पुरुष प्रजननक्षमतेमध्ये शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची भूमिका

शुक्राणूंची गतिशीलता हा पुरुष प्रजनन क्षमतेचा एक महत्त्वाचा घटक आहे आणि गर्भधारणेच्या प्रक्रियेसाठी आवश्यक आहे. आम्ही या विस्तृत मार्गदर्शकामध्ये शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची गुंतागुंत, प्रजननक्षमतेच्या संदर्भात त्याचे महत्त्व, त्यावर परिणाम करणारे घटक आणि संभाव्य समस्यांचे निराकरण करण्याच्या धोरणांचा शोध घेतो.

1. शुक्राणूंची गतिशीलता समजून घेणे:

"शुक्राणु गतिशीलता" हा शब्द कार्यक्षम हालचालीसाठी पेशीच्या क्षमतेचे वर्णन करतो. अंड्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आणि त्याला फलित करण्यासाठी शुक्राणूंनी प्रगतीशील आणि समन्वित पद्धतीने स्थलांतर केले पाहिजे.

2. शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचे प्रकार:

शुक्राणूंच्या गतिशीलतेच्या तीन वेगवेगळ्या प्रकारांमध्ये अचलता, नॉन-प्रोग्रेसिव्ह मोटिलिटी आणि प्रगतीशील गतिशीलता यांचा समावेश होतो. फलन प्रक्रियेदरम्यान प्रत्येक जातीचे एक वेगळे कार्य असते.

शुक्राणूंची गतिशीलता आणि प्रजननक्षमता यांच्यातील संबंध

फर्टिलायझेशन मध्ये महत्वाची भूमिका

गर्भाधानाचा एक आवश्यक घटक म्हणजे शुक्राणूंची गतिशीलता. गर्भाशय ग्रीवापासून फॅलोपियन ट्यूबमध्ये जाण्यासाठी आणि अंड्यामध्ये प्रवेश करण्यासाठी शुक्राणूंनी शक्ती आणि चपळाईने हालचाल केली पाहिजे.

शुक्राणूंच्या संख्येशी संबंध

शुक्राणूंची गतिशीलता महत्त्वाची आहे, परंतु ती शुक्राणूंच्या संख्येसह एकत्रितपणे कार्य करते. जेव्हा शुक्राणूंची पुरेशी संख्या असते आणि ते गतीशील असतात तेव्हा यशस्वी गर्भाधानाची शक्यता वाढते.

शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर परिणाम करणारे घटक

1. पर्यावरण आणि जीवनशैली घटक:

शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर पोषण, क्रियाकलाप आणि विषाच्या संपर्कात येण्यासारख्या बाह्य चलांमुळे प्रभावित होऊ शकते. निरोगी जीवनशैली जगल्याने शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

2. हार्मोन्सचे संतुलन:

असंतुलित संप्रेरक पातळी, विशेषत: टेस्टोस्टेरॉनशी संबंधित, शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर परिणाम करू शकतात. प्रजनन क्षमता वाढवण्यासाठी, हार्मोनल समस्या ओळखल्या पाहिजेत आणि त्याकडे लक्ष दिले पाहिजे.

3. तापमानास संवेदनशीलता:

तापमानातील फरक शुक्राणूंवर परिणाम करू शकतो. भारदस्त स्क्रोटल तापमानामुळे गतिशीलतेवर विपरित परिणाम होऊ शकतो, जो वारंवार घट्ट कपडे किंवा गरम परिस्थितीशी संबंधित असतो.

शुक्राणूंची खराब हालचाल होण्यामागील प्रमुख कारणे

शुक्राणूंची खराब हालचाल अनेक गोष्टींमुळे होऊ शकते, ज्यामुळे शुक्राणूंच्या कार्यक्षमतेने स्थलांतर करण्याच्या आणि गर्भाधानासाठी अंड्यापर्यंत पोहोचण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. ही काही प्रमुख कारणे आहेत:

• व्हॅरिकोसेल: ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये अंडकोष निचरा करणाऱ्या नसा मोठ्या होतात. यामुळे अंडकोष गरम होऊ शकतात, ज्यामुळे शुक्राणूंची हालचाल कमी होते.
• हार्मोनल असंतुलन: हार्मोन्सच्या पातळीतील फरक, विशेषत: टेस्टोस्टेरॉन, शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर आणि निर्मितीवर परिणाम करू शकतात.
• अनुवांशिक घटक: काही अनुवांशिक विकारांमुळे शुक्राणूंमध्ये संरचनात्मक किंवा कार्यात्मक विकृती असू शकतात ज्यामुळे त्यांच्या गतिशीलतेवर परिणाम होतो.
• संक्रमण: लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STIs) आणि एपिडिडायमिटिस ही संक्रमणांची उदाहरणे आहेत ज्यामुळे शुक्राणूंची गतिशीलता कमी होते आणि प्रजनन प्रणालीमध्ये जळजळ होऊ शकते.
• टेस्टिक्युलर ओव्हरहाटिंग: शुक्राणूंची गतिशीलता उच्च तापमानाच्या विस्तारित प्रदर्शनामुळे बाधित होऊ शकते, जे नियमित गरम आंघोळ, सौना किंवा घट्ट कपडे परिधान करून होऊ शकते.
• जीवनशैली घटक: धुम्रपान, मादक पदार्थांचा वापर, अत्याधिक मद्यपान आणि खराब अन्न यासारख्या अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीच्या निवडीमुळे गर्भधारणेसाठी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची टक्केवारी खराब होऊ शकते.
• लठ्ठपणा: शुक्राणूंची गती कमी होणे हे लठ्ठपणाशी संबंधित आहे. संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखण्यावर पुनरुत्पादक आरोग्य अवलंबून असते.
• विशिष्ट औषधे: अँटी-एंड्रोजन, केमोथेरपी आणि काही प्रतिजैविकांसह अनेक औषधांचा शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर घातक परिणाम होऊ शकतो.
• पर्यावरणीय विष: कीटकनाशके, जड धातू, प्रदूषण आणि पर्यावरणातील विषारी पदार्थ शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर नकारात्मक परिणाम करतात.
• इडिओपॅथिक वंध्यत्व: इडिओपॅथिक वंध्यत्व हा अशा परिस्थितीचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा शब्द आहे ज्यामध्ये शुक्राणूंच्या कमी गतिशीलतेचे नेमके कारण निश्चित केले जाऊ शकत नाही.
• रेडिएशन आणि केमोथेरपी: रेडिएशन आणि केमोथेरपी हे दोन कर्करोग उपचार आहेत जे शुक्राणूंची गतिशीलता आणि उत्पादनास हानी पोहोचवू शकतात.
• अंतर्निहित आरोग्य परिस्थिती: मधुमेह, थायरॉईड समस्या आणि स्वयंप्रतिकार रोग यासारख्या वैद्यकीय आजारांमुळे शुक्राणूंची खराब हालचाल होऊ शकते.
• संरचनात्मक विकृती: शुक्राणूंचे नैसर्गिक स्थलांतर पुनरुत्पादक अवयवांमध्ये जन्मजात किंवा अधिग्रहित संरचनात्मक विकृतींमुळे बाधित होऊ शकते.

शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी निदान

उपचारासाठी योग्य आणि प्रभावी तंत्र निश्चित करण्यासाठी प्रजनन तज्ञ या स्थितीचे मूळ कारण शोधण्यासाठी संपूर्ण निदानाची शिफारस करतात. शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी तज्ञ खालील निदान सुचवेल:

• वीर्य विश्लेषण: शुक्राणूंची गतिशीलता निश्चित करण्यासाठी एक आवश्यक निदान तंत्र आहे a वीर्य विश्लेषण. हे गतीशील शुक्राणूंचे प्रमाण आणि कॅलिबरची माहिती देते.
• प्रगत चाचणी पद्धती: संगणक-सहाय्यित शुक्राणू विश्लेषण (CASA) सारख्या तांत्रिक विकासामुळे शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचे अधिक अचूक आणि कसून मूल्यांकन करता येते.

गर्भधारणेसाठी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची टक्केवारी सुधारण्यासाठी उपचार पर्याय

कमी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेमुळे पुरुष वंध्यत्वावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो. कृतज्ञतापूर्वक, प्रगत सहाय्यक पुनरुत्पादक तंत्रज्ञान (एआरटी) पासून जीवनशैलीतील बदलांपर्यंत विविध उपचार पर्यायांसह शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवता येते. येथे काही पद्धती आहेत:

जीवनशैलीत बदल:

• पोषण आणि आहार: जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्समध्ये उच्च संतुलित आहाराचा प्रचार करा. ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडस् आणि जस्त यांसारखे काही पोषक घटक शुक्राणूंच्या वाढीव गतीशी निगडीत आहेत.
• भरपूर पाणी पिणे: तुम्ही पुरेसे पाणी पीत असल्याची खात्री करा कारण निर्जलीकरण शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर परिणाम करू शकते. शुक्राणूंच्या सर्वोत्तम कार्यासाठी योग्य द्रव संतुलन राखले पाहिजे.
• व्यायाम: नियमित, मध्यम व्यायामाचा पुनरुत्पादक आणि सामान्य आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो. परंतु ते जास्त करणे किंवा खूप कठोर परिश्रम करण्यापासून दूर रहा कारण त्या गोष्टी उलट होऊ शकतात.
• तणाव हाताळणे: प्रजनन कार्य चालू असलेल्या तणावामुळे प्रभावित होऊ शकते. शुक्राणूंची हालचाल वाढवण्यासाठी, योग, ध्यान किंवा माइंडफुलनेस यांसारख्या तणावमुक्त व्यायामाचा समावेश करा.

वैद्यकीय हस्तक्षेप:

• हार्मोन थेरपी: हार्मोनल असामान्यता, विशेषतः कमी टेस्टोस्टेरॉन पातळींवर उपचार करण्यासाठी हार्मोन थेरपी वापरून शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवणे शक्य आहे. टेस्टोस्टेरॉन रिप्लेसमेंट थेरपी ही एक लोकप्रिय पद्धत आहे.
• औषधोपचार: शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवण्यासाठी आणि शुक्राणूंचे उत्पादन वाढवण्यासाठी, डॉक्टर लेट्रोझोल किंवा क्लोमिफेन सायट्रेट सारखी औषधे लिहून देऊ शकतात.
• प्रतिजैविक: संसर्ग हे कारण असल्याचे आढळल्यास, योग्य प्रतिजैविकांनी आजारावर उपचार केल्यास जळजळ कमी होते आणि शुक्राणूंची गतिशीलता वाढते.

सर्जिकल हस्तक्षेप:

• वैरिकासेल दुरुस्ती: टेस्टिक्युलर वार्मिंग कमी करून, व्हॅरिकोसेल दुरुस्ती शस्त्रक्रिया अंडकोषांमधील नसांच्या वाढीवर उपचार करण्याचा प्रयत्न करते, ज्यामुळे शुक्राणूंची गतिशीलता वाढू शकते.
• शुक्राणू पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया: सर्जिकल शुक्राणू पुनर्प्राप्ती पद्धती जसे टेस्टिक्युलर शुक्राणू काढणे (या) किंवा मायक्रोसर्जिकल एपिडिडायमल स्पर्म एस्पिरेशन (एमईएसए) अवरोधकांच्या बाबतीत विचारात घेतले जाऊ शकते. अझोस्पर्मिया किंवा शुक्राणूंची कमी गतिशीलता.

सहाय्यक पुनरुत्पादन तंत्रज्ञान (ART):

• इंट्रायूटरिन गर्भाधान (आययूआय): IUI मुळे कोणतेही संभाव्य अडथळे टाळून तयार शुक्राणू थेट गर्भाशयात इंजेक्ट करून शुक्राणू अंड्यापर्यंत पोहोचण्याची शक्यता वाढवते.
• इन विट्रो फर्टिलायझेशन (IVF): IVF हे एक वर्धित कृत्रिम प्रजनन तंत्रज्ञान आहे ज्यामध्ये शुक्राणू आणि अंडी एका प्रयोगशाळेत मिसळली जातात आणि परिणामी भ्रूण गर्भाशयात घातले जातात. शुक्राणूंच्या गतिशीलतेसह गंभीर समस्या असल्यास हे विशेषतः उपयुक्त आहे.
• स्पर्म इंट्रासाइटोप्लाज्मिकली (ICSI) इंजेक्शन देणे: ICSI मध्ये प्रत्येक अंड्यामध्ये थेट एक शुक्राणू घालणे समाविष्ट आहे. शुक्राणूंच्या गतिशीलतेच्या समस्या गंभीर असतात अशा परिस्थितीत, हा दृष्टिकोन खूप यशस्वी आहे.

ARTs दरम्यान जीवनशैली समायोजन

• गर्भधारणेपूर्वी आरोग्य: पुनरुत्पादक उपचारांपूर्वी आणि त्यादरम्यान, दोन्ही भागीदारांनी चांगल्या आरोग्यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत. यामध्ये तणाव नियंत्रित करणे, निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवणे आणि धोकादायक औषधांपासून दूर राहणे समाविष्ट आहे.
• पूरक पोषण: जननक्षमतेच्या उपचारांदरम्यान, आरोग्यदायी आहार- आवश्यक असल्यास पूरक आहारांच्या वापरासह- प्रजनन प्रणालीच्या सामान्य आरोग्यास समर्थन देऊ शकतो.

गर्भधारणेसाठी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची टक्केवारी किती असावी? 

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) नुसार, वीर्य नमुन्यात सामान्य शुक्राणूंची गतिशीलता मानली जाते जर शुक्राणूंच्या किमान 40% प्रगतीशील गतिशीलता दर्शवितात किंवा किमान 32% एकूण गतीशीलता दर्शवतात (ज्यात प्रगतीशील आणि नॉन-प्रोग्रेसिव्ह दोन्ही प्रकारांचा समावेश होतो. ). हे मापदंड सामान्य वीर्य विश्लेषणामध्ये पुरुष प्रजननक्षमतेचे मूल्यमापन केलेल्या मानकांपैकी आहेत.

शुक्राणूंची हालचाल हा प्रजननक्षमतेचा एक महत्त्वाचा घटक असला तरी, वीर्य गुणवत्तेत यापेक्षा बरेच काही समाविष्ट आहे. पुरुष प्रजननक्षमतेचे संपूर्ण चित्र प्रदान करण्यासाठी, शुक्राणूंची संख्या, आकारविज्ञान (शुक्राणुचा आकार) आणि वीर्याचे एकूण प्रमाण यांसारख्या अतिरिक्त चलांचा विचार केला जातो.

अशी शिफारस केली जाते की दोन्ही भागीदारांचे संपूर्ण पुनरुत्पादक मूल्यमापन- पुरुष जोडीदाराच्या वीर्य अभ्यासासह- त्यांना गर्भधारणेमध्ये समस्या येत असल्यास. याशिवाय, प्रजनन तज्ञाशी वेळेवर सल्लामसलत केल्याने गर्भधारणेसाठी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची टक्केवारी प्रभावीपणे सुधारू शकते.

शुक्राणूंची गतिशीलता कशी सुधारायची

खालील काही टिपा आहेत ज्या तुम्हाला शुक्राणूंची गतिशीलता आणि निरोगी गर्भधारणेसाठी त्याची टक्केवारी सुधारण्यास मदत करू शकतात:

• आरोग्यदायी सेवन करा, संतुलित आहार खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्समध्ये उच्च. नियमित व्यायाम, तंबाखू आणि अल्कोहोलपासून दूर राहणे आणि वजन नियंत्रित केल्याने शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
• राखणे पुरेसे हायड्रेशन सर्वसाधारणपणे शुक्राणूंच्या कार्यासाठी महत्वाचे आहे. शुक्राणूंची हालचाल सुधारण्यासाठी निर्जलीकरण टाळण्यासाठी पुरेसे पाणी पिणे आवश्यक आहे.
• सततच्या तणावामुळे पुनरुत्पादक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. शुक्राणूंच्या गतिशीलतेचे समर्थन करण्यासाठी, सराव करा तणाव कमी करण्याच्या पद्धती जसे योग, ध्यान किंवा दीर्घ श्वास.
• शुक्राणूंची गतिशीलता असू शकते नकारात्मकपणे उच्च तापमानाच्या विस्तारित प्रदर्शनामुळे प्रभावित होतात, जसे की मध्ये दिसतात सौना, गरम आंघोळ, or घट्ट कपडे. शुक्राणूंच्या गतिशीलतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी थंड सेटिंग्ज निवडा.
• शुक्राणूंची गतिशीलता कमी होणे लठ्ठपणाशी संबंधित आहे. पर्यंत पोहोचून प्रजननक्षमतेवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो एक निरोगी वजन राखण्यासाठी योग्य पोषण आणि क्रियाकलापांद्वारे.
• ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड समृध्द अन्न अक्रोड, फ्लेक्ससीड्स आणि फॅटी फिश सारखे शुक्राणूंची हालचाल सुधारू शकतात. आपल्या आहारात याचा समावेश करण्याचा विचार करा.
• ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर परिणाम होऊ शकतो, ज्याला अँटिऑक्सिडंट्स प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. तुमच्या दैनंदिन जेवणात उच्च-अँटीऑक्सिडेंट फळे, भाज्या आणि काजू घाला.
• प्रदूषण, कीटकनाशके आणि पर्यावरणीय रसायने यांच्याशी तुमचा संपर्क कमी करा ज्यामुळे शुक्राणूंची गतिशीलता बिघडू शकते. तुमच्या वातावरणावर लक्ष ठेवा आणि जीवनशैलीचे निर्णय घ्या जे एक्सपोजर कमी करतात.
• नियमितपणे सहभागी व्हा माफक शारीरिक क्रियाकलाप पुनरुत्पादक आणि सामान्य आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी. कठोर आणि दीर्घकाळापर्यंत व्यायाम करण्यापासून दूर रहा कारण ते शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात.
• च्या संभाव्य फायद्यांबद्दल वैद्यकीय तज्ञाशी बोला पूरक आहार घेणे जसे एल-कार्निटाइन, जस्त आणि कोएन्झाइम Q10, जे शुक्राणूंच्या वाढीव गतिशीलतेशी जोडलेले आहेत.

निष्कर्ष

पुरुष प्रजनन क्षमता समजून घेण्यासाठी शुक्राणूंची गतिशीलता समजून घेणे आवश्यक आहे. हा लेख शुक्राणूंची गतिशीलता आणि त्याचे महत्त्व यावर सर्वसमावेशक दृष्टीकोन ऑफर करतो, ज्यामध्ये गर्भाधानातील त्याच्या मूलभूत कार्यापासून ते प्रभावित करणार्‍या असंख्य घटकांपर्यंत सर्व काही समाविष्ट आहे. पुरुष प्रजनन क्षमता अनुकूल करण्याचा मार्ग गर्भधारणेच्या प्रक्रियेवर शुक्राणूंच्या गतिशीलतेच्या प्रभावाच्या सर्वसमावेशक आकलनाने सुरू होतो, मग अडथळे दूर करणे किंवा गतिशीलता वाढविण्यासाठी नैसर्गिक दृष्टिकोनांची तपासणी करणे. कोणतेही पूरक आहार घेण्यापूर्वी किंवा तुमच्या जीवनशैलीत मोठे बदल करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येक व्यक्तीची परिस्थिती वेगळी असल्याने, तयार केलेली रणनीती शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवण्याच्या सर्वात सुरक्षित आणि कार्यक्षम पद्धतींची हमी देते. शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवण्यासाठी आहारातील बदलांपासून ते अत्याधुनिक सहाय्यक पुनरुत्पादक तंत्रज्ञानापर्यंत विविध रणनीती वापरल्या जातात. कमी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची नेमकी मूळ कारणे कोणती कृती सर्वोत्तम आहे हे ठरवेल. प्रत्येक व्यक्तीच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार सर्वोत्कृष्ट आणि कार्यक्षम कृती योजना निश्चित करण्यासाठी वैद्यकीय व्यवसायी किंवा वंध्यत्व तज्ञाद्वारे सर्वसमावेशक मूल्यांकन आवश्यक आहे. जर तुम्हाला शुक्राणूंची कमकुवत हालचाल असल्याचे निदान झाले असेल आणि तुम्ही प्रभावी उपचार पर्याय शोधत असाल आजच आमच्या प्रजनन तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या, तुम्ही एकतर आम्हाला थेट वरील क्रमांकावर कॉल करू शकता किंवा दिलेला फॉर्म पूर्ण करून भेटीची वेळ ठरवू शकता. आमचा समन्वयक तुमच्या गरजांवर चर्चा करण्यासाठी लवकरच तुमच्याशी संपर्क साधेल आणि तुम्हाला बिर्ला फर्टिलिटी आणि IVF मधील सर्वात योग्य जननक्षमता तज्ञासोबत सेट अप करेल.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (सामान्य प्रश्न)

• नैसर्गिकरित्या शुक्राणूंची गतिशीलता कशी सुधारायची?

ओमेगा-3 फॅटी ऍसिडस् आणि अँटिऑक्सिडंट्ससह काही खाद्यपदार्थ शुक्राणूंच्या वाढीव गतीशी निगडीत असल्‍याने नेहमी पोषण सहाय्याने सुरुवात केली जाऊ शकते. त्यांचा आहारात समावेश केल्यास सेंद्रिय सहाय्य मिळू शकते. पुरेशा हायड्रेशनचा समावेश करा कारण शुक्राणूंची चांगली क्रिया टिकवून ठेवण्यासाठी योग्य हायड्रेशन आवश्यक आहे. निर्जलीकरणामुळे शुक्राणूंच्या गतिशीलतेवर विपरित परिणाम होऊ शकतो, जे पुरेसे हायड्रेशन राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित करते.

• शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची सामान्य श्रेणी काय आहे?

40% किंवा त्याहून अधिक सामान्यत: अंड्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आणि फलित करण्यासाठी शुक्राणूंच्या गतिशीलतेची सामान्य श्रेणी मानली जाते.

• घरगुती उपायांनी शुक्राणूंची गतिशीलता सुधारू शकते का?

घरगुती उपायांनी शुक्राणूंची गतिशीलता सुधारू शकते असे कोणतेही महत्त्वपूर्ण संशोधन नाही. त्यामुळे, शुक्राणूंची कमी गतिशीलता असल्याचे निदान झाल्यास, प्रजननक्षमता आणि गर्भधारणेशी संबंधित समस्या टाळण्यासाठी वेळेवर उपचार घेणे नेहमीच उचित आहे.