प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण कितने दिन में दिखाई देते हैं?

प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण क्यों दिखाई देते हैं?

प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण हार्मोन की वजह से होते हैं। एग (अंडा) के फर्टिलाइज़ होने के बाद, वह गर्भाशय (uterus) तक जाता है और उसकी परत से जुड़ जाता है; इस प्रक्रिया को ‘इम्प्लांटेशन’ कहते हैं। यह आमतौर पर ओव्यूलेशन के छह से दस दिन बाद होता है। जब भ्रूण (embryo) वहां सेट हो जाता है, तो शरीर hCG हार्मोन बनाना शुरू कर देता है (जिसे प्रेग्नेंसी टेस्ट डिटेक्ट करता है), और साथ ही प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का लेवल तेज़ी से बढ़ता है।

ये हार्मोन मांसपेशियों को आराम देते हैं, ब्रेस्ट और पेल्विस (पेट के निचले हिस्से) में ब्लड फ्लो बढ़ाते हैं, पाचन को धीमा करते हैं और दिमाग के उन हिस्सों पर असर डालते हैं जो जी मिचलाने और नींद को कंट्रोल करते हैं। चूंकि हर महिला में हार्मोन का लेवल अलग-अलग होता है, इसलिए लक्षणों के दिखने का समय और उनकी तीव्रता भी अलग-अलग हो सकती है। यही वजह है कि हो सकता है आपकी सहेली को पांचवें हफ़्ते तक जी मिचलाने या बीमारी जैसा महसूस हो, जबकि आप बिल्कुल सामान्य महसूस कर रही हों।

प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

हर महिला को ये सभी लक्षण महसूस नहीं होते, और कुछ को सिर्फ़ एक या दो लक्षण ही दिखते हैं। प्रेग्नेंसी के सबसे आम शुरुआती लक्षणों में ये शामिल हैं:

• पीरियड न आना (Missed period): यह सबसे भरोसेमंद शुरुआती लक्षण है, खासकर तब जब आपका साइकल आम तौर पर रेगुलर हो।
• ब्रेस्ट में कोमलता और सूजन: ब्रेस्ट में दर्द, भारीपन या झुनझुनी महसूस हो सकती है, और निप्पल के आस-पास की त्वचा का रंग गहरा हो सकता है।
• थकान: प्रोजेस्टेरोन का लेवल बढ़ने से आपको बहुत ज़्यादा नींद आ सकती है, भले ही आप रात भर अच्छी तरह सोई हों।
• जी मिचलाना (Nausea): इसे अक्सर ‘मॉर्निंग सिकनेस’ कहा जाता है, हालांकि यह दिन में कभी भी हो सकता है। यह आम तौर पर चौथे से छठे हफ़्ते के आस-पास शुरू होता है।
• बार-बार पेशाब आना: शरीर में खून की मात्रा बढ़ने से किडनी को ज़्यादा काम करना पड़ता है, इसलिए आपको बार-बार बाथरूम जाना पड़ सकता है।
• हल्की स्पॉटिंग या हल्के क्रैम्प्स: जब भ्रूण (embryo) इम्प्लांट होता है, तो हल्का गुलाबी या भूरा डिस्चार्ज हो सकता है।
• पेट फूलना और कब्ज़: पाचन धीमा होने से आपको पेट भरा हुआ और गैस की समस्या महसूस हो सकती है।
• मूड बदलना (Mood swings): हार्मोनल बदलावों की वजह से आप बिना किसी साफ़ वजह के रो सकती हैं, चिड़चिड़ी हो सकती हैं या बेचैन महसूस कर सकती हैं।
• खाने की चीज़ों से अरुचि और सूंघने की तेज़ क्षमता: जो खाना आपको आम तौर पर पसंद होता है, वह अचानक बेस्वाद या बुरा लग सकता है।
• सिरदर्द और चक्कर आना: ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर में बदलाव से ये दोनों समस्याएं हो सकती हैं।

क्या पीरियड मिस होने से पहले प्रेग्नेंसी के लक्षण दिख सकते हैं?

हाँ, पीरियड आने से पहले कुछ लक्षण दिख सकते हैं, हालाँकि उन पर आसानी से ध्यान नहीं जाता। कंसीव करने (गर्भधारण) के लगभग छह से बारह दिन बाद इंप्लांटेशन स्पॉटिंग और हल्का ऐंठन महसूस हो सकती है। कंसीव करने के एक से दो हफ़्ते के अंदर ब्रेस्ट में कोमलता और थकान महसूस हो सकती है, जो अक्सर पीरियड आने की उम्मीद वाली तारीख से कुछ दिन पहले होता है। जी मिचलाना आमतौर पर बाद में, यानी प्रेग्नेंसी के चौथे से छठे हफ़्ते के आसपास शुरू होता है; इसकी गिनती आपके पिछले पीरियड के पहले दिन से की जाती है।

हालाँकि, कई महिलाओं में पीरियड मिस होने से पहले कोई लक्षण नहीं दिखते। लक्षणों का न होना प्रेग्नेंसी की संभावना को खत्म नहीं करता, और लक्षणों का होना इसकी पुष्टि नहीं करता। इस स्टेज पर आपका शरीर मिले-जुले संकेत देता है, जिससे हम अगले पॉइंट पर आते हैं।

प्रेग्नेंसी के लक्षणों और PMS में क्या अंतर है?

प्रेग्नेंसी और PMS में कई लक्षण एक जैसे होते हैं क्योंकि दोनों में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन शामिल होता है। इसी समानता की वजह से प्रेग्नेंसी के लक्षणों और PMS के बीच अंतर करना बहुत कन्फ्यूजिंग होता है। नीचे दी गई टेबल में दिखाया गया है कि आमतौर पर इनकी तुलना कैसे की जाती है।

लक्षण	शुरुआती गर्भावस्था (Early Pregnancy)	PMS (पीरियड्स से पहले के लक्षण)
स्तनों में दर्द या संवेदनशीलता	दर्द बना रह सकता है और बढ़ भी सकता है। निप्पल के आसपास का हिस्सा गहरा हो सकता है।	पीरियड्स शुरू होने पर दर्द कम हो जाता है।
पेट में ऐंठन	हल्की ऐंठन हो सकती है, जो खिंचाव या चुभन जैसी महसूस हो सकती है।	पीरियड्स शुरू होने से पहले ऐंठन बढ़ सकती है।
ब्लीडिंग (रक्तस्राव)	एक या दो दिन तक हल्की गुलाबी या भूरे रंग की स्पॉटिंग हो सकती है।	इसके बाद सामान्य पीरियड्स जैसा रक्तस्राव शुरू होता है।
जी मिचलाना	आम लक्षण है। कभी-कभी उल्टी भी हो सकती है।	आमतौर पर ऐसा कम होता है।
थकान	अधिक थकान महसूस हो सकती है, जो लगातार बनी रह सकती है।	हल्की थकान होती है, जो पीरियड्स शुरू होने पर कम हो सकती है।
गंध और स्वाद में बदलाव	गंध और स्वाद के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है।	ऐसा कम होता है।
पीरियड्स	पीरियड्स नहीं आते।	पीरियड्स सामान्यतः तय समय पर आ जाते हैं।

सबसे बड़ा फ़र्क समय का होता है। ब्लीडिंग शुरू होने पर PMS के लक्षण कम हो जाते हैं, लेकिन प्रेग्नेंसी के लक्षण बने रहते हैं और अक्सर और तेज़ हो जाते हैं। अगर आपके पीरियड में देरी हो रही है और लक्षण कम नहीं हो रहे हैं, तो इंतज़ार करने और सोचने के बजाय प्रेग्नेंसी टेस्ट करवा लें।

प्रेग्नेंसी टेस्ट कब करना चाहिए?

अगर आप पूछ रही हैं कि प्रेग्नेंसी टेस्ट कब करना चाहिए, तो सबसे अच्छा जवाब है – आपके मिस हुए पीरियड के पहले दिन। अगर आपके पीरियड रेगुलर नहीं हैं, तो संबंध बनाने या ओव्यूलेशन के लगभग 14 दिन बाद तक इंतज़ार करें। होम टेस्ट यूरिन में hCG का पता लगाते हैं, और इंप्लांटेशन के बाद इस हार्मोन के बनने में समय लगता है।

कुछ टेस्ट पीरियड से कुछ दिन पहले भी काम करने का दावा करते हैं, लेकिन इतनी जल्दी टेस्ट करने से ‘फ़ॉल्स नेगेटिव’ (गलत नेगेटिव) आने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप जल्दी टेस्ट करती हैं और रिज़ल्ट नेगेटिव आता है, तो 2-3 दिन बाद फिर से टेस्ट करें। सुबह के पहले यूरिन का इस्तेमाल करें, क्योंकि उसमें hCG की मात्रा सबसे ज़्यादा होती है, और निर्देशों में दिए गए समय के अंदर ही रिज़ल्ट देखें। बहुत देर से रिज़ल्ट देखने पर एक हल्की ‘इवैपोरेशन लाइन’ (evaporation line) दिख सकती है, जो पॉज़िटिव जैसी लग सकती है।

प्रेग्नेंसी का पता कैसे लगाया जा सकता है?

घर पर किया गया प्रेग्नेंसी टेस्ट पॉज़िटिव आने पर उसके सही होने की संभावना बहुत ज़्यादा होती है, लेकिन डॉक्टर ही इसकी पुष्टि कर सकते हैं। ब्लड टेस्ट से hCG का सटीक लेवल पता चलता है और ओव्यूलेशन के लगभग दस दिन बाद प्रेग्नेंसी का पता लगाया जा सकता है। आमतौर पर पाँच से छह हफ़्ते के आस-पास किए जाने वाले अल्ट्रासाउंड में गर्भाशय के अंदर जेस्टेशनल सैक (gestational sac) दिखाई देता है, और अक्सर छह से सात हफ़्ते में दिल की धड़कन भी देखी जा सकती है। इन तरीकों से यह भी पुष्टि होती है कि प्रेग्नेंसी सही जगह पर बढ़ रही है।

अगर प्रेग्नेंसी के कोई लक्षण न हों तो क्या करें?

लक्षण न होना आम बात है और आमतौर पर यह चिंता की बात नहीं है। कुछ महिलाओं को शुरुआती कई हफ़्तों तक कुछ भी महसूस नहीं होता, और एक ही महिला में दो बार प्रेग्नेंट होने पर भी लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। अगर आपके पीरियड देर से आ रहे हैं, तो आपको कैसा महसूस हो रहा है, इस बात की परवाह किए बिना प्रेग्नेंसी टेस्ट ज़रूर करें, क्योंकि लक्षणों के आधार पर सही अंदाज़ा लगाना मुश्किल हो सकता है।

इस बीच, अगर आपने अभी तक फ़ोलिक एसिड लेना शुरू नहीं किया है, तो शुरू कर दें; शराब और स्मोकिंग से बचें, कैफ़ीन का सेवन कम करें और संतुलित आहार लें। ये आदतें बच्चे की शुरुआत से ही सुरक्षा करती हैं, यहाँ तक कि प्रेग्नेंसी की पुष्टि होने से पहले भी।

डॉक्टर से कब सलाह लें?

पॉज़िटिव टेस्ट के बाद डॉक्टर से मिलें ताकि आप एंटीनेटल केयर (प्रेग्नेंसी के दौरान देखभाल) शुरू कर सकें और प्रेग्नेंसी की पुष्टि कर सकें। अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर की मदद लें:

• पेट में तेज़ या एक तरफ़ दर्द, ज़्यादा ब्लीडिंग, बेहोशी या कंधे के ऊपरी हिस्से में दर्द, जो एक्टोपिक प्रेग्नेंसी का संकेत हो सकता है
• इतनी ज़्यादा उल्टी होना कि आप कोई भी लिक्विड चीज़ न पचा पा रही हों

आपको डॉक्टर से तब भी सलाह लेनी चाहिए जब कई बार नेगेटिव टेस्ट के बावजूद आपके पीरियड एक हफ़्ते से ज़्यादा देर से आ रहे हों, आपके पीरियड का साइकल बहुत अनियमित हो, या आप बारह महीने (अगर आपकी उम्र 35 से ज़्यादा है तो छह महीने) से प्रेग्नेंट होने की कोशिश कर रही हों लेकिन सफल न हो पाई हों।