॉटिंग हो सकती है।
• गर्भाशय में फाइब्रॉएड या पॉलीप्स: गर्भाशय के अंदर या आसपास होने वाली ये नॉन-कैंसरस गांठें अनियमित ब्लीडिंग का कारण बन सकती हैं, जिसमें पीरियड के बीच स्पॉटिंग भी शामिल है।
• इंफेक्शन: सेक्स से फैलने वाले इंफेक्शन या योनि और सर्विक्स के अन्य इंफेक्शन से हल्की ब्लीडिंग हो सकती है, साथ ही कभी-कभी असामान्य डिस्चार्ज या बेचैनी भी हो सकती है।
• पेरिमेनोपॉज़: जैसे-जैसे आप मेनोपॉज़ के करीब पहुँचती हैं, हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण अक्सर महीनों या सालों तक अनियमित स्पॉटिंग होती है।
• प्रेग्नेंसी से जुड़ी वजहें: इम्प्लांटेशन, शुरुआती हार्मोनल बदलाव या कभी-कभी ज़्यादा गंभीर समस्याओं के कारण भी स्पॉटिंग हो सकती है।

क्या स्पॉटिंग प्रेग्नेंसी का संकेत हो सकती है?

हाँ, स्पॉटिंग प्रेग्नेंसी के शुरुआती संकेतों में से एक हो सकती है। इसे अक्सर ‘इम्प्लांटेशन स्पॉटिंग’ कहा जाता है। यह तब होता है जब फर्टिलाइज़्ड एग गर्भाशय की परत (uterine lining) से जुड़ता है; ऐसा आमतौर पर कंसीव करने के लगभग 6 से 12 दिन बाद होता है।

इम्प्लांटेशन स्पॉटिंग बहुत हल्की, गुलाबी या हल्के भूरे रंग की होती है और कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक रह सकती है। इसे अक्सर शुरुआती या असामान्य रूप से हल्के पीरियड (मासिक धर्म) समझ लिया जाता है। यही वजह है कि कई महिलाओं को तब तक पता नहीं चलता कि वे प्रेग्नेंट हैं, जब तक कि उनके पीरियड पूरी तरह से नहीं आते या प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉज़िटिव नहीं आता।

हर महिला को इम्प्लांटेशन स्पॉटिंग का अनुभव नहीं होता, और अगर ऐसा नहीं होता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि कोई गड़बड़ है। अगर आप कंसीव करने की कोशिश कर रही हैं और पीरियड आने के समय के आसपास हल्की स्पॉटिंग देखती हैं, तो कुछ दिन इंतज़ार करना और साफ़ जानकारी के लिए घर पर प्रेग्नेंसी टेस्ट करना सही रहेगा।

प्रेग्नेंसी के दौरान स्पॉटिंग कब चिंता की बात हो सकती है?

एक बार प्रेग्नेंसी कन्फर्म हो जाने पर, स्पॉटिंग का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि कुछ गड़बड़ है, लेकिन कुछ खास स्थितियों पर तुरंत ध्यान देना ज़रूरी है। अगर स्पॉटिंग के साथ ये लक्षण भी दिखें, तो डॉक्टर से संपर्क करें:

• इतनी ज़्यादा ब्लीडिंग कि पैड भीग जाए
• खून के थक्के या टिश्यू का निकलना
• पेट या पेल्विक एरिया में तेज़ दर्द
• पीरियड्स के सामान्य दर्द से ज़्यादा तेज़ ऐंठन
• चक्कर आना, बेहोश होना या दिल की धड़कन तेज़ होना
• ब्लीडिंग के साथ बुखार या कंपकंपी

ये लक्षण कभी-कभी मिसकैरेज या एक्टोपिक प्रेग्नेंसी जैसी जटिलताओं का संकेत हो सकते हैं। इसलिए, तुरंत जांच करवाने से सही समय पर इलाज मिल सकता है और मन को शांति भी मिलती है।

स्पॉटिंग कितने समय तक रह सकती है?

इसकी अवधि मुख्य रूप से इसके कारण पर निर्भर करती है। ओव्यूलेशन के कारण होने वाली स्पॉटिंग आमतौर पर एक दिन में ठीक हो जाती है, और इम्प्लांटेशन के कारण होने वाली स्पॉटिंग आमतौर पर कुछ घंटों से लेकर दो दिनों तक रहती है। गर्भनिरोधक का नया तरीका अपनाने से जुड़ी स्पॉटिंग शुरुआती दो-तीन महीनों तक आ-जा सकती है क्योंकि आपका शरीर इसके अनुकूल हो रहा होता है।

PCOS, थायरॉयड असंतुलन या फाइब्रॉएड जैसी किसी अंदरूनी समस्या के कारण होने वाली स्पॉटिंग ज़्यादा समय तक बनी रह सकती है और जब तक उसका इलाज न हो, तब तक हर साइकिल में दोबारा हो सकती है। अगर स्पॉटिंग कुछ दिनों से ज़्यादा समय तक बनी रहती है, आपकी अपेक्षित साइकिल के अलावा बार-बार होती है, या इसके साथ दर्द भी होता है, तो इंतज़ार करने के बजाय इसकी जाँच करवाना बेहतर है।

अगर आपको स्पॉटिंग हो, तो क्या करें?

कभी-कभी थोड़ी-बहुत स्पॉटिंग होने पर घबराने की ज़रूरत नहीं होती, लेकिन इस पर ध्यान देना ज़रूरी है:

• इसे ट्रैक करें: तारीख, रंग, मात्रा और कितने समय तक यह हुआ, ये सब नोट करें। पीरियड-ट्रैकिंग ऐप से समय के साथ पैटर्न को समझना आसान हो जाता है।
• हाल के बदलावों पर गौर करें: नई दवा, बर्थ कंट्रोल के तरीके में बदलाव, बहुत ज़्यादा तनाव या एक्सरसाइज़ रूटीन में बदलाव के बारे में सोचें।
• ज़रूरत पड़ने पर प्रेग्नेंसी टेस्ट करें: अगर आपको लगता है कि आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं, तो होम टेस्ट से तुरंत पता चल सकता है।
• चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें: अगर बहुत ज़्यादा ब्लीडिंग हो, तेज़ दर्द हो, बुखार आए या चक्कर आए, तो उसी दिन डॉक्टर को दिखाएं।
• बार-बार स्पॉटिंग होने पर डॉक्टर से मिलें: अगर बिना किसी साफ़ वजह के बार-बार ऐसा हो रहा है, तो गायनेकोलॉजिस्ट हार्मोन लेवल की जांच कर सकते हैं और फाइब्रॉएड या इन्फेक्शन जैसी समस्याओं की जांच कर सकते हैं।