देर से गर्भधारण करना चाहते हैं तो इन बातों का रखें ध्यान 

गर्भधारण की कोई सही उम्र नहीं होती है। हालांकि, जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, उनकी प्रजनन क्षमता कम होने लगती है। उनकी प्रजनन स्वास्थ्य में गिरावट 32 साल की उम्र से शुरू होती है और 37 साल की उम्र तक तेज हो जाती है।

देर से विवाह जैसे विभिन्न कारकों की वजह से अधिक महिलाएं गर्भावस्था में देरी कर रही हैं। जैसे-जैसे देर से गर्भधारण की घटनाएं बढ़ती हैं, बेहतर योजना बनाना और अपने प्रजनन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम चिकित्सा और स्वास्थ्य सहायता प्राप्त करना एक अच्छा विचार होता है।

गर्भावस्था में देरी के कारण

यदि आप दो साल या उससे अधिक समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं और अभी तक गर्भवती नहीं हो पाई हैं, तो इसके कुछ कारण हो सकते हैं:

• ओव्यूलेट करने में असमर्थता

जो महिलाएं ओव्यूलेट करने में असमर्थ हैं वे गर्भधारण नहीं कर पाती हैं। उदाहरण के लिए, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी स्थिति से हार्मोनल डिसफंक्शन हो सकता है और बदले में, एनोव्यूलेशन हो सकता है।

यह एक ऐसी स्थिति है जब मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडाशय से अंडा नहीं निकलता है। मोटापा, थायरॉइड डिसफंक्शन और अनियमित मासिक धर्म जैसी स्थितियां भी डिंबोत्सर्जन यानी ओव्यूलेशन में असमर्थता का कारण बन सकती हैं।

• पुरुष साथी में निःसंतानतान

देरी से गर्भावस्था का एक अन्य कारण पुरुष साथी की प्रजनन क्षमता कम होना यानी निःसंतानता है। वीर्य विश्लेषण के माध्यम से अपने साथी का परीक्षण करवाना सबसे अच्छा है। आपके डॉक्टर अगले चरणों पर सलाह दे सकता है।

• फैलोपियन ट्यूब ब्लॉक होना

एक ब्लॉक फैलोपियन ट्यूब शुक्राणु को अंडाशय में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है, जो अंडे को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ देता है। अनिवार्य रूप से, यह वह जगह है जहां अंडे और शुक्राणु मिलते हैं, और गर्भधारण होता है। अगर फैलोपियन ट्यूब ब्लॉक हो जाए तो प्रेग्नेंसी नामुमकिन है।

• एंडोमेट्रियोसिस

इस स्थिति में गर्भाशय को लाइन करने वाले ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ने लगते हैं। इसके परिणामस्वरूप बेहद दर्दनाक पीरियड्स और पेल्विक दर्द होता है। एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाएं अक्सर गर्भवती नहीं हो पाती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्थिति अंडे या शुक्राणु को नुकसान पहुंचा सकती है।

यह सूजन भी पैदा कर सकता है, जो गर्भवती होने के लिए आवश्यक हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करता है। हालांकि, सही निदान होने पर इसका इलाज किया जा सकता है।

• जीवनशैली के कारक

विभिन्न जीवन शैली कारक, जैसे कि खराब पोषण, व्यायाम की कमी और उच्च तनाव का स्तर भी प्रजनन दर को कम कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप देर से गर्भावस्था हो सकती है।

देर से गर्भावस्था के जोखिम

देर से गर्भावस्था कई जोखिमों से जुड़ी होती है, और उनके बारे में अच्छी जानकारी होना महत्वपूर्ण है। जब एक महिला देर से गर्भधारण की कोशिश करती है तो उसे निम्न जोखिमों का सामना करना पड़ सकता है:

• गर्भवती होने में अधिक समय लगता है

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके अंडाशय में अंडों की संख्या घटती जाती है। गुणवत्ता भी कम हो जाती है। इसका सीधा तात्पर्य यह है कि महिलाओं को गर्भवती होने में अधिक समय लगता है, कभी-कभी यह देरी कई वर्षों तक भी हो सकती है। ऐसे मामले में किसी विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है जो कारणों की पहचान करके सटीक उपचार की मदद से गर्भधारण करने में मदद कर सकते हैं।

• गर्भकालीन मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है

यह एक अस्थायी प्रकार का मधुमेह है जो कुछ गर्भवती माताओं में होता है। आमतौर पर, यह देर से गर्भावस्था के मामलों में होता है। यह आमतौर पर दूसरे और तीसरे तिमाही में प्रकट होता है, और गर्भावस्था के दौरान शरीर इंसुलिन बनाने में असमर्थ होता है।

इसके परिणामस्वरूप बच्चा सामान्य आकार से बड़ा हो सकता है, जिससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। समय से पहले जन्म, उच्च रक्तचाप और प्रसव के बाद की जटिलताएं गर्भकालीन मधुमेह के कुछ उपोत्पाद हैं।

• गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप

देर से गर्भावस्था अतिरिक्त दुष्प्रभाव भी ट्रिगर कर सकती है, जैसे उच्च रक्तचाप। ऐसे मामले में आपके डॉक्टर जटिलताओं की संभावना को कम करने के लिए पहले डिलीवरी की तारीख का सुझाव दे सकते हैं।

• गर्भपात/ मृत जन्म का जोखिम

गर्भावस्था के परिणामस्वरूप गर्भपात होने की संभावना अधिक होती है। यह एक ऐसी घटना है जहां भ्रूण गर्भावस्था की पूरी अवधि तक जीवित नहीं रह सकता है। एक अन्य परिदृश्य यह है कि भ्रूण शर्तों के अनुसार बढ़ता है; हालाँकि, इसका परिणाम मृत जन्म होता है – इसका मतलब है कि बच्चा बिना दिल की धड़कन के पैदा हुआ है।

देर से गर्भावस्था की जटिलताएं

देर से गर्भावस्था की कई जटिलताएँ बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं, जो इस प्रकार हैं:

• समय से पहले जन्म का जोखिम / बच्चे का वजन कम होना

देर से गर्भावस्था से बच्चे के समय से पहले जन्म लेने का खतरा बढ़ जाता है, जिसके कारण इसमें कुछ चिकित्सीय स्थितियां विकसित हो सकती हैं और अतिरिक्त चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

• सी-सेक्शन की अधिक आवश्यकता

देर से गर्भावस्था की जटिलताओं के कारण आपके डॉक्टर को सिजेरियन सेक्शन की सिफारिश करनी पड़ सकती है, जो बच्चे को जन्म देने के लिए एक ऑपरेशन है। पेट और गर्भ में चीरा लगाया जाता है और सर्जरी से उबरने में कई दिन लग सकते हैं।

• गुणसूत्र स्थितियों की घटना

गुणसूत्रों की गलत संख्या के कारण कभी-कभी एक भ्रूण को क्रोमोसोमल असामान्यता के साथ गर्भधारण किया जा सकता है। इससे बच्चे का जन्म कुछ जन्मजात असामान्यताओं और डाउन सिंड्रोम जैसे विकारों के साथ हो सकता है।

कई बार इससे गर्भपात भी हो सकता है। इसलिए, यह देर से गर्भावस्था की जटिलताओं के प्रमुख कारणों में से एक है जिसके बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है।

देर से गर्भावस्था की रोकथाम

विलंबित गर्भधारण से बचने के कई तरीके हैं, जो इस प्रकार हैं। यदि आप और आपका साथी स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने में असमर्थ हैं, तो पूरी तरह से जांच के लिए अपने चिकित्सक के पास जाना सुनिश्चित करें। वे उन मुद्दों की पहचान करने में सक्षम होंगे जो आपको गर्भधारण करने से रोक रहे हैं।

• एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सुनिश्चित करें। बहुत सारे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं, कुछ उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों का सेवन करें और नियमित व्यायाम करें।
• तनाव के स्रोतों को कम करें, और अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें
• धूम्रपान और शराब को ना कहें या इनके अत्यधिक सेवन से बचें

यह भी सलाह दी जाती है कि किसी अनुभवी प्रजनन विशेषज्ञ से सलाह लें जो समस्या का समाधान करने और आपके प्रजनन लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि आधुनिक प्रजनन तकनीक में प्रगति के साथ सामान्य प्रसव की आयु सीमा बढ़ा दी गई है। इसलिए, गर्भवती होने की कोशिश करने में कभी देर नहीं होती।

अगर आप आपकी उम्र 30 से अधिक है और आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं तो स्वाभाविक रूप से आपको गर्भधारण करने में परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। यदि आप 6 महीने या उससे अधिक समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन इसमें असमर्थ हैं तो बिरला फर्टिलिटी एंड आई.वी.एफ के एक्सपर्ट के साथ अपॉइंटमेंट बुक करके परामर्श करें।

गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय

गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय ओव्यूलेशन के दौरान होता है, जो मासिक चक्र के 10वें से 14वें दिन के बीच आता है। इस समय अंडा गर्भाशय में मौजूद होता है, जिससे गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। स्वस्थ आहार, सही वजन और तनाव मुक्त जीवन भी सहायक होते हैं।

निष्कर्श

महिलाओं की उम्र बढ़ने के साथ उनकी प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है, खासकर 32 साल के बाद। देर से गर्भधारण में ओव्यूलेशन की समस्या, पुरुष साथी की प्रजनन क्षमता, फैलोपियन ट्यूब ब्लॉकेज, एंडोमेट्रियोसिस, हार्मोनल असंतुलन, और जीवनशैली कारण शामिल हो सकते हैं। उम्र बढ़ने पर गर्भवती होने में अधिक समय, गर्भकालीन मधुमेह, उच्च रक्तचाप, सी-सेक्शन की संभावना और बच्चे में क्रोमोसोमल असामान्यताओं का जोखिम भी बढ़ जाता है। देर से गर्भावस्था से बचने के लिए स्वस्थ जीवनशैली, तनाव प्रबंधन, और समय पर चिकित्सकीय सलाह जरूरी है। यदि दो साल या अधिक समय तक प्रयास के बाद गर्भधारण न हो, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें।