• English
பிர்லா கருவுறுதல் & IVF
பிர்லா கருவுறுதல் & IVF

ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்றால் என்ன

  • வெளியிடப்பட்டது ஆகஸ்ட் 12, 2022
ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்றால் என்ன

விந்தணுவின் பல அளவிடக்கூடிய பண்புகளின் மூலம் விந்தணுவின் தரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இதில் விந்தணு இயக்கத்தின் அளவு, விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணு தலையில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் வடிவம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த காரணிகள் சில சூழ்நிலைகளில் ஆண் கருவுறுதலுக்கு மாற்றாக எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம்.

WHO இன் கூற்றுப்படி, ஒரு சராசரி கருவுற்ற மனிதனின் விந்து அளவு ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 15-200 மில்லியன் விந்தணுக்கள். ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 15 மில்லியனுக்கும் குறைவான விந்தணுக்கள் ஒலிகோஸ்பெர்மியா என கண்டறியப்படுகிறது.

பொருளடக்கம்

ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்றால் என்ன?

ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்பது ஒரு ஆணின் விந்துவில் காணப்படும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை சாதாரண வரம்பிற்குக் கீழே குறையும் நிலை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உச்சக்கட்டத்தின் போது விந்து வெளியேறும் விந்தணுவில் சராசரி வளமான மனிதனை விட குறைவான விந்தணுக்கள் உள்ளன.

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவை லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையானதாக வகைப்படுத்தலாம்.

  • லேசான ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்பது ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 10 முதல் 15 மில்லியன் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையாகும்.
  • மிதமான ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்பது ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 5 முதல் 10 மில்லியன் விந்தணுக்களுக்கு இடையில் ஒரு நபரின் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை.
  • கடுமையான ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்பது நோயாளியின் விந்தணு எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக இருந்தால், அதாவது நோயாளிக்கு ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 0-5 மில்லியன் விந்தணு இருந்தால்.

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் காரணங்கள்

ஒலிகோஸ்பெர்மியா பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

1. வெரிகோசெல்

varicocele விரைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து, விரைகளுக்குள் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கச் செய்யும் நரம்புகளின் வீக்கம்.

இந்த வெப்பநிலை அதிகரிப்பு விந்தணுவின் உற்பத்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம், எனவே ஆண்களில் கருவுறுதல் குறைகிறது. ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் பொதுவான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

2. நோய்த்தொற்றுகள்

எபிடிடிமிஸ் (எபிடிடிமிடிஸ்) அல்லது டெஸ்டிகல்ஸ் (ஆர்க்கிடிஸ்) மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்டிஐ) போன்ற வைரஸ்கள் போன்ற சில நோய்த்தொற்றுகள், விந்தணு உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம் அல்லது விந்தணுக்கள் செல்வதைத் தடுக்கலாம்.

கோனோரியா அல்லது எச்.ஐ.வி போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களும் (எஸ்.டி.டி) குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

3. விந்து வெளியேறுவதில் உள்ள சிக்கல்கள்

விந்து வெளியேறும் போது, ​​ஆண்குறியின் நுனியிலிருந்து விந்து வெளியேறாமல் சிறுநீர்ப்பைக்குள் சென்றால், அது பிற்போக்கு விந்துதள்ளல் எனப்படும்.

முதுகெலும்பு காயங்கள், நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீர்ப்பை அறுவை சிகிச்சை போன்ற சுகாதார நிலைமைகள் இந்த காரணத்திற்காக பங்களிக்க முடியும். பிற்போக்கு விந்துதள்ளல், குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

4. கட்டிகள்

புற்றுநோய்கள் மற்றும் தீங்கற்ற கட்டிகள் ஒரு மனிதனின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளையும் பாதிக்கலாம், பெரும்பாலும் இனப்பெருக்கம் தொடர்பான ஹார்மோன்களை வெளியிடும் சுரப்பியில் ஏற்படும் ஹார்மோன் பிரச்சனைகளின் வடிவத்தில். இது ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம்.

5. இறங்காத விரைகள்

சில ஆண்கள் இறக்காத விந்தணுக்களுடன் (கிரிப்டோர்கிடிசம்) பிறக்கிறார்கள். இது கருவுறுதலைக் குறைக்க வழிவகுத்தாலும், இது பொதுவாக மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இருக்கும்.

6. மருந்து

பல மருந்துகள் ஆண்களின் கருவுறுதலைக் குறைத்து விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம்.

நீண்ட கால அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு, புற்றுநோய் மருந்துகள் (கீமோதெரபி) மற்றும் அல்சர் மருந்துகள் ஆகியவை கருவுறாமை மற்றும் குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் சில எடுத்துக்காட்டுகள்.

7. ஹார்மோன்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகள்

விந்தணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதற்கு, மூளை மற்றும் விந்தணுக்களில் இருந்து ஹார்மோன்கள் முக்கியமானவை.

இந்த ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் விந்தணுவை உருவாக்கும் ஒருவரின் திறனைக் குறைக்கலாம் அல்லது ஏற்பிகள் எவ்வளவு உணர்திறன் கொண்டவை என்பதைப் பாதிக்கலாம். இதன் விளைவாக ஒரு குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை.

8. குரோமோசோம் குறைபாடுகள்

பரம்பரை கோளாறுகள் ஆண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் அசாதாரண வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

9. தொழில்துறை இரசாயனங்கள் மற்றும் கன உலோகங்கள் வெளிப்பாடு

பூச்சிக்கொல்லிகள், துப்புரவுப் பொருட்கள், பெயிண்டிங் பொருட்கள் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றின் விரிவான வெளிப்பாடு குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும்.

ஈயம் போன்ற கன உலோகங்களின் வெளிப்பாடும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

10. கதிர்வீச்சின் வெளிப்பாடு

கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு விந்தணு எண்ணிக்கையில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். ஒருமுறை வெளிப்பட்டால், விந்தணு உற்பத்தி இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.

11. மருந்துகளின் நுகர்வு

தசை வலிமையை அதிகரிக்க அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதால் ஆண் பிறப்புறுப்புகள் சுருங்கி விந்தணு எண்ணிக்கையை குறைக்கும். எனவே, அத்தகைய ஸ்டெராய்டுகளை முன்னெச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

12. மது அருந்துதல்

மதுவை அடிக்கடி உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதற்கும், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதற்கும் வழிவகுக்கும், இறுதியில் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

13. உணர்ச்சி மன அழுத்தம்

நீடித்த மற்றும் கடுமையான உணர்ச்சி மன அழுத்தம் விந்தணு எண்ணிக்கையில் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

14. எடை பிரச்சினைகள்

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் ஒரு மனிதனின் விந்தணுவைச் செயல்படாமல் செய்து, ஹார்மோன் தூண்டப்பட்ட மாற்றங்கள் போன்ற பிற வழிகளில் அவனது கருவுறுதலைக் கெடுக்கும்.

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு, ஒலிகோஸ்பெர்மியா பொதுவாக அறிகுறியற்றது. பொதுவாக, ஆண்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிப்பதில்லை; இருப்பினும், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, பரம்பரை குரோமோசோமால் அசாதாரணம் மற்றும்/அல்லது பிற மருத்துவ நிலைகள் போன்ற அடிப்படை நிலைகள் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு ஒலிகோஸ்பெர்மியா இருப்பதைக் கண்டறிய ஒரே வழி உங்கள் கருத்தரிக்கும் திறனை தீர்மானிக்கும் சோதனைகளை எடுத்த பிறகுதான்.

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • விறைப்புத்தன்மை போன்ற பாலியல் பிரச்சனைகள்
  • குரோமோசோமால் அசாதாரணத்தால் முகம் மற்றும் உடல் முடி இழப்பு
  • விதைப்பை பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கிறது

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவுக்கான சிகிச்சைகள்

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைப் பொறுத்தது.

உதாரணமாக, உங்கள் பிரச்சனை உங்கள் உணவு அல்லது பிற வெளிப்புற காரணிகளுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், மருந்துகளை முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்.

ஒலிகோஸ்பெர்மியா இருந்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் சிகிச்சையளிக்க முடியாதவை என்று அர்த்தமல்ல. விந்தணு உற்பத்தி மற்றும் தரத்தை மேம்படுத்த பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில இங்கே:

1. அறுவை சிகிச்சை

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் காரணம் வெரிகோசெல்ஸ் என்றால், விரிவாக்கப்பட்ட நரம்புகளை மூட அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மற்றொரு ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதிக்கப்படாத நரம்புக்கு திருப்பிவிடும்.

2. மருந்து

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகள் தொற்று மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும். மருந்துகள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை என்றாலும், அவை எண்ணிக்கையில் மேலும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

3. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் விந்தணு உற்பத்தியை பாதிக்கலாம் அல்லது பாதிக்கலாம்.

ஒரு ஆய்வின் படி, ஆண்களின் உடல் பருமன் கருவுறுதல் குறைவுடன் தொடர்புடையது. எடை இழப்பு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களைக் குறைக்கவும் உதவும்.

போதைப்பொருள், மது மற்றும் புகையிலை ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் விந்தணு உற்பத்தி மற்றும் அதன் தரத்தை மேம்படுத்தும்.

4. ஹார்மோன் சிகிச்சைகள்

மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சமாளிக்க உதவும். ஹார்மோன்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை அடைந்தால், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையும் மேம்படும்.

தீர்மானம்

நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் போது நீங்கள் குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கையுடன் போராடுகிறீர்கள் என்பதற்கான முதல் குறிகாட்டிகளில் ஒன்று வெளிப்படும்.

ஒலிகோஸ்பெர்மியா மற்ற நோய்களையும் சுட்டிக்காட்டலாம். இருப்பினும், இது பெற்றோரை நோக்கி உங்கள் முதல் படிகளை எடுப்பதைத் தடுக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் இன்னும் பெற்றோராக இருப்பதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன.

ஒலிகோஸ்பெர்மியா மற்றும் தொடர்புடைய சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிய, பிர்லா கருவுறுதல் மற்றும் IVF அல்லது சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள் டாக்டர் தீபிகா மிஸ்ராவுடன்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவுடன் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

குறைவான கருவுறுதல் இருந்தாலும், சில ஆண்கள் இன்னும் கருத்தரிக்க முடியும். ஒலிகோஸ்பெர்மியா உள்ள சில ஆண்களுக்கு கருத்தரிப்பதில் பிரச்சனை இருக்காது, மற்றவர்களுக்கு சில சிரமங்கள் இருக்கலாம் மற்றும் கருவுறுதல் பிரச்சனை இல்லாதவர்களை விட அதிக முயற்சிகள் தேவைப்படலாம்.

பால் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்குமா?

பால் போன்ற குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் உணவுகள் அதிக விந்தணுக்களின் செறிவு மற்றும் முற்போக்கான இயக்கத்துடன் நேர்மறையான தொடர்பைக் கொண்டிருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் சீஸ் விந்தணு உற்பத்தியைத் தடுக்கும்.

ஒலிகோஸ்பெர்மியாவுக்கு இயற்கையான சிகிச்சை என்ன?

இரத்தத்தில் உள்ள வைட்டமின் டி அளவும் விந்தணு எண்ணிக்கையின் அளவும் நேரடியாக தொடர்புடையது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. எனவே, போதுமான சூரிய ஒளி மற்றும் வைட்டமின் டி பெறுவது ஒலிகோஸ்பெர்மியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான வழியாகும். புகையிலை மற்றும் மதுபானத்தை கைவிடுவதும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

குறைந்த விந்தணு இயக்கத்துடன் நான் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

இது சார்ந்துள்ளது - விந்தணுவின் தரம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், குறைந்த இயக்கத்துடன் கூட கர்ப்பம் சாத்தியமாகும்.

தொடர்புடைய இடுகைகள்

எழுதியது:
டாக்டர் அபேக்ஷா சாஹு

டாக்டர் அபேக்ஷா சாஹு

ஆலோசகர்
டாக்டர். அபேக்ஷா சாஹு, 12 வருட அனுபவமுள்ள ஒரு புகழ்பெற்ற கருவுறுதல் நிபுணர். மேம்பட்ட லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் IVF நெறிமுறைகளைத் தையல் செய்வதில் அவர் சிறந்து விளங்குகிறார். மலட்டுத்தன்மை, நார்த்திசுக்கட்டிகள், நீர்க்கட்டிகள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பிசிஓஎஸ் உள்ளிட்ட பெண் இனப்பெருக்கக் கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதில் அவரது நிபுணத்துவம் அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்கள் மற்றும் பெண்ணோயியல் புற்றுநோயியல் ஆகியவற்றுடன் உள்ளது.
ராஞ்சி, ஜார்கண்ட்

எங்கள் சேவைகள்

கருவுறுதல் சிகிச்சைகள்

கருவுறுதல் தொடர்பான பிரச்சனைகள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மருத்துவ ரீதியாகவும் சவாலானவை. பிர்லா கருவுறுதல் & IVF இல், பெற்றோராக மாறுவதற்கான உங்கள் பயணத்தின் ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு ஆதரவான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பை வழங்குவதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம்.

ஆண் மலட்டுத்தன்மை

அனைத்து கருவுறாமை நிகழ்வுகளில் ஆண் காரணி மலட்டுத்தன்மை கிட்டத்தட்ட 40% -50% ஆகும். விந்தணுவின் செயல்பாடு குறைவது மரபணு, வாழ்க்கை முறை, மருத்துவம் அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆண் காரணி கருவுறாமைக்கான பெரும்பாலான காரணங்கள் எளிதில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

ஆண் காரணி மலட்டுத்தன்மை அல்லது பாலியல் செயலிழப்பு உள்ள தம்பதிகளுக்கு விரிவான அளவிலான விந்தணு மீட்பு நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

நன்கொடையாளர் சேவைகள்

கருவுறுதல் சிகிச்சையில் விந்தணுக்கள் அல்லது நன்கொடை முட்டைகள் தேவைப்படும் எங்கள் நோயாளிகளுக்கு விரிவான மற்றும் ஆதரவான நன்கொடையாளர் திட்டத்தை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இரத்த வகை மற்றும் உடல் குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் உங்களுடன் கவனமாகப் பொருந்தக்கூடிய தரமான உறுதியளிக்கப்பட்ட நன்கொடையாளர்களின் மாதிரிகளை வழங்க நம்பகமான, அரசாங்க அங்கீகாரம் பெற்ற வங்கிகளுடன் நாங்கள் கூட்டு சேர்ந்துள்ளோம்.

கருவுறுதல் பாதுகாப்பு

பெற்றோரை தாமதப்படுத்த நீங்கள் செயலில் முடிவெடுத்திருந்தாலும் அல்லது உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய மருத்துவ சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் கருவுறுதலைப் பாதுகாப்பதற்கான விருப்பங்களை ஆராய நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.

மகளிர் மருத்துவ நடைமுறைகள்

பெண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கும் சில நிபந்தனைகளான ஃபலோபியன் குழாய்கள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் டி வடிவ கருப்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இந்தச் சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்கு மேம்பட்ட லேப்ராஸ்கோபிக் மற்றும் ஹிஸ்டரோஸ்கோபிக் நடைமுறைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

மரபியல் & கண்டறிதல்

ஆண் மற்றும் பெண் கருவுறாமைக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய அடிப்படை மற்றும் மேம்பட்ட கருவுறுதல் ஆய்வுகளின் முழுமையான வரம்பு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களுக்கு வழி செய்கிறது.

எங்கள் வலைப்பதிவுகள்

மேலும் அறிய

எங்கள் நிபுணர்களிடம் பேசி, பெற்றோரை நோக்கி உங்கள் முதல் படிகளை எடுங்கள். சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய அல்லது விசாரணை செய்ய, தயவுசெய்து உங்கள் விவரங்களை விடுங்கள், நாங்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்வோம்.


சமர்ப்பிக்கவும்
தொடரவும் என்பதைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம், எங்களுடையதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் மற்றும் தனியுரிமை கொள்கை

என்ற முகவரியிலும் எங்களை அணுகலாம்

உங்களுக்கு கேள்வி ஏதேனும் உள்ளதா?

அடிக்குறிப்பு அம்பு