प्रजनन समस्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम करतात

अभ्यासानुसार, प्रजनन समस्यांना तोंड देत असलेल्या जोडप्यांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ नोंदवली गेली आहे. सततचा दबाव आणि तणाव यांचा विशेषत: जोडप्याच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो. अशा मानसिक समस्यांमुळे भावनिक अस्थिरता येऊ शकते आणि जीवनाची गुणवत्ता बाधित होऊ शकते. काही नकारात्मक भावना ज्या सामान्यतः जोडप्यांमध्ये लक्षात येतात त्या म्हणजे राग, दुःख, चिंता आणि बरेच काही.

जागतिक स्तरावर, 80 दशलक्षाहून अधिक लोक वंध्यत्वाचा अनुभव घेत आहेत. याशिवाय, बैठी जीवनशैली, ज्यामुळे ओव्हुलेशन डिसऑर्डर, एंडोमेट्रिओसिस, स्खलन विकार, शुक्राणूंची कमी संख्या, डिम्बग्रंथि सिस्ट्स इत्यादीसारख्या प्रजनन समस्या उद्भवतात, हे देखील काही अडथळे आहेत जे गर्भधारणेची शक्यता कमी करतात. जर तुम्ही बाळाची योजना करत असाल तर अशा प्रजनन समस्यांना त्वरित वैद्यकीय सहाय्य आणि योग्य उपचारांची आवश्यकता असू शकते. 

डॉक्टरांकडे सल्लामसलत करण्यासाठी गेलेल्या जोडप्यांनी खराब मूड, सामाजिक दबाव, चिंता, कमी आत्मसन्मान आणि कमी आत्मविश्वासाची तक्रार केली. अशा सतत नकारात्मक विचारांचा त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो आणि काही वेळा नैराश्यातही पडतात. 

काही लोकांसाठी, वंध्यत्व ही जीवनाला कलाटणी देणारी घटना असू शकते. सहाय्यक पुनरुत्पादक तंत्रज्ञानाद्वारे गर्भधारणा होण्यास मदत करण्यासाठी अनेक उपचार उपलब्ध आहेत याचा सामना करण्यासाठी. काही प्रसिद्ध प्रजनन उपचार हे आहेत- 

विट्रो फर्टिलायझेशन (आयव्हीएफ) मध्ये– हे सर्वात प्रभावी प्रजनन उपचारांपैकी एक आहे. प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी उपलब्ध असलेल्या इतर उपचारांच्या तुलनेत यात यशाचा दरही जास्त आहे. IVF मध्ये यशस्वी गर्भधारणेची शक्यता वाढवणाऱ्या पद्धतींचा समावेश आहे. बिर्ला फर्टिलिटी आणि IVF मध्ये, आमचे तज्ञ सर्वसमावेशक काळजी आणि वैयक्तिक उपचार योजना देतात. 

इंट्रायूटरिन गर्भाधान (IUI)- या प्रक्रियेमध्ये कृत्रिम गर्भाधान समाविष्ट आहे. IUI प्रक्रियेत, एक प्रजनन तज्ञ निरोगी आणि सुसंस्कृत गर्भ गर्भाशयाच्या आतील अस्तरात काळजीपूर्वक ठेवतो. सहाय्यक पुनरुत्पादन तंत्रज्ञान (ART) ची ही पद्धत गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यास मदत करते. 

इंट्राटीटोप्लाझमिक शुक्राणु इंजेक्शन (ICSI)– ही पद्धत सहसा वंध्यत्वाचा सामना करणाऱ्या पुरुषांसाठी शिफारस केली जाते. या प्रक्रियेदरम्यान, गोळा केलेले वीर्य नमुने पूर्णपणे धुऊन झाल्यावर एक निरोगी शुक्राणू निवडला जातो. प्रगत मायक्रोमॅनिप्युलेशन अंतर्गत तपासणीनंतर शुक्राणूंची निवड केली जाते आणि नंतर साइटोप्लाझममध्ये (अंड्याच्या मध्यभागी) इंजेक्शन दिले जाते. अंड्याचे फलन केल्यानंतर, तज्ञ गर्भधारणेसाठी स्त्री जोडीदाराच्या गर्भाशयात ते स्थानांतरित करतात. 

प्रजनन क्षमता– जर तुम्ही पालकत्व उशीर करण्याचा तुमचा विचार केला असेल किंवा कर्करोग आणि हिस्टेरेक्टॉमी यांसारख्या वैद्यकीय उपचारांची योजना आखली असेल ज्यामुळे तुमच्या प्रजनन क्षमतेवर नंतर परिणाम होऊ शकतो, तर अंडी/शुक्राणू आरक्षित करण्याच्या दिशेने हे एक प्रगत पाऊल आहे. 

जरी या उपचारांमुळे तुमची यशस्वी गर्भधारणा होण्याची शक्यता वाढते. परंतु, हार्मोन्स वाढवण्यासाठी या उपचारांदरम्यान दिलेली प्रजननक्षमता औषधे तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम करू शकतात. चिंता, भीती, चिडचिड, मत्सर, अलिप्तता आणि दु:ख या सामान्यतः लक्षात येणा-या भावनांपैकी काही आहेत. 

बाळाची योजना करत असलेल्या पुरुष आणि मादी दोघांवरही मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. खालील काही घटक आहेत जे तुम्हाला तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारण्यास आणि सकारात्मकतेकडे नेण्यास मदत करू शकतात:

सकस आहार- जीवनसत्त्वे, प्रथिने आणि इतर महत्त्वाच्या सप्लिमेंट्सने समृद्ध असलेला निरोगी आहार घ्या. यामुळे तुमचा मूड सुधारेल आणि तुमचे शरीर निरोगी आणि सक्रिय राहील. 

माइंडफुलनेस– हे तुम्हाला प्रजनन समस्यांमुळे किंवा प्रजनन उपचारांदरम्यान होणारा मानसिक ताण कमी करण्यात मदत करू शकते. हे सर्वोत्तम तंत्र आहे जे तुम्हाला तुमच्या जीवनात घडत असलेल्या वस्तुस्थितीबद्दल जागरूक आणि जागरूक राहण्याची परवानगी देते आणि तुम्ही ते किती शांतपणे स्वीकारू शकता आणि कबूल करू शकता. 

योग– काही किमान आसन जसे अंजनानेसाना, त्रिकोनासन, सालभासन or गोमुखासन तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते. तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत साध्या व्यायामाचा समावेश केल्यास सकारात्मकता वाढू शकते आणि परिणामी आरोग्य चांगले होऊ शकते.

ध्यान – दररोज किमान 30 मिनिटे औषधोपचार केल्याने तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या मजबूत होण्यास मदत होऊ शकते. यामुळे तुमच्या मनातील गोंधळ शिथिल होतो आणि तणावपूर्ण परिस्थितीत नवीन दृष्टीकोन मिळवताना तुमचे लक्ष सुधारते. नियमित ध्यान केल्याने नकारात्मक भावना देखील कमी होतात आणि सकारात्मक भावनांसाठी जागा तयार होते जिथे तुम्ही स्वतःबद्दल चांगले अनुभवू शकता. 

तळ ओळ

प्रजनन उपचारांपूर्वी, दरम्यान किंवा नंतर तुम्हाला कमी वाटण्याची किंवा अनेक भावनांची शक्यता आहे. परंतु असे वाटणे ठीक आहे, वर नमूद केलेल्या कल्पना तुम्हाला काही मानसिक तणाव दूर करण्यास मदत करू शकतात आणि जीवनात आनंद आणू शकतात. 

जर तुम्ही बाळाची योजना करत असाल आणि प्रजनन समस्यांना तोंड देत असाल तर आमच्याशी संपर्क साधा. आमचे प्रजनन तज्ञ सर्वसमावेशक काळजी आणि जागतिक दर्जाचे प्रजनन उपचार प्रदान करतात जे तुमच्या गरजेनुसार वैयक्तिकृत देखील आहेत. तुम्ही आम्हाला दिलेल्या नंबरवर कॉल करू शकता किंवा एक विनामूल्य सल्ला बुक करा जर तुम्हाला कोणतीही समस्या येत असेल तर प्रजनन क्षमतेची संपूर्ण माहिती मिळवण्यासाठी आज आमच्या प्रजनन तज्ञाशी संपर्क साधा.