पुरुषांना अनेक प्रकारची प्रजनन संबंधित समस्या येत होती, शुक्राणुंची संख्या कमी होते. धन्यवाद की कम संख्या ओलिगोज़ोस्पार्मिया भी सांगितली जाते, जहाँ एक के पास वीर्य के प्रति मिलीटर 15 देश से कम शुक्राणु होते. कम आभारी आहे की संख्या होतील से सामान्य रूप से गर्भधारणा करणे अधिक कठीण हो सकता है. हालाँकि, सफल गर्भधारणा की अभी भी संभाव्यता आहे.
शुक्राणुंची संख्या कमी आहे आणि शुक्राणुंची गुणवत्ता ही समस्यांसह शुक्राणुंची समस्या आहे. जवळजवळ 1 ते 3 जोडलेले एक कारक जो गर्भधारणा करण्यासाठी संघर्ष करत आहेत. उपचाराची मदत शुक्राणुंची संख्या कमी होईल तुम्ही पिता बनण्यास मदत करू शकता. स्पर्म वाढवण्याची मेडिसिन उपलब्ध आहे जिनकी मदत करून ही समस्या दूर केली जाऊ शकते.
स्पर्म वाढवणे मेडिसिन
जर तुमच्या स्पर्मची संख्या कमी असेल तर तुम्हाला गर्भधारणा करण्याची यानी माता-पिता बनण्याची शक्यता आहे. स्थितीत आपल्या प्रजनन तज्ञांनी सल्लामसलत केल्यानंतर स्‍पष्‍ट वाढण्‍याचा वापर करू शकता:
-
मेथी का सप्लिमेंट लेन
स्पर्मचे आरोग्य खराब होऊ शकते. मेथी लंबे समय से एक नैसर्गिक उपचार म्हणून उपयोग होत होता. तज्ञ का हे देखील सल्ला देते की हे शुक्राणुंची संख्या सुधारण्यासाठी मदत करू शकते. एक अध्ययनात पाया गेला कि मेथी के बीज विकसित केले पेटेंट-लंबित यौगिक फ़्यूरोसैप ने समग्र वीर्य गुणवत्ता आणि शुक्राणुंची संख्या सुधारली.
-
योग्य विटामिन डी लेन
शोधकर्ता पूर्णतः निश्चित नाही कारण, परंतु विटामिन डी आणि कॅल्शियम का रक्त स्तर शुक्राणु आरोग्याला प्रभावित करते. शोध शोधून पुरुष प्रतिभावंतांमध्ये प्रजनन क्षमता सुधारणे आणि रक्तामध्ये विटामिन डी उच्च स्तरावर एक महत्त्वपूर्ण संबंध आहे. शोधूनही हे कळते की कॅल्शियमची कमी भीषण शुक्राणुंची संख्या वर प्रतिकूल प्रभाव टाकू शकतो.
-
अश्वगंधा
अश्वगंधा, या भारतीय जिनसेंग, ने लांब समय से पारंपरिक लोकांमध्ये लैंगिक रोग अनेक उपचार म्हणून एक भूमिका निभाई आहे. एक अध्ययन में पाया गया कि कम शुक्राणु पुरुष ने काही समस्य तक अश्वगंधा का पुरुष तो शुक्राणुंची संख्या वाढवली.
काही गोष्टी के से बचें
काही प्रिस्क्रिप्शन दवाएं संभाव्य रूप से स्वस्थ शुक्राणु उत्पादन कम करू शकतात. एक बार जेव्हा पुरुष दवा लेना बंद करते, तथापि, त्यांच्या शुक्राणुंची संख्या सामान्य आहे या जातीची आहे. एंटर जो अस्थापत्य म्हणून शुक्राणुचे उत्पादन आणि विकास कमी करू शकतील असे समाविष्ट आहे:
- काही अँटिबायोटिक्स
- विरोधी एण्ड्रोजन
- मनोविकार नाशक
- नशीले पदार्थ
- अँटीडिप्रेसेंट
- एनाबॉलिक स्टेरॉयड, जो दवा बंद करा नंतर 1 वर्ष पर्यंत शुक्राणुंची संख्या प्रभावित करू शकते
- बहिर्जात या पूरक टेस्टोस्टेरोन
- मेथाडोन
पुरुष सल्लागारांकडून सल्ला घेणे आवश्यक आहे की त्यांना वर्तमानात जो दवावे मिळतात त्यांच्या शुक्राणुंची संख्या कमी होत आहे किंवा त्यांची प्रजनन क्षमता प्रभावित होत आहे.
शुक्राणूंची संख्या सुधारण्यासाठी खान-पान
स्वस्थ डायट लेना एक जास्तीत जास्त विटामिन, व्यक्ती आणि अँटीऑक्सिडसाठी आपल्या गरजेपर्यंत पोहोचण्यासाठी एक सुरक्षित पद्धत आहे. तथापि, शरीर नेहमी त्यांना सहजतेने अवशोषित करत नाही.
सर्वात जास्त अभ्यासांना कळते की यासारख्या खाद्यपदार्थ खाण्यासाठी विहिरीची मात्रा विशिष्ट यौगिक आणि रसायने प्रदान करते, शरीर त्यांना अधिक कुशलता वापरण्याची परवानगी देते.
रूप से शुक्राणुंची संख्या वाढवण्याचा सर्वोत्तम उपाय असू शकतो कि शुक्राणु-अनुकूल घटक, जसे की विटामिन सी, अँटीऑक्सिडेंट आणि पॉलीअनसेचुर वसा मध्ये उच्च खाद्य पदार्थांची निर्मिती वाढवणे. काही खालील समाविष्ट आहेत:
- अधिक मात्रा में लाल आणि प्रसंस्कृत मांस खाना
- पर्याप्त पॉलीअनसेचुरेटेड फॅटी ऍसिड से बचना
- ऊर्जा का उच्च करणे
- ऑक्‍सीडेंट के खालील स्तर का मारणे
- संतृप्त वसा के उच्च स्तर का पुरुष करणे
- अधिक मात्रा मध्ये फल आणि सब्जियां खाना
आहाराच्या माध्यमातून शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी काही विशिष्ट आहार महत्त्वाचा नाही. त्याऐवजी संपूर्ण आहारावर विचार करणे प्रजनन क्षमता सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. हालाँकि, शुक्राणूंची संख्या सुधारण्यासाठी विशेष रूप से शक्तिशाली भोजन म्हणून खरबूजेचा उपयोग देखील समाविष्ट आहे.
