শুক্রাণুঃ সংখ্যা কম হউক

শুক্রানুঃ সংখ্যা কম হণে কি?

শুক্রাণু সংখ্যা কম হ'ল অর্থ হ''ল-যৌন প্রক্রিয়া সময়ত পুৰুষৰলিংগৰ পৰা ওল উপলব্ধি কৰিবৰ্যত কম শুক্ৰাণুৰ উপস্থিতি৷ শুক্রাণুঃ সংখ্যা কম হহঃ সমস্যাটোক অলিগো স্পারমিয়াঅলিগোস্পার্মিয়া) বুলি ক উপলব্ধ করা হয়।

যদি কোনো পুৰুষৰ বীৰ্যত এটাও শুক্ৰাণু পোৱা নাযায়, তেন্তে ইয়াক আজুস্পার্মিয়া (Azoospermia)  বুলি ক উপলব্ধি করা হয়। প্ৰতিজন পুৰুষৰ বীৰ্যত স্বভাৱিক শুক্ৰাৰ সংখ্যা প্ৰতি মিলিতাৰ ১.৫ কোটি শুক্ৰাণু পৰা ২০ কোটিকৈ অধিক শুক্ৰাণুৰ ভিতৰ গঠন পাবড়ে। যদি এজন পুৰুষৰ এক মিলিলিটাৰ বীৰ্যত ডেৰ কোটিকৈ কম শুক্ৰাণু থাকে৷, তেন্তে ওঁৎ শুক্রণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ সমস্যা বুলি ধৰা হয়৷ বিশ্ব শুক্রণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ সমস্যা থকা পুৰুষৰ হাৰ কিমান সেই সম্পৰ্কে৷ গবেষকসকল নিশ্চিত নাহয়। যদিহে কোনো দম্পতীয়ে গর্ভধাৰণ টেবতল চেষ্টা নকরে তেতিয়ালৈকে সাধাণতে এই অভস্থাটো ধড় নাপড়ে। সমগ্ৰ বিশ্বে প্রয়ায় ১৮ কোটিকম্পতীয়ে বন্ধ্যাত্ব দরে সমস্যা সৈতে মোকাবিলা আছে বুলি অনুমান শুরু করছে।

শুক্রাণু সংখ্যা কম হউক

উল্লেখে শুক্রুণ সংখ্যা কম বুলি নিবর্নয় তল সাধাৰণতে কিছুমান পরীক্ষার আশ্রয় লয়।, য'ত তলত দিয়া পৰীক্ষাসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত হ’ল'ব পাড়ে:

• সাধারণ শারীক পরিক্ষা
• বীৰ্য্য বিশ্লেষণ
• হম'পরিক্ষা
• নিটিক পরিক্ষা
• অণ্ডকোষঃ বায়'পসি
• অণ্ডকোষঃ আল্টাছাউন্ড
• টেরেন্সের আল্ট্রাছাউন্ড পরীক্ষা
• বীৰ্য স্খলনৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা
• এন্টিস্পার্ম এন্টিবডি পরিক্ষা
• শুক্রাণুৰ বিশেষ কাৰ্য্যৰ পৰীক্ষা

এই সকলৰ পৰীক্ষাৰ সহায়ত এজনে আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হবোৰ ইয়াৰ কাৰণ অধিক মাত্ৰা নিশ্চিত কৰে৷ ইয়াৰ পাছত চিকিৎসাৰ উপযুক্ত প্ৰকিয়া আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

শুক্রানুঃ সংখ্যা কম হারণ পাওয়া যায়

শুক্কুৰ সংখ্যা কম হও বহুত কাৰণ উপস্থিত পাবড়ে। হেতু শুক্রণুঃ সমতল এক এবং দীঘলিয়া প্রক্রিয়া। শুক্রাণু উপাদানঃ বাবে অন্ডকো লগতে হাইপ'থেলামাছ ও পিটুইটাঘড়ি গড়াইয়া স্বাভাকভাৱে কাম কাটার প্রয়োজন হয়।

অণ্ডকোষত শুক্রাণু সম্পন্ন পিছত বীৰ্য্য লগত মিহলি হৈ লিঙ্গগৈ মাজেরে ওলাই নোয্য উপলকে পাতল নলীত থাকে। যদি এই অংগবোৰ কোনো সঠিকভাৱে কাম নকৰে বা ইয়াৰ কোনো ধৰণৰ সমস্যা হয় আৰু শুক্ৰাণ গুণৰ সংখ্যাগত মানৰ ওপৰ ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।

শুক্রার সংখ্যা কম হরণঃ উপধান কাৰণ

• সংক্রামণ
• ভেইকোচেল
• হম'নহ ভাৰসাম্যহীনতা
•  বীৰ্য্যপাতৰ সমস্যা
•  টিউমাঃ
•  কিপ্টাচিডিজম
•  চিলিয়াক খোগ
•  শুক্রাণু নলীত্রুটি
•  এণ্টি-স্পার্ম এন্টিব'ডি
•  কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ ঔষধ গ্ৰহণ
• গুৰুতভাৱে ভোগা হতাশা বা চাপ চাপ
• অণ্ডকোষিত পৃষ্ঠাটি উল্লেখ করা হয়েছে
• জন্মতে প্রজনন বিকাগ্ৰস্ততা
• টিউমাঃ ও দীর্ঘদিনীয়া ঘোগকে ধ্রি কিছুমান চিকিৎসা অস্থা 
• ৰেডিয়েশ্যনৰ দৰে কেন্সাৰ চিকিৎসা 
• পূর্বে ভেচেক্টমী বা পেট বা পেলভিচ ডাঃ অস্ত্রোপচাচা

ইয়াৰ লগতে আনবোৰ কাৰণে কেব পাৰে আপোনাৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা হ্ৰাস পাৰে। সেইগুলো হচ্ছেঃ 

 ১)বিভেশজনিত কাৰণ:

• বিকিরণ বা এক্স-রে
• অণ্ডকোষ উচ্চমাত্রা গম হম
• অনেক সময় তলকে চাইকেল চলে
• বিষাক্ত পদার্থঃ সংস্পর্শতল অহা

২) জীৱনশৈলীৰ লগত জড়িত কাৰণ:

• নিযুক্ত দ্রাব্য সেবন
•  কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ ঔষধ সেৱন করা
• মদ ও চিগাতে সেবন
• জোর চাপত থকা
• বৃদ্ধি বা মেদ কঠোরতা

এই সকলোবোৰৰ বাহিৰও শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ উল্লেখ কৰিব পাৰে। সেয়েহে শুক্রণুৰ সংখ্যা কম হ'ল সঠিক কাৰণ জানিবলৈ ব্যাখ্যাৰ বিভিন্ন পৰীক্ষা সহায় লয়৷

শুক্রারা সংখ্যা কম হণ্ণু

শুক্রাণু সংখ্যা কম হণ্ণ এটা প্রণয়ন শুক্র উচ্চারণ'ল পুৎষে সন্তান জন্ম দিয়াত প্রদত্ত সমস্যা অক্ষমতা। কিছুমান ক্ষেত হম'নহ ভাৰসাম্যহীনতা, প্রসাহিত অকোষঃ সিরা বা শুক্রণুঃ পথ বাধা বিপত্তির গতিপথে বিরোধিতামূলক কর্মকাণ্ডের পথ চলা। 

আরো অনেকগুলো শুক্র হওয়া

• মেয়ে কামনা কমি য, ইরেক্টাইল ডিছফাংচন বা নপুংসকতা।
• অণ্ডকোষত বিষ হও পায়, ফুলি উঠা।
• শৰীৰ চুলি সৰা বাক্ৰম'জম বা হম'নহঃ অস্বাভাকতাও শুক্রণুৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ সম্ভাৱনা'ব পারে।

শুক্রাণু সংখ্যা কেনেকৈ বৃদ্ধি পাব

শুক্রাণঃ কম হহঃ বাবে চিকিৎসা করলে সংখ্যা বৃদ্ধি করা যায়। শুক্রাণু সংখ্যা কম হউক কৰণৰ ভিত্তিত ইয়াৰ চিকিৎসা করা হয়। চাপা শুক্রাণু শব্দঃ সম্ভাজন বৃদ্ধি বাবে কেতবোৰ সহজ পদক্ষেপ আছে। ইয়াৰ বাবে ব্যাখ্যা উপায়ে তলত দিয়া ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে:

• হম'নৈ ঔষধ ঔষধ প্রয়োগদান। ভেরিচেল বা শুক্রাণুঃ বন্ধ হো থকা চিকিৎসা বাবে অস্ত্ৰচাৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাড়ে।
•  সংক্রামণ চিকিৎসা।   
•  অস্ত্ৰচাৰ
•  সহায়ক প্রস্তুতি

ইয়াৰ লগতে পুৰষকলে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা অটুট খিবলৈ কেতবোৰ দি মনত খিব অংশ৷ সেইগুলো হচ্ছেঃ

• প্লাস্টিক মাত্রা উড্ডয়ন বজাই খখা। কিছুমান গ্ৰেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে সেই শৰীৰ আকাৰ বৃদ্ধি লগত শুক্ৰাণ সীমা হ্ৰাস পৰ্য্যন্ত আৰু শুক্ৰাণুৰ নিয়মী হ্ৰাস পোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে।
• স্বাস্থ্যসম্মত গ্রহণ করা। প্যাচুর পরীমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট থকা ফল-মূল গ্ৰহণ কড়ক, ইহাতে শুক্রণুঃ স্বাস্থ্য উন্নত সহায় করতে পারা।
• আবেগ চাপ কম। জোরে চাপে যৌন কাৰ্য কমব পারা এবং শুক্র্যাণু গঠন বাবে প্রয়োজনীয় হম'নত বাধা পাবড়ে। সেয়েহে পারি মান কমব চেষ্টা চাপব।
• ব্যায়াম বা আন ধাৰণৰ শাৰীক কাৰ্যকলাপ কৰক। মধ্যমীয়া শারীক কাৰ্যকলাপে এন্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইম মাতা বৃদ্ধি পাব, শুষ্ক্রণু পছন্দ সহায় করে।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত পুৰুষৰ প্ৰজনন শক্তি সমস্যা নিৰাময় খুলটো সম্ভৱ নহয়। পার্ট পিরিত অবস্থা আপুনি ও আপোনাঃ সংগী হয় দাতা শুক্রেণু ব্যাহাই পারে নহয় সন্তানক দত্তকপে হিটল পিতৃ-মাতৃ হউক সপোন পূরণে। 

শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধি বাবে কি খাব?

শুক্রাণুঃ সংখ্যা বৃদ্ধি করার জন্য এটি গুরপূর্ন বিষয়। শৰীৰ বাবে উপযোগী, ক্ষমতাকৰক খাদ্যসমূহে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধিত কৰে। তেনেঃ বিধমান খাদ্য হচ্ছে

১. ডালিম

•  তুরস্কত পেলে গভেষণা অনুসরি ডালিমঃ ঋসে শুক্রাণুঃ সংখ্যা ও গুণগত মান বৃদ্ধি করা।
•  এগিলাচ ডালিমঃ ঘস খালে পুষঃ উর্বরতা বৃদ্ধি পায়।

২. ঘঙালাউৰ বীজ

•  ইয়াত থকা জিংক ও অ'মেগা ৩ ফেটি এচিডে পুষঃ অংগত সঞ্চালন বৃদ্ধি কর।
• এমুঠি উঙ্গালাউঃ গুটি খালে টেষ্ট'ষ্টেহন এবং শুক্রাণু সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

৩. বিলাহী

• ইয়াত থকা লাইকোপেনে শুক্রণুঃ সংখ্যা, গুণগত মান গঠন উন্নত কর।
•  অলিভ অইলত সিজ উপস্থাপিত বিলাহী খা অতিরিক্ত উপকারী।

৪. আখরোট

•  ইয়াত থকা অ'মেগা ৩ ফেটি এচিডে পুরুষৰ অংগতল তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পাল্টা সহায় কক।
•  এমুঠি (৭৫ গরাম) আখরোট খালে শুক্রণুঃ সংখ্যা এবং আকৃতি উন্নত হয়।

৫. ডার্ক চ্যালেট

•  ইয়াত থকা-আর্জিনাইন নামঃ এমিনো এডেচি শুক্রাণুঃ আয়তন গুণগত মান বৃদ্ধি করা।
•  চক্কলেটে মানই গাঢ় হ'ব সিমানেই শুক্রণুঃ সংখ্যা বৃদ্ধি উপকারী হ'ব.
  ৬. কণী

•  প্রটিন এবং ভিটামিন ' ই ' সুখ কণীয়ে বড় শুক্র শুক্রাণু বিন্যস্ত সহায় করে।
•  প্ৰতিদিনে পুৱাৰ আহাৰ দুটা কণী খালে ক্ষতিকাৰক ফ্ৰীৰেডিকেল পৰাৰক্ষা পাৰে।

৭. কল

. ইয়াত থক্রী'মেলিন নামঃ এনজাইম এবং ভিটামিন বিয়ে ষ্টেমিনা, শক্তি ও শুক্রণুঃ সংখ্যা বৃদ্ধি করা।

•  প্রতিদিনে পুজা ও গধূলি এটা কলে শক্তি পায়।

৮. নহু

•  ইয়াত থকা এলিচিন নামৰ যৌগ পুৰুষৰ অগত্যা সোঁত বৃদ্ধি কৰে।
• প্রথমতিদিনে পুভা ৩-৪ ফুট নাহরু চোবাই খালে বীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়।

৯. গাজ

. ইয়াত থাকা ভিটামিন ' এ ' শুক্রাণু বৃদ্ধি বৃদ্ধি সহায়ক।

. চালডত বিলাহী খালে বা বিলাহীৰ ৰস খালে উৰ্বৰতা বৃদ্ধি পায়৷

১০. পালাং

•  ইয়াত প্রচুর পরীমানে ফলিক এচিড থাকে। ইশু শুক্র গুণগত মান আকৃতি আকৃতি উন্নত করা।
•  যেমন আ পালেং খালে এবং ইয়াৰ খালে উর্বরতা বৃদ্ধি পায়।

শুক্রানুৰ সংখ্যা কমি যণত প্ৰতিৰোধ

শুক্রাণুৰ সংখ্যা কমি যোৱাটো ৰোধ পাৰি৷ কিছুমান কাৰকে বীৰ পৰিমাণ বিশেষ গুণগত মানত প্ৰভাৱ পেলাই। এইবোৰ আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ পৰা আঁতব পাৰিলে শুক্ৰাণু হ্ৰাস ৰোধ পৰা যায়।

শুক্র সংখ্যাৰ অভাৱ পৰা হস্তিবলৈ বা কমি যপুত উপনেটো প্ৰতিৰোধ তললৈ উল্লেখ কথা বোৰ আনি মনত ৰাখিব লাগিব:

• ড্রাগছ ​​সেবনৰ পৰা আঁত থাকিব
• মদৰ পৰা আঁতহিক
• চিগাৰেটৰ পৰা আঁত থাকিব
• ড্রাগছৰ দৰে নিচাযুক্ত ঔষধ পৰা আঁতৰি থাকিব
• আপন কমাওক
• ইয়াৰ লগতে শুক্রণুৰ বিকল্প নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেব পৰা ঔষধ বিষয়ত উল্লেখ সৈতে কথা।

• অনেক গম পরহাৎ চল
• চাপ চাপা মুক্ত হওক
• সুখী হ'বলৈ চেষ্টা করক

এইসমূহ লগতে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ব্যাম কৰক ও পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ নিদ্রা গ্ৰহণ কৰক। স্টাটরিস্টেড ছ'আর্চঃ এটা গভনেষণাঃ পরা দেখা গেছিল যে উচ্চারিত বা মেদ রাজনৈতিক লোকের উপরে কম জোর দেওয়া ব্যায়াম খেলার ফলত শুক্রাণু সংখ্যা উন্নত বা বৃদ্ধি হ'বরে। এই অধ্যয়নটোত মেদ রাজনীতি জীৱনশৈলীৰ ৪৫ জন পুৰুষৰ নিয়মীয়া ব্যায়ামে তেওঁলোকৰ শুক্ৰাণু সংখ্যাৰ গতিশীলতা বৃদ্ধিটো প্ৰমাণিত হৈছিল৷

বোৰ কামে আপোনাৰ মনটোক সতেজ কৰে আপোনাক সুখী সেইবোৰ কামত হাত দিয়ক৷ মনটো সুখী হখিলে নিজকে চাপমুক্ত কৰিব পাৰিলে পোনপটীয়া প্ৰভাৱ শুক্ৰাণুৰ স্থিতটো নিশ্চিতভাৱে।