ਪੀਓਡੀ (ਪੀਸੀਓਡੀ ਕਯਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਹਾਰਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅਨੁਵਾਂਸ਼ਿਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੀ उन्हीं में से एक है। पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर को आम बोलचाल की भाषा में (PCOD ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ) पीसीओडी कहते हैं।

Pcod ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (Pcod Kya Hota Hai)

ਪੀਓਡੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਏਂਡਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਯਾਨੀ ਅੰਦਾਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪੀਰਡਸ ਆਉਣਾ, ਸਥਾਨਕ ਧਰਮ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲ ਅਤੇ ਮੁੰਹਾਸੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ, ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੰਜ਼ ਇਨਫਰਟੀਲਿਟੀ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪੀਓਐਸ ਕੀ ਹੈ (ਪੀਸੀਓਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)

ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬੋਲਚਾਲ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓਐਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਜੋੜੀ ਹੈ ਪੀੜਿਤ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਟਾਬਾਲਿਕ ਅਤੇ ਹਾਰਨਲ ਅੰਸਤੁਲ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨ ਕੁੜੀਆਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੀਰੀਅਡਸ ਕੋਈ ਵੀ ਆਟੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਪੀਓਐਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਮੇਨੋਪੌਜ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਹਾਰਨ ਯਾਨੀ ਟੈਸਟਰੋਨ ਵਧਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੀਓਡੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓਐਸ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੀਓਡੀ ਅਤੇ ਪੀਓਐਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ pcod ਅਤੇ pcos ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ)

ਪੀਓਡੀ ਅਤੇ ਪਿਓਸ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਜਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਵਰਗੇ ਸਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਟੇਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੀਓਡੀ ਅਤੇ ਪਿਓਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅੰਤਰ ਹਨ:-

• ਪੀਓਡੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਓਐਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਪੀਓ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਓਐਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਪੀਓਐਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓਡੀ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਪੀਓਐਸ ਕਮ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ।
• ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਓਐਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ।
• ਪੀਓਐਸ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਪਿਆਓ ਸੀ ਪੀੜਿਤ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।
• ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੀਓਐਸ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਿਓਡੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਆਂ

ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿ:ਸੰਤਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣੀ, ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਣਾ, ਉਪਪਚ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਰੋਗ ਹੋਣਾ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਸਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੋਣਾ, ਦੁਰਲਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣਾ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਿਟਿਜ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਡਾਏਬਿਟਿਜ਼ ਹੋਣਾ, ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮੇਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਦਿ।

ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੇਂ?

ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਖੁਦ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ, ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਹੋਰ ਤੈਲੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੇ ਬਚਣਾ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਆਦਿ।

पीसीओडी का निदान (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ PCOD ਦਾ ਨਿਦਾਨ)

ਪੀਓਡੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਬਲੇਡ ਟੈਸਟ ਜੇਰਿਏ ਹਾਰਨ, ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਲਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ

ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬੌਡੀ ਮੋਸ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਣਚਾਹੀ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ

ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ, ਗਰੀਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟੀ.

ਪੇਲਵਿਕ ਅਲਟਰਸਾਉਂਡ (ਸੋਨੋਗ੍ਰਾਮ)

ਅਲਟਰਸਾਉਂਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ।

पीसीओडी के कारण (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ PCOD ਕਾਰਨ)

ਪੀਓਡੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:-

• ਆਨੁਵਾਸਿਕ ਕਾਰਨ
• ਸਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਰਹਨਾ
• ਬਹੁਤ ਦਿਨ ਹੋਣਾ
• ਖਾਨ ਵਿਚ ਲਪਰਵਾਹਿ ਦਿਖਾਣਾ
• ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਕਰਨਾ
• ਲੇਟ ਨਾਈਟ ਤਕ ਜਗਨਾ ਅਤੇ ਡੇਰ ਤਕ ਸੋਨਾ
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਣਾ
• ਸਦਾ ਤੱਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਚੀਸੋਂ ਦਾ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

PCOD ਲੱਛਣ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ PCOD ਲੱਛਣ)

पीसीओडी के लक्षण (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ pcod ਦੇ ਲੱਛਣ) की मदद से आप या आपके डॉक्टर इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि आपको पीसीओडी है। ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:-

• ਭਾਰ ਵਧਣਾ
• ਨੀਦ ਨਹੀਂ ਆਨਾ
• ਬਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ
• ਬਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ
• ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ
• ਸ਼੍ਰੋਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ
• ਬਲੌਡ ਪ੍ਰਸ਼ਾਰਨਾ
• ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਸਿਰਫ਼ ਪਰ ਮੁਹਾਂਸੇ ਹੋਣਾ
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਤੈਲੀ ਹੋਣਾ
• ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ
• ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤੋਂ ਬਦਲਣਾ
• ਹੋਰ ਹਾਰਡ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ
• ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਖਾਸਕਰ ਪਰ ਬਾਲ ਉਗਨਾ
• ਦੁਰਲਭ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣੀ

ਇਨ ਸਬਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਵੀ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ ਤਾਂ ਅਜੇ ਅਪਵਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਔਰਤ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

PCOD ਇਲਾਜ (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ PCOD ਇਲਾਜ)

ਪੀਓਡੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।

ਪੀਓਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹਰ ਮਰੀਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੀਓਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੇਠਲੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:-

ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ

ਬਹੁਤ ਅਤੇ ਖਾਨ- ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਦਲਾਵ ਹਾਰਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ
• ਅਨੁਕੂਲ ਲੇਨ
• ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਸੇਮਿਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਹੀ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਆਂਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਦਲਚੀਨੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ
• ਆਲੂ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਡ ਆਦਿ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ ਕਰੋ
• ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
• ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਨ
• ਹਰੀਤੇ ਪਤਦਾਰ ਸਬਜੀਆਂ ਅਤੇ ਤਾਜਾ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਇਕਟਿਵ ਤੁਸੀਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਰੋਜ਼ਾ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ-ਫੁੱਲਕਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

युज से पीडीओडी का इलाज (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ pcod ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)

ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੇਨ ਹਾਰਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੀਰੀਅਡਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਮੈਟਫਾਰਮਿਨ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੇਟਫਾਰਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

पीसीओडी में गर्भावस्था (ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀਓਡੀ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ)

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੀਓਡੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਡਾਕਟਰ (ਫਰਟੀਟੀਟੀ ਡਾਕਟਰ) ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਜਨਨ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੀਓਡੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਆਈਵੀਐਫ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਰ

ਪੀਓਡੀ ਇੱਕ ਹਾਰਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਟਰੋ ਯੂਵਾ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਗਲਤ ਖਾਨ-ਪਾਨ, ਜੀਵਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੀਓਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਾਲ ਉਗਨਾ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਮੁਹਾਂਸੇ ਆਨਾ ਆਦਿ। ਦੁਰਲਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਓਡੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਲਈ ਇਸਦਾ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।