ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು.

ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ, 80 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಸ್ಖಲನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ, ಅಂಡಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು ಮುಂತಾದ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳು. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. 

ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಬಂದ ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರಿದರು. ಅಂತಹ ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. 

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಬಂಜೆತನವು ಜೀವನದ ತಿರುವು ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ನೆರವಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಎಂದು ಎದುರಿಸಲು. ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು- 

ವಿಟ್ರೊ ಫರ್ಟಿಲೈಸೇಷನ್ (IVF)– ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಐವಿಎಫ್ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಿರ್ಲಾ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು IVF ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. 

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (IUI)- ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೃತಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. IUI ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೆರವಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ (ART) ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಇಂಟ್ರಾಸೈಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ವೀರ್ಯ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ (ICSI)– ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವೀರ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಮೈಕ್ರೊಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂಗೆ (ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗ) ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ, ಪರಿಣಿತರು ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಪಾಲುದಾರರ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ಫಲವತ್ತತೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ– ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದಂತಹ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮೊಟ್ಟೆ/ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವತ್ತ ಒಂದು ಮುಂದುವರಿದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. 

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಫಲವತ್ತತೆ ಔಷಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳೆಂದರೆ ಆತಂಕ, ಭಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸೂಯೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ. 

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಇಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ- ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್– ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. 

ಯೋಗ– ಕೆಲವು ಕನಿಷ್ಠ ಆಸನಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಂಜನೇಯಾಸನ, ತ್ರಿಕೋನಸನ, ಸಲಭಸ್ನ್ or ಗೋಮುಖಾಸನ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಧ್ಯಾನ – ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಧ್ಯಾನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬಹುದು. 

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆನಂದವನ್ನು ತರಬಹುದು. 

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ದರ್ಜೆಯ ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀಡಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೀವು ನಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ಇಂದು ನಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.