கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

இயல்பான, குறைந்த ஆபத்து உள்ள கர்ப்பத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது பாதுகாப்பானது தான்னு மருத்துவர்கள் பொதுவா சொல்றாங்க. பலருக்கும் இருக்கிற ஒரு தவறான எண்ணம் என்னன்னா, உடலுறவு வெறியால குழந்தைக்கு நேரடியா பாதிப்பு ஏற்படும்னு. ஆனா அது சரியில்ல. கருப்பையை சுற்றி இருக்கும் நீர்ப்பை திரவம் (amniotic fluid) மற்றும் தடிமனான கருப்பை தசைகள் குழந்தையை நன்றாக பாதுகாப்பா வைத்திருக்கும். அதனால சாதாரண உடலுறவால் குழந்தைக்கு எந்த தீங்கும் நேராது.

கர்ப்ப காலத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் இது எப்படி இருக்குமுன்னு பார்த்தா – முதல் மூணு மாசத்தில் சிலருக்கு குமட்டல், சோர்வு, மார்பக வலி காரணமா உடலுறவின் மேல ஆசை குறைவா இருக்கலாம். நடு மூணு மாசத்தில் (second trimester) பொதுவா உடம்பு ஓரளவு சீரடையும், இந்த நேரம் நிறைய பேருக்கு வசதியா இருக்கும். கடைசி மூணு மாசத்தில் வயிறு பெரிசா ஆகி, உடம்பு பாரமா இருக்கும் காரணத்தால, பொசிஷன் மாத்தி, வசதியான வழியில் தொடரணும்.

இருந்தாலும், தவறான இடத்தில் கரு தகடு அமைந்திருத்தல் (placenta previa), முன்பே கருச்சிதைவு ஆன வரலாறு, முன்கூட்டிய பிரசவ அறிகுறிகள் மாதிரி எதாவது சிக்கல் இருந்தா, மருத்துவர் தனியா ஆலோசனை சொல்லுவாங்க. அதனால, தொடங்குறதுக்கு முன்னாடியே ஒருமுறை உங்க மருத்துவரிடம் இது பத்தி பேசிக்கிறது எப்போதும் நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் எப்போது உடலுறவை நிறுத்த வேண்டும்னு கேட்டா, இதுக்கு ஒரு நிலையான தேதியை சொல்ல முடியாது. ஆரோக்கியமான கர்ப்பமா இருந்தா, பிரசவ நாள் நெருங்குற வரைக்கும் கூட உடலுறவு தொடரலாம், நிறைய மருத்துவர்களும் இதை ஒப்புக்குறாங்க. ஆனா கீழ கண்ட அறிகுறிகள் வந்தா, உடனே நிறுத்திட்டு மருத்துவரை அணுகணும்:

• யோனி வழியா ரத்தக்கசிவு அல்லது அசாதாரண திரவம் வெளியேறுதல்
• முன்கூட்டிய பிரசவ வலி அல்லது தொடர்ச்சியான கருப்பை சுருக்கங்கள்
• நீர்ப்பை உடையுதல்
• கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது இடுப்பு வலி
• மருத்துவர் ஏற்கனவே கட்டுப்பாடு சொல்லியிருந்தால்

இதுல ஏதாவது ஒன்னு தென்பட்டா, தயங்காம மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்க. முழு கர்ப்ப காலத்திலும் “இது தான் சரியான நேரம்”னு ஒரே பதில் சொல்ல முடியாது – உங்க உடம்பு என்ன சொல்றுதுன்னு கவனிச்சு, தேவைப்பட்டா ஆலோசனை எடுத்துக்கிறதே சரியான அணுகுமுறை.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும் என்பது ரொம்ப முக்கியமான கேள்வி, ஏன்னா சில சூழல்ல உடலுறவு ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம். பொதுவா கீழ கண்ட சூழல்ல மருத்துவர்கள் உடலுறவை முழுசா தவிர்க்க சொல்லுவாங்க:

• தவறான இடத்தில் கரு தகடு அமைந்திருந்தால் (கருப்பை வாய்க்கு மிக அருகில் அல்லது மேல் கரு தகடு இருந்தால்)
• முன்கூட்டிய பிரசவ அறிகுறிகள் அல்லது கருப்பை வாய் ஏற்கனவே திறக்க ஆரம்பிச்சிருந்தா
• காரணம் தெரியாத யோனி வழி ரத்தக்கசிவு
• இரட்டை அல்லது மூன்று குழந்தைகள் கருவுற்றிருக்கும் சில சூழல்கள்
• நீர்ப்பை ஏற்கனவே உடைஞ்சிருந்தா
• கருப்பை வாய் பலவீனமா இருந்தா (cervical insufficiency)

இதெல்லாம் இருந்தா, மருத்துவர் தெளிவா அனுமதி சொல்ற வரைக்கும் உடலுறவை தவிர்க்கிறது தான் பாதுகாப்பான வழி. இந்த விஷயத்துல தயக்கம் காட்டாம, மருத்துவரிடம் நேரடியா கேட்டுடுங்க.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துமா?

உடலுறவு கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துமா என்பது நிறைய பேரை உள்ளுக்குள்ள கவலைப்படுத்துற கேள்வி. நல்ல செய்தின்னா, ஆரோக்கியமான, குறைந்த ஆபத்து உள்ள கர்ப்பத்தில், சாதாரண உடலுறவால் கருச்சிதைவு ஏற்படாது. குழந்தை நீர்ப்பை திரவம் மற்றும் தடிமனான கருப்பை சுவரால் நன்றாக பாதுகாக்கப்பட்டிருக்கும், அதனால வெளியில இருந்து வரும் இயல்பான அழுத்தம் குழந்தையை நேரடியா தொடாது.

முதல் மூணு மாசத்தில் ஏற்படும் கருச்சிதைவு, பெரும்பாலும் குரோமோசோம் தொடர்பான காரணங்களால் தான் ஏற்படுது, உடலுறவால் இல்ல என்பது மருத்துவ ரீதியா நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு உண்மை. இருந்தாலும், அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம் இருந்தா, அல்லது மருத்துவர் ஏற்கனவே ஏதாவது சிக்கல் குறிப்பிட்டிருந்தா, தனியா முன்னெச்சரிக்கை எடுக்கணும். சந்தேகம் இருந்தா, “இது எனக்கு பாதுகாப்பானதா”னு நேரடியா மருத்துவரிடம் கேட்டுடுங்க, மனசுல வெறும் ஊகம் வச்சுக்காம.

மூன்றாம் மூன்று மாத கர்ப்பத்தில் உடலுறவு பாதுகாப்பானதா?

மூன்றாம் மூன்று மாத கர்ப்பத்தில் உடலுறவு பத்தி நிறைய தம்பதியர் கேட்குறாங்க. பொதுவா, சிக்கல் இல்லாத கர்ப்பத்தில், இந்த கடைசி கட்டத்திலும் உடலுறவு தொடரலாம். ஆனா இந்த நேரத்துல உடம்பு பாரமா இருக்கும், வயிறு பெரிசா இருக்கும், அதனால பொசிஷன் மாத்தி, வசதியான வழியில் மட்டும் தொடர்வது நல்லது. வயிற்றுல நேரடி அழுத்தம் கொடுக்காத பொசிஷன்களை தேர்வு செய்யுங்க.

பிரசவ தேதி நெருங்குற வேளையில், சிலருக்கு உச்சக்கட்ட இன்பம் (orgasm) அல்லது விந்தில் உள்ள ப்ரோஸ்டாகிளாண்டின்கள் (prostaglandins) என்ற இரசாயனம் கருப்பை சுருக்கத்தை லேசா தூண்டலாம்னு மருத்துவ ஆய்வுகள் சொல்றது. ஆனா இது எல்லோருக்கும் நடக்காது, மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தில் இது ஆபத்தானது இல்ல. இருந்தாலும், மருத்துவர் ஏதாவது தனி கட்டுப்பாடு சொல்லியிருந்தா, அதை கண்டிப்பா பின்பற்றுங்க.

எந்த சூழல்களில் மருத்துவர்கள் உடலுறவை தவிர்க்க சொல்லுவார்கள்?

இதை இன்னும் தெளிவா புரிஞ்சுக்க, மருத்துவர்கள் பொதுவா எந்த நிலைமைல கவனமா இருக்க சொல்றாங்கன்னு விரிவா பார்க்கலாம்:

அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம்: முன்பே முன்கூட்டிய பிரசவம் ஆன வரலாறு, இரட்டை குழந்தைகள், அதிக இரத்த அழுத்தம் (high blood pressure), அல்லது வேற மருத்துவ சிக்கல் இருந்தா, மருத்துவர் நெருக்கமா கண்காணிப்பார்.

கருப்பை வாய் பலவீனம்: கருப்பை வாய் இயல்புக்கு மாறா முன்னதாகவே மென்மையாகி, திறக்க ஆரம்பிச்சிருந்தா, உடலுறவு அதை இன்னும் தூண்டலாம்னு மருத்துவர் கவலைப்படுவாங்க.

கரு தகடு தொடர்பான சிக்கல்கள்: கரு தகடு சரியான இடத்துல இல்லாம, கருப்பை வாயை மறைச்சிருந்தா அல்லது ரொம்ப தாழ்வா இருந்தா.

காரணம் தெரியாத ரத்தக்கசிவு: எந்த தெளிவான காரணமும் இல்லாம ரத்தக்கசிவு ஏற்பட்டிருந்தா.

இதுல ஏதாவது உங்களுக்கு பொருந்துதுன்னா, மருத்துவரோட விரிவா பேசி, தெளிவான வழிகாட்டுதலை பெறுங்க. இதை சொந்தமா முடிவெடுக்காம, மருத்துவ ஆலோசனைப்படியே செயல்படுங்க.

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்ளும்போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு முன்னெச்சரிக்கைகள் பத்தி தெரிஞ்சுக்கிறது, பாதுகாப்பா, கவலை இல்லாம இருக்க உதவும்:

• வயிற்றுல நேரடி அழுத்தம் கொடுக்காத பாதுகாப்பான உடலுறவு நிலைகளை தேர்வு செய்யுங்க – பக்கவாட்டு படுத்துக்கிற நிலை அல்லது பெண் மேலே இருக்கிற நிலை பொதுவா வசதியா இருக்கும்
• உடம்பு என்ன சொல்றுதுன்னு கேளுங்க – எதுவும் அசௌகரியமா, வலியா இருந்தா உடனே நிறுத்திடுங்க
• இன்ஃபெக்‌ஷன் வராம இருக்க தூய்மையை கவனமா பேணுங்க
• காற்றை யோனிக்குள் நேரடியா ஊதக்கூடாது – இது அரிதான ஆனா தீவிரமான ஒரு சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம்
• ஏதாவது சந்தேகம் இருந்தா, செயல்படுறதுக்கு முன்னாடியே மருத்துவரிடம் கேளுங்க
• இருவருக்கும் மனசு ஒத்துபோற நேரத்தில் மட்டும் தொடருங்க, கட்டாயப்படுத்தி எதுவும் செய்ய வேண்டாம்