IVF க்கு என் உடலை எவ்வாறு தயார் செய்வது | பிர்லா கருவுறுதல் & IVF ஐப் பார்வையிடவும்

IVF க்கு உங்கள் உடலை தயார் செய்தல்

IVF சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடலை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் IVF சிகிச்சைக்கு தயார்படுத்துவது நல்லது. IVF பயணம் உங்கள் வெற்றிகரமான கருத்தரிப்புக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவும்.

IVF உணவுக்கு தயாராகிறது

நீங்கள் IVF பயணத்தில் அடியெடுத்து வைப்பதற்கு முன், செயல்முறைக்கு உங்கள் உடலை எப்போதும் தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதிலும் சரிசமமான உணவுத் திட்டத்தை தயாரிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள்
உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரசவத்திற்கு முந்தைய வைட்டமின்களை எப்போதும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல் மற்றும் பொழுதுபோக்கிற்கான போதைப்பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
காபி அல்லது காஃபின் பானங்களின் நுகர்வுகளை அகற்றவும் அல்லது குறைக்கவும்

IVF சுழற்சிக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

முறை பற்றிய நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் சிகிச்சையின் பாதகமான விளைவுகள் IVF உடன் வரும் சில கவலைகள் மற்றும் பதட்டங்களுக்கு பங்களிக்கின்றன.

நீங்கள் IVF ஐத் தொடங்குவதற்கு முன், IVF பயண வீடியோக்களைப் பார்க்கவும் மற்றும் பிற ஜோடிகளின் அனுபவங்களைப் பற்றிய வலைப்பதிவுகளைப் படிக்கவும் பரிந்துரைக்கிறோம், செயல்பாட்டின் போது ஏற்படும் பல இடையூறுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு உங்களை முன்கூட்டியே தயார்படுத்திக் கொள்ள உதவுகிறது.

நீங்கள் IVF சுழற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன் அனைத்து கருவுறுதல் சோதனைகளையும் செய்து கொள்ளுங்கள்

கருப்பை இருப்பு சோதனை, விந்து பகுப்பாய்வு, தொற்று நோய்களுக்கான ஸ்கிரீனிங் மற்றும் கருப்பை குழியை ஆய்வு செய்தல் போன்ற சோதனைகள்.

ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்

நீங்கள் IVF மூலமாகவோ அல்லது வேறு வழியிலோ கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதற்கு குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு முன் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பது உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் அவை உங்கள் கருவுறுதல் மற்றும் IVF வெற்றியை பாதிக்கலாம். புகைபிடிப்பதும் குடிப்பதும் விந்தணுக்கள் மற்றும் முட்டைகளின் தரத்தை பாதிக்கலாம்.

உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் வேலை செய்யுங்கள்

நீங்கள் கருத்தரிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான எடை என்ன என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்ல உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வகுக்கவும். இது IVF வெற்றிக்கான உங்கள் முரண்பாடுகளை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்த பிறகு உங்கள் சிரமங்களை குறைக்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

IVF க்கு ஒருவர் எப்போது தயாராக வேண்டும்?

உங்கள் IVF சுழற்சி தொடங்குவதற்கு இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு முன் தயாரிப்பு காலம் தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம்.

IVF இன் போது நான் எதை தவிர்க்க வேண்டும்?

ஃபிஸி பானங்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளை அரிசி மற்றும் ரொட்டி போன்ற கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் உள்ள உண்ணக்கூடிய உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.