• English
ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈ.ਵੀ.ਐਫ
ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈ.ਵੀ.ਐਫ

ਤੁਸੀਂ PCOS ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

  • ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਵੰਬਰ 08, 2021
ਤੁਸੀਂ PCOS ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ PCOS ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੋਗ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਅਣਪਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੈ; ਲਗਭਗ 1 ਵਿੱਚੋਂ 12 ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਨਾਮ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਤ ਨਾਮ ਹੈ ਕਿ PCOS ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਗੱਠ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਹਰ ਗੱਠ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪੱਕੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੀਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਢੁਕਵਾਂ ਨਾਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
1. ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ (ਪੁਰਸ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ)
2. ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ
3. ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਛੱਡੀ ਗਈ ਮਾਹਵਾਰੀ

PCOS/PCOD ਦੇ ਲੱਛਣ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ-

1. ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ. ਦੀ ਘਾਟ ovulation ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਵਹਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

2. ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ। ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀਆਂ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਉੱਗਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ, ਢਿੱਡ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਸਮੇਤ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਵਧਣ ਨੂੰ ਹਿਰਸੁਟਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਫਿਣਸੀ. ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਭਾਰ ਵਧਣਾ। PCOS ਵਾਲੀਆਂ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

6. ਮਰਦ-ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ। ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

7. ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਲਾ ਹੋਣਾ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ 'ਤੇ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ।

PCOS/PCOD ਦੇ ਕਾਰਨ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ PCOS ਦੇ ਲੱਛਣ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਜੀਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਜੋਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
1. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
PCOS ਤੋਂ ਪੀੜਤ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। 
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਜੀਨ
ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਲੱਸਟਰਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ PCOS ਸੀ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਖਾਸ ਜੀਨ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਸੋਜਸ਼
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

PCOS/PCOD ਦਾ ਨਿਦਾਨ

PCOS ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਰੋਟਰਡੈਮ ਮਾਪਦੰਡ
ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ (ਪੁਰਸ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ), ਅਤੇ/ਜਾਂ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਐਂਡਰੋਜਨ ਐਕਸੈਸ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਸੋਸਾਇਟੀ (AE-PCOS)          
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉੱਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੋਵੇਂ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣ। AE-PCOS ਮਾਪਦੰਡ ਸਿਰਫ਼ ਅਨਿਯਮਿਤ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। 

PCOS ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ PCOS ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਣਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੀਸੀਓਐਸ ਕਾਰਨ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਈਵੀਐਫ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ PCOS ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਨ:

1. ਲੈਟਰੋਜ਼ੋਲ- ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ PCOS ਲਈ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।

2. ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ (CC): ਇਹ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਲਈ ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਮਿਆਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, PCOS ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਗੈਰ-ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਉਹ ਮੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਾਈਟਰੇਟ (ਸੀਸੀ) ਨਾਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ PCOS ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ (ਸੀਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਅਤੇ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਸਿਟਰੇਟ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ ਥੈਰੇਪੀ: PCOS ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ follicles ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

5. ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਡ੍ਰਿਲਿੰਗ (LOD): ਇਹ PCOS ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਚੀਰਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6. IVF (ਇਨ-ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ) ਇਲਾਜ: ਆਈਵੀਐਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ IVF ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਰੂਣ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

PCOS/PCOD ਦਾ ਇਲਾਜ

1. ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ 5 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੋਵਾਂ ਲਈ। ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ (ਘੱਟ-ਜੀਆਈ) ਖੁਰਾਕ ਜੋ
ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ
ਇੱਕ ਦੇ metabolism ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ.

ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ-

  • ਕਲੋਮੀਫੇਨ (ਕਲੋਮੀਡ). ਇਹ ਓਰਲ ਐਂਟੀ-ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
  • ਲੈਟਰੋਜ਼ੋਲ- ਹੁਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ (ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਫੋਰਟਾਮੇਟ, ਹੋਰ)। ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਵਾਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਲੋਮੀਫੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨਸ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਵਾਈਆਂ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਆਉਟਲੁੱਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ PCOS/PCOD ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ। ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ PCOS/PCOD ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। PCOS/PCOD ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ +91 124 4882222 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਕੇ ਲਿਖਤੀ:
ਅਪੇਕਸ਼ਾ ਸਾਹੂ ਡਾ

ਅਪੇਕਸ਼ਾ ਸਾਹੂ ਡਾ

ਸਲਾਹਕਾਰ
ਡਾ. ਅਪੇਕਸ਼ਾ ਸਾਹੂ, 12 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਹਿਰ ਹੈ। ਉਹ ਅਡਵਾਂਸਡ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜਣਨ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ IVF ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਨ, ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼, ਸਿਸਟਸ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਪੀਸੀਓਐਸ, ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਰਾਂਚੀ, ਝਾਰਖੰਡ

ਸਾਡਾ ਸਰਵਿਸਿਜ਼

ਜਣਨ ਇਲਾਜ

ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ। ਬਿਰਲਾ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਅਤੇ ਆਈਵੀਐਫ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਕ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਮਰਦ ਬਾਂਝਪਨ

ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 40%-50% ਲਈ ਮਰਦ ਕਾਰਕ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਦਾ ਘਟਣਾ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਰਦ ਕਾਰਕ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪੁਰਸ਼ ਕਾਰਕ ਬਾਂਝਪਨ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਦਾਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਜਾਊ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਨੀ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਜਾਂ ਦਾਨੀ ਅੰਡੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਬੈਂਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲੀ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦਾਨੀਆਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਣਨ-ਸ਼ਕਤੀ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਾਕ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਟੀ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉੱਨਤ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪਿਕ ਅਤੇ ਹਿਸਟਰੋਸਕੋਪਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਜਣਨ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਰਾਹ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਬਲੌਗ

ਪੇਸ਼
ਅੱਗੇ ਵਧੋ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ

ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ?

ਫੁੱਟਰ ਤੀਰ