மெனோபாஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

மெனோபாஸ் என்பது ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியை முற்றிலுமாக நிறுத்தும் நேரத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் கருப்பைகள் பொதுவாக உங்கள் 40 களின் பிற்பகுதியில் அல்லது 50 களின் முற்பகுதியில் ஏற்படும் முட்டைகளை வெளியிடுவதை நிறுத்துகின்றன.

ஆனால் சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன்கூட்டியே வரலாம். இந்த கட்டுரை மாதவிடாய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

மெனோபாஸ் என்றால் என்ன?

ஒரு பெண் தனது கடைசி மாதவிடாய் முடிந்து 12 மாதங்கள் தொடர்ந்து மாதவிடாய் வராமல் இருந்தால், அவள் மாதவிடாய் நிலைக்கு வந்ததாகக் கூறப்படுகிறது. கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிடுவதை நிறுத்துவதால், பெண் இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க முடியாது.

45-55 வயதுடைய பெண்களுக்கு இயற்கையாகவே மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது. இந்தியாவில் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் சராசரி வயது 46.6 ஆண்டுகள். இது ஒரு கோளாறு அல்லது நோய் அல்ல, எனவே பெரும்பாலான பெண்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

இருப்பினும், நீங்கள் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்:

• ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள்
• கடினமான மூட்டுகள், அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல், வலிமிகுந்த உடலுறவு, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் அல்லது பிறப்புறுப்பு வறட்சி போன்ற கடுமையான மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்

மாதவிடாய் அறிகுறிகள்

ஒரு பெண் மாதவிடாய் முழுவதுமாக நிற்கும் முன், அவளது ஹார்மோன் அளவுகளில், குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள். இந்த நேரத்தில், சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் இரவில் தூங்குவதில் சிக்கல் போன்ற அறிகுறிகளை அவள் அனுபவிக்கலாம்.

இந்த கட்டம் பெரிமெனோபாஸ் அல்லது மெனோபாஸ் மாற்றம் என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஏழு முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கலாம். காலம் மரபியல், வயது, இனம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை காரணிகளைப் பொறுத்தது.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:

• சூடான ஃப்ளாஷ்கள்: அவை திடீரென மார்பில் தொடங்கி, கழுத்து மற்றும் முகத்தை மேலே நகர்த்தும், சில சமயங்களில் வியர்வையை ஏற்படுத்தும். சூடான ஃப்ளாஷ்கள் முப்பது வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு மணிநேரமும் அடிக்கடி நிகழலாம்.
• பிறப்புறுப்புச் சிதைவு: இது யோனியில் உள்ள திசுக்கள் மெல்லியதாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையும் போது ஏற்படும். இது பெண்களுக்கு வலிமிகுந்த உடலுறவை ஏற்படுத்துவதோடு, சிறுநீர் அடங்காமைக்கும் (தீவிரமான, திடீர் சிறுநீர் கழிக்க தூண்டுதல்) வழிவகுக்கும்.
• தூங்குவதில் சிக்கல்: நீங்கள் அதிக இரவு வியர்வையை அனுபவித்தால், நீங்கள் சீக்கிரம் எழுந்திருக்கலாம் அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். தூக்கமின்மை, இதையொட்டி, அதிகரித்த மன அழுத்தம், எரிச்சல், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வுக்கு பங்களிக்கிறது.
• இதய அறிகுறிகள்: வேகமாக இதயத் துடிப்பு, இதயத் துடிப்பு மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சில இதய அறிகுறிகளாகும்.

மிகவும் பொதுவான மாதவிடாய் அறிகுறிகள் என்று ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது:

• சூடான ஃப்ளாஷ்கள் (40%)
• தூக்கமின்மை (16%)
• யோனி வறட்சி (13%)
• மனநிலை கோளாறுகள் (12%)

மற்ற மெனோபாஸ் அறிகுறிகளில் நினைவாற்றல் பிரச்சனைகள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs), எலும்பு நிறை குறைதல், முடி உதிர்தல் மற்றும் மேல் முதுகு, மார்பு, முகம் மற்றும் கழுத்து போன்ற மற்ற உடல் பாகங்களில் முடி வளர்ச்சி அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது

மெனோபாஸ் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் வயதாகும்போது கடந்து செல்ல வேண்டிய இயற்கையான செயல்முறையாகும்.

இருப்பினும், சில பெண்கள் பல்வேறு காரணங்களால் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம்:

• முன்கூட்டிய கருப்பை தோல்வி

அறியப்படாத காரணங்களால், உங்கள் கருப்பைகள் முன்கூட்டியே முட்டைகளை வெளியிடுவதை நிறுத்தலாம். இது 40 வயதிற்கு முன்னர் நிகழும்போது, ​​இது முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உலகளவில், இந்த நிலை 0.1 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் 30% மற்றும் 1 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களில் 40% பாதிக்கிறது. முன்கூட்டிய கருப்பை பற்றாக்குறை (POI) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பெரியது கருவுறாமைக்கான காரணம் 40 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில்.

• தூண்டப்பட்ட மாதவிடாய்

கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சு போன்ற சில மருத்துவ நடைமுறைகள் உங்கள் கருப்பையை சேதப்படுத்தும். இது தூண்டப்பட்ட மாதவிடாய்க்கு வழிவகுக்கும். இது தவிர, ஒன்று அல்லது இரண்டையும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது (ஓஃபோரெக்டோமி) திடீரென மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த செயல்முறை பெரிய கருப்பை நீர்க்கட்டிகள், தீங்கற்ற கட்டிகள், நாள்பட்ட இடுப்பு வலி மற்றும் இடுப்பு அழற்சி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கருப்பை அகற்றும் செயல்முறை (கருப்பையை அகற்றுவது) மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

லூபஸ் மற்றும் கிரேவ்ஸ் நோய் போன்ற சில ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

ஆய்வின்படி, இந்தியாவில் 3.7% பெண்கள் முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் புகாரளிக்கின்றனர். அவர்களில் கிட்டத்தட்ட 1.7% பேர் அறுவைசிகிச்சை மூலம் மாதவிடாய் நின்றுள்ளனர், 2% பேர் இயற்கையான முன்கூட்டிய மாதவிடாய் நின்றுள்ளனர்.

மாதவிடாய் நோய் கண்டறிதல்

முறையான நோயறிதலைப் பெறுவதே உறுதிப்படுத்தலைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி. நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு முன், உங்கள் மாதவிடாயை கண்காணிக்க முயற்சிக்கவும். சீரற்ற முறை உங்கள் மருத்துவருக்கு கூடுதல் துப்பு உதவும்.

ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பின்வரும் அளவுகளை தீர்மானிக்க சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH): நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை நெருங்கும் போது, ​​FSH அதிகரிக்கும்.
• எஸ்ட்ராடியோல்: உங்கள் கருப்பையில் எவ்வளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதை எஸ்ட்ராடியோலின் அளவு சொல்கிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், எஸ்ட்ராடியோலின் அளவு குறைகிறது.
• தைராய்டு ஹார்மோன்கள்: தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

தொடர்ந்து 12 மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லாதது உங்கள் நோயறிதலை மேலும் உறுதிப்படுத்துகிறது.

மாதவிடாய் சிகிச்சை

மாதவிடாய் நிறுத்தம் பெரும்பாலான பெண்களில் இயற்கையான நிகழ்வு என்பதால், பெரும்பாலான அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், மாதவிடாய் அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைப்பதாக இருந்தால், நீங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அவற்றில் சில பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• தூக்கமின்மைக்கான தூக்க மருந்துகள்
• ஈஸ்ட்ரோஜன் அடிப்படையிலான லூப்ரிகண்டுகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் பிறப்புறுப்புத் தேய்மானம் (மேலும் மேற்பூச்சு ஹார்மோன் சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)
• முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான சில மருந்துகள்
• மாதவிடாய் நின்ற ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்புகள்) க்கான மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
• UTI களுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• மனச்சோர்வு, பதட்டத்திற்கான மருந்துகள்
• சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT).
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் மது அருந்துவதைக் குறைத்தல் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நோயறிதலின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை பட்டியலிடுவார்.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு

சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, மேலும் இது மிகவும் தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் நின்ற இரத்தப்போக்கு கடைசி காலத்திலிருந்து ஒரு வருடம் கழித்து ஏற்படுகிறது.

இது கருப்பை புற்றுநோய், பாலிப்ஸ் (புற்றுநோய் அல்லாத வளர்ச்சி) அல்லது யோனி வறட்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் தகுந்த சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு உங்கள் கருப்பைகள் முட்டைகளை வெளியிட முடியாது என்பதால், நீங்கள் இயற்கையாக கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது. இருப்பினும், இது ஒரு பெற்றோராக மாறுவதைத் தடுக்காது. உங்கள் முட்டைகளுக்கு உயிரியல் கடிகாரம் இருந்தாலும், உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு தொடர்ந்து செயல்படுகிறது.

நன்கொடை முட்டை மற்றும் இன் விட்ரோ கருத்தரித்தல் (IVF) முறை நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க உதவும். நன்கொடையாளர் முட்டை செயற்கையாக உங்கள் துணையின் விந்தணுவுடன் செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு கரு உங்கள் கருப்பையில் மாற்றப்படுகிறது.

IVF நுட்பம், நீங்கள் உங்கள் முட்டைகளை உங்கள் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில் உறைய வைத்தால், நீங்கள் பெற்றோராக மாற உதவும். இருப்பினும், கர்ப்பம் சிறிய அல்லது பெரிய சிக்கல்கள் இல்லாமல் இருக்காது. உங்களுக்கு சிசேரியன் பிரசவம், குறைப்பிரசவம், உயர் இரத்த அழுத்தம், கர்ப்பகால நீரிழிவு போன்றவை இருக்கலாம்.

உங்கள் கர்ப்பத்தை மருத்துவர்கள் உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பார்கள். ஆபத்து மிக அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் வாடகைத் தாய் முறையைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

உங்கள் குடும்பத்திற்கான சிறந்த நடவடிக்கையைத் தீர்மானிக்க, கருவுறுதல் நிபுணரை அணுகவும்.

தீர்மானம்

ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள், முன்கூட்டிய கருப்பை செயலிழப்பு, கருப்பை நீக்கம், கதிர்வீச்சு, ஓஃபோரெக்டோமி அல்லது கீமோதெரபி போன்ற காரணங்களால் ஒரு சில பெண்கள் முன்கூட்டியே மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர். 40 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் கருவுறாமைக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணம்.

இதற்கான சிகிச்சைத் திட்டம் பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்தி அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதாகும். நீங்கள் பெற்றோராக மாற திட்டமிட்டால், உங்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன: IVF மற்றும் கொடை முட்டை அல்லது IVF மற்றும் உறைந்த முட்டை முறைகள்.

மாதவிடாய் மற்றும் கருவுறாமைக்கான சிறந்த நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற, பிர்லா கருவுறுதல் & IVF ஐப் பார்வையிடவும் அல்லது டாக்டர். சுகதா மிஸ்ராவுடன் சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

1. மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன நடக்கும்?

உங்கள் உடல் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தும் நேரம் இது. இது உங்களை சோர்வு, மனநிலை மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களை உணரலாம்.

2. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மூன்று நிலைகள் யாவை?

பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மூன்று நிலைகளுக்கு உட்படுகிறார்கள்: பெரிமெனோபாஸ், மெனோபாஸ் மற்றும் பிந்தைய மாதவிடாய்.

3. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகள் யாவை?

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் அறிகுறிகளில் மார்பக வலி, தூங்குவதில் சிரமம், யோனி வறட்சி, தவறிய அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.