ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡವಾದ ಯೋಜನೆ: ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ವಯಸ್ಸಿನ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಬಂಜೆತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನತಿಯು 32 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 37 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಡವಾಗಿ ಮದುವೆಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಘಟನೆಗಳಂತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. 

ಪ್ರಮುಖ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಳಂಬದ ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಇವುಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅನೋವ್ಯುಲೇಶನ್.

ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನ ಇದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪುರುಷ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಂಜೆತನ

ವಿಳಂಬವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪುರುಷ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆ ಎಣಿಕೆ. ವೀರ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. 

ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ 

ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಸಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ. 

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಗಾಂಶವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. 

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು 

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆಯ ದರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಗಳು

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. 

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಇದು ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಕೆಲವು ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. 

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮುಂಚಿನ ವಿತರಣಾ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ/ಹೆರಿಗೆ

ಗರ್ಭಪಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಭ್ರೂಣವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಿದ್ಯಮಾನ ಇದು. 

ಇನ್ನೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸತ್ತ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಹೃದಯ ಬಡಿತವಿಲ್ಲದೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. 

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು 

ಹಲವಾರು ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯ/ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಗುವಿನ ಜನನ

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 

ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಭವ

ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಯೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಒಂದು ಅರಿವಿರಬೇಕು. 

ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ 

ವಿಳಂಬವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. 
• ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ 
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಿ ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿತರಣಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಆಧುನಿಕ ಫಲವತ್ತತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. 

ಬಂಜೆತನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಬಿರ್ಲಾ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು IVF, ಅಥವಾ ಡಾ ಮುಸ್ಕಾನ್ ಛಾಬ್ರಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ. 

FAQ ಗಳು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸು ತಡವಾಗಿದೆ?

ಹಾಗೆಂದು ನಿಗದಿತ ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು 32 ವರ್ಷವನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 

• ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಫಲವತ್ತಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. 

• ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. 

• ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.