महिला बांझपन का कारण, लक्षण उपचार और (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ)

ਇਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਤਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ (ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬੰਜ਼ਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਝਪਨ ਦਾ ਨੁਕਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਗਲਤ ਖਾਨ-ਪਾਨ, ਤਣਾਅ, ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਚਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਹਤ, ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤ ਨੂੰ ਬਾਂਸਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ।

महिला बांझपन क्या है (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ ਕੀ ਹੈ)

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਬਾਂਜ਼ਪਨ ਜਾਂਨੀ ਫੀਮੇਲ ਇਨਫਰਟੀਬਿਲਟੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤ ਬੰਜ਼ਪਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬੰਜ਼ਪਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰਫ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਦੂਜੀ ਤਰਫ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਬਾਰਾ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿੱਕਤ ਆਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

महिला बांझपन के कारण (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ)

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਜ਼ਪਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਸਨ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:- 

• ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਚੈਨਲ ਬੰਦ ਹੋਣਾ

ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਯੂਟਿਊਬ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ख़ास अंग है। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਬਲਾਕੇਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਸ਼ੇਚਨ ਜਾਂਨੀ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅੰਡੇ ਕਾਂਯੋਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਓਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਵਿੱਟਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪੁਰਸ਼ ਸਪਰਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੁਟਲਾਈਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫੋਰਟੀਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰਿਯੋਸਿਸ

ਐਂਡੋਮੇ ਟ੍ਰਿਯੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋੜ ਪੀੜਿਤ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਲੀਨਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪੱਤੀ ਗਰਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗਰੇਟਰੀ ਕੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਕੋ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦਿੱਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੋਜ ਕੇਜ਼ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਯੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਮਹਿਲਾ ਐਂ ਬਾਣਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ

ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਲਗਭਗ 15% ਵਿਕਾਰ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਓਵੂਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਓਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਿਤੀਜਤਨ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿੱਕਤੇ ਹਨ।

• ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਵਿਕਾਰ

ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਆਮ ਤੋਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹਾਰਨ ਦਾ ਉਪਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਾਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਵਧਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੌਬਲਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਉਮਰ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਦੀ ਉਮਰ 20 ਸਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਗਰਭਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ। 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਤਣਾਅ

ਪਰਸਨਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੇਸ਼ਨਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੋਜ ਕੇਜ਼ਪਨ, ਤਣਾਅ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਬੰਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ

ਰਾਤ ਦੀ ਵੀਡੀਓ, ਗਲਤ ਖਾਨ-ਪਾਨ, ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਥਾਯ रॉइड पीसीओएस के कारण हार्मोन में असंतुलन था। ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਬੰਜ਼ਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨ ਸਬਕੇ, ਯੂਟੇਰਾਈਨ ਫਾਈਬਰੌਇਡ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਪੇਲਵਿਕ ਇੰਫਲੇਮੇਟ ਡਿਜੀਜ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੀ, ਪੋਲਿਪਸ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

महिला ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਲੱਛਣ)

ਖੋਜ ਕੇਂਜ਼ਪਤਿ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦੰਭ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਬੰਜ਼ਪਨ ਜਾਂਨੀ ਫੀਮੇਲ ਇਨਫਰਟੀਬਿਲਟੀ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: 

• ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰਿਯੋਸਿਸ

ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰਿਯੋਸਿਸ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ) ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰਿਯੋਸਿਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:- 

• ਪੀਰੀਅਡਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ
• ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪੈਲਵਿਨ ਦਰਦ
• ਮਲ ਉਸਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ
• पीठ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮੱਤੀ

• ਪੈਦਾ ਪੰਜਾਬ ਚੱਕਰ

ਯੂ.ਪੀ.ਐਲ. ਮਿਸਡ ਪੀਰੀਡਸ ਵੀ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜ਼ਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਐਡਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:-

• ਪਾਲਿਸੀਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਘੱਟ ਭਾਰ
• ਥਾਈ ਰੌਇਡ 

• ਹਾਰਨਲ ਸਮੱਸਿਆ

ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਉਤਾਰਾ-ਚੜ੍ਹਾਵ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:- 

• ਸਿਰਫ਼ ਪਰ ਮੁਹੰਸੇ ਆਨਾ
• ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋਣਾ
• ਕੇਵਲ ਪਰ ਬਾਲ ਉਗਨਾ
• ਸਿਰ ਦੇ ਬਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਨਿਪਲ ਸੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖੁਦ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਰੋਗ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਸੈਕਸ ਦੇ ਦਰਦ

ਸੈਕਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ, ਫਾਈਬ੍ਰੌਇਡਸ ਜਾਂ ਇੰਫੇਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂਲ ਧਰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

अगर ਪੀਰੀਅਡਸ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡਸ) ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗਹੜਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੰਜ਼ਪਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਭਾਰ ਵਧਣਾ

ਮੋਟਾਪਾ ਸੇ ਗ੍ਰਸਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਹਿਲਾ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਲੱਗਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਨੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਇਨ ਸਬਕੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੇਠਲੀ ਬਿੰਦੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਟਾਸਟ ਸੇਟ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:-

• ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੋਪੌਜ ਆਨਾ
• ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ 
• ਓਵਰੀ ਜਾਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟੀਟੂ ਕੋ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣਾ
• ਪਾਲਿਸੀਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS/PCOD) ਹੋਣਾ

ਸਮਾਂ ਪਰ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਸੰਭਵ ਹੈ। 

महिला बांझपन की ਜਾਂਚ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ)

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜ਼ਪਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਫੀਮੇਲ ਇਨਫਰਟੀਬਿਲਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਹੇਠਲੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਘਰ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਹਾਰਨਲ ਟੈਸਟ

ਲਿਊਟੀਨਾਈਲਿੰਗ ਹਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟੇਰੋਨ ਹਾਰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਮਹਿਲਾ ਬੈਂਜ਼ਪਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਹਾਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਹਿਸਟਰੋਸਲ ਪਿੰਗੋਗ੍ਰਾਫੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਐਕਸ-ਰੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

• ਓਵੇਰੀਅਨ ਰਿਜ਼ਰਵ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਜਾਂਚ ਦੀ ਮਦਦ ਡਾਕਟਰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟ ਹੈ।

• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ

ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪੇਲਵਿਕ ਉਲਟਸਾਉਂਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਜਾਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟੀ.ਯੂ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੇਲਵਿਕ ਉਲਟਸਾਉਂਡ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਥਾਏ ਰੌਇਡ ਅਤੇ ਪੀਟਿਊਟਰੀ ਹਾਰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਮਹਿਲਾ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਥਾਯਰੌਇਡ ਅਤੇ ਪੀਟਿਊਟਰੀ ਹਾਰਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੀਮੇਲ ਇਨਫਰਟੀਬਿਲਟੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

महिला बांझपन का इलाज (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ)

ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮਹਿਲਾ ਬੰਜ਼ਪਨ ਜਾਂਨੀ ਫੀਮੇਲ ਇਨਫਰਟੀਬਿਲਿਟੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੈਂਜ਼ਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਦੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:-

• ਦਵਾਈਆਂ

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਬਲਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਦਵਾਈ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਨ ਫੌਲਿਕਲ ਸਟੀਮੁਲੇਟਿੰਗ ਹਾਰਨ ਅਤੇ ਲਿਊਟਿਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬੀ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

• ਆਈਯੂਆਈ

ਆਈਯੂਆਈਆਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ ਇੰਟ੍ਰੈ ਯੂਟੇਰਾਈਨ ਇਨਸੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਗਰ੍ਭਾਸ਼ਯੀ ਗਰਭਾਧਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਬਲਾਕ ਸੇ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਸਪਰਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ (ਸੀਮੇਨ) ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੁਕਰਗੁਣੂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਕੈਥੀਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਔਰਤ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਈਯੂਆਈਆਈ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਬਲਾਗ ਨੂੰ “ਆਈਯੂਆਈ ਕੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖਰਚ"ਕੋ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ।

• ਆਈਵੀਐਫ

ਇਹ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਰਰਨ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਂਝਪਨ ਸੇ ਪੀੜਿਤ ਦੰਪਤਿ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਪਰਦਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਈਵੀਐਫ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਪਰਮ ਨੂੰ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਫਰਟਿਲਾਈਜ਼ ਕਰਕੇ ਭੂਣ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭਰੂਣ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਦੀ ਔਰਤ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਡੋਲਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਕੇ ਹਰ ਸਾਲ ਆਈਵੀਐਫ ਕੇ ਜੋਰਿਓ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟੀ.ਬੀ. ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਵੀਐਫ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੌਗ “ਆਈਵੀਐਫ ਕੀ ਹੈ – ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ“ਤੁਹਾਨੂੰ अवश्य पढ़ना चाहिए।

• ਸਰਜਰੀ

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਪਰ ਲਿਖੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫੀਮੇਲ ਇਨਫਰਟੀਕਲਿਟੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲੈਪ੍ਰੋਸਕੋਪੀ ਜਾਂ ਹਿਸਟਰੇਸਕੋਪੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

 ਨਾਲ ਹੀ, ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਬਲਾਕ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਔਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ)

ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ, ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਰੀਤੇ ਪਤਦਾਰ ਸਬਜੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਦੁਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜਾਨਾ ਹਲਕਾ ਬਣਾਇਆ-ਫੁੱਲਕਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਧ ਕਰਨਾ, ਫਾਸਟ ਫੂਡਸ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਅਟੈਦਿਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਮਹਿਲਾ ਬਾੰਝਪਨ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ। 

ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫੀਮੇਲ ਫੋਰਟੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੰਸਕ ਹਨ, ਗਲਤ ਖਾਨਪਾਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਆਦਿ।

ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ। 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੂਜੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਧਾਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਔਂਟਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੇਜ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵੱਲ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਬੁੱਕ ਪੁਆਇੰਟਮੈਂਟ ਫਾਰਮ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸੀਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਨੀ ਤਰਫ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮੋਬਾਈਲ ਨੰਬਰ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।