ਘੱਟ ਲਿਬੀਡੋ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾ. ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਏ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਏ ਕਾਮਯਾਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਇੰਨੀ ਵਾਰੀ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਲਿੰਗ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਦੀਰਘ ਰੋਗ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ), ਮੋਟਾਪਾ, ਕੈਂਸਰ, ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਆਖਰੀ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਦਵਾਈਆਂ

ਦਵਾਈਆਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਜਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ

ਉਦਾਸੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੈਕਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜਿਨਸੀ ਤਜਰਬੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ

ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ

ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕਾਰਕ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵੀ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ (ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ

ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਮਰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਘਣਤਾ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ।

ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸੱਟ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਿਬੀਡੋ ਬਨਾਮ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED)

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਇੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਨ ਜਾਪਦੇ ਹਨ (ਦੋਵੇਂ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਕਈ ਅਕਸਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ

ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਔਰਤਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਘਟਣ ਕਾਰਨ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕ ਯੋਨੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਸੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ.

ਗਰਭ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ
• ਹੱਥਰਸੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਸੈਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਘੱਟ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਰਗਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਇਲਾਜ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਧਾਉਣਾ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਵਾਸਨਾ. 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਨਾਲ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੇਸ.

ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਦਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ
• ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ 
• ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ

ਸਿੱਟਾ

ਸੈਕਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ ਮਲਟੀਫੈਕਟੋਰੀਅਲ ਮੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਐਂਡ ਆਈਵੀਐਫ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਡਾ: ਮੁਸਕਾਨ ਛਾਬੜਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਸਵਾਲ

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਤਣਾਅ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਅਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਦਵਾਈਆਂ (ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ), ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਦਮ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ। 

ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਘੱਟ ਮੁਲਾਕਾਤ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।