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पीरियड्स क्या हैं और क्यों होते हैं (Periods मीनिंग इन हिंदी)
- पर प्रकाशित 01 जून 2022
विषय - सूची
पीरियड क्या है (What is period in Hindi)
माहवारी को माहवारी भी कहते हैं। मासिक धर्म के दौरान गर्भ के अंदर से रक्त और उत्तक योनि के द्वारा निश्चित किए जाते हैं। आमतौर पर यह महीने में एक बार होता है।
सीवर में महिलाओं का होना एक प्राकृतिक क्रिया है जिसके बारे में हर लड़की और महिला को जानकारी दी जाएगी। लेकिन आज भी काफी ऐसी बहुत सी लड़कियां हैं जिनकी पूरी जानकारी नहीं है।
जब लड़कियां प्यूबर्टी यानी यौवन के दौर से गुजर रही होती हैं तो उनके शरीर में बड़े स्तर पर स्थायी बदलाव आ जाते हैं और उनका गठन तंत्र विकसित हो जाता है।
इसी तरह लड़कियों में मासिक धर्म शुरू हो जाता है जिसका मतलब यह है कि उनका शरीर जन्म लेने योग्य नहीं है।
आम तौर पर लड़कियों में यौवन का समय लगभग 11 साल की उम्र से शुरू हो जाता है जिसके बाद उनमें पीरियड्स आते हैं।
सामान्यतः 3-7 दिनों तक रक्तस्राव होता है।
होटल्स में क्या नहीं करना चाहिए?
होटलों में आपको कुछ भी नापसंद करने से बचना चाहिए ताकि इसके प्रवेश द्वार पर प्रवेश किया जा सके। होटल के दर्द और दवाइयों को कम करने के लिए आपको निम्न से बचना चाहिए:
- रात में बिना पैड के सोना
- अधिक या नमक पदार्थों का सेवन करना
- वैक्सिंग या शेविंग करना
- शराब, सिगरेट या दूसरी झाँकी का झांसा देना
- मज़बूत यौन संबंधबनाना
- ज्यादा या कॉफी का सेवन करना
- रात भर जागना
- ब्रेस्ट टेस्ट
- व्यायाम करना
इन सबके अलावा, अगर आप सैनिटरी पैड या टेम्पोन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको पुरे दिन एक ही सैनिटरी पैड को पहनने से बचना चाहिए। इससे संक्रमण और त्वचा पर रैशेज और टॉक्सिक शौक सिंड्रोम का खतरा बढ़ सकता है।
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स्त्राव क्यों होते हैं?
जब एक लड़की का शरीर मैच्योर होने के लिए प्रेग्नेंट होने के लिए तैयार होता है तो उसके शरीर में कई तरह के एकरूप बदलाव आ जाते हैं और इसी में से एक पीरियड्स का आना होता है।
जब कोई लड़की अपने यौवन में पहुंचती है तो जलीय परिवर्तन के कारण उसके नियमों की अधिकता होने लगती है।
हर महीने गर्भाशय में एक परत का निर्माण होता है जो म्यूकस और रक्त से बना होता है। जब महिला का खुला हुआ अंडा फैलोपियन ट्यूब में पुरुष के शुक्राणु के साथ फर्टिलाइज होता है तो भ्रूण बनना और उसका पालन-पोषण करना इस वजह से अहम रोल होता है।
अंडा फर्टिलाइज नहीं होने पर वह महिला की योनि से म्यूकस और खून के साथ निकल जाती है। इसी महिला को रक्तस्त्राव होता है, उसी रक्तस्राव को ऋतु, मासिक धर्म या माहवारी कहते हैं।
मासिक धर्म चक्र क्या है (What is Menstrual Cycle in Hindi)
सीरिल को स्ट्रक्चरल सीरिल भी कहते हैं। यह ऋतु के पहले दिन और अगली ऋतु के बीच का समय है।
उदाहर के लिए, यदि आपका पिछला सीज़न 10 मार्च को शुरू हुआ था और आपका अगला सीज़न 8 अप्रैल को आया था, तो आपका मेस्ट्रुअल सायकिल 10 मार्च से 8 अप्रैल के बीच का समय है।
गर्भवती होने के सबसे ज्यादा चांस कब होते हैं (Best Time For Pregnancy in Hindi)
अंडों का मैच्योर होने से ओवरी रिलीज होने की प्रक्रिया को ओवुलेशन कहते हैं। इस ओव्यूलेशन के दौरान निकलकर फैलोपियन ट्यूब में जाता है जहां पुरुष स्पर्म इसे फर्टिलाइज यानी निषेचित करता है।
ओव्यूलेशन के दौरान, एक महिला का शरीर पूर्ण रूप से गर्भवती होने के लिए तैयार होता है। इस समय असुरक्षित यौन संबंध बनाने से प्रेग्नेंट होने के कारण प्रेग्नेंट टेंट के चांस सबसे ज्यादा होते हैं।
यदि आप गर्भवती होना चाहती हैं तो अपने ओवुलेशन पीरियड का ध्यान रखें और इस दौरान अपने पुरुष पार्टनर के साथ यौन संबंध बनाएं।
शौच के कितने दिन बाद गर्भ धारण करता है?
मलत्याग ठीक होने के तुरंत बाद ही गर्भावरण हो सकता है। हालांकि, इसकी संभावना काफी कम होती है, लेकिन इसके बावजूद भी असुरक्षित यौन संबंध बनाने से आप अनुमान लगा सकते हैं। आप धर्म चक्र में किसी भी समय भविष्यवाणी कर सकते हैं।
साथ ही, निम्नलिखित स्थिति में भी गर्भवती हो सकती है:-
- आप पहले कभी सीक्वल नहीं हुए हैं
- पहली बार अवतरण पर
- पहली बार यौन संबंध बनाने पर
महीने में कोई भी ऐसा सुरक्षित समय नहीं है जब बिना सुरक्षा के यौन संबंध बनाने पर गर्भावस्था का जोखिम न हो। मासिक धर्म चक्र में आपकी प्रेग्नेंसी सबसे अधिक होती है।
होटल्स पर क्या करना चाहिए?
अगर किसी महिला का मेनोपॉज शुरू हो जाता है तो उसका पीरियड्स आना बंद हो जाता है। ऐसी स्थिति में किसी महिला को डरने या घबराने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह प्राकृतिक है। लेकिन अगर किसी लड़की की उम्र 16-18 साल के बीच या उससे ज्यादा है तो उसे प्राकृतिक रूप से पीरियड्स आना शुरू हो जाना चाहिए। लेकिन कई बार कुछ कारणों से इस दौरान लड़की को पीरियड्स नहीं आते हैं या एक-दो बार सेक्शंस बंद हो जाते हैं तो इसे मेडिकल भाषा में एमेनोरिया कहते हैं।
एडल्ट होने के बाद भी अगर किसी लड़की को पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो यह गंभीर स्थिति की ओर एक इशारा है। नियमित रूप से पीरियड्स में नहीं आने से कई लड़कियों का सामना हो सकता है। ये सबसे उपनाम का तरीका है विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करना ताकि सीक्वेंस न आने के नाम का पता लगाने से उसका उचित उपचार किया जा सके। अगर किसी लड़की की उम्र 16 साल से अधिक है और उसे नियमित रूप से पीरियड्स नहीं आते हैं तो देरी किए बिना महिला रोग विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए।
होटल के समय होने वाले दर्द से कैसे कम करें?
पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को कम करने और इससे बचने के लिए आप निम्न उपायों को अपना सकते हैं:-
- एक चम्मच को एक टम्बलर पानी में अच्छी तरह से, वह उसे छानकर पीता है।
- एक कप दूध में आधा चम्मच शालीनता से गर्माहट दें और फिर ठंडा होने के बाद उसमें थोड़ा सा गुड मिलाकर उसका सेवन करें।
- गर्म पानी की थैली से पेट के निचले हिस्से की सिकाई करें, इससे दर्द और सूजन में कमी आती है। साथ ही, पुरे दिन गुनगुना पानी पीएं।
- पीरियड्स के दौरान दर्द होने पर आपको अपनी डाइट में स्प्राउट्स, रोलिंग्स, हरी पत्तेदार सब्ज़ियां और बगीचे और सूखे मेवे आदि को शामिल करना चाहिए।
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ने लिखा:
डॉ. शिल्पी श्रीवास्तव
सलाहकार
15 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ, डॉ. शिल्पी श्रीवास्तव आईवीएफ और प्रजनन चिकित्सा के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ हैं। वह प्रजनन चिकित्सा और आईवीएफ तकनीक में नवीन विकास में सबसे आगे रही हैं और उन्होंने अपने क्षेत्र में विभिन्न पुरस्कार जीते हैं।
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