તમે PCOS સાથે કેવી રીતે ગર્ભવતી થઈ શકો: લક્ષણો, કારણો અને નિદાન

પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ, જે સામાન્ય રીતે PCOS તરીકે ઓળખાય છે, તે પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ રોગ છે. તે એકદમ સામાન્ય છે પરંતુ મોટાભાગની અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓમાં નિદાન થયું નથી અને વ્યવસ્થાપિત નથી; આશરે 1 માંથી 12 સ્ત્રીને તે હોય છે. 

નામ એ અર્થમાં ખોટું નામ છે કે PCOS એ અંતઃસ્ત્રાવી અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે જે અંડાશયની બહાર શરીરને સારી રીતે અસર કરે છે - સિન્ડ્રોમ ધરાવતા દરેકને અંડાશયના કોથળીઓ હોતી નથી, અને અંડાશયમાં દરેક ફોલ્લો PCOS ની ખાતરીપૂર્વકની નિશાની નથી. સંશોધકો આ સ્થિતિનું નામ બદલીને "મેટાબોલિક રિપ્રોડક્ટિવ સિન્ડ્રોમ" અથવા મૂંઝવણ ટાળવા માટે વધુ યોગ્ય નામ રાખવાની દલીલ કરી રહ્યા છે.

તેના ત્રણ મુખ્ય લક્ષણો છે:
1. એન્ડ્રોજનનું ઉચ્ચ સ્તર (પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સ)
2. અંડાશયમાં કોથળીઓ, જોકે હંમેશા નહીં અને
3. અનિયમિત અથવા અવગણો

PCOS/PCOD ના લક્ષણો

કેટલીક સ્ત્રીઓ તેમના પ્રથમ માસિક સ્રાવની આસપાસ લક્ષણો જોવાનું શરૂ કરે છે. અન્ય લોકો માત્ર ત્યારે જ શોધે છે કે તેઓને પીસીઓએસ છે જ્યારે તેમનું વજન ઘણું વધી ગયું હોય અથવા તેમને ગર્ભવતી થવામાં તકલીફ પડી હોય.

પીસીઓએસના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે -

1. અનિયમિત સમયગાળો. અભાવ અંડાશય ગર્ભાશયના અસ્તરને દર મહિને ઉતારતા અટકાવે છે. પીસીઓએસ ધરાવતી કેટલીક સ્ત્રીઓને વર્ષમાં આઠ કરતાં ઓછા પીરિયડ્સ આવે છે.

2. ભારે રક્તસ્ત્રાવ. ગર્ભાશયની અસ્તર લાંબા સમય સુધી બને છે, તેથી તમે જે પીરિયડ્સ મેળવો છો તે સામાન્ય કરતાં ભારે હોઈ શકે છે.

3. વાળ વૃદ્ધિ. આ સ્થિતિ ધરાવતી 70 ટકાથી વધુ સ્ત્રીઓ તેમના ચહેરા અને શરીર પર - તેમની પીઠ, પેટ અને છાતી સહિત વાળ ઉગે છે. વાળની ​​વધુ વૃદ્ધિને હિરસુટિઝમ કહેવામાં આવે છે.

4. ખીલ. પુરૂષ હોર્મોન્સ ત્વચાને સામાન્ય કરતાં વધુ તેલયુક્ત બનાવી શકે છે અને ચહેરા, છાતી અને પીઠના ઉપરના ભાગ જેવા વિસ્તારોમાં તૂટવાનું કારણ બની શકે છે.

5. વજન વધવું. પીસીઓએસ ધરાવતી 80 ટકા જેટલી સ્ત્રીઓ વધારે વજન ધરાવતી અથવા મેદસ્વી હોય છે.

6. પુરુષ-પેટર્ન ટાલ પડવી. ખોપરી ઉપરની ચામડીના વાળ પાતળા થઈ જાય છે અને ખરી પડે છે.

7. ત્વચાની કાળી પડી જવી. ગરદન પર, જંઘામૂળમાં અને સ્તનોની નીચે ત્વચાના ડાર્ક ધબ્બા શરીરના ક્રીઝમાં બની શકે છે.

PCOS/PCOD ના કારણો

ડૉક્ટરો અને સંશોધકો બરાબર જાણતા નથી કે આ ડિસઓર્ડરનું કારણ શું છે. તેથી, જ્યારે તમને લાગે કે તમે બતાવવાનું શરૂ કરી રહ્યાં છો ત્યારે વહેલી તકે તપાસ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે PCOS ના ચિહ્નો. એવું કહેવાય છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, જનીનો અને બળતરા આ રોગના પ્રાથમિક કારણો તરીકે જોડાયેલા છે.
1. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર
PCOS થી પીડિત 70% થી વધુ મહિલાઓએ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર દર્શાવ્યો છે. આ સૂચવે છે કે શરીરના કોષો ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં સક્ષમ નથી. 
જ્યારે શરીર પર્યાપ્ત ઇન્સ્યુલિન મેળવવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તે વધુ ઇન્સ્યુલિનની માંગ કરે છે જે સ્વાદુપિંડને જરૂરી કરતાં વધુ ઉત્પન્ન કરે છે. આ વધારાનું ઇન્સ્યુલિન અંડાશયને એન્ડ્રોજન ઉત્પન્ન કરવા માટે ટ્રિગર કરે છે.

2. જનીનો
પરિવારો વચ્ચે રોગના ક્લસ્ટરિંગને લીધે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તે ખૂબ જ સંકળાયેલું છે વ્યક્તિની આનુવંશિક રચના સાથે. જો તમારા નજીકના પરિવારના સભ્યોને તેમના જીવનકાળમાં PCOS થયો હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા છે. અમને હજુ સુધી ખબર નથી કે કયું ચોક્કસ જનીન કારણ છે, તે જનીનોનું ક્લસ્ટર હોઈ શકે છે.

3. બળતરા
પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં શરીરમાં બળતરાનું ઊંચું સ્તર પણ સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. 

PCOS/PCOD નું નિદાન

PCOS નું નિદાન કરવા માટે કેટલાક જુદા જુદા માપદંડો અને પદ્ધતિઓ છે.

1. રોટરડેમ માપદંડ
આ માપદંડ હેઠળ, PCOS નું નિદાન અનિયમિત ઓવ્યુલેશન, ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન (પુરુષ સેક્સ હોર્મોન્સ) અને/અથવા પોલિસિસ્ટિક અંડાશયની હાજરીના આધારે કરવામાં આવે છે.

2. એન્ડ્રોજન એક્સેસ એન્ડ PCOS સોસાયટી (AE-PCOS)          
જ્યાં સુધી ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન અને ઓવ્યુલેશન ડિસફંક્શન બંને હાજર ન હોય ત્યાં સુધી PCOS નું નિદાન થઈ શકતું નથી. AE-PCOS માપદંડો માત્ર અનિયમિત ઓવ્યુલેશન અને પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના આધારે નિદાનની મંજૂરી આપતા નથી. 

PCOS સાથે ગર્ભવતી કેવી રીતે કરવી?

પીસીઓએસ અનિયમિત સમયગાળોનું કારણ બને છે અને સામાન્ય માસિક ચક્રને અવરોધે છે, તેથી તે ગર્ભવતી થવું મુશ્કેલ બનાવે છે. આ રોગથી પીડિત મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ હોય છે અને તે ગર્ભધારણની શક્યતા ઘટાડે છે. જો કે, પીસીઓએસ સાથે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના યોગ્ય સારવારથી વધારી શકાય છે. PCOS ને કારણે વંધ્યત્વથી પીડાતા દર્દીઓ માટે IVF એક સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.

કેટલાક જરૂરી પગલાં કે જેના પર ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે સૂચવે છે PCOS સાથે ગર્ભવતી કેવી રીતે મેળવવી છે:

1. લેટ્રોઝોલ- આ દવાને ઓવ્યુલેશન પ્રેરિત કરવા માટે PCOS માટે પ્રથમ-લાઇન સારવાર તરીકે ઓળખવામાં આવી છે.

2. ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (CC): પીસીઓએસ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શન માટે સૂચવેલ પ્રમાણભૂત દવા છે. દવા આપ્યા પછી, PCOS સમસ્યાઓ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન સફળતાપૂર્વક પ્રાપ્ત થાય છે, અને આ રીતે તેમને સમયસર માસિક સ્રાવ અને વિભાવનાની તકોમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળે છે. બિન-મેદસ્વી સ્ત્રીઓ અથવા તે મેદસ્વી સ્ત્રીઓ કે જેઓ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કર્યા પછી પણ ઓવ્યુલેશન કરતી નથી તેમને ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (CC) સાથે ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શન થેરાપી સૂચવવામાં આવે છે. આનાથી PCOS સાથે ગર્ભધારણની શક્યતા વધી જાય છે.

3. ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટ (CC) સાથે મેટફોર્મિન: ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક મહિલાઓ માટે, મેટફોર્મિન અને ક્લોમિફેન સાઇટ્રેટના સંયોજનનો ઉપયોગ PCOS દર્દીઓમાં મેટાબોલિક અસાધારણતાને સુધારવા માટે કરવામાં આવ્યો છે અને સાબિત થયો છે. તે ઓવ્યુલેશન દરમાં સુધારો કરવા અને PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થાને કલ્પના કરવામાં મદદ કરવા માટે પણ જાણીતું છે.

4. ગોનાડોટ્રોપિન થેરપી: PCOS ધરાવતા ઘણા દર્દીઓ માટે ગોનાડોટ્રોપિન થેરાપી સાથે ઓવ્યુલેશન ઇન્ડક્શનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ફોલિકલ્સને પરિપક્વ થવામાં અને ઇંડાને ઓવ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરે છે.

5. લેપ્રોસ્કોપિક ઓવેરિયન ડ્રિલિંગ (LOD): તે PCOS ની સર્જિકલ સારવાર છે જે સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતું ન હોવા છતાં, તે દર્દીઓને ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ વજન ઘટાડવા અથવા દવાઓ અજમાવવા છતાં પણ ઓવ્યુલેટ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે સામાન્ય એનેસ્થેસિયા સાથે નાના લેપ્રોસ્કોપિક ચીરો સાથે કરવામાં આવે છે. આ સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થાના ચાન્સને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

6. IVF (ઇન-વિટ્રો ફર્ટિલાઇઝેશન) સારવાર: આઇવીએફ એક પ્રક્રિયા છે જેમાં ગર્ભાધાન શરીરની બહાર થાય છે. ઈંડાને ઉત્તેજનાની દવાઓ આપીને શરીરની બહાર કાઢવામાં આવે છે અને પછી IVF લેબમાં ફળદ્રુપ કરવામાં આવે છે. ગર્ભના સ્વરૂપને ગર્ભાશયમાં રોપવા માટે પાછું સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે. આનાથી પીસીઓએસ ધરાવતી મહિલાઓ માટે ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા વધી જાય છે.

PCOS/PCOD ની સારવાર

1. આહાર અને જીવનશૈલી
સારવાર સામાન્ય રીતે કાળજીપૂર્વક પસંદ કરેલ આહાર, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પસંદગીઓ અને સાથે શરૂ થાય છે
કસરત. તમારા શરીરનું 5 થી 10 ટકા વજન ઘટાડવું માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે
અને લક્ષણોમાં સુધારો.

પીસીઓએસ માટેના આહારની સરખામણી કરતા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક અસરકારક છે
વજન ઘટાડવા અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડવા બંને માટે. નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (લો-જીઆઈ) આહાર કે જે
ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજમાંથી મોટાભાગના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ મેળવે છે
માસિક ચક્ર અને નિયમિત વજન ઘટાડવાના આહાર કરતાં વધુ સારું છે.

મધ્યમ વ્યાયામ સાથેનો આહાર શરીરનું વજન ઘટાડવામાં ખૂબ મદદ કરે છે અને
ચયાપચયનું નિયમન કરવું.

તમને ઓવ્યુલેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે-

• ક્લોમિફેન (ક્લોમિડ). આ મૌખિક એન્ટિ-એસ્ટ્રોજન દવા તમારા માસિક ચક્રના પ્રથમ ભાગ દરમિયાન લેવામાં આવે છે.
• લેટ્રોઝોલ- હવે સામાન્ય રીતે પ્રથમ લાઇન સારવાર તરીકે ઉપયોગ થાય છે
• મેટફોર્મિન (ગ્લુકોફેજ, ફોરટામેટ, અન્ય). પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે આ મૌખિક દવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સુધારે છે અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડે છે. જો તમે ક્લોમિફેનનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભવતી ન થાવ, તો તમારા ડૉક્ટર મેટફોર્મિન ઉમેરવાની ભલામણ કરી શકે છે. જો તમને પ્રિ-ડાયાબિટીસ હોય, તો મેટફોર્મિન પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની પ્રગતિને ધીમું કરી શકે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ગોનાડોટ્રોપિન્સ. આ હોર્મોન દવાઓ ઈન્જેક્શન દ્વારા આપવામાં આવે છે

વધુ પડતા વાળના વિકાસને ઘટાડવા ડોકટરો અન્ય દવાઓની પણ ભલામણ કરી શકે છે. 

આઉટલુક

જો તમને લાગે કે તમને PCOS/PCOD જેવા લક્ષણો છે, તો ગભરાશો નહીં પરંતુ વિશ્વાસપાત્ર ડૉક્ટરની મુલાકાત લો. યોગ્ય તબીબી નિદાન અને સલાહ એ આગળનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જો તમને PCOS/PCOD હોય, તો દવા અને સારવાર આ સ્થિતિને ઠીક કરી શકે છે. PCOS/PCOD અથવા કોઈપણ પ્રજનન સમસ્યાઓ વિશે વધુ માહિતી માટે, તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો અથવા +91 124 4882222 પર કૉલ કરો.